What is considered a low-grade fever. How does it differ from a regular fever. What are the common causes of a low-grade fever. What symptoms typically accompany a low-grade fever. How can you effectively treat a low-grade fever at home. When should you seek medical attention for a low-grade fever.

Understanding Low-Grade Fever: Definition and Temperature Range

A low-grade fever is a body temperature that is slightly above the normal range but not high enough to be classified as a regular fever. While there is no universally accepted standard for the exact temperature range of a low-grade fever, it is generally considered to be between 99.5°F (37.5°C) and 100.3°F (38.3°C).

The human body’s optimal internal temperature is typically 98.6°F (37°C). However, various factors can cause this temperature to rise, including the body’s response to infections or other health issues. When the temperature rises above the normal range but remains below what is considered a full-blown fever, it is referred to as a low-grade fever.

According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a fever is officially defined as a body temperature of 100.4°F (38°C) or higher. Therefore, a low-grade fever represents a temperature elevation that falls between the normal body temperature and the threshold for a regular fever.

Common Causes of Low-Grade Fever

Low-grade fevers can occur due to various reasons and may be accompanied by other symptoms. Some of the most common causes include:

• Viral infections (e.g., common cold, flu)
• Bacterial infections
• Mild inflammatory conditions
• Certain medications
• Stress or exhaustion
• Hormonal changes
• Autoimmune disorders

It’s worth noting that low-grade fevers are more commonly associated with colds, while higher fevers are more typical of flu infections. However, both conditions can cause low-grade fevers in some cases.

Recognizing the Signs and Symptoms of a Low-Grade Fever

While the most definitive way to identify a low-grade fever is by measuring your body temperature, there are other signs and symptoms that often accompany this condition:

• Warm or flushed skin
• Reddened face
• Glassy or shiny eyes
• Chills or shivering
• Sweating
• Mild headache
• Muscle aches
• Fatigue or general malaise

Depending on the underlying cause of the low-grade fever, you may also experience additional symptoms such as cough, sore throat, or nasal congestion, particularly if the fever is due to a respiratory infection like a cold or flu.

Effective Home Treatments for Low-Grade Fever

When dealing with a low-grade fever, there are several steps you can take at home to alleviate discomfort and support your body’s natural healing process:

1. Rest: Give your body time to recover by getting plenty of sleep and avoiding strenuous activities.
2. Stay hydrated: Drink plenty of fluids, such as water, herbal tea, or clear broths, to prevent dehydration.
3. Cool compresses: Apply a cool, damp cloth to your forehead or the back of your neck to help reduce body temperature.
4. Dress comfortably: Wear lightweight, breathable clothing and use light blankets to avoid overheating.
5. Over-the-counter medications: Consider taking acetaminophen or ibuprofen to help reduce fever and alleviate associated symptoms like headache or body aches.

It’s important to note that fever is often a sign that your body is fighting off an infection, so lowering the fever isn’t always necessary unless you’re experiencing significant discomfort.

When to Seek Medical Attention for a Low-Grade Fever

While most low-grade fevers can be managed at home, there are certain situations where medical attention may be necessary. Consider contacting a healthcare professional if:

• The fever persists for more than three days
• Your temperature rises above 103°F (39.4°C)
• You experience severe headache, stiff neck, or difficulty breathing
• You have a compromised immune system or underlying health conditions
• The fever is accompanied by unusual or severe symptoms
• You’re experiencing signs of dehydration

If you’re unsure whether your symptoms warrant medical attention, it’s always better to err on the side of caution and consult with a healthcare provider.

The Role of Over-the-Counter Medications in Managing Low-Grade Fever

Over-the-counter (OTC) medications can be effective in managing the symptoms associated with low-grade fevers. When choosing an OTC medication, consider the following options:

Acetaminophen-based products:

• DayQuil and NyQuil: These multi-symptom liquid formulations help reduce fever while also addressing other cold and flu symptoms like cough and sore throat. They’re also available in LiquiCap™ form.
• DayQuil and NyQuil SEVERE: These products offer additional symptom relief, with NyQuil SEVERE helping with nasal congestion and DayQuil SEVERE containing an expectorant to help loosen mucus.
• FluTherapy Day and Night: These products are specifically formulated to address multiple flu symptoms, including fever.

