About all

Small Amount of Ejaculation: Causes, Symptoms, and Treatment Options

What are the common causes of a small amount of ejaculation. How can this condition be diagnosed and treated. What home remedies may help increase ejaculate volume.

Содержание

Understanding Ejaculation: The Basics of Male Sexual Function

Ejaculation is a complex physiological process that marks the climax of male sexual response. It involves the expulsion of semen from the penis, typically accompanied by intense pleasure and muscular contractions. While many men may take this function for granted, issues like decreased ejaculate volume can cause concern and impact sexual satisfaction.

The ejaculatory process occurs in two main phases:

  1. Emission: Sperm is moved from the testes through the vas deferens
  2. Ejaculation proper: Semen is forcefully expelled through the urethra

During a typical ejaculation, about 1.5 to 5 milliliters of semen is released. This volume can vary based on factors like age, frequency of ejaculation, and overall health. When the amount seems unusually low, it may indicate an underlying issue that requires attention.

Symptoms Associated with Low Ejaculate Volume

How can you tell if you’re experiencing a small amount of ejaculation? Some common signs include:

  • Noticeably decreased semen volume during orgasm
  • Weak or less forceful ejaculation
  • Reduced sexual satisfaction
  • Concerns about fertility

It’s important to note that ejaculate volume can fluctuate naturally. However, a persistent decrease may warrant a medical evaluation to rule out potential problems.

Common Causes of Decreased Ejaculate Volume

Several factors can contribute to a small amount of ejaculation:

Age-Related Changes

As men grow older, it’s normal for ejaculate volume to gradually decrease. This is often due to natural changes in prostate function and hormone levels.

Frequent Ejaculation

Ejaculating multiple times within a short period can temporarily reduce semen volume as the body needs time to replenish its stores.

Certain Medications

Some medications, particularly those used to treat enlarged prostate or depression, may affect ejaculate volume as a side effect.

Medical Conditions

Conditions like diabetes, hormonal imbalances, or prostate issues can impact semen production and ejaculation.

Lifestyle Factors

Poor diet, dehydration, excessive alcohol consumption, and smoking may all play a role in reducing ejaculate volume.

Diagnosing the Cause of Low Ejaculate Volume

If you’re concerned about a small amount of ejaculation, it’s crucial to consult a healthcare provider. They may perform the following to diagnose the underlying cause:

  • Physical examination
  • Medical history review
  • Semen analysis
  • Hormone level tests
  • Imaging studies (if necessary)

These diagnostic steps help identify any medical issues contributing to the problem and guide appropriate treatment.

Medical Treatments for Increasing Ejaculate Volume

Depending on the underlying cause, several medical interventions may help address low ejaculate volume:

Hormone Therapy

If hormonal imbalances are identified, testosterone replacement or other hormone therapies might be recommended.

Medication Adjustments

Your doctor may suggest changing or discontinuing medications that could be affecting ejaculate volume.

Treatment of Underlying Conditions

Addressing medical issues like diabetes or prostate problems may help improve ejaculatory function.

Pelvic Floor Exercises

Strengthening the muscles involved in ejaculation through targeted exercises can potentially increase ejaculate force and volume.

Lifestyle Changes and Home Remedies to Boost Ejaculate Volume

In addition to medical treatments, certain lifestyle modifications may help increase semen production:

  • Stay hydrated by drinking plenty of water
  • Eat a balanced diet rich in zinc, vitamin C, and antioxidants
  • Exercise regularly to improve overall health and circulation
  • Reduce alcohol consumption and quit smoking
  • Manage stress through relaxation techniques
  • Allow time between ejaculations for semen to replenish

While these changes may not dramatically increase ejaculate volume, they can contribute to better overall sexual health.

When to Seek Medical Attention for Ejaculation Concerns

While some variation in ejaculate volume is normal, certain situations warrant prompt medical evaluation:

  • Sudden or significant decrease in ejaculate volume
  • Pain or discomfort during ejaculation
  • Complete absence of ejaculate (anejaculation)
  • Fertility concerns
  • Other sexual dysfunction symptoms

Early intervention can often lead to more effective treatment and better outcomes.

