How can you deal with a friend who has betrayed your trust. What steps should you take when facing backstabbing in a friendship. How to protect yourself emotionally while addressing the situation constructively.

Understanding Betrayal in Friendships

Betrayal in friendships can be a deeply painful experience. When someone we trust and care about hurts us through their words or actions, it can shake the very foundation of our relationship. But what exactly constitutes betrayal in a friendship?

Betrayal often involves a breach of trust, whether through sharing confidential information, spreading rumors, or actively working against your interests. In the context of friendships, it can take many forms:

• Gossiping or speaking negatively about you behind your back
• Sharing personal secrets or information without your consent
• Intentionally sabotaging your relationships or opportunities
• Lying or being dishonest about important matters
• Consistently prioritizing their own interests over the friendship

Understanding the nature of betrayal is crucial for addressing it effectively. It’s important to recognize that not all hurtful actions are intentional betrayals, but even unintentional breaches of trust can damage a friendship.

Recognizing the Signs of a Backstabbing Friend

Identifying a backstabbing friend can be challenging, especially when we want to believe the best about those close to us. However, certain signs may indicate that a friend is not being loyal or trustworthy:

• They frequently gossip about others, including mutual friends
• Your conversations with them often leave you feeling drained or insecure
• They seem to enjoy or benefit from your misfortunes
• You hear about things you’ve told them in confidence from other people
• They are overly competitive and struggle to be genuinely happy for your successes
• Their actions consistently contradict their words

Is it possible for these signs to be misinterpreted? Absolutely. That’s why it’s crucial to approach the situation with an open mind and gather concrete evidence before jumping to conclusions.

The Emotional Impact of Betrayal

Experiencing betrayal from a friend can trigger a range of intense emotions. It’s essential to acknowledge and understand these feelings as part of the healing process:

• Anger and resentment towards the friend who betrayed you
• Sadness and grief over the loss of trust in the relationship
• Confusion and disbelief, especially if the betrayal was unexpected
• Anxiety about trusting others in the future
• Self-doubt and questioning your judgment in choosing friends

These emotions are natural responses to betrayal. Allowing yourself to feel and process them is an important step in moving forward. However, it’s equally important not to let these emotions dictate your actions or cloud your judgment when deciding how to address the situation.

Coping with the Emotional Fallout

Dealing with the emotional impact of betrayal requires patience and self-care. Here are some strategies that can help:

1. Practice mindfulness to stay grounded in the present moment
2. Engage in physical activities to release tension and boost mood
3. Seek support from trusted friends, family, or a therapist
4. Journal about your feelings to gain clarity and emotional release
5. Focus on self-compassion and avoid self-blame for the betrayal

Remember, healing takes time, and it’s okay to prioritize your emotional well-being during this process.

Steps to Take When Faced with Betrayal

When you discover that a friend has betrayed you, it’s crucial to approach the situation thoughtfully. Here’s a step-by-step guide to help you navigate this challenging experience:

1. Maintain Your Composure

The initial shock of betrayal can trigger strong emotions. How can you keep your cool in such a heated moment? Take deep breaths, step away from the situation if possible, and give yourself time to process before reacting. This pause allows you to approach the issue with a clearer mind, reducing the risk of saying or doing something you might regret later.

2. Gather and Verify Information

Before confronting your friend or taking any action, it’s crucial to ensure you have accurate information. How can you confirm what you’ve heard or seen?

• Seek clarification from the source of the information
• Look for concrete evidence, such as messages or witness accounts
• Consider the context in which the betrayal allegedly occurred
• Be wary of second-hand information or rumors

Verifying the facts helps prevent misunderstandings and ensures you’re addressing the real issue at hand.

3. Assess the Damage

Once you’ve confirmed the betrayal, take stock of its impact. Has it affected your reputation, relationships, or opportunities? Understanding the extent of the damage can help you determine your next steps and prioritize what needs to be addressed.