When using OTC medications, always follow the dosage instructions on the label and be aware of any potential side effects or interactions with other medications you may be taking.

Understanding the Body’s Natural Fever Response

Fever, including low-grade fever, is a natural response of the body’s immune system to fight off infections and other health threats. When the body detects an invader, such as a virus or bacteria, it raises its internal temperature to create an environment less hospitable to these pathogens.

This increase in body temperature can also help to:

• Boost the production and activity of white blood cells
• Enhance the effectiveness of certain immune system proteins
• Slow down the reproduction of some pathogens

Understanding this natural process can help you appreciate why a low-grade fever isn’t always cause for immediate concern and why it’s not always necessary to try to lower the fever unless it’s causing significant discomfort.

Distinguishing Between Low-Grade Fever and Other Temperature Variations

It’s important to understand that body temperature can fluctuate throughout the day due to various factors, and not all elevated temperatures indicate a fever. Some considerations include:

Normal temperature variations:

• Time of day: Body temperature is typically lowest in the early morning and highest in the late afternoon or evening.
• Physical activity: Exercise or vigorous activity can temporarily raise body temperature.
• Hormonal changes: Menstrual cycles or thyroid conditions can affect body temperature.
• Environmental factors: Hot weather or warm clothing can increase body temperature.

When assessing whether you have a low-grade fever, it’s crucial to consider these factors and measure your temperature at different times of the day to get a more accurate picture.

The Importance of Accurate Temperature Measurement

To properly identify a low-grade fever, it’s essential to use an accurate thermometer and employ the correct measurement technique. Consider the following tips:

• Use a digital thermometer for the most accurate results.
• Oral temperature measurements are generally reliable for adults and older children.
• For infants and young children, rectal temperatures are often more accurate.
• Avoid taking temperature immediately after eating, drinking, or smoking, as this can affect the reading.
• Take multiple measurements over time to track temperature changes.

Remember that different methods of temperature measurement (oral, rectal, axillary, or temporal) may yield slightly different results, so it’s important to be consistent in your measurement method when tracking a potential fever.

Low-Grade Fever in Special Populations

The significance and management of low-grade fevers can vary for certain groups of people. Let’s explore some special considerations:

Infants and young children:

In infants and young children, even a slight elevation in temperature can be more concerning. Parents should consult a pediatrician if:

• An infant under 3 months has a rectal temperature of 100.4°F (38°C) or higher
• A child of any age has a fever lasting more than three days
• The child shows signs of dehydration or other worrying symptoms

Pregnant women:

Pregnant women should be cautious about fever, as elevated body temperatures can potentially affect fetal development. It’s advisable for pregnant women to consult their healthcare provider if they experience a persistent low-grade fever.

Immunocompromised individuals:

People with weakened immune systems, such as those undergoing chemotherapy or with HIV/AIDS, should be more vigilant about low-grade fevers. These individuals should seek medical advice even for mild temperature elevations, as they may be more susceptible to infections.

Elderly individuals:

Older adults may not always develop fevers in response to infections. Therefore, even a low-grade fever in an elderly person could indicate a more serious condition and should be evaluated by a healthcare professional.

Prevention and Long-Term Management of Low-Grade Fevers

While it’s not always possible to prevent low-grade fevers, there are steps you can take to reduce your risk of infections that often cause them:

• Practice good hygiene, including regular handwashing
• Maintain a healthy diet and exercise routine to support your immune system
• Get adequate sleep and manage stress levels
• Stay up-to-date with vaccinations
• Avoid close contact with people who are sick

If you experience recurrent low-grade fevers, it’s important to consult with a healthcare provider to identify any underlying causes and develop a long-term management plan.

The Connection Between Low-Grade Fever and Other Health Conditions

While low-grade fevers are often associated with minor infections, they can sometimes be a symptom of other health conditions. Some examples include:

• Chronic fatigue syndrome
• Certain types of cancer, such as lymphoma
• Autoimmune disorders like lupus or rheumatoid arthritis
• Tuberculosis
• Urinary tract infections
• Certain medications as a side effect

If you experience persistent or recurrent low-grade fevers without an apparent cause, it’s important to discuss this with your healthcare provider. They may recommend further testing to rule out any underlying conditions.

