What are the causes of abdominal bloating and nausea? What do they look like? How can they be treated? Get the answers to these questions and more.

Abdominal Bloating and Nausea: Overview

Abdominal bloating is a condition where the abdomen appears uncomfortably full and gassy, and may also be visibly distended. Bloating is a common complaint in both adults and children. Nausea is a symptom that arises from an upset stomach. It may feel like you are about to vomit. Many factors can contribute to nausea, including your health condition or what you’ve eaten.

Abdominal bloating and nausea often occur together. Frequently, one symptom triggers the other. Fortunately, they both usually resolve over time.

Conditions That Can Cause Bloating and Nausea

There are several conditions that can lead to abdominal bloating and nausea, including:

• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Gas pains
• Gastroparesis
• Giardiasis (infection from the small intestine)
• Lactose intolerance
• Overeating
• Pregnancy (especially in the first trimester)
• Taking certain medications (like antibiotics)
• Intestinal obstruction or altered normal bowel function
• Small intestinal bacterial overgrowth
• Viral or bacterial gastroenteritis
• Bacterial or ischemic colitis
• Diverticulitis
• Appendicitis
• Symptomatic gallstones or gallbladder infection
• Eating excessive starches
• Food poisoning
• Gastric outlet obstruction
• Gastrointestinal bleeding
• Gastritis

Less Common Causes

Some less common causes of bloating and nausea include:

• Cancer
• Congestive heart failure
• Dumping syndrome (a condition that can occur after abdominal surgery)
• Intestinal tumors
• Liver cirrhosis
• Pancreatic insufficiency

When to Seek Immediate Medical Care

Seek immediate medical attention if you have chest pain, blood in your stool, severe headache, neck stiffness, or vomiting blood. These are symptoms of conditions requiring urgent care, including heart attack, stroke, meningitis, and gastrointestinal bleeding.

Symptoms Warranting a Doctor’s Visit

You should also see a doctor if you experience:

• Dehydration (since nausea makes it hard to eat or drink)
• Dizziness or lightheadedness upon standing
• Symptoms that don’t go away within one to two days
• Unexplained weight loss
• Worsening symptoms that interfere with daily tasks

Managing Bloating and Nausea

Bloating and nausea related to the food you eat usually go away after your body has had time to digest what upset your stomach. Common food intolerances include lactose and gluten. Avoid consuming any products you believe trigger your bloating and nausea.

Your doctor may prescribe medications if you have underlying conditions like acid reflux or constipation. More serious conditions like congestive heart failure or dumping syndrome may require long-term treatment.

Resting in an upright position can help reduce bloating and nausea associated with acid reflux. This position lessens the flow of acid up the esophagus. Physical activity may worsen symptoms when you feel nauseous.

Drinking clear liquids containing natural sugars, such as sports drinks or Pedialyte, can help soothe the stomach. However, beverages with artificial flavors and drinks made from sugar alcohols may contribute to bloating.

Over-the-counter gas relief medications like simethicone drops can be purchased to help reduce abdominal bloating. They don’t always work well, so use them in moderation.

If you can pinpoint the foods causing your bloating and nausea, avoid them to prevent the symptoms. There are also other steps you can take to maintain a healthy lifestyle:

• Eat bland foods like toast, broth-based soups, baked chicken, rice, pudding, gelatin, and cooked fruits and vegetables
• Engage in regular physical activity, which can help reduce gastrointestinal gas and prevent constipation
• Abstain from smoking
• Avoid carbonated beverages and chewing gum

When Diet Changes Aren’t Enough

If a person has bloating, feeling unwell, and fatigue, changes to their diet may help. However, if these symptoms persist regardless of what someone eats, it may be a sign of an underlying health condition.

People with bloating, nausea, and tiredness may feel that their stomach is enlarged, tight, and uncomfortably full.

They may also experience abdominal pain or discomfort. In some cases, the bloating can be visually apparent.

Вздутие живота и тошнота: причины, фотографии и лечение

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Вздутие живота — это состояние, при котором живот кажется неприятно полным и газообразным, а также может быть заметно вздутым. Вздутие живота является распространенной жалобой как у взрослых, так и у детей.

Тошнота — это симптом, возникающий при тошноте в желудке. Вам может показаться, что вас вот-вот вырвет. Возникновению тошноты способствуют многие факторы, включая состояние здоровья или то, что вы съели.

Вздутие живота и тошнота обычно возникают вместе. Часто один симптом провоцирует другой. К счастью, они оба обычно проходят со временем.