4. Decide Whether to Confront or Cut Ties

This is often the most challenging decision when dealing with betrayal. Should you confront your friend and try to salvage the relationship, or is it time to end the friendship? Consider the following factors:

• The severity and frequency of the betrayal
• Your history and the overall value of the friendship
• The friend’s attitude and willingness to take responsibility
• Your capacity for forgiveness and rebuilding trust

There’s no one-size-fits-all answer, and the right decision will depend on your specific situation and personal boundaries.

Confronting a Backstabbing Friend

If you decide to address the betrayal directly with your friend, approaching the conversation thoughtfully can lead to more productive outcomes. Here are some tips for confronting a backstabbing friend:

Preparation is Key

Before initiating the conversation, take time to organize your thoughts and emotions. What specific issues do you want to address? How can you express your feelings clearly without resorting to accusations or insults?

• Write down the main points you want to discuss
• Practice what you want to say to stay focused during the conversation
• Choose a private, neutral location for the discussion
• Set a specific time to talk, giving both parties time to prepare

During the Conversation

When confronting your friend, aim for a balanced approach that allows for open dialogue:

1. Start by expressing your feelings using “I” statements
2. Clearly state the specific actions or words that hurt you
3. Allow your friend to respond and listen actively to their perspective
4. Ask questions to understand their motivations and thought process
5. Avoid interrupting or becoming defensive
6. Be open to the possibility of misunderstandings or miscommunications

Remember, the goal is to understand each other and determine if and how the friendship can move forward.

Setting Boundaries and Expectations

If you decide to give the friendship another chance, it’s crucial to establish clear boundaries and expectations for the future. How can you rebuild trust while protecting yourself emotionally?

• Clearly communicate your needs and expectations for the friendship
• Discuss specific actions or behaviors that are unacceptable
• Agree on how to handle conflicts or misunderstandings in the future
• Be prepared to enforce your boundaries if they’re crossed again

Setting and maintaining healthy boundaries is essential for any relationship, especially one that’s recovering from betrayal.

When to End a Friendship

Sometimes, despite our best efforts, ending a friendship may be the healthiest choice. But how do you know when it’s time to walk away? Consider these factors:

• Repeated betrayals or breaches of trust
• Lack of remorse or unwillingness to take responsibility
• Continued negative impact on your mental health and well-being
• Incompatible values or life directions
• Inability to rebuild trust despite genuine efforts

Ending a friendship is never easy, but it can be necessary for your personal growth and emotional well-being. If you decide to end the friendship, do so with clarity and respect, both for yourself and the other person.

How to End a Friendship Gracefully

When you’ve decided to end a friendship, approaching it with maturity and respect can help minimize additional pain and drama:

1. Be clear about your decision and reasons
2. Choose an appropriate time and place for the conversation
3. Express yourself honestly but avoid unnecessary blame or insults
4. Set clear boundaries for future interactions, especially if you share social circles
5. Allow yourself time to grieve the loss of the friendship

Remember, ending a friendship doesn’t negate the positive experiences you shared. It’s okay to appreciate the good times while recognizing that the relationship is no longer healthy or beneficial.

Learning and Growing from Betrayal

While painful, experiences of betrayal can offer valuable lessons and opportunities for personal growth. How can you turn this challenging experience into a catalyst for positive change?

Self-Reflection and Personal Growth

Use this experience as an opportunity for introspection and self-improvement:

• Reflect on your own behavior and choices in the friendship
• Identify any patterns in your relationships that might need attention
• Consider how you can improve your judgment in choosing friends
• Work on developing stronger self-esteem and self-worth
• Practice setting and maintaining healthy boundaries in all relationships

Rebuilding Trust in Friendships

Betrayal can make it challenging to trust others, but it’s important not to let one negative experience close you off to meaningful connections. How can you rebuild your capacity for trust?

1. Take it slow in new friendships, allowing trust to develop gradually
2. Pay attention to actions rather than just words
3. Communicate openly about your experiences and boundaries
4. Seek out individuals who demonstrate consistency and reliability
5. Work with a therapist if you’re struggling with trust issues

Remember, not everyone will betray your trust. By learning from your experiences and approaching new relationships with wisdom and openness, you can build stronger, more authentic friendships in the future.

