How does male climaxing work. What are the phases of male orgasm. Can men experience multiple orgasms. How often should men climax for optimal health. What are the potential health benefits of regular male climaxing.

The Physiology of Male Climax: Breaking Down the Process

Male climax, also known as orgasm, is a complex physiological process that involves various systems in the body. Understanding how it works can provide valuable insights into male sexual health and function.

What happens during male climax?

During climax, the male body undergoes a series of rapid changes:

• Increased heart rate and blood pressure
• Muscle tension throughout the body
• Release of hormones like oxytocin and prolactin
• Contractions of the pelvic muscles
• Ejaculation of semen

These changes occur in a coordinated sequence, resulting in the intense sensations associated with orgasm.

How long does male climax typically last?

The duration of male climax can vary, but on average, it lasts between 3 to 10 seconds. Some men may experience longer or shorter durations depending on individual factors and circumstances.

The Stages of Male Orgasm: From Arousal to Resolution

Male orgasm is part of a broader sexual response cycle that includes multiple stages. Understanding these stages can help men and their partners better navigate the sexual experience.

What are the main stages of male sexual response?

The male sexual response cycle typically consists of four main stages:

1. Excitement: Initial arousal and physical changes
2. Plateau: Intensification of arousal and sexual tension
3. Orgasm: Peak of sexual pleasure and release
4. Resolution: Return to the pre-arousal state

Each stage involves specific physiological and psychological changes that contribute to the overall sexual experience.

Multiple Orgasms in Men: Myth or Reality?

While multiple orgasms are often associated with female sexuality, some men can also experience this phenomenon. However, it’s less common and may require specific techniques or training.

Can men have multiple orgasms?

Yes, some men can experience multiple orgasms. This typically involves separating orgasm from ejaculation, allowing for continued arousal and subsequent orgasms without entering the refractory period. Techniques such as tantric practices or pelvic floor exercises may help develop this ability.

The Refractory Period: Understanding Post-Orgasm Recovery

After climaxing, men enter a phase known as the refractory period. This is a crucial aspect of male sexual function and can impact sexual experiences and relationships.

What is the male refractory period?

The refractory period is the time following ejaculation during which a man is unable to achieve another erection or orgasm. This period can last anywhere from a few minutes to several hours or even days, depending on factors such as age, overall health, and individual physiology.

Health Benefits of Regular Male Climaxing

Regular sexual activity and orgasms can have numerous positive effects on men’s physical and mental health. Understanding these benefits can encourage a healthy approach to sexuality.

How does frequent climaxing benefit male health?

Regular male climaxing has been associated with several health benefits:

• Reduced risk of prostate cancer
• Improved cardiovascular health
• Better sleep quality
• Stress reduction and improved mood
• Strengthened immune system
• Enhanced pelvic floor muscle strength

These benefits highlight the importance of maintaining a healthy sex life as part of overall well-being.

Optimal Frequency of Male Climaxing for Health

While there’s no one-size-fits-all answer to how often men should climax, research suggests that regular sexual activity can contribute to better health outcomes.

How often should men climax for optimal health?

Some studies suggest that men who ejaculate 21 or more times per month may have a lower risk of prostate cancer compared to those who ejaculate less frequently. However, the ideal frequency can vary based on individual factors such as age, health status, and personal preferences. It’s important to find a balance that feels comfortable and sustainable for each individual.

Common Male Climax Disorders and Their Management

Various disorders can affect male climax, impacting sexual satisfaction and overall quality of life. Recognizing these issues is the first step towards seeking appropriate treatment.

What are some common male climax disorders?

Several disorders can affect male climax:

• Premature ejaculation: Climaxing too quickly during sexual activity
• Delayed ejaculation: Difficulty or inability to reach orgasm despite adequate stimulation
• Retrograde ejaculation: Semen entering the bladder instead of exiting through the penis
• Anorgasmia: Inability to achieve orgasm

These conditions can often be managed through various treatments, including medication, therapy, and lifestyle changes.

Techniques for Enhancing Male Climax and Sexual Pleasure

Exploring different techniques and practices can help men enhance their sexual experiences and achieve more satisfying climaxes.

How can men improve their climax experience?

