Лучший способ лечения простуды: лекарство от простуды

Некоторые популярные лекарства от простуды могут быть лучше других, когда речь идет об облегчении боли в горле, заложенности носа и болей, вызванных простудой.

Автор: Дженнифер Уорнер. Проверено врачом Нией Джонс, доктором медицинских наук.

Проверено: 2 января 2014 г.

Новое британское исследование показало, что популярное болеутоляющее средство неэффективно при лечении таких симптомов, как боль в горле, кашель и боль в носовых пазухах, связанных с инфекциями дыхательных путей, такими как простуда.

Врачи часто рекомендуют ибупрофен отдельно или в сочетании с ацетаминофеном для облегчения болей и снижения лихорадки, связанной с простудой. Эти результаты могут изменить этот совет, но вы все еще можете многое сделать, чтобы чувствовать себя лучше, когда вы простудились.

Ибупрофен бесполезен при лечении простуды

«Я был немного удивлен, что ибупрофен не помог по сравнению с плацебо уменьшить дискомфорт», — сказал Брайан Остман, DO, семейный врач Dreyer Medical Clinic в Освего, штат Иллинойс. «Это противоречит тому, что мы говорим».

В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, рассматривалась эффективность ибупрофена, парацетамола (похожего на ацетаминофен) и паровых ингаляций при лечении симптомов, связанных с респираторными инфекциями, у 889 человек. Результаты не показали пользы от использования ибупрофена в комбинации с парацетамолом или вместо него для облегчения симптомов простуды. Ингаляции паром также неэффективны.

Фактически, исследование показало, что повторные визиты к врачу по поводу новых или нерешенных симптомов были более распространены среди тех, кто принимал ибупрофен, чем среди тех, кто принимал ацетаминофен (20 процентов против 12 процентов).

«Я действительно думаю, что это меняет то, как мы должны использовать ибупрофен для пациентов просто для обезболивания при лечении боли в горле и ушах», — сказал доктор Остман. Тем не менее, он сказал, что ибупрофен по-прежнему работает при головных болях, связанных с простудой, и при более сложных инфекциях легких.

Простые советы по лечению простуды

Несмотря на результаты последнего исследования, Остман говорит, что лучший совет по лечению симптомов простуды остается простым.

Больше отдыхайте. Хороший ночной сон помогает иммунной системе бороться с инфекцией. «Если вам трудно уснуть, я всегда рекомендую взрослым использовать такой продукт, как NyQuil, чтобы помочь им быстрее восстановиться и чувствовать себя лучше в течение дня», — сказал Остман.

Успокойся.  Не тренируйтесь в дни, когда вы плохо себя чувствуете, — посоветовал Остман. Во-первых, это помогает предотвратить распространение болезни. Во-вторых, такая активность может повлиять на вашу иммунную систему и ухудшить ваше самочувствие.

Избегайте обезвоживания. Потребление большого количества жидкости предохраняет вас от обезвоживания, а также разжижает слизь. Если вы недостаточно увлажнены, вам труднее выдуть слизь. Остман рекомендует использовать солевой спрей для носа и полоскать горло теплой соленой водой, чтобы разбить слизь и поддерживать движение.

Лучшие лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Чтобы облегчить симптомы простуды, есть несколько основных активных ингредиентов, которые следует искать в лекарствах от простуды.

Лучшим советом для лечения кашля, по словам Остмана, является поиск лекарств от кашля, содержащих декстрометорфан (одна из марок — робитуссин) или гвайфенезин (например, муцинекс). Декстрометорфан — это средство от кашля, которое помогает вам отдохнуть, а гвайфенезин помогает разжижать слизь.

Если у вас жар, прием ацетаминофена (например, тайленола) может помочь снизить его и уменьшить ломоту в теле.

При боли в горле рассасывание леденца или использование спрея для горла, содержащего пероральный анестетик, такой как хлорасептик, может облегчить боль.

Для детей или тех, кто не хочет принимать противоотечные средства или не может принимать их из-за гипертонии или болезни сердца, Остман предложил местное растирание груди на основе ментола для облегчения заложенности носа. Противоотечные средства содержат псевдоэфедрин, который сужает кровеносные сосуды и может повышать кровяное давление.

