What are the best over-the-counter medications for treating cold symptoms. How effective is ibuprofen for relieving cold-related pain and discomfort. Which active ingredients should you look for in cold medicines. What home remedies can help alleviate cold symptoms.

The Surprising Ineffectiveness of Ibuprofen for Cold Symptoms

A recent British study has challenged the conventional wisdom regarding the use of ibuprofen for treating common cold symptoms. The research, published in the British Medical Journal, examined the efficacy of ibuprofen, paracetamol (similar to acetaminophen), and steam inhalation in treating respiratory infection symptoms among 889 participants.

Contrary to popular belief and common medical advice, the study found that ibuprofen was not effective in relieving cold-related symptoms such as sore throat, cough, and sinus pain. This finding contradicts the widespread practice of recommending ibuprofen, either alone or in combination with acetaminophen, for managing cold symptoms and reducing fever.

Dr. Brian Ostman, a family physician at Dreyer Medical Clinic in Oswego, Illinois, expressed surprise at these results, stating, “I was a bit surprised that ibuprofen didn’t help compared to placebo to decrease discomfort. This goes against what we’ve been saying.”

Key Findings: Ibuprofen vs. Acetaminophen for Cold Relief

The study revealed some unexpected outcomes regarding the use of ibuprofen for cold symptom relief:

• Ibuprofen showed no significant benefit over placebo in alleviating cold symptoms.
• Combining ibuprofen with paracetamol did not provide additional relief compared to using paracetamol alone.
• Steam inhalation was also found to be ineffective in managing cold symptoms.
• Surprisingly, patients who took ibuprofen were more likely to return for follow-up visits due to new or unresolved symptoms (20% vs. 12% for those taking acetaminophen).

These findings suggest that the current approach to using ibuprofen for cold symptom management may need to be reevaluated. However, it’s important to note that ibuprofen remains effective for treating cold-related headaches and more complex lung infections.

Simple Yet Effective Cold Treatment Strategies

Despite the new findings on ibuprofen, many tried-and-true methods for managing cold symptoms remain valid. Dr. Ostman recommends the following strategies:

1. Prioritize rest: A good night’s sleep is crucial for supporting your immune system’s fight against infection.
2. Take it easy: Avoid strenuous exercise when you’re feeling under the weather to prevent spreading illness and to avoid compromising your immune system.
3. Stay hydrated: Drinking plenty of fluids helps prevent dehydration and thins mucus, making it easier to expel.
4. Use saline nasal sprays and warm salt water gargles to break up mucus and keep it moving.

For adults struggling with sleep due to cold symptoms, Dr. Ostman suggests using products like NyQuil to aid in faster recovery and improve daytime functioning.

Over-the-Counter Cold Medicines: What to Look For

When selecting over-the-counter cold medications, it’s important to choose products with active ingredients that target specific symptoms. Here are some key components to consider:

• Dextromethorphan (e.g., Robitussin): A cough suppressant that helps you rest.
• Guaifenesin (e.g., Mucinex): An expectorant that helps thin mucus.
• Acetaminophen (e.g., Tylenol): Reduces fever and alleviates body aches.
• Oral anesthetics (e.g., Chloraseptic): Found in throat lozenges and sprays to relieve sore throat pain.

For those who cannot or prefer not to take decongestants, Dr. Ostman recommends topical menthol-based chest rubs to ease nasal congestion.

The Role of Decongestants in Cold Treatment

Decongestants containing pseudoephedrine can be effective in relieving nasal congestion. However, they work by constricting blood vessels, which can potentially raise blood pressure. This makes them unsuitable for some individuals, particularly those with hypertension or heart conditions.

Are there alternatives to pseudoephedrine-based decongestants for people with high blood pressure? Yes, there are several options:

• Saline nasal sprays
• Nasal strips
• Steam inhalation
• Menthol-based topical rubs

These alternatives can provide relief without the potential cardiovascular side effects associated with oral decongestants.