Conclusion: Understanding and Managing Low-Grade Fevers

Low-grade fevers, while often not severe, can be a sign that your body is fighting off an infection or dealing with another health issue. By understanding what constitutes a low-grade fever, recognizing its common causes and symptoms, and knowing how to manage it effectively at home, you can better support your body’s natural healing processes.

Remember that while most low-grade fevers can be managed with rest, hydration, and over-the-counter medications, it’s important to be aware of when to seek medical attention. By staying informed and attentive to your body’s signals, you can ensure that you’re taking the best possible care of your health.

Что такое субфебрильная лихорадка? Причины, симптомы, лечение │ Vicks

Болезненная, уставшая, теплая кожа и просто плохое самочувствие? У вас может быть субфебрильная температура. Прежде чем разбираться, как лечить субфебрильную температуру, разберитесь, откуда она могла взяться и какую роль играет в вашем организме.

Ваше тело представляет собой сложную и умную систему, которая постоянно работает, чтобы вы чувствовали себя лучше, включая поддержание оптимальной внутренней температуры. Ваша внутренняя температура зависит от гормональной и мозговой деятельности и адаптируется к условиям окружающей среды. Чтобы ваше тело работало правильно, оптимальная температура вашего тела 98,6°F (37°C) . ¹ Однако иногда вашему телу необходимо поднять температуру выше этого идеального уровня, например, для борьбы с вирусом простуды или гриппа. В этих случаях у вас может быть субфебрильная температура.

Лихорадка является обычным явлением и возникает по разным причинам, часто сигнализируя о том, что организм пытается защитить себя. ^2,4,5

Лихорадка бывает по разным причинам и разной степени тяжести. В зависимости от вашей конкретной температуры лихорадка может быть классифицирована как субфебрильная, обычная лихорадка или высокая температура. Использование этих терминов подчеркивает важность наблюдения за лихорадкой.

Что такое субфебрильная лихорадка?

Под субфебрилитетом понимается температура , несколько превышающая нормальную температуру . Не существует стандарта для конкретного температурного диапазона, соответствующего субфебрилитету.

Независимо от конкретного диапазона, который может быть использован для определения субфебрилитета, объединяющим фактором для всех субфебрилитетов является то, что они представляют собой температуры выше идеальной температуры, но ниже температуры, которую можно было бы считать лихорадкой. ⁸

Некоторые эксперты определяют субфебрилитет как температуру, которая находится между 99,5°F (37,5°C) и 100,3°F (38,3°C). ^6,7 По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), лихорадкой считается человек с температурой 100,4°F (38°C) или выше. ³

Что вызывает субфебрилитет?

Субфебрильная температура может возникать по нескольким причинам и может сопровождаться другими симптомами. ⁹ Простуда и грипп, например, являются основными причинами лихорадки. Лихорадка чаще возникает у больных гриппом , чем у больных простудой. ¹⁰ Однако лихорадка, возникающая при простуде, чаще бывает субфебрильной, тогда как лихорадка, возникающая при гриппе, может быть субфебрильной или более тяжелой.

Признаки и симптомы субфебрилитета

Самый простой способ определить, есть ли у вас субфебрилитет — или любой другой жар — просто измерить температуру. Однако кроме повышенной температуры есть и другие признаки лихорадки, такие как: ³

• Теплая кожа
• Раскрасневшееся лицо
• Стеклянные глаза
• Озноб или дрожь
• Потливость
• Головная боль
• Мышечные боли

В зависимости от основной причины субфебрилитета лихорадка может также сопровождаться другими симптомами, такими как симптомы, которые обычно возникают при вирусах, вызывающих лихорадку, таких как простуда и грипп. Эти симптомы, которые могут включать кашель, боль в горле, головные боли или другие симптомы — может помочь определить причину лихорадки и лучший способ ее лечения.