The Psychological Impact of Low Ejaculate Volume

A small amount of ejaculation can have psychological effects beyond the physical symptoms. Some men may experience:

  • Decreased self-esteem
  • Anxiety about sexual performance
  • Relationship stress
  • Depression or mood changes

It’s important to address these emotional aspects alongside any physical treatments. Open communication with partners and considering counseling or therapy can be beneficial in managing the psychological impact.

Coping Strategies for Emotional Well-being

To maintain emotional health while dealing with ejaculation concerns:

  • Educate yourself about normal variations in sexual function
  • Practice self-compassion and avoid self-blame
  • Communicate openly with sexual partners about your concerns
  • Focus on overall intimacy and pleasure rather than just ejaculation
  • Seek support from a therapist or support group if needed

Fertility Considerations with Low Ejaculate Volume

For men concerned about fertility, it’s important to understand the relationship between ejaculate volume and reproductive potential. While a small amount of ejaculation doesn’t necessarily indicate infertility, it can be a factor to consider.

Ejaculate Volume vs. Sperm Count

Ejaculate volume and sperm count are related but distinct factors:

  • Volume refers to the total amount of semen produced
  • Sperm count indicates the number of sperm cells within the semen

A man with low ejaculate volume may still have a normal sperm count, and vice versa. However, significantly reduced volume could potentially impact the overall number of sperm available for fertilization.

Fertility Testing

If you’re trying to conceive and concerned about low ejaculate volume, consider the following steps:

  1. Consult with a fertility specialist
  2. Undergo a comprehensive semen analysis
  3. Explore additional fertility tests if recommended
  4. Discuss treatment options to improve fertility potential

Remember that many men with low ejaculate volume can still father children, especially with the help of modern fertility treatments if needed.

Advanced Treatments for Persistent Low Ejaculate Volume

In cases where lifestyle changes and initial treatments don’t sufficiently address the issue, more advanced interventions may be considered:

Penile Injections

Certain medications can be injected directly into the penis to improve ejaculatory function in some cases.

Surgical Interventions

For structural issues affecting ejaculation, surgical procedures may be recommended to correct the problem.

Assisted Reproductive Technologies

For men with fertility concerns related to low ejaculate volume, techniques like in vitro fertilization (IVF) or intracytoplasmic sperm injection (ICSI) may be options to consider.

Experimental Therapies

Ongoing research is exploring new treatments for ejaculatory disorders, including stem cell therapies and novel pharmaceutical approaches.

Maintaining Sexual Health and Function as You Age

As men get older, changes in sexual function, including ejaculate volume, are common. However, there are ways to maintain sexual health and satisfaction throughout life:

  • Regular check-ups with a healthcare provider
  • Staying physically active and maintaining a healthy weight
  • Managing chronic health conditions effectively
  • Exploring new aspects of intimacy and sexual expression
  • Being open to adjusting sexual practices as needed

By taking a proactive approach to sexual health, many men can continue to enjoy a fulfilling sex life well into their later years.

The Role of Diet and Supplements in Ejaculate Production

While no magic food or supplement can dramatically increase ejaculate volume overnight, nutrition does play a role in semen production and overall sexual health.

Nutrients That May Support Ejaculate Volume

Consider incorporating these nutrients into your diet:

  • Zinc: Found in oysters, beef, and pumpkin seeds
  • Vitamin C: Abundant in citrus fruits and bell peppers
  • L-arginine: Present in nuts, seeds, and whole grains
  • Omega-3 fatty acids: Found in fatty fish and flaxseeds

Herbal Supplements

Some herbal supplements are marketed for improving ejaculate volume, including:

  • Pygeum
  • Saw palmetto
  • Maca root

However, it’s crucial to approach supplements cautiously and consult with a healthcare provider before starting any new regimen, as their effectiveness and safety can vary.

Understanding the Link Between Prostate Health and Ejaculation

The prostate gland plays a crucial role in male reproductive function, including the production of seminal fluid. Prostate health can directly impact ejaculate volume and overall sexual function.