Многие люди клянутся домашними средствами, такими как куриный суп, горячий чай или мороженое, чтобы облегчить боль в горле или простуду, и Остман сказал, что это нормально делать то, что помогает вам чувствовать себя лучше. «Но я думаю, что действительно лучшее домашнее средство — это хороший ночной сон, отдых в течение дня и употребление жидкости», — сказал он.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Руководство по вакцинации осенью: защитите себя от гриппа, пневмонии и опоясывающего лишая

Осень — идеальное время для прививки от гриппа, и пока вы делаете это, убедитесь, что вы в курсе других важных вакцин и бустеров.

Брайан П. Данливи 11 мая 2022 г.

10 советов для облегчения кашля днем ​​и ночью

От основных продуктов в аптеке до домашних средств — узнайте, что вы должны включить в свой арсенал для быстрого облегчения кашля.

Шарлотта Либов 2 февраля 2022 г.

7 Натуральные средства для облегчения заложенности носа

Заложенный нос и забитые носовые пазухи – это не весело. Попробуйте эти естественные средства от заложенности носа и начните дышать лучше прямо сейчас.

Эрика Патино 25 января 2022 г.

Летние холода возвращаются

Вы наконец снова видите друзей и родственников после долгого года социального дистанцирования и ношения масок? Будьте осторожны: вы можете простудиться.

Пола Дерроу 9 августа 2021 г.

Почему нам холодно, когда у нас жар?

Это странное ощущение дрожи, когда вы сгораете от лихорадки, на самом деле является способом вашего тела помочь вам быстрее выздороветь.

Кристен Стюарт 6 июля 2020 г.

Средства от простуды и гриппа: какое из них лучше для вас?

Не знаете, какое аптечное средство лучше всего поможет при болях, насморке, боли в горле, лихорадке и кашле? Прочтите наше одобренное врачом руководство.

Мадлен Р. Ванн, MPH 25 июня 2020 г.

Ваш ежедневный путеводитель по простуде

Простуда характеризуется волнами симптомов по мере ее развития. Вот чего ожидать на каждой стадии простуды.

Бет Гилберт 2 июня 2020 г.

Простуда: помощь при заложенности носа, кашле и боли в горле — InformedHealth.org

Последнее обновление: 8 октября 2020 г.; Следующее обновление: 2023.

Не существует методов лечения, которые непосредственно борются с вирусами простуды. Но назальные спреи и обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), могут облегчить симптомы простуды. Многие другие методы лечения либо недостаточно хорошо изучены, либо не имеют доказанной пользы.

Очень распространены простудные заболевания: в среднем взрослые простужаются 2–4 раза в год, а дети болеют 6–8 простудными заболеваниями в год. Причина того, что простуда так распространена, заключается в том, что она может быть вызвана очень многими различными видами вирусов. Таким образом, наличие одного вируса не делает вас невосприимчивым к другим вирусам простуды.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через одну-две недели. Хотя симптомы, такие как насморк или заложенность носа, кашель и головная боль, могут причинять беспокойство, вам не нужно принимать лекарства. Ни один из доступных в настоящее время методов лечения не может сократить продолжительность простуды. Антибиотики борются только с бактериями, поэтому они не помогают при лечении простуды, вызванной вирусами. Они также могут иметь побочные эффекты, поэтому их следует использовать только в том случае, если бактериальная инфекция развивается как осложнение простуды.

Обезболивающие средства

Обезболивающие средства, такие как ацетилсалициловая кислота (ASA — лекарство в таких лекарствах, как аспирин), ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), могут облегчить симптомы простуды, такие как головная боль, боль в ухе и боль в суставах. Эти обезболивающие также могут снизить температуру. Они не помогают облегчить кашель или заложенность носа.

Ацетаминофен является предпочтительным болеутоляющим средством, особенно для детей, потому что он лучше переносится, чем обезболивающие, такие как АСК и ибупрофен. В любом случае АСК не следует применять детям и подросткам, у которых есть лихорадка. Это связано с тем, что он может вызвать редкий, но опасный побочный эффект (синдром Рея).

Назальные спреи

Противозастойные назальные спреи или капли могут облегчить насморк или заложенность носа и облегчить дыхание. Но не рекомендуется использовать эти спреи или капли дольше недели, потому что тогда они могут иметь противоположный эффект, известный как рикошетная заложенность (постоянная заложенность носа). Когда это происходит, всего через несколько часов после применения лекарства слизистая оболочка носа снова опухает. Чем чаще используется лекарство, тем сильнее этот эффект.

Существуют различные типы деконгестантов с различными активными ингредиентами. Они могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость в носу, аллергические реакции или головные боли.