Several methods can potentially enhance male climax:

• Kegel exercises to strengthen pelvic floor muscles
• Edging or orgasm control techniques
• Exploring different types of stimulation
• Incorporating mindfulness and relaxation practices
• Experimenting with sex toys or aids
• Communicating openly with partners about preferences and desires

It’s important to approach these techniques with an open mind and patience, as results may vary among individuals.

Understanding male climax involves exploring various aspects of sexual health, physiology, and psychology. By gaining knowledge about the process, potential benefits, and ways to enhance the experience, men can work towards a more satisfying and healthier sex life. Remember that sexual health is an integral part of overall well-being, and it’s always advisable to consult with healthcare professionals for personalized advice and treatment options when needed.

As research in this field continues to evolve, new insights into male sexual function and health are likely to emerge. Staying informed about these developments can help men make educated decisions about their sexual health and enjoy more fulfilling intimate experiences. Whether addressing specific concerns or simply seeking to enhance sexual pleasure, a comprehensive understanding of male climax can contribute to improved sexual satisfaction and overall quality of life.

It’s worth noting that while climaxing and sexual activity can offer numerous health benefits, they should be approached as part of a balanced lifestyle. Factors such as regular exercise, a healthy diet, stress management, and routine medical check-ups all play crucial roles in maintaining optimal sexual health. By integrating these various aspects of wellness, men can work towards achieving a harmonious balance between their sexual experiences and overall health.

Moreover, it’s essential to recognize that sexual experiences and preferences can vary widely among individuals. What works for one person may not be ideal for another. Therefore, exploring one’s own body, communicating openly with partners, and being willing to adapt and experiment can all contribute to more satisfying sexual encounters. This personalized approach to sexuality can lead to greater self-awareness and improved intimate relationships.

In the context of relationships, understanding male climax can also benefit partners. By fostering open discussions about sexual preferences, expectations, and experiences, couples can work together to create more satisfying intimate encounters. This shared knowledge can lead to increased empathy, stronger emotional connections, and ultimately, a more fulfilling sex life for both partners.

As societal attitudes towards sexuality continue to evolve, it’s becoming increasingly important to approach these topics with openness and without judgment. Educating oneself about male climax and sexual health can help dispel myths, reduce stigma, and promote healthier attitudes towards sexuality. This knowledge empowers individuals to make informed decisions about their sexual health and seek help when needed without feeling embarrassed or ashamed.

For those experiencing persistent issues related to climaxing or sexual function, it’s crucial to remember that help is available. Many sexual health concerns can be effectively addressed with the right approach. Healthcare professionals specializing in sexual medicine, urologists, and mental health experts can offer valuable insights, treatments, and support for a wide range of sexual health issues.

In conclusion, male climax is a complex and fascinating aspect of human sexuality that encompasses physiological, psychological, and relational dimensions. By deepening our understanding of this process, we can work towards healthier, more satisfying sexual experiences and overall well-being. As with many aspects of health, a holistic approach that considers physical, emotional, and relational factors is key to optimizing sexual health and enjoyment.

Remember that sexuality is a normal and important part of human life, and seeking information or help related to sexual health is a sign of self-care and responsibility. By fostering a more open and informed approach to male climax and sexual health, we can contribute to healthier individuals, stronger relationships, and a more sex-positive society overall.

how does male climaxing work

TikTok

Upload

For You

Following

lots.of.content_

Just for fun

pt.2 follow for more ⚠️ #fypp #makethisgoviral #hahaha #foryoupage #male #howthebodyworks

10K Likes, 445 Comments. TikTok video from Just for fun (@lots.of.content_): “pt.2 follow for more ⚠️ #fypp #makethisgoviral #hahaha #foryoupage #male #howthebodyworks”. original sound.

177.9K views|

original sound – Just for fun

dungubook

Dungu

You can 💦 at will, use mental movies #mensexualhealth #fyp #viral #mentips #formen #men ##foryoupage

12. 1K Likes, 70 Comments. TikTok video from Dungu (@dungubook): “You can 💦 at will, use mental movies #mensexualhealth #fyp #viral #mentips #formen #men ##foryoupage”. original sound.

234.2K views|

original sound – Dungu

loveloungeofficial

loveloungeofficial

Fun facts male climax #mensselfcare #malepleasure #physicalintimacy #prostatehealth #romance #loverelationshipgoals #menfact #thepleasureprinciple

TikTok video from loveloungeofficial (@loveloungeofficial): “Fun facts male climax #mensselfcare #malepleasure #physicalintimacy #prostatehealth #romance #loverelationshipgoals #menfact #thepleasureprinciple”. Male Climax
Facts | Seven minutes is the average time to climax | Lowers risk of
prostate cancer | …. feeling.