Home Remedies: Comfort and Relief for Cold Symptoms

Many people swear by various home remedies to alleviate cold symptoms. While their effectiveness may vary, Dr. Ostman acknowledges that if something makes you feel better, it’s generally fine to use it. Some popular home remedies include:

• Chicken soup
• Hot tea with honey and lemon
• Ice cream or popsicles for sore throat relief
• Ginger or turmeric tea
• Garlic supplements

However, Dr. Ostman emphasizes that the best “home remedy” is a combination of good sleep, daytime rest, and adequate fluid intake. These fundamental approaches support your body’s natural healing processes and can significantly impact your recovery time.

The Importance of Proper Hydration During a Cold

Staying well-hydrated is crucial when you’re battling a cold. But why is hydration so important during illness? There are several reasons:

1. Prevents dehydration: Cold symptoms like fever and increased mucus production can lead to fluid loss.
2. Thins mucus: Adequate hydration helps keep mucus thin and easier to expel.
3. Supports immune function: Proper hydration is essential for optimal immune system performance.
4. Relieves congestion: Drinking warm liquids can help relieve nasal congestion and soothe a sore throat.

What are the best fluids to consume when you have a cold? Water is always a good choice, but you can also consider:

• Herbal teas
• Clear broths
• Electrolyte-enhanced water
• Fresh fruit juices (in moderation due to sugar content)

Remember to avoid alcohol and caffeine, as these can contribute to dehydration.

When to Seek Medical Attention for Cold Symptoms

While most colds resolve on their own within 7-10 days, there are instances when you should consult a healthcare professional. What are the signs that your cold might be more serious? Watch for these symptoms:

• Fever above 101.3°F (38.5°C) lasting more than three days
• Symptoms that worsen after 5-7 days or last longer than 10 days
• Severe sore throat or swollen glands
• Difficulty breathing or chest pain
• Persistent, severe headache
• Extreme fatigue or confusion

If you experience any of these symptoms, it’s important to seek medical advice, as they could indicate a more severe condition such as the flu, strep throat, or even pneumonia.

The Difference Between Cold and Flu Symptoms

It’s crucial to distinguish between cold and flu symptoms, as the treatments and potential complications can differ significantly. How can you tell if you have a cold or the flu? Here are some key differences:

• Onset: Colds typically develop gradually, while flu symptoms often come on suddenly.
• Fever: Less common with colds; more frequent and usually higher with the flu.
• Aches: Mild with colds; often severe with the flu.
• Fatigue: Mild with colds; can be severe and long-lasting with the flu.
• Complications: Colds rarely lead to serious health problems; the flu can result in complications like pneumonia.

If you suspect you have the flu rather than a cold, especially if you’re in a high-risk group (e.g., elderly, very young, pregnant, or immunocompromised), consult your healthcare provider promptly. Antiviral medications can be effective if started early in the course of the illness.

Preventing the Spread of Cold Viruses

While treating cold symptoms is important, preventing the spread of cold viruses is equally crucial. How can you reduce the risk of catching or spreading a cold? Follow these preventive measures:

1. Wash your hands frequently with soap and water for at least 20 seconds.
2. Use alcohol-based hand sanitizers when soap and water aren’t available.
3. Avoid touching your face, especially your mouth, nose, and eyes.
4. Cover your mouth and nose when coughing or sneezing, preferably with a tissue or your elbow rather than your hands.
5. Disinfect frequently touched surfaces, such as doorknobs, keyboards, and phones.
6. Stay home when you’re sick to avoid infecting others.
7. Maintain a healthy lifestyle with adequate sleep, proper nutrition, and regular exercise to support your immune system.

By implementing these practices, you can significantly reduce the likelihood of contracting or spreading cold viruses.

The Role of Vitamins and Supplements in Cold Prevention and Treatment

Many people turn to vitamins and supplements in hopes of preventing colds or reducing their severity. But do these products actually work? The evidence is mixed, but some supplements have shown promise:

• Vitamin C: May slightly reduce the duration of colds, but doesn’t prevent them.
• Zinc: Taken within 24 hours of symptom onset, may reduce the duration and severity of colds.
• Echinacea: Some studies suggest it may help prevent colds, but results are inconsistent.
• Probiotics: May help boost immune function and reduce the frequency of upper respiratory infections.
• Vitamin D: Low levels have been associated with increased risk of respiratory infections, but more research is needed.