Как лечить субфебрилитет

Рекомендации по лечению лихорадки различаются, и в случае субфебрилитета есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если вам некомфортно. ¹¹ Некоторые из этих опций:

• Остальные ¹²
• Жидкости для питья ¹²
• Если лихорадка сопровождается сильной головной болью, ригидностью затылочных мышц, одышкой или другими необычными признаками или симптомами, обратитесь к врачу.
• Положите холодное влажное полотенце на лоб или заднюю часть шеи, пока вы отдыхаете.
• Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения симптомов, связанных с лихорадкой. Многие безрецептурные лекарства от простуды и гриппа лечат несколько симптомов. Определите, какие другие симптомы субфебрилитета у вас возникают, если таковые имеются, чтобы вы могли выбрать лекарство, которое дает необходимое вам облегчение. Лекарства, содержащие ацетаминофен, помогают снизить температуру. Некоторые лекарства с этим активным ингредиентом включают:
• DayQuil и NyQuil: эти жидкие мультисимптомные продукты также лечат симптомы, связанные с простудой или гриппом, такие как кашель, боль в горле и другие. Они также выпускаются в форме LiquiCap™.
• DayQuil и NyQuil SEVERE: для облегчения еще большего количества симптомов попробуйте NyQuil SEVERE, который также помогает при заложенности носа, или DayQuil SEVERE, который содержит отхаркивающее средство, разжижающее слизь и делающее кашель более продуктивным.
• FluTherapy Day and Night: пейте вкусный медово-лимонный аромат и вдыхайте успокаивающие пары Vicks Vapors. Облегчение симптомов простуды и гриппа, в том числе лихорадки, также может быть утешительным горячим лечебным напитком с помощью Vicks FluTherapy.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже: ¹³

• Если ваша температура достигает 104° F или выше.
• Если симптомы лихорадки или кашля улучшаются, то ухудшаются.
• Если лихорадка сопровождается сильной мышечной болью, спутанностью сознания или другими необычными симптомами.

Субфебрильная температура может быть вызвана такими распространенными вирусами, как простуда или грипп. Измерение температуры — это самый простой и прямой способ определить, есть ли у вас субфебрильная температура, но другие признаки и симптомы также могут указывать на повышенную вероятность того, что у вас субфебрильная температура.

Поддержание вашего здоровья с помощью хороших привычек, таких как достаточное количество отдыха и питья, может помочь свести к минимуму лихорадку или сократить ее продолжительность, например, поддерживая вашу иммунную систему. В случае, если вы выбираете лекарства для облегчения симптомов и снижения субфебрильной температуры, рассмотрите подходящие варианты, содержащие ацетаминофен, жаропонижающее, например, DayQuil, NyQuil и FluTherapy.

Берегите себя и скорее поправляйтесь!

1. Как регулируется температура тела и что такое лихорадка? них.гов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279457/. Опубликовано в 2009 г. По состоянию на 11 июня 2020 г.

2. Сошинский Д. Патогенез и адаптивное значение лихорадки. Postepy Hig Med Dosw. 2003;57(5):531-554.

3. Отчетность: определения симптомов. cdc.gov. https://www.cdc.gov/quarantine/air/reporting-deaths-illness/definitions-symptoms-reportable-illnesses.html. По состоянию на 11 июня 2020 г.

4. Torreggiani S, Filocamo G, Esposito S. Рекуррентная лихорадка у детей. Int J Mol Sci. 2016;17(4):448. doi:10.3390/ijms17040448

5. Мольц Х. Лихорадка: причины и последствия. Neurosci Biobehav Rev. 1993;17(3):237-269. doi:10.1016/s0149-7634(05)80009-0

6. Томпсон Х.Дж. Лихорадка: анализ концепции. J Ад Нурс. 2005;51(5):484-492. doi:10.1111/j.1365-2648.2005.03520.x

7. Affronti M, Mansueto P, Soresi M, et al. Субфебрильная температура: как отличить органическую форму от неорганической. Int J Clin Pract. 2010;64(3):316-321. дои: 10.1111/j.1742-1241.2009.02256.x

8. Chughtai AA, Wang Q, Dung TC, Macintyre CR. Наличие лихорадки у взрослых при гриппе и других ОРВИ. Эпидемиол инфекции. 2017;145(1):148-155. doi:10.1017/S0950268816002181

9. Макгрегор А.С., Мур Д.А. Инфекционные причины лихорадки неясного генеза. Клин Мед. 2015;15(3):285-287. doi:10.7861/clinmedicine.15-3-285

10. Разница между простудой и гриппом. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm. По состоянию на 9 июня, 2020.

11. Эль-Радхи АСМ. Управление лихорадкой: доказательства против текущей практики. Мир Джей Клин Педиатр. 2012;1(4):29-33. doi:10.5409/wjcp.v1.i4.29

12. Лечение лихорадки: Краткое руководство по лечению лихорадки. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997. По состоянию на 11 июня 2020 г.