4654 views|

feeling – Official Sound Studio

abena_tady

Tady_official🦋

#healthtips #abena_tady

273 Likes, 69 Comments. TikTok video from Tady_official🦋 (@abena_tady): “#healthtips #abena_tady”. What happens after sex among males | Once males reach climax ,their body goes through a phase known as the refractory period. | It is the time between an orgasm you have just had till your body is ready to be sexually aroused once more | …. original sound.

14.2K views|

original sound – Tady_official🦋

kkatgal

KitKat Pattywack

Reply to @naomicervantes200 PLEASURE 101: take a course with me ✨

TikTok video from KitKat Pattywack (@kkatgal): “Reply to @naomicervantes200 PLEASURE 101: take a course with me ✨”. ✨ The secret ✨ | How to make them
climax in 20 seconds
-while riding-. original sound.

38.1K views|

original sound – KitKat Pattywack

poolcuegirl

Poolcuegirl

Have you tried this? #nurse #facts #foryoupage

4. 4K Likes, 85 Comments. TikTok video from Poolcuegirl (@poolcuegirl): “Have you tried this? #nurse #facts #foryoupage”. A simple way
to slow your man
down if they’re climaxjng too
quickly is … | To squeeze the
head, this will
close the urethra, preventing
ejacüation . original sound.

1M views|

original sound – nostalgia central🎶

kendra.the.nurse

Kendra The Nurse

#facts

7.1K Likes, 192 Comments. TikTok video from Kendra The Nurse (@kendra.the.nurse): “#facts”. Sex Fact | How many
times should a
man climax a
week to stay
happy? | At least, 5x. Paradise.

722.4K views|

Paradise – Ikson

christinemichelle1234

Michelle

#mens #menshealthtips #menshealthwareness

67 Likes, 10 Comments. TikTok video from Michelle (@christinemichelle1234): “#mens #menshealthtips #menshealthwareness”. how many times a week should a man climax to stay happy… | sex fact | x5 per week. original sound.

9545 views|

original sound – Tik Toker

mantak.chia

Master Mantak Chia

Master Mantak Chia (@mantak.chia) on TikTok

15.3K Likes, 119 Comments. TikTok video from Master Mantak Chia (@mantak.chia). оригинальный звук.

609.2K views|

оригинальный звук – Master Mantak Chia

carlosexplains

Carlos Mendoza

#carlosexplains #CrucialCatch #BeConvincing #feelinggood #health #learnontiktok #fortheboys #forthegirls #ps5 #xbox #medical #onepunchman

40K Likes, 212 Comments. TikTok video from Carlos Mendoza (@carlosexplains): “#carlosexplains #CrucialCatch #BeConvincing #feelinggood #health #learnontiktok #fortheboys #forthegirls #ps5 #xbox #medical #onepunchman”. Morning Wood | 3-5 Er3ctions every night
each lasting 25-35 Min | Want to learn more male
And female s3xu@l
Health?
Tap Follow. Electric Zoo.

453.9K views|

Electric Zoo – Spongebob Squarepants

7 здоровых причин, по которым секс полезен для вас

Как будто большая буква «О» не была достаточной причиной, чтобы заняться чем-то, у секса есть много других преимуществ, которые могут вас удивить.

Мадлен Р. Ванн, магистр здравоохранения. Проверено Джастином Лаубе, доктором медицины.

Проверено: 6 ноября 2017 г. Getty Images

Хотите улучшить цвет лица, улучшить настроение и снизить риск развития рака, сердечных заболеваний и других опасностей для здоровья? Нет, ответ не в волшебной таблетке, а между простынями. Правильно: немного любви может улучшить ваше общее состояние здоровья многими удивительными способами.