Примеры условий, которые могут вызвать вздутие живота и тошнота:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD)
• Газооджуровые блокноты
• Гастропарезис
• Гиардиаз (инфекция из инфинального участка
• Гиардиаз (инфекция из инфинального участка)
• . 0016
• непереносимость лактозы
• переедание
• беременность (особенно в первом триместре)
• прием некоторых лекарств (например, антибиотиков)
• кишечная непроходимость, нарушение нормальной перистальтики кишечника болезнь
• синдром избыточного бактериального роста
• вирусный или бактериальный гастроэнтерит
• бактериальный или ишемический колит
• дивертикулит
• appendicitis
• symptomatic gallstones or infection of the gallbladder
• eating excessive starches
• food poisoning
• gastric outlet obstruction
• gastrointestinal bleeding
• gastritis

Less common causes include:

• cancer
• congestive heart failure
• демпинг-синдром (состояние, которое может возникнуть после операции на органах брюшной полости)
• опухоли кишечника
• цирроз печени
• недостаточность поджелудочной железы

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть боль в груди, кровь в кале, сильная головная боль, скованность шеи или рвота с кровью. Все это симптомы состояний, требующих неотложной помощи, включая сердечный приступ, инсульт, менингит и желудочно-кишечное кровотечение.

Симптомы, которые могут потребовать визита к врачу, включают:

• обезвоживание (поскольку тошнота мешает вам есть или пить)
• головокружение или предобморочное состояние при стоянии
• симптомы, которые не проходят в течение одного-двух дней
• необъяснимая потеря веса
• ухудшение симптомов затрудняют выполнение повседневных задач.

  Вздутие живота и тошнота, связанные с пищей, которую вы едите, обычно исчезают после того, как ваше тело успевает переварить то, что расстроило ваш желудок. Общие пищевые непереносимости включают лактозу и глютен. Избегайте употребления любых продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают вздутие живота и тошноту.

  Ваш врач может прописать лекарства, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как кислотный рефлюкс или запор. Более серьезные заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность или демпинг-синдром, могут потребовать длительного лечения.

  Отдых в вертикальном положении может уменьшить вздутие живота и тошноту, связанные с кислотным рефлюксом. Это положение уменьшает поток кислоты вверх по пищеводу. Физическая активность может ухудшить симптомы, когда вы чувствуете тошноту.

  Употребление прозрачных жидкостей, содержащих натуральный сахар, таких как спортивные напитки или Pedialyte, может помочь успокоить желудок. Однако употребление напитков с искусственными ароматизаторами и напитков, приготовленных из сахарных спиртов, может способствовать вздутию живота.

  Магазин спортивных напитков.

  Противогазовые препараты для уменьшения вздутия живота, такие как симетиконовые капли, можно приобрести в аптеках. Они не всегда эффективны, поэтому принимайте в меру.

  Магазин противогазовых препаратов.

  Если вы можете нацелиться на продукты, вызывающие вздутие живота и тошноту, избегайте их, чтобы предотвратить симптомы. Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вести здоровый образ жизни. К ним относятся:

  • употребление в пищу безвкусной пищи, состоящей из тостов, супов на бульоне, запеченной курицы, риса, пудинга, желатина и вареных фруктов и овощей
  • регулярные физические упражнения, которые помогают уменьшить газообразование в желудочно-кишечном тракте, а также предотвращают запоры
  • воздержание от курения
  • отказ от газированных напитков и жевательной резинки вздутие живота

  Причины и что делать

  Если у человека вздутие живота и он чувствует себя плохо и усталым, может помочь изменение его пищевых привычек. Однако, если эти симптомы сохраняются независимо от того, что кто-то ест, это может быть признаком основного состояния здоровья.

  Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут чувствовать, что их желудок увеличен, стянут и неприятно наполнен.

  У них может болеть живот или выделяться больше газов, чем обычно. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызывать сонливость или вздутие живота.

  В этой статье мы рассмотрим причины вздутия живота, тошноты и усталости, а также способы облегчения этих симптомов.

  Поделиться на PinterestПищевые привычки, запоры, стресс и другие заболевания могут привести к вздутию живота, тошноте и усталости.

  Есть много причин, по которым у человека может быть вздутие живота и чувство тошноты и усталости. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых возможных причинах.

  Пищевые привычки

  Существует несколько способов, которыми пищевые привычки и диета человека могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости.

  К ним относятся:

  • слишком быстрое питание
  • употребление больших порций
  • употребление газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов

  Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

  Запор

  Запор возникает, когда у человека стул бывает реже, чем обычно. Испражнения, которые у них есть, могут быть трудными, неудобными или болезненными.

  Другие симптомы запора включают:

  • вздутие живота
  • чувство вялости
  • боль в желудке

  По данным медицины Джона Хопкинса, запор является наиболее распространенным расстройством пищеварения в Соединенных Штатах.

  Запор имеет ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в питании или образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • недостаточное потребление клетчатки причина, но часто включает в себя изменения в питании и образе жизни. Если они не работают, врач может назначить слабительное.

    Стресс

    Стресс и беспокойство могут повлиять на нервы пищеварительной системы, замедляя движения кишечника. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и усталость.

    Стресс также может способствовать запорам и другим желудочно-кишечным заболеваниям.