Moving Forward: Cultivating Healthy Friendships

After experiencing betrayal, it’s natural to be cautious about future friendships. However, isolating yourself isn’t the answer. Instead, focus on cultivating healthy, mutually supportive relationships. Here are some strategies for building and maintaining positive friendships:

Choosing Friends Wisely

Be more discerning in your choice of friends. What qualities should you look for in a trustworthy friend?

• Consistency between words and actions
• Respect for boundaries and personal information
• Genuine happiness for your successes
• Willingness to communicate openly and honestly
• Mutual support and reciprocity in the relationship

Nurturing Authentic Connections

Building strong friendships takes time and effort. How can you foster deeper, more authentic connections?

1. Be authentic and vulnerable, allowing others to see the real you
2. Practice active listening and empathy
3. Show up consistently for your friends, in good times and bad
4. Respect differences and embrace diversity in your friendships
5. Communicate openly about your needs and expectations

Maintaining Healthy Boundaries

Healthy boundaries are crucial for maintaining strong, positive friendships. How can you establish and maintain boundaries effectively?

• Clearly communicate your limits and expectations
• Respect others’ boundaries as you would want yours respected
• Be willing to say “no” when necessary
• Address boundary violations promptly and assertively
• Regularly reassess and adjust boundaries as needed

By focusing on building healthy, balanced friendships, you can create a support network that enhances your life and contributes to your overall well-being.

The Role of Forgiveness in Moving Forward

Forgiveness can be a powerful tool in healing from betrayal and moving forward. But what does forgiveness really mean in this context?

• Forgiveness doesn’t mean forgetting or excusing the betrayal
• It’s about releasing negative emotions for your own peace of mind
• Forgiveness can happen whether or not you continue the friendship
• It’s a personal process that happens on your own timeline

Remember, forgiveness is primarily for your benefit, allowing you to let go of anger and resentment that might otherwise hold you back.

Dealing with backstabbing friends is never easy, but by approaching the situation with wisdom, self-respect, and a commitment to personal growth, you can navigate this challenging experience and emerge stronger. Whether you choose to salvage the friendship or move on, the lessons learned can guide you towards healthier, more fulfilling relationships in the future.

Руководство по предательству: 8 советов, как справиться с предателями

Недавно я узнал, что хороший «друг» нанес мне удар в спину, злонамеренно очернив меня. Это были не ваши безобидные будничные сплетни — это были мстительные заявления, ставящие под сомнение мой характер.

Когда я это услышал, то, конечно, пришел в ярость. Какой «друг» так говорит о друзьях за их спиной? Как насчет таких ценностей, как лояльность, доверие и уважение? Их выбросили из окна?

Advertisement

Однако, немного разозлившись на это и поняв, что это просто нелепо и пустая трата времени, я начал менять ситуацию и двигаться дальше. Если вы сейчас имеете дело с предателем, я чувствую вас. Вот 8 советов, как справиться с предателями.

​Как вести себя с предателями

1) Сохраняйте спокойствие

Сохраняйте спокойствие. Как бы вы ни злились, сначала соберитесь. Разгневанный человек будет совершать только гневные поступки, и иногда вы можете сказать то, о чем потом пожалеете. Потратьте несколько минут, даже несколько часов, чтобы сначала переварить эту информацию. Если нужно, спите на нем. Как только вы почувствуете себя достаточно спокойно, переходите к следующему шагу.

2) Проверка фактов

Иногда слухи могут выйти из-под контроля, когда люди добавляют к событиям свои интерпретации. Что еще хуже, некоторые люди могут придумывать истории, чтобы посеять раздор между вами и вашим другом. Следовательно, вы хотите сначала проверить историю, прежде чем делать поспешные выводы.