«Было проведено множество исследований, описывающих пользу секса для здоровья», — говорит Сандра Л. Кэрон, доктор философии, сексопатолог и профессор семейных отношений и человеческой сексуальности в Колледже образования и человеческого развития Университета штата Мэн в Ороно. «Большинство из них связаны с достижением оргазма. Никто не говорит, что для этого нужно быть с кем-то». По теме: Здоровый секс: Полное руководство

Итак, независимо от того, летите ли вы вдвоем или в одиночку, ознакомьтесь со списком полезных для здоровья побочных эффектов регулярного секса:

1. Улучшение здоровья сердца — да, секс — это упражнение

Как и любая физическая активность, здоровый секс полезен для твоего сердца. Исследование, опубликованное в январе 2015 года в Американском журнале кардиологии , показало, что мужчины, которые занимались сексом два раза в неделю или чаще, имели меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ, по сравнению с теми, кто занимался сексом один раз в месяц или реже.

А для тех, кто беспокоится, что нагрузка, связанная с сексом, представляет угрозу для сердца, в Научном заявлении Американской кардиологической ассоциации о сексуальной активности и сердечно-сосудистых заболеваниях говорится, что заниматься сексом безопасно для людей, которые могут заниматься спортом без проблем с сердцем в диапазоне от 3 до 5 метаболических эквивалентов (МЕТ). MET – это показатель энергии (калорий), затраченной во время занятия. Упражнения в 3 МЕТ примерно такие же, как ходьба в умеренном темпе, а 5 МЕТ – это аэробная тренировка с низким воздействием.

Занятие сексом на самом деле можно считать довольно хорошей формой упражнений: небольшое исследование, опубликованное в октябре 2013 года в журнале PLoS One , показало, что мужчины сжигали в среднем 4 калории в минуту во время секса, который длился в среднем 25 минут, а женщины сожжено 3 калории. Это намного веселее, чем бегать на беговой дорожке.

СВЯЗАННЫЕ С: 9 естественных способов улучшить вашу сексуальную жизнь

2.

Сладкое облегчение боли, даже при менструальных спазмах

Просто взгляд на вашего партнера или даже на фотографию вашего партнера может облегчить боль. В другом исследовании, опубликованном в PLoS One  , который проводился в Стэнфордском университете в Калифорнии, анестезиологи показывали участникам фотографии их романтических партнеров или фотографии привлекательных незнакомцев или просили их участвовать в словесной игре. Они обнаружили, что взгляд на романтических партнеров значительно притупляет боль. Так что даже если вы думаете, что боль — это препятствие для секса, считайте, что это сексуальное преимущество стоит потраченного времени и усилий: найдите минутку, чтобы по-настоящему взглянуть на своего любовника.

Другие исследования показали, что женщины могут получить некоторое облегчение от менструальных болей благодаря хорошему оргазму.

3. Меньше стресса и пониженное кровяное давление

Секс помогает снять стресс, повышая уровень эндорфинов и других гормонов, повышающих настроение. В качестве упражнения это также может помочь вам успокоиться. Кроме того, шотландское исследование, опубликованное в журнале Biological Psychology , показало, что сексуальная активность предотвращает повышение артериального давления во время стрессовых ситуаций. Хотя этот эффект был более выражен у людей, которые занимались сексом с проникновением, секс без проникновения и мастурбация также могут помочь вам сохранить спокойствие.

4. Возможное снижение риска рака предстательной железы

Исследование, опубликованное в декабре 2016 г. в журнале European Urology , показало, что мужчины, которые эякулируют более 21 раза в месяц, по сравнению с теми, кто делает это от четырех до семи раз в месяц. месяц, были 20 процентов более менее правоподобны для того чтобы начать рак простаты. Хотя для подтверждения этой связи необходимы дополнительные исследования, похоже, что мужчины, которые регулярно эякулируют, могут снизить риск развития рака простаты.

5. Лучший сон с бонусом: увеличение сексуального желания

По данным Национального фонда сна, во время оргазма высвобождается гормон пролактин, который помогает чувствовать себя сонным и расслабленным. Так что не удивляйтесь, если вы и ваш партнер заснете вскоре после приятного сеанса — и проснетесь, чувствуя себя отдохнувшими. Эта связь со сном работает и в обратном направлении: согласно исследованию, опубликованному в мае 2015 года в журнале Journal of Sexual Medicine , достаточное количество сна может улучшить вашу сексуальную реакцию и повысить вероятность того, что вы будете регулярно заниматься сексом. Исследователи обнаружили, что, когда женщины спали в течение более длительных периодов времени, они сообщали о большем сексуальном желании на следующий день.