13. Грипп: что делать, если вы заболели. cdc.gov. https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm. По состоянию на 26 июня 2020 г.

Была ли эта статья полезной?

Лучшее лечение для вас в зависимости от ваших вкусов и образа жизни.

НАЙДИТЕ СВОИХ ВИК

Лихорадка 101: Как лечить и когда обращаться за помощью

 
Лихорадка — это способ вашей иммунной системы изменить поле битвы, чтобы помочь себе сражаться. Когда ваше тело распознает захватчика (например, бактерии или вирус), ваша иммунная система повышает температуру тела в качестве защиты. Ваша иммунная система работает намного лучше при более высоких температурах, в то время как захватчики работают хуже. Лихорадка может показаться вам ужасной, но она помогает вашему телу уничтожить захватчиков и вернуться к своему здоровому состоянию.

Определение лихорадки

Нормальная температура тела составляет от 97 до 99°F. Лихорадкой считается температура 100,4°F или выше. Различают субфебрилитет и более серьезные лихорадки, в зависимости от возраста больного.

Серьезная лихорадка выше, чем:

•    100,4°F у младенцев в возрасте до одного месяца – в этом случае обратитесь в отделение неотложной помощи
•    102°F у младенцев старше одного месяца и до детей
•    103°F у взрослых

У младенцев в возрасте одного месяца и младше температура 100,4° F или выше требует немедленной медицинской помощи. В возрасте от одного месяца и старше большинство случаев лихорадки, даже серьезной лихорадки, не требуют немедленной медицинской помощи. Если ваш лихорадящий ребенок смотрит в глаза, реагирует на ваш голос, пьет жидкость и нормально опорожняется, не о чем беспокоиться.

Когда обращаться за медицинской помощью

В большинстве случаев лихорадка не требует медицинской помощи. Однако любой из этих симптомов у детей или взрослых, наряду с лихорадкой, означает, что пора обратиться к врачу. Загрузите новое мобильное приложение Nebraska Medicine, чтобы записаться на прием, или позвоните по телефону 800. 922.000.
 

Обычно лихорадка не причиняет вреда. Даже фебрильные судороги — судороги у ребенка, вызванные скачком температуры тела, — редко наносят продолжительный ущерб. Тем не менее, инфекция, вызывающая лихорадку, безусловно, может нанести долговременный ущерб. Например, менингит может вызвать очень внезапную высокую температуру. Менингит может вызвать травмы головного мозга или даже смерть. Вот почему важно следить за симптомами, связанными с лихорадкой, чтобы понять, нужна ли вам медицинская помощь.

Какой термометр лучше всего

• Рот: Лучший выбор для домашнего использования. Устные показания точны и легко воспринимаются. Размещение орального термометра в подмышечной впадине менее точно (и будет примерно на 1 градус ниже, чем показания рта)
• Ректально: Очень точно, но есть риск травм, особенно у младенцев. Ректальные термометры лучше оставить специалистам здравоохранения
• Лоб: бесконтактные лобные термометры, используемые из-за их удобства и скорости, наименее точны

Домашнее лечение лихорадки

Вам не нужно лечить лихорадку, особенно если она ниже более серьезной лихорадки (перечисленной выше в разделе Определения лихорадки).

Лихорадка является частью вашего нормального иммунного ответа. Снижение температуры тела с помощью лекарств может ограничить боеспособность вашей иммунной системы. Однако, если симптомы у вас или у вашего ребенка невыносимы, эти лекарства эффективно лечат лихорадку:

• Дети в возрасте от одного до шести месяцев: ацетаминофен
• Дети шести месяцев и старше: ацетаминофен или ибупрофен
• Взрослые: ацетаминофен, ибупрофен и любые другие безрецептурные препараты НПВП

Другие домашние средства могут улучшить самочувствие и облегчить сопутствующие симптомы:

• Снижение комнатной температуры
• Использование вентилятора
• Меньше одеял на кровати
• Успокаивающий чай с медом или лимоном
• Холодные напитки от боли в горле
• Увлажнитель от кашля

Прежде всего, избегайте обезвоживания и больше отдыхайте. Лихорадка является одним из симптомов COVID-19. Обязательно сдайте анализ на COVID-19, прежде чем вернуться на работу или в другое общественное место.