While these supplements may offer some benefits, they’re not a substitute for a healthy lifestyle and proper cold management techniques. Always consult with a healthcare provider before starting any new supplement regimen, especially if you have underlying health conditions or take medications.

The Future of Cold Treatment: Emerging Research and Therapies

As our understanding of the common cold and its causative viruses continues to evolve, researchers are exploring new avenues for treatment and prevention. What are some promising areas of research in cold treatment?

• Antiviral compounds: Scientists are working on developing broad-spectrum antivirals that could be effective against multiple types of cold viruses.
• Immunomodulators: These substances could potentially boost the body’s natural immune response to cold viruses.
• Nasal gels: Researchers are exploring gels that can create a physical barrier in the nasal passages, potentially trapping and inactivating cold viruses before they can cause infection.
• Gene therapy: Some studies are looking at ways to make cells more resistant to viral infection at a genetic level.
• Phage therapy: This involves using bacteriophages (viruses that infect bacteria) to target bacterial infections that can complicate viral colds.

While these potential treatments are exciting, it’s important to note that they are still in various stages of research and development. It may be years before any of these therapies become available for widespread use.

The Impact of Climate Change on Cold Viruses

An often overlooked aspect of cold virus research is the potential impact of climate change on the prevalence and behavior of these viruses. How might changing global temperatures affect cold viruses and their transmission?

• Altered seasonality: Warmer winters could lead to changes in the typical cold and flu seasons.
• Geographic shifts: Some cold viruses may expand their range into new areas as temperatures change.
• Viral evolution: Changing environmental conditions could potentially lead to mutations in cold viruses, affecting their transmissibility or severity.
• Human behavior changes: Climate-induced changes in human behavior and living patterns could affect how cold viruses spread within populations.

These potential impacts underscore the importance of ongoing research into cold viruses and the need for adaptable public health strategies to address future challenges in managing and preventing cold infections.

As we continue to learn more about cold viruses and develop new strategies for prevention and treatment, it’s clear that managing the common cold will remain an important aspect of public health and personal wellness. By staying informed about the latest research and recommendations, and by implementing proven prevention and treatment strategies, we can all play a role in reducing the impact of cold viruses on our health and well-being.

Лучший способ лечения простуды: лекарство от простуды

Некоторые популярные лекарства от простуды могут быть лучше других, когда речь идет об облегчении боли в горле, заложенности носа и болей, вызванных простудой.

Автор: Дженнифер Уорнер. Проверено врачом Нией Джонс, доктором медицинских наук.

Проверено: 2 января 2014 г.

Новое британское исследование показало, что популярное болеутоляющее средство неэффективно при лечении таких симптомов, как боль в горле, кашель и боль в носовых пазухах, связанных с инфекциями дыхательных путей, такими как простуда.

Врачи часто рекомендуют ибупрофен отдельно или в сочетании с ацетаминофеном для облегчения болей и снижения лихорадки, связанной с простудой. Эти результаты могут изменить этот совет, но вы все еще можете многое сделать, чтобы чувствовать себя лучше, когда вы простудились.

Ибупрофен бесполезен при лечении простуды

«Я был немного удивлен, что ибупрофен не помог по сравнению с плацебо уменьшить дискомфорт», — сказал Брайан Остман, DO, семейный врач Dreyer Medical Clinic в Освего, штат Иллинойс. «Это противоречит тому, что мы говорим».

В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, рассматривалась эффективность ибупрофена, парацетамола (похожего на ацетаминофен) и паровых ингаляций при лечении симптомов, связанных с респираторными инфекциями, у 889 человек. Результаты не показали пользы от использования ибупрофена в комбинации с парацетамолом или вместо него для облегчения симптомов простуды. Ингаляции паром также неэффективны.

Фактически, исследование показало, что повторные визиты к врачу по поводу новых или нерешенных симптомов были более распространены среди тех, кто принимал ибупрофен, чем среди тех, кто принимал ацетаминофен (20 процентов против 12 процентов).

