About all

Headache lasted all day: What to Do If a Headache Won’t Go Away

Содержание

Что делать, если головная боль не проходит

Каждый человек время от времени испытывает головную боль. Возможна даже головная боль, которая длится более одного дня. Есть много причин, по которым головная боль может длиться некоторое время, от гормональных изменений до более серьезных основных состояний.

Хотя длительная головная боль может вызывать тревогу — настолько долго, что вы не сможете ее проспать, — большинство головных болей не опасны для жизни. Но это не весело, когда затяжная головная боль влияет на вашу способность делать то, что вам нравится.

Давайте посмотрим, что может вызывать эти головные боли и как их облегчить.

Если вы испытываете одну и ту же головную боль в течение более одного дня, возможно, у вас более серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

  • сильную головную боль, которая началась внезапно (в течение нескольких секунд)
  • мигрень, которая длится несколько дней или даже недель
  • любые новые симптомы, которых вы ранее не испытывали наряду с головной болью (дезориентация, потеря зрения или изменения зрения, усталость или лихорадка)
  • заболевание почек, сердца или печени с головной болью
  • сильная или постоянная головная боль во время беременности, которая может указывать на такие осложнения, как преэклампсия
  • ВИЧ или другое нарушение иммунной системы наряду с головной болью
  • головная боль, связанная с лихорадкой и ригидностью затылочных мышц

Существует несколько состояний, которые могут вызывать постоянную головную боль, которая длится более суток. Вот некоторые из них:

Головные боли

Регулярный прием безрецептурных (OTC) обезболивающих препаратов от головной боли может вызвать головную боль между приемами. Хотя этот тип головной боли часто не проходит, он может повторяться в течение дня или более.

Мигрень

Мигрень может быть тяжелой формой головной боли, которая может длиться несколько дней или даже недель. Они начинаются с общего недомогания, которое наступает за один или два дня до появления головной боли. Некоторые люди испытывают ауру или яркие мигающие изменения зрения до того, как начинается боль.

Далее идет сама головная боль с симптомами, которые могут включать:

  • пульсирующую боль с обеих сторон (или с обеих сторон) головы
  • боль за глазами
  • тошнота
  • рвота
  • чувствительность к свету и звуку
  • чувствительность к запахам и ароматам

После того, как мигрень пройдет, вы можете испытывать похмельное чувство усталости и истощения.

Головные боли, связанные со стрессом или аффективными расстройствами

Беспокойство, стресс и аффективные расстройства могут вызывать головные боли, которые длятся более одного дня. В частности, люди с паническим расстройством или генерализованным тревожным расстройством, как правило, чаще испытывают длительные головные боли, чем те, у кого их нет.

Цервикогенные головные боли

Иногда головные боли вообще не исходят из головы. Они исходят от твоей шеи.

При цервикогенных головных болях боль иррадиирует в голову из области шеи. Возможно, вы даже не понимаете, откуда оно берется. И если основную причину — проблему в шее — не лечить, головная боль не исчезнет.

Цервикогенные головные боли могут быть вызваны травмами, артритом, переломами костей, опухолями или инфекцией. Ваша осанка или засыпание в неудобной позе могут вызвать цервикогенную головную боль. Также возможно, что изнашивание диска также может вызывать такие головные боли.

Сотрясение мозга и другие травмы головы

Если вы недавно перенесли сотрясение мозга или аналогичную травму головы, у вас может быть постоянная головная боль. Это называется постконтузионным синдромом, и это легкое повреждение головного мозга, вызванное первоначальной травмой. Это может длиться месяцами после сотрясения мозга — возможно, до года.

Симптомы постконтузионного синдрома включают:

  • рецидивирующие или продолжающиеся головные боли
  • утомляемость
  • головокружение
  • Периоды раздражительности
  • Сложность. Концентрирование
  • Проблемы с кратковременной памятью
  • В тревожных чувствах
  • Sensation Sensation в ваших ушах
  • Сложность сон
  • Sensitial Sound и Light
  • Blurred Dishous обоняния и вкуса

Различные варианты лечения, включая лечение на дому и медицинскую помощь, могут облегчить симптомы длительной головной боли.

Рецидивирующие головные боли

Злоупотребление безрецептурными обезболивающими может вызвать головную боль. Эти головные боли известны как рикошетные головные боли или головные боли от злоупотребления лекарствами.

Если вы испытываете постоянные рикошетные головные боли, вы можете начать устранять симптомы дома, сократив количество безрецептурных препаратов, которые вы принимаете.

Вы не должны принимать лекарства от боли более 15 дней в каждом месяце, а отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты не должны использоваться более 10 дней в каждом месяце.