Что касается меня, когда третье лицо сказало мне, что мой “друг” сказал обо мне определенные плохие вещи, я затем попросил явную информацию, например, что именно он сказал, в каком контексте он это сказал и почему он это сказал. Затем я попросил разрешения третьей стороны просмотреть сообщения и сам увидел всю ветку беседы вместе с предательскими комментариями. Было ясно, вне всяких сомнений, что это реально, и следующим шагом было что с этим делать.

3) Провести устранение повреждений

Затем я провел устранение повреждений, исправив сделанные заявления. Я поделился своей версией истории с теми, кому они транслировались. Хотя это все еще зависит от человека, который должен сделать свой вывод, по крайней мере, я сказал свою часть об этой ситуации, а не оставил все висеть в воздухе.

Если вас ударили в спину, сделайте шаг назад и оцените свою ситуацию. Был ли нанесен какой-либо «ущерб»? Да? Нет? Если да, то что это за повреждение? Наносит ли это ущерб вашей репутации? Ущерб с точки зрения потенциальных деловых сделок? Ущерб с точки зрения дружбы? Что вы можете сделать, чтобы исправить причиненный ущерб? Устраните ущерб как можно лучше в пределах вашего локуса контроля, а затем…

4) Уточните у человека, если можете. Если нет, вырежьте этого человека

Для этого друга такая проблема возникла не в первый раз. За последние несколько месяцев у меня с ним было множество недоразумений и проблем. Поэтому, когда дело дошло до этой ситуации, особенно ее серьезности (прямая атака на мой характер перед деловым знакомым), я решил, что пора прекратить дружбу.

Поэтому я его отрезал. Не один этот случай, а серия инцидентов, которые привели к этому (много негатива, вспышки гнева), заставили меня понять, что пора двигаться дальше. Дружба была явно не такой, какой я ее себе представлял, и я потратил слишком много времени, пытаясь заставить ее работать.

Если «друг» ударил вас ножом в спину, оцените (а) насколько важна для вас эта дружба и (б) можно ли простить оскорбительный поступок. Если это очень важная дружба, а оскорбительный поступок — это то, что вы можете не заметить, тогда выскажите обиду этому другу, выбросьте все из головы, выслушайте его / ее точку зрения и дайте дружбе еще один шанс. Если дружба не имеет для вас большого значения, а оскорбительный поступок нельзя не заметить, то, возможно, лучше всего отрезать человека.

Подробнее о том, как справиться с предательством друзей, я писал здесь: Что делать, если вас предал друг. А вот статья о том, когда пора прекращать дружбу: Почему я расстался со своим лучшим другом за 10 лет

Реклама

5) … Отпустить

сквернослов сказал и использовал эти слова, чтобы сформировать свое впечатление обо мне, тем самым сделав невозможным для меня когда-либо установить настоящие отношения с кем-либо из них. Моя жизненная миссия состоит в том, чтобы общаться со всеми в мире, и знать, что некоторые люди, возможно, закрыли свои сердца от меня из-за комментариев, сделанных другим, было поистине разрушительным.

Что касается возмещения ущерба, я могу исправить заявления, сделанные людям, которым я знал, что эти заявления были переданы в эфир, но я не знаю, были ли эти заявления сделаны кому-либо еще. Эти люди вполне могли передать комментарии своим знакомым, из которых последняя группа могла сделать то же самое, тем самым нанеся непоправимый ущерб.

Чтобы справиться с этим, я просто научился… отпускать. Иногда вы не можете все контролировать, и единственный способ быть «все под контролем» (= оставаться спокойным и счастливым) — это смириться с тем, что вы не контролируете ситуацию. Вместо того, чтобы зацикливаться на чем-то, на что я не могу повлиять, мне лучше отпустить это и сосредоточиться на вещах, на которые я могу повлиять. (Прочитайте следующий совет.)