«Я действительно думаю, что это меняет то, как мы должны использовать ибупрофен для пациентов просто для обезболивания при лечении боли в горле и ушах», — сказал доктор Остман. Тем не менее, он сказал, что ибупрофен по-прежнему работает при головных болях, связанных с простудой, и при более сложных инфекциях легких.

Простые советы по лечению простуды

Несмотря на результаты последнего исследования, Остман говорит, что лучший совет по лечению симптомов простуды остается простым.

Больше отдыхайте. Хороший ночной сон помогает иммунной системе бороться с инфекцией. «Если вам трудно уснуть, я всегда рекомендую взрослым использовать такой продукт, как NyQuil, чтобы помочь им быстрее восстановиться и чувствовать себя лучше в течение дня», — сказал Остман.

Успокойся.  Не тренируйтесь в дни, когда вы плохо себя чувствуете, — посоветовал Остман. Во-первых, это помогает предотвратить распространение болезни. Во-вторых, такая активность может повлиять на вашу иммунную систему и ухудшить ваше самочувствие.

Избегайте обезвоживания. Потребление большого количества жидкости предохраняет вас от обезвоживания, а также разжижает слизь. Если вы недостаточно увлажнены, вам труднее выдуть слизь. Остман рекомендует использовать солевой спрей для носа и полоскать горло теплой соленой водой, чтобы разбить слизь и поддерживать движение.

Лучшие лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Чтобы облегчить симптомы простуды, есть несколько основных активных ингредиентов, которые следует искать в лекарствах от простуды.

Лучшим советом для лечения кашля, по словам Остмана, является поиск лекарств от кашля, содержащих декстрометорфан (одна из марок — робитуссин) или гвайфенезин (например, муцинекс). Декстрометорфан — это средство от кашля, которое помогает вам отдохнуть, а гвайфенезин помогает разжижать слизь.

Если у вас жар, прием ацетаминофена (например, тайленола) может помочь снизить его и уменьшить ломоту в теле.

При боли в горле рассасывание леденца или использование спрея для горла, содержащего пероральный анестетик, такой как хлорасептик, может облегчить боль.

Для детей или тех, кто не хочет принимать противоотечные средства или не может принимать их из-за гипертонии или болезни сердца, Остман предложил местное растирание груди на основе ментола для облегчения заложенности носа. Противоотечные средства содержат псевдоэфедрин, который сужает кровеносные сосуды и может повышать кровяное давление.

Многие люди клянутся домашними средствами, такими как куриный суп, горячий чай или мороженое, чтобы облегчить боль в горле или простуду, и Остман сказал, что это нормально делать то, что помогает вам чувствовать себя лучше. «Но я думаю, что действительно лучшее домашнее средство — это хороший ночной сон, отдых в течение дня и употребление жидкости», — сказал он.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Руководство по вакцинации осенью: защитите себя от гриппа, пневмонии и опоясывающего лишая

Осень — идеальное время для прививки от гриппа, и пока вы делаете это, убедитесь, что вы в курсе других важных вакцин и бустеров.

Брайан П. Данливи 11 мая 2022 г.

10 советов для облегчения кашля днем ​​и ночью

От основных продуктов в аптеке до домашних средств — узнайте, что вы должны включить в свой арсенал для быстрого облегчения кашля.

Шарлотта Либов 2 февраля 2022 г.

7 Натуральные средства для облегчения заложенности носа

Заложенный нос и забитые носовые пазухи – это не весело. Попробуйте эти естественные средства от заложенности носа и начните дышать лучше прямо сейчас.

Эрика Патино 25 января 2022 г.

Летние холода возвращаются

Вы наконец снова видите друзей и родственников после долгого года социального дистанцирования и ношения масок? Будьте осторожны: вы можете простудиться.

Пола Дерроу 9 августа 2021 г.

Почему нам холодно, когда у нас жар?

Это странное ощущение дрожи, когда вы сгораете от лихорадки, на самом деле является способом вашего тела помочь вам быстрее выздороветь.

Кристен Стюарт 6 июля 2020 г.