Ваш врач или фармацевт может рассказать вам об ингредиентах лекарств и возможных побочных эффектах.

Если вы продолжаете испытывать хроническую головную боль, ваш врач может помочь. Назначьте встречу, чтобы поговорить с ними о профилактических лекарствах.

Спросите своего лечащего врача об альтернативных вариантах лечения головных болей и мигрени, таких как антидепрессанты при головных болях, вызванных хроническим напряжением.

Ожидание начала головной боли может задержать вас в цикле безрецептурного лечения, поэтому профилактика имеет ключевое значение.

Мигрень

Чтобы справиться с симптомами мигрени в домашних условиях, подумайте о том, чтобы составить предсказуемый график, который минимизирует стресс и поможет вам оставаться в рутине. Сосредоточьтесь на соблюдении регулярного времени приема пищи и четкого графика сна.

Упражнения могут помочь предотвратить приступы мигрени, но не забудьте медленно разогреться, прежде чем нырять, так как слишком интенсивные физические нагрузки могут вызвать головную боль.

Рецепты, содержащие эстроген, такие как противозачаточные таблетки, также могут способствовать возникновению мигрени. Возможно, вам придется поговорить со своим врачом о прекращении или замене этих лекарств.

Ваш врач может прописать лекарства, специально предназначенные для лечения мигрени, которые могут предотвратить возникновение головных болей. Они также могут назначить болеутоляющие препараты, которые являются более сильными, чем безрецептурные препараты, чтобы остановить ваши симптомы, как только они начались.

Лекарства от тошноты или кортикостероиды иногда также назначаются врачами при симптомах мигрени.

Головные боли, связанные со стрессом или расстройствами настроения

Работайте над снижением стресса и содействием расслаблению в окружающей среде. Самомассаж или массажная терапия могут помочь снять напряжение, которое вызывает постоянные головные боли. Вы также можете получить пользу от уменьшения раздражителей и отдыха в темной тихой комнате.

Ваш врач может помочь вам справиться со стрессом, беспокойством или расстройством настроения с помощью комбинации когнитивно-поведенческой терапии и лекарств.

Ваш врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие препараты, которые помогут снять напряжение и стресс, вызывающие продолжительные головные боли. Некоторые лекарства от беспокойства также уменьшают количество или интенсивность головных болей.

Цервикогенные головные боли

Поскольку цервикогенные головные боли могут быть вызваны травмами или заболеваниями шеи, для облегчения головной боли необходимо устранить основную причину. Ваш врач осмотрит вас, чтобы исключить другие типы головных болей, возникающие из других источников, например, головные боли напряжения.

После определения причины боли врач может назначить обезболивающие препараты или блокаду нервов для снятия боли. Они также могут порекомендовать физиотерапию или лечебную физкультуру для снятия боли.

Сотрясения мозга и другие травмы головы

Хотя для постконтузионного синдрома не существует специальной схемы лечения, ваш врач будет работать с вами, чтобы устранить ваши конкретные симптомы. Вы также можете принять утешительные меры дома, чтобы уменьшить боль, например, отдохнуть и ограничить раздражители, когда вам больно.

Ваш врач может посоветовать вам принимать безрецептурные лекарства от легкой боли или выписать более сильное обезболивающее при головной боли.

Однако помните, что чрезмерное употребление обезболивающих может привести к рикошетным головным болям. Поэтому поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что принимаете слишком много.

Необъяснимые или общие головные боли

При необъяснимых, продолжающихся головных болях вы можете справиться с симптомами или ослабить их в домашних условиях с помощью мер комфорта, отдыха и ответственного использования лекарств.

Массажная терапия может снять мышечное напряжение, вызывающее головные боли, или вы можете выполнять техники самомассажа дома.

Управление стрессом может помочь уменьшить боль. Кроме того, подумайте о том, чтобы уменьшить интенсивность вашего графика тренировок или сосредоточиться на своей форме во время тренировки.

Если головная боль не проходит, обратитесь к врачу. У вас может быть основное заболевание, которое они могут диагностировать. При правильном лечении вы сможете справиться с постоянной головной болью и вернуться к нормальному качеству жизни.

Вы можете предотвратить постоянные головные боли до того, как они начнутся, выполняя несколько шагов каждый день. К ним относятся:

  • питье большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания
  • регулярные физические упражнения
  • избегание триггеров окружающей среды
  • получение необходимой поддержки для вашего психического здоровья

Непрекращающиеся головные боли вызывают тревогу, но обычно они несерьезны. Важно обсудить свои симптомы с врачом.