Common Prostate Issues Affecting Ejaculation

  • Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Enlargement of the prostate that can affect urinary and sexual function
  • Prostatitis: Inflammation of the prostate that may cause pain and changes in ejaculation
  • Prostate cancer: Can impact ejaculatory function depending on the stage and treatment

Maintaining Prostate Health

To support prostate health and potentially improve ejaculatory function:

  • Get regular prostate screenings as recommended by your doctor
  • Maintain a healthy diet low in saturated fats
  • Exercise regularly, including pelvic floor exercises
  • Manage stress levels
  • Consider prostate massage under medical guidance

The Future of Ejaculatory Disorder Treatments

As medical science advances, new approaches to treating ejaculatory disorders, including low ejaculate volume, are on the horizon:

Emerging Research Areas

  • Gene therapy targeting semen production pathways
  • Nanotechnology for targeted drug delivery
  • Bioengineered tissues to support ejaculatory function
  • Advanced imaging techniques for more precise diagnostics

Personalized Medicine Approaches

Future treatments may be tailored to individual genetic profiles and specific causes of ejaculatory dysfunction, potentially offering more effective and personalized solutions.

While these advancements are promising, it’s important to focus on current best practices and consult with healthcare professionals for the most up-to-date treatment options available.

Ejaculation – wikidoc

Diagram of the Male Reproductive System

Sequence of a male ejaculation

Template:Search infobox
Steven C. Campbell, M.D., Ph.D.

Contents

  • 1 Overview
  • 2 About
  • 3 Ejaculate development during puberty
  • 4 Central nervous system control
  • 5 Fertilization
  • 6 Euphemisms
  • 7 See also
  • 8 References

Overview

Ejaculation is the ejecting of semen from the penis, and is usually accompanied by orgasm. It is usually the result of sexual stimulation, which may include prostate stimulation. Rarely, it is due to prostatic disease. Ejaculation may occur spontaneously during sleep (a nocturnal emission). Anejaculation is the condition of being unable to ejaculate.

About

The process of ejaculation is a very intense sensation and the climax of the male orgasm (French “la petite mort” – the little death), which is extremely pleasurable and satisfying. Each spurt is associated with a wave of immense sexual pleasure, especially in the penis and loins. The first and second convulsions are usually the most intense in sensation, and produce the greatest quantity of semen. Thereafter, each contraction is associated with a diminishing volume of semen and a milder wave of pleasure. During sexual intercourse or masturbation, most males will find it difficult to resist the psychological temptation to continue the stimulation of the penis to the point of ejaculation once the feeling of orgasm becomes imminent.

Ejaculation has two phases: emission and ejaculation proper. The emission phase of the ejaculatory reflex is under control of the sympathetic nervous system, while the ejaculatory phase is under control of a spinal reflex at the level of the spinal nerves S2-4 via the pudendal nerve. During emission, the two ducts known as vas deferens contract to propel sperm from the epididymis where it was stored up to the ampullae at the top end of the vas deferens. The beginning of emission is typically experienced as a “point of no return,” also known as point of ejaculatory inevitability. The sperm then passes through the ejaculatory ducts and is mixed with fluids from the seminal vesicles, the prostate, and the bulbourethral glands to form the semen, or ejaculate. During ejaculation proper, the semen is ejected through the urethra with rhythmic contractions.[1]

These rhythmic contractions are part of the male orgasm. The typical male orgasm lasts about 17 seconds but can vary from a few seconds up to about a minute. After the start of orgasm, pulses of semen begin to flow from the urethra, reach a peak discharge and then diminish in flow. The typical orgasm consists of 10 to 15 contractions. The rate of contractions gradually slows during the orgasm. Initial contractions occur at an average interval of 0.6 seconds with an increasing increment of 0.1 second per contraction. Contractions of most men proceed at regular rhythmic intervals for the duration of the orgasm. Many men also experience additional irregular contractions at the conclusion of the orgasm.[2]