Средства от простуды и гриппа: какое из них лучше для вас?

Не знаете, какое аптечное средство лучше всего поможет при болях, насморке, боли в горле, лихорадке и кашле? Прочтите наше одобренное врачом руководство.

Мадлен Р. Ванн, MPH 25 июня 2020 г.

Ваш ежедневный путеводитель по простуде

Простуда характеризуется волнами симптомов по мере ее развития. Вот чего ожидать на каждой стадии простуды.

Бет Гилберт 2 июня 2020 г.

Простуда: помощь при заложенности носа, кашле и боли в горле — InformedHealth.org

Последнее обновление: 8 октября 2020 г.; Следующее обновление: 2023.

Не существует методов лечения, которые непосредственно борются с вирусами простуды. Но назальные спреи и обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), могут облегчить симптомы простуды. Многие другие методы лечения либо недостаточно хорошо изучены, либо не имеют доказанной пользы.

Очень распространены простудные заболевания: в среднем взрослые простужаются 2–4 раза в год, а дети болеют 6–8 простудными заболеваниями в год. Причина того, что простуда так распространена, заключается в том, что она может быть вызвана очень многими различными видами вирусов. Таким образом, наличие одного вируса не делает вас невосприимчивым к другим вирусам простуды.

Простуда обычно проходит сама по себе примерно через одну-две недели. Хотя симптомы, такие как насморк или заложенность носа, кашель и головная боль, могут причинять беспокойство, вам не нужно принимать лекарства. Ни один из доступных в настоящее время методов лечения не может сократить продолжительность простуды. Антибиотики борются только с бактериями, поэтому они не помогают при лечении простуды, вызванной вирусами. Они также могут иметь побочные эффекты, поэтому их следует использовать только в том случае, если бактериальная инфекция развивается как осложнение простуды.

Обезболивающие средства

Обезболивающие средства, такие как ацетилсалициловая кислота (ASA — лекарство в таких лекарствах, как аспирин), ибупрофен и ацетаминофен (парацетамол), могут облегчить симптомы простуды, такие как головная боль, боль в ухе и боль в суставах. Эти обезболивающие также могут снизить температуру. Они не помогают облегчить кашель или заложенность носа.

Ацетаминофен является предпочтительным болеутоляющим средством, особенно для детей, потому что он лучше переносится, чем обезболивающие, такие как АСК и ибупрофен. В любом случае АСК не следует применять детям и подросткам, у которых есть лихорадка. Это связано с тем, что он может вызвать редкий, но опасный побочный эффект (синдром Рея).

Назальные спреи

Противозастойные назальные спреи или капли могут облегчить насморк или заложенность носа и облегчить дыхание. Но не рекомендуется использовать эти спреи или капли дольше недели, потому что тогда они могут иметь противоположный эффект, известный как рикошетная заложенность (постоянная заложенность носа). Когда это происходит, всего через несколько часов после применения лекарства слизистая оболочка носа снова опухает. Чем чаще используется лекарство, тем сильнее этот эффект.

Существуют различные типы деконгестантов с различными активными ингредиентами. Они могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость в носу, аллергические реакции или головные боли.

Витаминные добавки

Витамины C и D необходимы для хорошего здоровья. Большинство людей, как правило, получают достаточное количество витамина С в своем обычном рационе. И достаточное количество витамина D вырабатывается самим организмом с помощью солнечного света.

Но до сих пор есть реклама, пропагандирующая дополнительное употребление продуктов с витамином С и витамином D. Однако исследования показали, что дополнительный прием витамина С не защищает вас от простуды.

Продукты с витамином С могут только немного ускорить симптомы простуды. Но они не имеют такого эффекта, если вы принимаете витамин С только после того, как простуда уже началась.

То же самое и с витамином D. Продукты, содержащие витамин D, вероятно, предотвращают простуду только в том случае, если у вас дефицит витамина D.

Травяные продукты и мед

Утверждается, что ряд растительных продуктов помогает облегчить симптомы простуды. Но отсутствуют надежные исследования преимуществ этих продуктов. Некоторые исследования показали, что некоторые экстракты плюща, эвкалипта, примулы, пеларгонии (умкалоабо) и тимьяна могут в лучшем случае немного облегчить кашель.