6. Более счастливое настроение и крепкие отношения

Неудивительно, что у вас более позитивный настрой после секса: существует биохимическое обоснование улучшения настроения как положительного эффекта от секса, от нейротрансмиттеров, которые могут выделяться во время здорового секса, до усилители настроения, содержащиеся в самой сперме. «И, — добавляет доктор Кэрон, — можно многое сказать просто об эффекте повышения настроения от хорошей связи с кем-то, кому вы доверяете и о ком заботитесь».

Кроме того, ваша резвая игра может привести к серьезным последствиям, которые, в свою очередь, помогут вам лучше сблизиться с вашим партнером, согласно отчету, опубликованному в марте 2017 года в журнале 9.0029 Психологическая наука . В этом исследовании, в котором изучались пары молодоженов, которые вели двухнедельный сексуальный дневник, исследователи обнаружили, что партнеры были удовлетворены в течение полных 48 часов после сексуальной активности. И те, кому посчастливилось испытать это послесвечение, через несколько месяцев сообщили о большем счастье в своих отношениях.

7. Сияющая, молодо выглядящая кожа

Легендарное сияние “на следующее утро”? Это не просто ваше воображение; ты действительно выглядишь лучше после секса. «Секс даже помогает выглядеть моложе», — говорит Кэрон. Это сияние можно объяснить сочетанием снятия стресса, улучшения настроения и приливов крови под кожей, что является естественной частью процесса возбуждения.

Наслаждение здоровой половой жизнью — одно из величайших удовольствий в жизни. Знание близости может быть благом для вашего здоровья в долгосрочной перспективе, а также сделать ее гораздо более приятной.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Лучшие секс-игрушки 2022 года

Узнайте о нашем лучшем выборе секс-игрушек от таких брендов, как We-Vibe, Lelo, Lovense, Womanizer и Fun Factory.

Крисси Холм 26 октября 2022 г.0087

Диета с высоким содержанием переработанного мяса, масел и других продуктов, способствующих воспалению, может привести к сильным менструальным спазмам. Употребление в пищу большего количества других продуктов может помочь… случаев постдиагнозный уход, не выходя из дома. Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим …

Крисси Холм 6 октября 2022 г.

8 мифов о медикаментозном аборте и таблетках для аборта

Вопросы о медикаментозном аборте? Здесь мы опровергаем множество мифов и даем вам факты об этой безопасной и эффективной процедуре.

Мерил Дэвидс Ландау 21 сентября 2022 г.

Почему риск материнской смерти в США так высок для латиноамериканских женщин?

Кристин Брэнди, доктор медицинских наук, обсуждает, что можно сделать, чтобы сохранить жизнь большему количеству женщин, особенно латиноамериканок, — до, во время и после родов.

Шерил Алкон 14 сентября 2022 г.

Что женщинам нужно знать об анальном сексе

несколько дополнительных мер предосторожности.

Кейтлин Салливан 9 сентября 2022 г.

Какова роль близости и секса в вашем общем здоровье?

By Beth Levine 29 августа 2022 г. 0087

Новые рекомендации от ведущей группы гинекологов описывают широкий спектр сценариев, в которых подавление менструального цикла может быть полезным, в том числе когда люди…

Мерил Дэвидс Ландау , расстройства и многое другое

Нет, это всеобъемлющий термин для любого вида оргазма, связанного с мужскими гениталиями.

Это может быть эякуляция или неэякуляция, или даже сочетание того и другого! Правильно, вы можете испытать несколько оргазмов за один сеанс.

Тем не менее, ваши гениталии — не единственный вариант, когда дело доходит до достижения большого О.

Читайте советы о том, куда прикасаться, как двигаться, почему это работает и многое другое.

Оргазм и эякуляция часто происходят одновременно, но на самом деле это два отдельных события, которые не обязательно должны происходить одновременно.

Если ваше удовольствие нарастает, и вы стреляете — или капаете — спермой из своего пениса, значит, вы испытали эякуляторный оргазм.

Попробуйте это

Вот придурок из нашего Руководства по мастурбации под названием «Незнакомец».

Чтобы начать: Сядьте на доминирующую руку, пока она не заснет, а затем используйте ее для мастурбации. Будет ощущение, что эту работу делает кто-то другой.

Опять же, вам не нужно извергать сперму, чтобы испытать оргазм.