Прочтите: 10 вечных принципов счастья

6) Исправьте ложное восприятие с помощью конкретных действий

Действия всегда говорят громче слов. Я могу сколько угодно объяснять свою версию истории, но, в конце концов, это просто слова одного человека против другого. Кто сказал, что один правильнее другого? У каждого всегда есть своя сторона истории, и обе стороны всегда будут правы в своем собственном мире.

Итак, я решил исправить ложную картину не словами, а действиями. Как? Следя за тем, чтобы мое поведение соответствовало моим основным ценностям Совершенства, Любви и Истины, к чему я уже стремлюсь каждый день.

Недавно я встретил уважаемого бизнес-инвестора, и во время наших первых встреч он сказал мне, что был очень впечатлен тем, как я говорю, что-то, чего он не часто замечает в других людях, если вообще замечает. Я подумал, что это огромный знак одобрения, исходящий от него, поскольку ему уже за 60, он создал и провел IPO бесчисленное количество предприятий и работал с бесчисленным количеством людей за те 40 лет, которые он провел в деловом мире.

Его комментарий напомнил мне, что пока я делаю свое дело и живу согласно своей совести, люди естественным образом узнают, что я за личность. Вы показываете людям, что вы хороший человек, не говоря, что вы один из них и даже не унижая других, а предпринимая действия, соответствующие тому, что вы определяете как хороший человек.

В конце дня после того, как вы живете верным себе, люди по-прежнему могут делать свои собственные выводы. Некоторые могут решить негативно судить вас, несмотря на все, что вы делаете. Однако, пока вы знаете свои ценности и предпринимаете действия, соответствующие им, ваши действия будут сиять ярче, чем то, что люди пытаются сказать о вас. Не служи, чтобы угодить другим; живите так, чем вы можете гордиться.

Чтобы узнать больше о ценностях, ознакомьтесь с День 15. Определите свои ценности моей 30-дневной программы Жить лучше за 30 дней.

7) Самоанализ

Я всегда считаю, что из любой ситуации можно извлечь урок. Этот случай ничем не отличается.

Реклама

Из этого эпизода я многое узнал о себе, о своих страхах, тревогах и отношении к друзьям. Я научился больше ценить настоящих друзей, которые всегда были рядом со мной. Я научился быть более чувствительным к чувствам других. Я также узнал, что иногда я могу ошибаться в своих суждениях, и то, что я считаю своей интуицией, может быть просто плохой оплошностью.

Прежде всего, я научился твердо стоять на своем и оставаться верным тому, за что я выступаю, вместо того, чтобы уклоняться от из-за страха перед несоответствием миру.

Если вы серьезно настроены на то, чтобы произвести впечатление, вам придется немного понервничать. Вот что: все равно взъерошьте эти перья . Знайте, что ваша задача здесь не в том, чтобы угодить всем , а в том, чтобы оставаться верным своей миссии и оказывать самое большое и положительное влияние на как можно большее количество людей. Другие люди могут вас унизить, но у вас всегда будет свой голос.

Я уже публиковал эту цитату Уинстона Черчилля в посте о кредите, и я собираюсь сделать это снова здесь, прежде чем это будет такая замечательная цитата:

(Изображение: Личное мастерство; Фото: Уинстон Черчилль)

8) Посмотрите на большой картинке

Хотя я был потрясен, когда узнал о «предательстве», я оправился через несколько часов. По большому счету, инцидент был просто незначительным. Слишком много дел мне нужно сделать, слишком много целей мне нужно достичь, чтобы увязнуть в вендетте одного человека.

Например, у нас есть метеорит, который только что упал на Россию, ранив более 1000 человек. На севере Северная Корея проводит секретные ядерные испытания. На юге дети в Южной Африке умирают каждый день из-за голода и болезней. Затем в Америке начинают изучаться фундаментальные социальные проблемы. Число бездомных в Нью-Йорке продолжает расти с каждым годом. Школы в США продолжают страдать от перестрелок, которые теперь происходят почти еженедельно.