Аналогичная ситуация с медом: мед, вероятно, может несколько облегчить симптомы кашля у детей, если они принимают его в чистом виде или растворенным в воде вечером перед сном (и перед чисткой зубов).

Продукты, изготовленные из экстрактов эхинацеи, также обычно рекомендуются для лечения простуды. Утверждается, что они укрепляют иммунную систему организма. Но исследования этих продуктов не привели к четким выводам.

Вдыхание пара и употребление большого количества жидкости

Многим людям приятно вдыхать (вдыхать) пар с добавлением или без добавления таких веществ, как ромашковое или мятное масло, потому что тепло и влага могут оказывать кратковременное успокаивающее действие на слизистые оболочки носа. Но такое вдыхание не оказывает явного влияния на симптомы простуды.

При простуде также часто рекомендуется пить много жидкости. Однако нет научных доказательств того, что это поможет, поэтому нет необходимости заставлять себя пить больше жидкости, чем вам хочется пить, когда вы простужены. Тем не менее, люди часто обнаруживают, что горячий чай или теплое молоко оказывают успокаивающее и согревающее действие.

Антибиотики

Многие думают, что антибиотики помогут справиться с любой инфекцией. Но антибиотики на самом деле эффективны только против бактериальных инфекций. Они не борются с вирусами, поэтому не могут помочь при лечении простуды.

Исследования подтверждают, что антибиотики не могут сократить продолжительность простуды. А антибиотики часто имеют побочные эффекты: примерно у 1 из 10 человек возникают такие побочные эффекты, как диарея, тошнота, рвота, головные боли и кожная сыпь. У женщин антибиотики могут нарушить баланс вещей во влагалище и увеличить риск развития молочницы.

Другое дело, если в результате простуды бактерии распространяются по дыхательным путям или в среднее ухо и вызывают там инфекцию. Затем можно рассмотреть вопрос о лечении антибиотиками.

Следующие симптомы могут быть признаками бактериальной инфекции, особенно если они возникают вместе с лихорадкой:

• Зеленая носовая слизь (сопли) или зеленая мокрота (мокрота при кашле), сохраняющаяся в течение нескольких дней

• Стойкая тяжелая боль в горле и гной на миндалинах

• Заложенность носа, которая не проходит, и сильная головная боль вокруг лба

• Сильная боль в ухе и плохой слух

• Боль в груди и затрудненное дыхание виды симптомов. Если у вас легкая бактериальная инфекция, ваш врач может также выписать рецепт на антибиотики на случай, если ваши симптомы не улучшатся в течение следующих нескольких дней. Затем вы можете держать рецепт под рукой и посмотреть, исчезнут ли симптомы сами по себе.

  Источники

  • Чхве И.К., Ли Х.К., Джи И.Дж., Хван И.Х., Ким С.Ю. Сравнение эффективности и безопасности нестероидных противовоспалительных препаратов по сравнению с ацетаминофеном при облегчении симптомов простуды: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. корейская J Fam Med 2013; 34(4): 241-249. [Статья бесплатно PMC: PMC3726791] [PubMed: 23904953]

  • Дэвид С., Каннингем Р. Эхинацея для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ. Дополнение Тер Мед 2019; 44: 18-26. [PubMed: 31126553]

  • Де Саттер А.И., Ван Дриэль М.Л., Кумар А.А., Лесслар О., Скрт А. Пероральные антигистаминные, противоотечные и обезболивающие комбинации при простуде. Кокрановская система баз данных, ред. 2012 г.; (2): CD004976. [PubMed: 22336807]

  • Deckx L, De Sutter AIM, Guo L, Mir NA, van Driel ML. Назальные деконгестанты в монотерапии простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2016 г.; (10): CD009612. [Бесплатная статья PMC: PMC6461189] [PubMed: 27748955]

  • Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM). Акутер Хустен. DEGAM-Leitlinie Nr. 11. Регистрационный номер AWMF: 053-013. Февраль 2014 г.