    Американский институт стресса перечисляет широкий спектр других симптомов, которые может вызвать стресс, в том числе:

    • нервные привычки, такие как беспокойство
    • мышечное напряжение или боль
    • холодные или потные руки и ноги
    • бессонница или ночные кошмары
    • головные боли или стискивание челюстей
    • изменения аппетита
    • частые заболевания, такие как простуда или грипп

    Стрессом бывает трудно управлять. Тем не менее, есть много способов снять стресс, например:

    • упражнения на глубокое дыхание
    • йога или медитация
    • ведение дневника
    • молитва
    • массаж или самомассаж

    Экспериментировать полезно с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

    Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

    Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) возникает, когда в тонком кишечнике размножается слишком много бактерий.

    СИБР может вызывать:

    • вздутие живота и газообразование
    • диарею или запор
    • боль в животе
    • тошноту
    • утомляемость

    Люди с СИБР не продвигают пищу по пищеварительному тракту, то есть часто имеют низкую моторику как это должно.

    Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут повышать вероятность СИБР.

    Существует несколько типов СИБР, и от их типа зависит лечение. Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

    Люди с СИБР могут почувствовать облегчение симптомов, соблюдая диету с низким содержанием FODMAP.

    FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это соединения, которые ферментируют бактерии, иногда вызывая симптомы SIBO.

    Узнайте больше о диете с низким содержанием FODMAP.

    Синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, поражающих желудочно-кишечный тракт, включая:

    • боль в животе и спазмы
    • диарея или запор
    • вздутие живота
    • белая слизь в стуле

    Из-за разнообразия причин лечение СРК различается. Диета с низким содержанием FODMAP, снижение стресса и лекарства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим заболеванием.

    Различные факторы могут вызывать СРК. Определенную роль могут играть стресс, ранняя травма и бактериальные инфекции. Некоторые люди с СРК также имеют SIBO, пищевую непереносимость или психические расстройства.

    Гастропарез

    Гастропарез означает паралич желудка и возникает, когда желудок не может сокращаться. Это приводит к тому, что пища задерживается в желудке, нарушая пищеварение.

    Согласно Американскому колледжу гастроэнтерологии, гастопарез может вызвать следующие симптомы:

    • , вздутие живота
    • NAUSEA
    • Ощущение полного быстро , особенно в центре верхней части живота.

      В результате этих симптомов человек может терять вес или не получать достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости.

      Люди часто лечат гастропарез, меняя диету. Продукты с высоким содержанием жира или клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкую пищу, такую ​​как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

      Демпинг-синдром

      Демпинг-синдром возникает, когда пища выходит из желудка слишком быстро.

      Международный фонд желудочно-кишечных расстройств утверждает, что демпинг-синдром может возникнуть после операции по удалению части желудка. Это также может произойти у людей с другими заболеваниями пищеварения.

      Наряду со вздутием живота, тошнотой и утомляемостью симптомы демпинг-синдрома включают:

      • спазмы в животе
      • диарею
      • рвоту
      • головокружение
      • холодный пот

      – через 3 часа после еды. Изменения в питании часто могут помочь людям облегчить симптомы.

      Изменения могут включать:

      • более частый прием пищи небольшими порциями
      • увеличение потребления сложных углеводов, таких как цельнозерновые
      • продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, такие как яблоки, морковь и овес
      • продукты с высоким содержанием белка

      Поговорите с диетологом, чтобы человек с демпинг-синдромом мог поддерживать свой вес.

      Рак яичников

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин.

      Люди также могут испытывать:

      • необычное вагинальное кровотечение
      • тазовая боль или давление
      • быстрое чувство сытости во время еды
      • трудности с приемом пищи
      • запор или более частая дефекация
      • более частое мочеиспускание

      Если у человека есть какой-либо из этих симптомов, он должен немедленно обратиться к врачу. Врач может запросить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

      В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости симптомы могут исчезнуть после отдыха, опорожнения кишечника или выделения газов.

      Домашние средства и изменение образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

      • более регулярное питание небольшими порциями
      • медленное и осознанное питание, тщательное пережевывание пищи
      • попытки уменьшить стресс
      • употребление достаточного количества воды в течение дня
      • уменьшение количества обработанных пищевых продуктов, которые могут быть богаты жирами и солью
      • отказ от курения или употребления алкоголя, которые могут вызвать изжогу

      В зависимости от основной причины люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. Люди могут поговорить с врачом, чтобы определить полезное потребление клетчатки.

      Если у кого-то после еды сохраняются симптомы СИБР или СРК, они могут попробовать диету с низким содержанием FODMAP, чтобы посмотреть, облегчит ли она их симптомы.

      Люди должны обратиться к врачу, если они испытывают постоянное вздутие живота в течение 2 недель или более. Люди также должны обратиться к врачу, если у них есть:

      • необъяснимая потеря веса
      • постоянная или сильная боль в животе
      • кровь в моче или стуле
      • изменения цвета или частоты стула
      • потеря аппетита или чувство быстрого насыщения

      Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникать по целому ряду причин. Временные объяснения могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК, СИБР и гастропарез.

      Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и по возможности снизив уровень стресса.