Я думаю, если вы только что узнали, что вас «предали», вы, должно быть, сильно разозлились. Потрясенный. Удивлен. Злой. Разъяренный. Почувствуйте эти эмоции, изложите их своим друзьям, если нужно, а затем смиритесь с этим. В жизни так много других забот. Зачем позволять себе беспокоиться о чем-то столь маленьком, как это?

Вместо того, чтобы зацикливаться на негативе, почему бы не направить свою энергию на позитивные вещи в жизни и не развить их? Каковы ваши долгосрочные цели? Каковы Ваши краткосрочные цели? Чего вы хотите достичь в этом месяце/году? Какие дела из квадранта 2 вы откладывали? Как насчет того, чтобы приступить к ним прямо сейчас?

Прочтите мою серию о том, как справиться с гневом, начиная с части 1: Моя история с гневом и как я от него избавился, часть 1: Взросление в гневной семье

Как насчет тебя?

Вам когда-нибудь наносили удар в спину? Что случилось и как вы с этим справились? Или вы сейчас переживаете эпизод предательства? Как вы можете применить 8 приведенных выше советов?

Реклама

Также проверьте:

• Что делать, если друг предал вас
• Как вести себя с предателями [Видео]

22 мая 2022 г.

Мэридел Митч Флорес

«Большинство людей хотят видеть, что вы работаете лучше, но не лучше, чем они». – London Mond

Забавно, как люди милы перед тобой, но говорят о плохом за твоей спиной. Они чувствуют себя неуверенно и злятся на себя, поэтому выдумывают истории или преувеличивают их, чтобы сбить кого-то с толку. Некоторые из них чрезмерно дружелюбны и будут кормить вас лестью без видимой причины. Они любят носить маски и могут сделать вид, что дружат с вами, но предаются ядовитым сплетням о вас.

Одну вещь, которую я усвоил, когда имеешь дело с предателями, это то, что они сильны только тогда, когда ты от них отворачиваешься. Поначалу иметь с ними дело было непросто, и я признаю, что бывают моменты, когда все, что они говорят, действительно действует мне на нервы. Однако я понял, что нет причин унижать себя, заставляя меня ненавидеть их, потому что я знаю себя лучше, чем они.

Поскольку я научился с этим справляться, позвольте мне поделиться некоторыми умными способами, как бороться с предателями.

1. Сохраняйте спокойствие.

Как бы я ни был зол, слушая все эти вводящие в заблуждение истории, я стараюсь сохранять спокойствие, прежде чем действовать. Сумасшедший человек будет совершать только гневные поступки и может сказать то, о чем в конце концов пожалеет. Итак, вдохните, выдохните и потратьте час на переваривание информации. Как только вы почувствуете себя достаточно спокойно, переходите к следующему шагу.

2. Держите себя подальше от мести.

Что ж, это была одна из самых больших ошибок, которые я совершал, имея дело с предателями. Я просто не могу не сопротивляться им. Я продолжаю публиковать негативные вещи о них, чтобы разозлить их. Однако это неправильно. Если вы не хотите вступать на их уровни, лучше помолчите и просто посмейтесь над той ложью, которую они распространяют о вас.

3. Тщательно оцените ситуацию.

Сначала оцените ситуацию, прежде чем реагировать на проблему. Выясните, правдива эта история или преувеличена.

Фото JESHOOTS-com

4. Не стоит недооценивать силу удара в спину.

Никогда не игнорируйте поведение предателя и не оскорбляйте человека еще больше, потому что вы не знаете, что он может сделать, если вы доведете его до предела.

5. Послушайте рассказ другого человека.

Не всегда правильно оставаться только на своей стороне. Бывают случаи, когда вы ошиблись в ситуации или она сложнее, чем вы думали. Лучший способ сделать это — позволить им рассказать свою точку зрения, не перебивая их и не злясь на них. Возможно, они на самом деле не делали удар в спину намеренно, так что вы должны их выслушать.

6. Спокойно противостоять предателю.