  • Гомес Э., Кидель С., Браво-Сото Г., Ортигоса А. Предотвращает ли витамин С простуду? Медвейв 2018; 18(4): e7235. [PubMed: 30113569]

  • Guppy MP, Mickan SM, Del Mar CB, Thorning S, Rack A. Рекомендации пациентам увеличить потребление жидкости для лечения острых респираторных инфекций. Кокрановская система базы данных, ред. 2011 г.; (2): CD004419. [Бесплатная статья PMC: PMC7197045] [PubMed: 21328268]

  • Hemilä H, Chalker E. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (1): CD000980. [Бесплатная статья PMC: PMC8078152] [PubMed: 23440782]

  • Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, Bauer R, Ardjomand-Welkart K, Linde K. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская система базы данных, ред. 2014 г.; (2): CD000530. [Бесплатная статья PMC: PMC4068831] [PubMed: 24554461]

  • Kenealy T, Arroll B. Антибиотики при простуде и остром гнойном рините. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (6): CD000247. [Бесплатная статья PMC: PMC7044720] [PubMed: 23733381]

  • Ким С.И., Чанг Ю.Дж., Чо Х.М., Хван Ю.В., Мун Ю.С. Нестероидные противовоспалительные препараты при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (9): CD006362. [PubMed: 26387658]

  • Li S, Yue J, Dong BR, Yang M, Lin X, Wu T. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (7): CD008800. [Бесплатная статья PMC: PMC7389565] [PubMed: 23818046]

  • Little P, Moore M, Kelly J, Williamson I, Leydon G, McDermott L et al. Ибупрофен, парацетамол и пара для пациентов с инфекциями дыхательных путей в условиях первичной медико-санитарной помощи: прагматическое рандомизированное факторное исследование. БМЖ 2013; 347: ф6041. [Бесплатная статья PMC: PMC3808081] [PubMed: 24162940]

  • Martineau AR, Jolliffe DA, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G et al. Добавки витамина D для профилактики острых респираторных инфекций: метаанализ данных отдельных участников. Оценка технологий здравоохранения 2019; 23(2): 1-44. [Бесплатная статья PMC: PMC6369419] [PubMed: 30675873]

  • Одуволе О., Удо Э.Е., Ойо-Ита А., Меремикву М.М. Мед при остром кашле у детей. Кокрановская система базы данных, ред. 2018 г.; (4): CD007094. [Бесплатная статья PMC: PMC6513626] [PubMed: 29633783]

  • Ran L, Zhao W, Wang J, Wang H, Zhao Y, Tseng Y и др. Дополнительная доза витамина С на основе ежедневной добавки сокращает простуду: метаанализ 9 рандомизированных контролируемых испытаний. Биомед Рез Инт 2018; 2018: 1837634. ​​[Бесплатная статья PMC: PMC6057395] [PubMed: 30069463]

  • Сингх М., Сингх М. Подогрев и увлажнение воздуха при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (6): CD001728. [PubMed: 23733382]

  • Сингх М., Сингх М., Джайсвал Н., Чаухан А. Нагретый увлажненный воздух при простуде. Кокрановская система базы данных, ред. 2017 г.; (8): CD001728. [Бесплатная статья PMC: PMC6483632] [PubMed: 28849871]

  • Сперлинг Г.К., Дель Мар С.Б., Дули Л., Фоксли Р., Фарли Р. Отложенное назначение антибиотиков при респираторных инфекциях. Кокрановская система базы данных, ред. 2017 г.; (9): CD004417. [Бесплатная статья PMC: PMC6372405] [PubMed: 28881007]

  • Тиммер А., Гюнтер Дж., Мотшалл Э., Рюкер Г., Антес Г., Керн В.В. Экстракт Pelargonium sidoides для лечения острых инфекций дыхательных путей. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (10): CD006323. [PubMed: 24146345]

  • Vorilhon P, Arpajou B, Vaillant Roussel H, Merlin E, Pereira B, Cabaillot A. Эффективность витамина С для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей. Метаанализ у детей. Евро J Clin Pharmacol 2019; 75(3): 303-311.