Не все эякулируют с оргазмом, и даже те, у кого это происходит, могут не эякулировать каждый раз.

Его также называют сухим оргазмом.

Если вы и ваш партнер не пытаетесь забеременеть — в этом случае вам следует обратиться к врачу — сухие оргазмы обычно безвредны и так же приятны, как эякуляторный оргазм.

Попробуйте это

Пошумите. Мы знаем, что мастурбация часто бывает быстрой и тихой. Нет ничего плохого в незаметном быстром сексе, но дать волю и создать весь естественный шум может освободить.

Займитесь этим и издайте каждый стон и стон, который хочет ваше тело — просто не забудьте сохранить его для пустого дома или компании, которая будет наслаждаться звуковым шоу.

Хотя это и не так часто встречается у людей с пенисом, множественные оргазмы возможны. А кто не любит вызов?

Попробуй это

Ключом к многократным оргазмам может быть умение продлевать период сильного возбуждения перед тем, как кончить.

Мастурбируйте почти до оргазма и меняйте стимуляцию, меняя руки или ритм, или замедляя дыхание.

Когда желание кончить утихнет, снова доведите себя до края, а затем снова опуститесь, используя технику, которую мы только что описали.

Скорее всего, если у вас будет несколько оргазмов, вы испытаете смесь эякуляторных и неэякуляторных оргазмов.

Попробуйте это

Попробуйте секс-игрушки, чтобы изменить ситуацию и попрактиковаться в продлении уровня высокого возбуждения, как описано выше. Вы можете найти в Интернете все виды секс-игрушек, каждая из которых предлагает разные ощущения.

Некоторые распространенные варианты:

• Fleshlights
• карманные поглаживания
• вибрирующие кольца для члена

Ваш пенис не обладает всей силой, когда дело доходит до оргазма — ваше тело загружено точками удовольствия, которые только и ждут, чтобы их получить ты прочь.

Простата

Простата — это путь к интенсивному оргазму всего тела. Эта железа размером с грецкий орех расположена между пенисом и мочевым пузырем, сразу за прямой кишкой.

Вы можете получить к нему доступ, вставив палец или секс-игрушку в задний проход.

Попробуйте это: Начните с медленного растирания пальцем внешней и внутренней части анального отверстия. Вставьте палец и помассируйте простату, замедляя скорость по мере нарастания удовольствия.

Если вы не хотите использовать палец, есть множество игрушек, которые вы или ваш партнер можете попробовать. Магазин сейчас для анальных секс-игрушек.

Сосок

Соски полны нервных окончаний. Они также связаны с генитальной сенсорной корой головного мозга, поэтому почти каждый может получить удовольствие от своих сосков.

Говорят, что оргазм сосков подкрадывается к вам, а затем пронзает все ваше тело наслаждением.

Попробуйте это: Если вы летите в одиночку, устройтесь поудобнее и позвольте своим мыслям блуждать по тому, что вызывает у вас бурю эмоций. Используйте руки, чтобы помассировать грудь и соски, чтобы найти то, что вам нравится, а затем продолжайте в том же духе.

Для игры с партнером попросите его ласкать, щелкать, щипать и лизать область руками, губами и языком.

Эрогенные

Ваше тело полно эрогенных зон, которые выходят за рамки тех очевидных, которые мы только что рассмотрели. Это чувствительные точки на вашем теле, которые при правильном прикосновении приводят к серьезному возбуждению и, возможно, к оргазму всего тела.

Попробуйте это: Устройтесь поудобнее и начните прикасаться к себе, начиная с кожи головы и спускаясь вниз, задерживаясь на тех участках тела, которые особенно приятны на ощупь.

Увеличивайте скорость и давление по мере усиления удовольствия. Если вы не можете так переступить через край, позвольте одной руке направиться на юг для ручной работы, в то время как другая продолжает ублажать остальную часть вашего тела.

Озадачены мужской точкой G? Это потому, что то, что часто называют мужской точкой G, на самом деле является простатой.

Мы уже рассказывали, как найти его через анус, но на самом деле вы можете косвенно стимулировать его, массируя промежность.

Промежность, также известная как порча, представляет собой посадочную полоску кожи между яичками и анусом.

Палец, язык или вибрирующая игрушка на промежности могут воздействовать на простату волшебно.

Большинство людей считают эякуляцию и оргазм одним и тем же, но на самом деле это два отдельных физиологических явления.