При правильном диагнозе и правильном подходе к лечению вы можете избавиться от постоянной головной боли и вернуться к обычному качеству жизни.

Что делать, если головная боль не проходит

Каждый человек время от времени испытывает головную боль. Возможна даже головная боль, которая длится более одного дня. Есть много причин, по которым головная боль может длиться некоторое время, от гормональных изменений до более серьезных основных состояний.

Хотя длительная головная боль может вызывать тревогу — настолько долго, что вы не сможете ее проспать, — большинство головных болей не опасны для жизни. Но это не весело, когда затяжная головная боль влияет на вашу способность делать то, что вам нравится.

Давайте посмотрим, что может вызывать эти головные боли и как их облегчить.

Если вы испытываете одну и ту же головную боль в течение более одного дня, возможно, у вас более серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

  • сильную головную боль, которая началась внезапно (в течение нескольких секунд)
  • мигрень, которая длится несколько дней или даже недель
  • любые новые симптомы, которых вы ранее не испытывали наряду с головной болью (дезориентация, потеря зрения или изменения зрения, усталость или лихорадка)
  • заболевание почек, сердца или печени с головной болью
  • сильная или постоянная головная боль во время беременности, которая может указывать на такие осложнения, как преэклампсия
  • ВИЧ или другое нарушение иммунной системы наряду с головной болью
  • головная боль, связанная с лихорадкой и ригидностью затылочных мышц

Существует несколько состояний, которые могут вызывать постоянную головную боль, которая длится более суток. Вот некоторые из них:

Головные боли

Регулярный прием безрецептурных (OTC) обезболивающих препаратов от головной боли может вызвать головную боль между приемами. Хотя этот тип головной боли часто не проходит, он может повторяться в течение дня или более.

Мигрень

Мигрень может быть тяжелой формой головной боли, которая может длиться несколько дней или даже недель. Они начинаются с общего недомогания, которое наступает за один или два дня до появления головной боли. Некоторые люди испытывают ауру или яркие мигающие изменения зрения до того, как начинается боль.

Далее идет сама головная боль с симптомами, которые могут включать:

  • пульсирующую боль с обеих сторон (или с обеих сторон) головы
  • боль за глазами
  • тошнота
  • рвота
  • чувствительность к свету и звуку
  • чувствительность к запахам и ароматам

После того, как мигрень пройдет, вы можете испытывать похмельное чувство усталости и истощения.

Головные боли, связанные со стрессом или аффективными расстройствами

Беспокойство, стресс и аффективные расстройства могут вызывать головные боли, которые длятся более одного дня. В частности, люди с паническим расстройством или генерализованным тревожным расстройством, как правило, чаще испытывают длительные головные боли, чем те, у кого их нет.

Цервикогенные головные боли

Иногда головные боли вообще не исходят из головы. Они исходят от твоей шеи.

При цервикогенных головных болях боль иррадиирует в голову из области шеи. Возможно, вы даже не понимаете, откуда оно берется. И если основную причину — проблему в шее — не лечить, головная боль не исчезнет.

Цервикогенные головные боли могут быть вызваны травмами, артритом, переломами костей, опухолями или инфекцией. Ваша осанка или засыпание в неудобной позе могут вызвать цервикогенную головную боль. Также возможно, что изнашивание диска также может вызывать такие головные боли.

Сотрясение мозга и другие травмы головы

Если вы недавно перенесли сотрясение мозга или аналогичную травму головы, у вас может быть постоянная головная боль. Это называется постконтузионным синдромом, и это легкое повреждение головного мозга, вызванное первоначальной травмой. Это может длиться месяцами после сотрясения мозга — возможно, до года.

Симптомы постконтузионного синдрома включают:

  • рецидивирующие или продолжающиеся головные боли
  • утомляемость
  • головокружение
  • Периоды раздражительности
  • Сложность. Концентрирование
  • Проблемы с кратковременной памятью
  • В тревожных чувствах
  • Sensation Sensation в ваших ушах
  • Сложность сон
  • Sensitial Sound и Light
  • Blurred Dishous обоняния и вкуса

Различные варианты лечения, включая лечение на дому и медицинскую помощь, могут облегчить симптомы длительной головной боли.

Рецидивирующие головные боли

Злоупотребление безрецептурными обезболивающими может вызвать головную боль. Эти головные боли известны как рикошетные головные боли или головные боли от злоупотребления лекарствами.

Если вы испытываете постоянные рикошетные головные боли, вы можете начать устранять симптомы дома, сократив количество безрецептурных препаратов, которые вы принимаете.