Semen begins to spurt from the penis during the first or second contraction of orgasm. For most men the first spurt occurs during the second contraction. A small study of seven men found the initial spurt occurring on the first contraction for 2 men and occurring on the second contraction for 5 men. This same study showed between 26 and 60 percent of the contractions during orgasm were accompanied by a spurt of semen.[3]

The force and amount of ejaculate vary widely from male to male. A normal ejaculation may contain anywhere from 1.5 to 5 milliliters.[4] Adult ejaculate volume is affected by the amount of time that has passed since the previous ejaculation. Larger ejaculate volumes are seen with greater durations of abstinence. However, a recent Australian study has suggested a positive correlation between prostate cancer and infrequent ejaculation and/or prostate milking, which performs essentially the same function. That is, frequent masturbation appears to reduce the risk of prostate cancer. Frequent ejaculation is more easily obtained and sustained over time with the aid of masturbation and it is these ejaculations which are important, not the mechanism. [5] Also, the duration of the stimulation leading up to the ejaculation can affect the volume. Abnormally low volume is known as hypospermia, though it is normal for the amount of ejaculate to diminish with age.

The number of sperm in an ejaculation also varies widely, depending on many factors, including the recentness of last ejaculation, the average warmth of the testicles, the degree and length of time of sexual excitement prior to ejaculation, the age, testosterone level, the nutrition and especially hydration and the total volume of seminal fluid. An unusually low sperm count, not the same as low semen volume, is known as oligospermia, and the absence of any sperm from the ejaculate is termed azoospermia.

Most men experience a lag time between the ability to ejaculate consecutively, and this lag time varies among men. Age also affects the recovery time; younger men typically recover faster than older men. During this refractory period it is difficult or impossible to attain an erection, because the sympathetic nervous system counteracts the effects of the parasympathetic nervous system.

There are wide variations in how long sexual stimulation can last before ejaculation occurs.

When a man ejaculates before he wants to it is called premature ejaculation. If a man is unable to ejaculate in a timely manner after prolonged sexual stimulation, in spite of his desire to do so, it is called delayed ejaculation or anorgasmia. An orgasm that is not accompanied by ejaculation is known as a dry orgasm.

Ejaculate development during puberty

The first ejaculation in males occurs about 12 months after the onset of puberty. This first ejaculate volume is small. The typical ejaculation over the following three months produces less than 1 ml of semen. The semen produced during early puberty is also typically clear. After ejaculation this early semen remains jellylike and unlike semen from mature males fails to liquify. Most first ejaculations (90 percent) lack sperm. Of the few early ejaculations that do contain sperm, the majority of sperm (97%) lack motion. The remaining sperm (3%) have abnormal motion. [6]

As the male proceeds through puberty, the semen develops mature characteristics with increasing quantities of normal sperm. Semen produced 12 to 14 months after the first ejaculation liquifies after a short period of time. Within 24 months of the first ejaculation, the semen volume and the quantity and characteristics of the sperm match that of adult male semen. [7]

Central nervous system control

To map the neuronal activation of the brain during the ejaculatory response, researchers have studied the expression of c-fos, a proto-oncogene expressed in neurons in response to stimulation by hormones and neurotransmitters [8] Expression of c-fos in the following areas have been observed: [9],[10]

  • medial preoptic area (MPOA)
  • lateral septum, bed nucleus of the stria terminalis
  • paraventricular nucleus of the hypothalamus (PVN)
  • ventromedial hypothalamus, medial amygdala
  • ventral premammillary nuclei
  • ventral tegmentum
  • central tegmental field
  • mesencephalic central gray
  • peripeduncular nuclei
  • parvocellular subparafascicular nucleus (SPF) within the posterior thalamus

Fertilization

During heterosexual intercourse, the vagina provides sexual stimulation to the penis, typically resulting in orgasm and ejaculation. Normally, ejaculation is required for emission of sperm; if ejaculation happens while the penis is either near or within the woman’s vagina, sperm can then fertilize a woman’s egg and impregnate her. However, almost all men produce a small amount of pre-ejaculate fluid when their penis is erect and they are sexually stimulated, and this pre-ejaculate may contain some sperm which can also lead to pregnancy. For this reason, coitus interruptus may still lead to unwanted pregnancies for couples engaging in vaginal intercourse if other forms of birth control are not used as well.