Витаминные добавки

Витамины C и D необходимы для хорошего здоровья. Большинство людей, как правило, получают достаточное количество витамина С в своем обычном рационе. И достаточное количество витамина D вырабатывается самим организмом с помощью солнечного света.

Но до сих пор есть реклама, пропагандирующая дополнительное употребление продуктов с витамином С и витамином D. Однако исследования показали, что дополнительный прием витамина С не защищает вас от простуды.

Продукты с витамином С могут только немного ускорить симптомы простуды. Но они не имеют такого эффекта, если вы принимаете витамин С только после того, как простуда уже началась.

То же самое и с витамином D. Продукты, содержащие витамин D, вероятно, предотвращают простуду только в том случае, если у вас дефицит витамина D.

Травяные продукты и мед

Утверждается, что ряд растительных продуктов помогает облегчить симптомы простуды. Но отсутствуют надежные исследования преимуществ этих продуктов. Некоторые исследования показали, что некоторые экстракты плюща, эвкалипта, примулы, пеларгонии (умкалоабо) и тимьяна могут в лучшем случае немного облегчить кашель.

Аналогичная ситуация с медом: мед, вероятно, может несколько облегчить симптомы кашля у детей, если они принимают его в чистом виде или растворенным в воде вечером перед сном (и перед чисткой зубов).

Продукты, изготовленные из экстрактов эхинацеи, также обычно рекомендуются для лечения простуды. Утверждается, что они укрепляют иммунную систему организма. Но исследования этих продуктов не привели к четким выводам.

Вдыхание пара и употребление большого количества жидкости

Многим людям приятно вдыхать (вдыхать) пар с добавлением или без добавления таких веществ, как ромашковое или мятное масло, потому что тепло и влага могут оказывать кратковременное успокаивающее действие на слизистые оболочки носа. Но такое вдыхание не оказывает явного влияния на симптомы простуды.

При простуде также часто рекомендуется пить много жидкости. Однако нет научных доказательств того, что это поможет, поэтому нет необходимости заставлять себя пить больше жидкости, чем вам хочется пить, когда вы простужены. Тем не менее, люди часто обнаруживают, что горячий чай или теплое молоко оказывают успокаивающее и согревающее действие.

Антибиотики

Многие думают, что антибиотики помогут справиться с любой инфекцией. Но антибиотики на самом деле эффективны только против бактериальных инфекций. Они не борются с вирусами, поэтому не могут помочь при лечении простуды.

Исследования подтверждают, что антибиотики не могут сократить продолжительность простуды. А антибиотики часто имеют побочные эффекты: примерно у 1 из 10 человек возникают такие побочные эффекты, как диарея, тошнота, рвота, головные боли и кожная сыпь. У женщин антибиотики могут нарушить баланс вещей во влагалище и увеличить риск развития молочницы.

Другое дело, если в результате простуды бактерии распространяются по дыхательным путям или в среднее ухо и вызывают там инфекцию. Затем можно рассмотреть вопрос о лечении антибиотиками.

Следующие симптомы могут быть признаками бактериальной инфекции, особенно если они возникают вместе с лихорадкой:

• Зеленая носовая слизь (сопли) или зеленая мокрота (мокрота при кашле), сохраняющаяся в течение нескольких дней

• Стойкая тяжелая боль в горле и гной на миндалинах

• Заложенность носа, которая не проходит, и сильная головная боль вокруг лба

• Сильная боль в ухе и плохой слух

• Боль в груди и затрудненное дыхание виды симптомов. Если у вас легкая бактериальная инфекция, ваш врач может также выписать рецепт на антибиотики на случай, если ваши симптомы не улучшатся в течение следующих нескольких дней. Затем вы можете держать рецепт под рукой и посмотреть, исчезнут ли симптомы сами по себе.

  Источники

  • Чхве И.К., Ли Х.К., Джи И.Дж., Хван И.Х., Ким С.Ю. Сравнение эффективности и безопасности нестероидных противовоспалительных препаратов по сравнению с ацетаминофеном при облегчении симптомов простуды: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. корейская J Fam Med 2013; 34(4): 241-249. [Статья бесплатно PMC: PMC3726791] [PubMed: 23904953]

  • Дэвид С., Каннингем Р. Эхинацея для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ. Дополнение Тер Мед 2019; 44: 18-26. [PubMed: 31126553]

  • Де Саттер А.И., Ван Дриэль М.Л., Кумар А.А., Лесслар О., Скрт А. Пероральные антигистаминные, противоотечные и обезболивающие комбинации при простуде. Кокрановская система баз данных, ред. 2012 г.; (2): CD004976. [PubMed: 22336807]

  • Deckx L, De Sutter AIM, Guo L, Mir NA, van Driel ML. Назальные деконгестанты в монотерапии простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г.; (10): CD009612. [Бесплатная статья PMC: PMC6461189] [PubMed: 27748955]

  • Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM). Акутер Хустен. DEGAM-Leitlinie Nr. 11. Регистрационный номер AWMF: 053-013. Февраль 2014 г.