Вы не должны принимать лекарства от боли более 15 дней в каждом месяце, а отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты не должны использоваться более 10 дней в каждом месяце.

Ваш врач или фармацевт может рассказать вам об ингредиентах лекарств и возможных побочных эффектах.

Если вы продолжаете испытывать хроническую головную боль, ваш врач может помочь. Назначьте встречу, чтобы поговорить с ними о профилактических лекарствах.

Спросите своего лечащего врача об альтернативных вариантах лечения головных болей и мигрени, таких как антидепрессанты при головных болях, вызванных хроническим напряжением.

Ожидание начала головной боли может задержать вас в цикле безрецептурного лечения, поэтому профилактика имеет ключевое значение.

Мигрень

Чтобы справиться с симптомами мигрени в домашних условиях, подумайте о том, чтобы составить предсказуемый график, который минимизирует стресс и поможет вам оставаться в рутине. Сосредоточьтесь на соблюдении регулярного времени приема пищи и четкого графика сна.

Упражнения могут помочь предотвратить приступы мигрени, но не забудьте медленно разогреться, прежде чем нырять, так как слишком интенсивные физические нагрузки могут вызвать головную боль.

Рецепты, содержащие эстроген, такие как противозачаточные таблетки, также могут способствовать возникновению мигрени. Возможно, вам придется поговорить со своим врачом о прекращении или замене этих лекарств.

Ваш врач может прописать лекарства, специально предназначенные для лечения мигрени, которые могут предотвратить возникновение головных болей. Они также могут назначить болеутоляющие препараты, которые являются более сильными, чем безрецептурные препараты, чтобы остановить ваши симптомы, как только они начались.

Лекарства от тошноты или кортикостероиды иногда также назначаются врачами при симптомах мигрени.

Головные боли, связанные со стрессом или расстройствами настроения

Работайте над снижением стресса и содействием расслаблению в окружающей среде. Самомассаж или массажная терапия могут помочь снять напряжение, которое вызывает постоянные головные боли. Вы также можете получить пользу от уменьшения раздражителей и отдыха в темной тихой комнате.

Ваш врач может помочь вам справиться со стрессом, беспокойством или расстройством настроения с помощью комбинации когнитивно-поведенческой терапии и лекарств.

Ваш врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие препараты, которые помогут снять напряжение и стресс, вызывающие продолжительные головные боли. Некоторые лекарства от беспокойства также уменьшают количество или интенсивность головных болей.

Цервикогенные головные боли

Поскольку цервикогенные головные боли могут быть вызваны травмами или заболеваниями шеи, для облегчения головной боли необходимо устранить основную причину. Ваш врач осмотрит вас, чтобы исключить другие типы головных болей, возникающие из других источников, например, головные боли напряжения.

После определения причины боли врач может назначить обезболивающие препараты или блокаду нервов для снятия боли. Они также могут порекомендовать физиотерапию или лечебную физкультуру для снятия боли.

Сотрясения мозга и другие травмы головы

Хотя для постконтузионного синдрома не существует специальной схемы лечения, ваш врач будет работать с вами, чтобы устранить ваши конкретные симптомы. Вы также можете принять утешительные меры дома, чтобы уменьшить боль, например, отдохнуть и ограничить раздражители, когда вам больно.

Ваш врач может посоветовать вам принимать безрецептурные лекарства от легкой боли или выписать более сильное обезболивающее при головной боли.

Однако помните, что чрезмерное употребление обезболивающих может привести к рикошетным головным болям. Поэтому поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что принимаете слишком много.

Необъяснимые или общие головные боли

При необъяснимых, продолжающихся головных болях вы можете справиться с симптомами или ослабить их в домашних условиях с помощью мер комфорта, отдыха и ответственного использования лекарств.

Массажная терапия может снять мышечное напряжение, вызывающее головные боли, или вы можете выполнять техники самомассажа дома.

Управление стрессом может помочь уменьшить боль. Кроме того, подумайте о том, чтобы уменьшить интенсивность вашего графика тренировок или сосредоточиться на своей форме во время тренировки.

Если головная боль не проходит, обратитесь к врачу. У вас может быть основное заболевание, которое они могут диагностировать. При правильном лечении вы сможете справиться с постоянной головной болью и вернуться к нормальному качеству жизни.

Вы можете предотвратить постоянные головные боли до того, как они начнутся, выполняя несколько шагов каждый день. К ним относятся:

  • питье большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания
  • регулярные физические упражнения
  • избегание триггеров окружающей среды
  • получение необходимой поддержки для вашего психического здоровья

Непрекращающиеся головные боли вызывают тревогу, но обычно они несерьезны.