Euphemisms

Because sexual topics are often an uncomfortable topic among peers, a huge variety of euphemisms and dysphemisms have been invented to describe ejaculation and semen.

See also

  • Aspermia
  • Azoospermia
  • Coitus interruptus
  • Coitus reservatus
  • Female ejaculation
  • Retrograde ejaculation
  • Keri
  • Mantak Chia

References

  1. Walter F. Boron, Emile L. Boulpaep, (2005). Medical Physiology: A Cellular and Molecular Approach. Philadelphia, PA: Elsevier/Saunders. ISBN 1-4160-2328-3.CS1 maint: Multiple names: authors list (link)
  2. ↑ Bolen, J. G., “The male orgasm: pelvic contractions measured by anal probe,” Archives of Sexual Behavior, 1980 Dec;9(6):503-21.
  3. ↑ Gerstenburg, T. C. “Erection and ejaculation in man. Assessment of the electromyographic activity of the bulbocavernosus and ischiocavernosus muscles”, British Journal of Urology, 1990 Apr;65(4):395-402.
  4. ↑ “Swimming Toward Conception: The Semen Analysis,” Focus on Fertility, American Infertility Association and Organon Pharmaceuticals USA Inc.
  5. ↑ http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3072021.stm “Masturbation Cuts Cancer Risk,” BBC News Online 16 July 2003
  6. ↑ Janczewski, Z. and Bablok, L. (1985): Semen Characteristics in Pubertal Boys. Archives of Andrology 15: 199-205. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=3833078&ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2. PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
  7. ↑ Janczewski, Z. and Bablok, L.
  8. ↑ Sagar SM, “et al.”, “Expression of c-fos protein in brain: metabolic mapping at the cellular level”, Science 240:1328-1332.
  9. ↑ Pfaus JG and Heeb MM, “Implications of immediate-early gene induction in the brain following sexual stimulation of female and male rodents”, Brain Res Bull, 1997 44:397-407.
  10. ↑ Veening JG and Coolen LM, “Neural activation following sexual behavior in the male and female rat brain.”, Behav Brain Res, 1998 92:181-193.

Template:Reproductive physiology

af:Ejakulasie
ar:قذف (أحياء)
bg:Еякулация
cs:Ejakulace
cy:Alldafliad
da:Udløsning
de:Ejakulation
fa:انزال
ko:사정 (생리학)
id:Ejakulasi
it:Eiaculazione
lt:Ejakuliacija
ml:സ്ഖലനം
nl:Ejaculatie
simple:Ejaculation
sk:Ejakulácia
fi:Siemensyöksy
sv:Ejakulation
ta:விந்து தள்ளல்
zh-yue:射精

Template:WikiDoc Sources

Симптомы, причины, лечение и домашние средства

Что такое слабая эякуляция?

Если вы не эякулируете с такой силой, как раньше, это, вероятно, потому, что вы становитесь старше. Точно так же, как возраст ослабляет ваши мышцы и меняет зрение, он может уменьшить как силу, так и объем вашей эякуляции.

При каждой эякуляции сперма высвобождается из вашего тела через пенис. Процесс происходит в два этапа:

  • На первом этапе, называемом эмиссией , сперма (жидкость, содержащая сперму) скапливается в луковице уретры у основания полового члена.
  • Во время второй стадии, называемой изгнанием , мышцы вокруг уретры сжимаются, чтобы вытолкнуть сперму через пенис.

Проблема на первом этапе этого процесса может уменьшить количество эякулята спермы. Проблема со второй стадией может снизить силу выброса спермы.

Слабая эякуляция во многом субъективна, то есть часто замечается человеком. Интенсивность оргазма варьируется от мужчины к мужчине. Хотя эякуляция может показаться вам слабее, чем обычно, это может не быть проблемой, если только это не влияет на ваше удовольствие от секса. Более слабый оргазм может не приносить такого удовлетворения, как более сильный.