Оргазм включает в себя сокращения таза и интенсивное удовольствие и освобождение, которые вы чувствуете, когда кончаете. Эякуляция – это выброс спермы из полового члена.

Оргазм — это всего лишь часть цикла сексуальной реакции, который происходит поэтапно. Все тела разные, поэтому продолжительность, интенсивность и даже порядок стадий могут варьироваться от одного человека к другому.

Возбуждение

Фаза возбуждения является началом цикла сексуальной реакции. Это может быть вызвано мыслями, прикосновениями, изображениями или другими стимулами в зависимости от того, что вас возбуждает.

Во время этой фазы у вас учащается сердцебиение и дыхание, повышается кровяное давление, а усиление притока крови к половым органам вызывает эрекцию.

Плато

Это усиленная версия фазы возбуждения, во время которой ваш пенис и яички продолжают увеличиваться в размерах.

Оргазм

Это момент, когда ваше удовольствие достигает пика и высвобождается. Он может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Если вы собираетесь эякулировать, это обычно происходит именно тогда.

Разрешение и преломление

Во время фазы разрешения ваше тело начинает возвращаться в невозбужденное состояние. Ваша эрекция постепенно спадает, мышцы расслабляются, вы чувствуете сонливость и расслабленность.

У некоторых людей после оргазма наступает рефрактерный период, во время которого у вас может не быть эрекции или оргазма. Дальнейшая стимуляция может показаться слишком чувствительной или даже болезненной.

Оказывается, особой разницы нет. У обоих увеличивается частота сердечных сокращений и приток крови к половым органам. Эякуляция также возможна для некоторых.

Они отличаются продолжительностью и восстановлением. Например, «женский» оргазм может длиться примерно на 20 секунд дольше.

Лица, у которых есть вагина, реже испытывают рефрактерный период, поэтому у них может быть больше оргазмов при повторной стимуляции.

Абсолютно! Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать.

Окантовка

Также называемая контролем оргазма, окантовка заключается в поддержании высокого уровня возбуждения в течение более длительного периода путем удержания оргазма.

Для этого стимулируйте себя, пока не почувствуете, что хотите кончить, а затем меняйте стимуляцию, пока желание кончить не исчезнет.

Упражнения для мышц тазового дна

Упражнения для мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, помогают укрепить мышцы тазового дна, что может улучшить контроль над оргазмом.

Для этого напрягите те же мышцы, что и при мочеиспускании. Задержитесь на три секунды, затем отпустите на три секунды и повторите 10 раз.

Делайте это каждый день, доводя до задержки на 10 секунд.

Дыхательные упражнения

Обучение замедлению дыхания и концентрации на нем играет важную роль в практике тантрического секса, целью которого является получение максимального удовольствия.

Концентрация на дыхании во время мастурбации или секса может усилить ощущения.

Делайте медленные глубокие вдохи по мере возбуждения, чтобы дольше оставаться в состоянии сильного возбуждения для более мощного оргазма.

Факторы образа жизни, ваше психическое здоровье и другие заболевания — это лишь некоторые из вещей, которые могут повлиять на вашу способность к оргазму.

К ним относятся:

• Преждевременная эякуляция. Эякуляция, которая происходит раньше, чем вы хотите, является преждевременной эякуляцией. Основным симптомом является регулярная неспособность контролировать эякуляцию более минуты после проникновения. Его могут вызвать психологические факторы, некоторые лекарства и гормональный дисбаланс.
• Ретроградная эякуляция. Ретроградная эякуляция возникает, когда мышцы, помогающие выталкивать эякулят из полового члена, отказывают, в результате чего эякулят попадает в мочевой пузырь. Наиболее распространенным симптомом является очень мало или отсутствие спермы во время оргазма. Это может быть вызвано повреждением нервов из-за диабета и других состояний. Некоторые лекарства и хирургические процедуры также могут вызывать его.
• Аноргазмия . Также называемая оргазмической дисфункцией, это происходит, когда человек испытывает трудности с оргазмом или испытывает неудовлетворительные оргазмы. Психологические, эмоциональные и физические факторы могут вызвать его.
• Употребление алкоголя или психоактивных веществ . Употребление слишком большого количества алкоголя может затруднить достижение оргазма. Курение марихуаны и употребление других наркотиков также могут вызвать это.