Некоторые люди могут сказать, что лучше идти прямо к источнику и противостоять предателю, чем молчать. Это совершенно верно, поскольку вам не нужно наносить удар в спину предателю, потому что, если вы сделаете это, вы не будете отличаться от этого человека. Итак, попытайтесь противостоять своему предательскому другу, но делайте это спокойно и зрело, чтобы решить проблему, не попадая в неприятности.

7. Грамотно выбирайте слова.

Нормально злиться на предателя, но лучше подбирайте слова с умом, когда говорите с ним. Backstabbers только и ждут возможности, которая даст им повод использовать против вас.

8. Докажите их неправоту действием.

Исправьте эти слухи и ложные представления конкретными действиями. Помните поговорку: «Действия говорят громче, чем слова». Итак, какие бы сплетни или ложные утверждения ни изобретали ваши предательские друзья, покажите им правду, чтобы доказать их неправоту. Это заставит всех вокруг вас понять, что все те вещи, в которых вас обвиняют, ложны.

Photo by TheHilaryClark

9. Выбросьте их из своей жизни и отпустите.

Вам не нужно иметь отношения с людьми, которые будут тянуть вас вниз, поэтому вам лучше от них отказаться. Просто примите тот факт, что есть люди, которым не суждено быть вашими друзьями. Помните поговорку о том, что «плохая компания развращает хороший характер». Поэтому, если вы хотите сохранить свой хороший характер, держитесь подальше от фальшивых друзей и придерживайтесь настоящих.

10. Учитесь на собственном опыте.

Я всегда считаю, что из любой ситуации можно извлечь уроки. Стать жертвой предателей поможет вам узнать больше о своих ненавистниках, а также о себе. Признание этих вещей также поможет вам расти больше.

Людям часто приходится иметь дело с предателями повсюду. Если вы хотите знать, как поймать предателя, вот подсказка. Они хотят получить что-то для себя и получить власть над вами. У вас могут быть друзья, которые улыбаются вам, но за вашей спиной нападают на вас. Вы также должны быть очень осторожны с тем, с кем вы проводите время, потому что вы не знаете, кто настоящий, а кто нет. Они любят разжигать конфликты и любят смотреть, как люди готовы вцепиться друг другу в глотку. Они всегда отрицают свою роль в распространении лжи и умеют заставить вас чувствовать себя виновным.

Имея дело с предателями-друзьями, важно сохранять позитивное отношение к себе и никогда не размышлять о том, что они делают по отношению к вам. Никто не хочет стать невольной мишенью чьих-то агрессивных действий. Тем не менее, есть и положительные вещи, которые вы узнаете из этого. Вскоре вы научитесь держаться подальше от чрезмерно дружелюбных людей, сочувствуете сплетникам и поймете, что действия за чьей-то спиной могут усугубить ситуацию.

Итак, чтобы подвести итог, вам не нужно беспокоиться о тех людях, которые говорят за вашей спиной и распространяют слухи, потому что у них есть причина. Это может быть немного сложно, но со временем вы научитесь их преодолевать.

Онлайн-курсы, рекомендуемые для вас:

• 7 важнейших областей, которые необходимо развивать перед окончанием колледжа
  Растите, побеждайте и процветайте, приобретая знания и навыки, которые останутся с вами на всю жизнь; Это мощный курс  для студентов колледжей, которые стремятся развиваться таким образом, который, несомненно, приведет их к невообразимым высотам успеха во время обучения в колледже и после его окончания. Это правильно для вас, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать ЛУЧШЕЙ версией себя и 0207 процветать во время и после колледжа.
• Создайте простую ежедневную программу успеха, чтобы изменить свою жизнь
  Представляем «Удивительную рутину» — повысьте свое счастье, уверенность, сосредоточенность, мотивацию и силу.
• Мастерство жизни – счастье, здоровье и успех
  Практические техники успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все идет не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняют стресс и беспокойство, тогда этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

также прочитайте:

17 Признаки хороших отношений

11 Типов плохих отношений, которые вы должны избегать по всей стоимости

Marydel Mitch Flores

Mitch.