Более серьезная проблема, если вы эякулируете меньше жидкости или спермы. Это может быть проблемой, если вы планируете иметь детей. Другими распространенными возрастными проблемами являются проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция) или с оргазмом (аноргазмия).

Сексуальные проблемы трудно обсуждать даже с врачом. Тем не менее, откровенность в том, что происходит, может помочь вам найти решение и предотвратить влияние слабой эякуляции на вашу сексуальную жизнь.

Любое состояние, которое влияет на мышцы и нервы, контролирующие эякуляцию, может привести к более слабому, чем обычно, оргазму.

Ослабление мышц таза

Возраст сказывается на мышцах, выталкивающих сперму из вашего тела. Когда эти мышцы ослабевают, сила вашей эякуляции может снизиться.

Низкий уровень гормонов

Удовлетворение половой жизни зависит от мужских гормонов, называемых андрогенами. Когда вы становитесь старше, уровень этих гормонов снижается. Значительное падение уровня может привести к более слабым оргазмам.

Ретроградная эякуляция

Каждый раз, когда вы эякулируете, сперма проходит по мочеиспускательному каналу и выходит через пенис. Клапан действует как ворота между мочевым пузырем и уретрой. Это предотвращает попадание спермы в мочевой пузырь.

Если этот клапан остается открытым, сперма может попасть обратно в мочевой пузырь, а не вытечь из полового члена. Это состояние называется ретроградной эякуляцией. Ваши оргазмы могут быть слабыми или совершенно сухими.

Причины ретроградной эякуляции включают:

  • операции по лечению рака предстательной железы или яичек, увеличение предстательной железы или слабой струи мочи
  • препараты, используемые для лечения увеличения простаты, высокого кровяного давления и депрессии такие заболевания, как рассеянный склероз или диабет
  • Травма спинного мозга

Ощутимое уменьшение объема эякулята (PEVR) означает, что вы выделяете меньше спермы, чем раньше. PEVR является распространенным типом эякуляторной дисфункции у мужчин.

PEVR может быть побочным эффектом лечения рака и других состояний. Или это может быть признаком проблемы с выработкой мужских гормонов. PEVR обычно возникает наряду с другими проблемами с эякуляцией и эрекцией.

Низкий объем эякулята был связан со следующими состояниями:

  • облучение предстательной железы при раке
  • лекарства, используемые для лечения увеличенной предстательной железы, высокого кровяного давления и депрессии
  • диабет
  • проблемы с яичками, которые приводят к снижению или отсутствию выработки мужских гормонов

Как ваш врач лечит слабую эякуляцию в зависимости от того, что ее вызвало. Некоторые лекарства могут помочь в лечении ретроградной эякуляции, удерживая мочевой пузырь закрытым во время эякуляции. Они могут включать:

  • бромфенирамин (велтан)
  • Хлорфенриамин (хлор-триметон)
  • Эфедрин (Akovaz)
  • псевдоэфедрин (Sudafed)
  • Имипрамин (Tofranil)
  • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Midodrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Midodrine (ProAmatine, Orvaten)
  • I. эякуляции, спросите своего врача, можете ли вы перейти на другое лекарство. Если у вас диабет, также может помочь его лучший контроль.

    Домашние средства

    Чтобы укрепить мышцы, способствующие эякуляции, вы можете попробовать упражнения Кегеля. Во время этих упражнений вы сжимаете и расслабляете мышцы, которые используются для контроля мочеиспускания. Одно небольшое исследование показало уменьшение преждевременной эякуляции после 12 недель тренировок мышц тазового дна, включая упражнения Кегеля.

    Добавки

    Было предложено несколько добавок для лечения слабой эякуляции. Однако нет никаких доказательств того, что эти продукты работают. А поскольку многие травяные добавки могут вызывать побочные эффекты, ничего не принимайте, не посоветовавшись с врачом.