  • Гомес Э., Кидель С., Браво-Сото Г., Ортигоса А. Предотвращает ли витамин С простуду? Медвейв 2018; 18(4): e7235. [PubMed: 30113569]

  • Guppy MP, Mickan SM, Del Mar CB, Thorning S, Rack A. Рекомендации пациентам увеличить потребление жидкости для лечения острых респираторных инфекций. Кокрановская система базы данных, ред. 2011 г.; (2): CD004419. [Бесплатная статья PMC: PMC7197045] [PubMed: 21328268]

  • Hemilä H, Chalker E. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (1): CD000980. [Бесплатная статья PMC: PMC8078152] [PubMed: 23440782]

  • Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, Bauer R, Ardjomand-Welkart K, Linde K. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2014 г.; (2): CD000530. [Бесплатная статья PMC: PMC4068831] [PubMed: 24554461]

  • Kenealy T, Arroll B. Антибиотики при простуде и остром гнойном рините. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (6): CD000247. [Бесплатная статья PMC: PMC7044720] [PubMed: 23733381]

  • Ким С.И., Чанг Ю.Дж., Чо Х.М., Хван Ю.В., Мун Ю.С. Нестероидные противовоспалительные препараты при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (9): CD006362. [PubMed: 26387658]

  • Li S, Yue J, Dong BR, Yang M, Lin X, Wu T. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (7): CD008800. [Бесплатная статья PMC: PMC7389565] [PubMed: 23818046]

  • Little P, Moore M, Kelly J, Williamson I, Leydon G, McDermott L et al. Ибупрофен, парацетамол и пара для пациентов с инфекциями дыхательных путей в условиях первичной медико-санитарной помощи: прагматическое рандомизированное факторное исследование. БМЖ 2013; 347: ф6041. [Бесплатная статья PMC: PMC3808081] [PubMed: 24162940]

  • Martineau AR, Jolliffe DA, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G et al. Добавки витамина D для профилактики острых респираторных инфекций: метаанализ данных отдельных участников. Оценка технологий здравоохранения 2019; 23(2): 1-44. [Бесплатная статья PMC: PMC6369419] [PubMed: 30675873]

  • Одуволе О., Удо Э.Е., Ойо-Ита А., Меремикву М.М. Мед при остром кашле у детей. Кокрановская система базы данных, ред. 2018 г.; (4): CD007094. [Бесплатная статья PMC: PMC6513626] [PubMed: 29633783]

  • Ran L, Zhao W, Wang J, Wang H, Zhao Y, Tseng Y и др. Дополнительная доза витамина С на основе ежедневной добавки сокращает простуду: метаанализ 9 рандомизированных контролируемых испытаний. Биомед Рез Инт 2018; 2018: 1837634. ​​[Бесплатная статья PMC: PMC6057395] [PubMed: 30069463]

  • Сингх М., Сингх М. Подогрев и увлажнение воздуха при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (6): CD001728. [PubMed: 23733382]

  • Сингх М., Сингх М., Джайсвал Н., Чаухан А. Нагретый увлажненный воздух при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2017 г.; (8): CD001728. [Бесплатная статья PMC: PMC6483632] [PubMed: 28849871]

  • Сперлинг Г.К., Дель Мар С.Б., Дули Л., Фоксли Р., Фарли Р. Отложенное назначение антибиотиков при респираторных инфекциях. Кокрановская система базы данных, ред. 2017 г.; (9): CD004417. [Бесплатная статья PMC: PMC6372405] [PubMed: 28881007]

  • Тиммер А., Гюнтер Дж., Мотшалл Э., Рюкер Г., Антес Г., Керн В.В. Экстракт Pelargonium sidoides для лечения острых инфекций дыхательных путей. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (10): CD006323. [PubMed: 24146345]

  • Vorilhon P, Arpajou B, Vaillant Roussel H, Merlin E, Pereira B, Cabaillot A. Эффективность витамина С для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей. Метаанализ у детей. Евро J Clin Pharmacol 2019; 75(3): 303-311.