    Нормальное количество сперматозоидов составляет от 15 миллионов до более чем 200 миллионов сперматозоидов в каждом миллилитре (мл) спермы. Ваш врач диагностирует у вас низкое количество сперматозоидов, если у вас менее 15 миллионов сперматозоидов на мл спермы или вы выделяете менее 39миллионов сперматозоидов каждый раз, когда вы эякулируете.

    Низкое количество сперматозоидов может снизить ваши шансы на зачатие ребенка. Вот несколько советов, которые помогут увеличить количество сперматозоидов.

    • Качественный сон от 7 до 9 часов каждую ночь. Исследования показывают, что мужчины, которые спят слишком мало или слишком много или поздно ложатся спать, имеют меньшее количество сперматозоидов и менее здоровые сперматозоиды, чем те, кто регулярно высыпается.
    • Занимайтесь спортом, но не слишком интенсивно. Избыточный вес может снизить как количество, так и качество вашей спермы. Упражнения могут улучшить качество спермы за счет изменения уровня гормонов. Просто ограничьте длительные интенсивные физические тренировки, которые на самом деле могут снизить количество и качество вашей спермы.
    • Не курить. Курение не только вызывает рак и болезни сердца, но и влияет на количество и качество сперматозоидов. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения или рассмотрите возможность использования приложения, которое поможет вам бросить курить навсегда.
    • Включите в свой рацион больше антиоксидантов, таких как витамины С и Е, селен и ликопин. Эти натуральные растительные вещества могут защищать клетки, в том числе сперму, от повреждений. В одном исследовании более высокие уровни антиоксидантов в сперме были обнаружены у мужчин с более высоким количеством сперматозоидов.
    • Ешьте меньше трансжиров. Высокий уровень этих вредных для здоровья жиров, которые часто встречаются в жареной пище и нездоровой выпечке, был связан с более низким количеством сперматозоидов.

    Если эти методы не работают, врач может назначить лекарства, которые помогут увеличить количество сперматозоидов. Для лечения этой проблемы можно использовать различные гормональные препараты, такие как цитрат кломифена (серофен) и лиофилизат фоллитропина альфа (гонал-ф).

    Однако, несмотря на то, что многие из этих методов лечения одобрены для женщин, использование мужчинами считается «не по назначению». То есть, хотя они могут быть эффективны для лечения мужского бесплодия, эти лекарства не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для такого использования. Если ваш врач рекомендует использовать одно из этих лекарств не по прямому назначению, важно принимать это лекарство под его наблюдением. Узнайте больше об использовании лекарств не по прямому назначению.

    Говорить о сексуальных проблемах с врачом может быть сложно. Но только благодаря этому разговору вы сможете решить проблемы с эякуляцией.

    Обратитесь к врачу, если:

    • Ваша эякуляция слабая или содержит меньше жидкости, чем обычно.
    • У вас нет эрекции.
    • У вас боли во время или после секса.
    • В твоей сперме кровь.
    • Ваша моча мутная после оргазма.

    Проблемы с эякуляцией часто встречаются у мужчин, особенно с возрастом. Если ваша сексуальная функция каким-либо образом изменилась, обратитесь к врачу для надлежащего обследования и лечения.

    Симптомы, причины, лечение и домашние средства

    Что такое слабая эякуляция?

    Если вы не эякулируете с такой силой, как раньше, это, вероятно, потому, что вы становитесь старше. Точно так же, как возраст ослабляет ваши мышцы и меняет зрение, он может уменьшить как силу, так и объем вашей эякуляции.

    При каждой эякуляции сперма высвобождается из вашего тела через пенис. Процесс происходит в два этапа:

    • На первом этапе, называемом эмиссия , сперма (жидкость, содержащая сперму) собирается в луковице уретры у основания полового члена.
    • Во время второй стадии, называемой изгнанием , мышцы вокруг уретры сжимаются, чтобы вытолкнуть сперму через пенис.

    Проблема на первом этапе этого процесса может уменьшить количество эякулята спермы. Проблема со второй стадией может снизить силу выброса спермы.

    Слабая эякуляция во многом субъективна, то есть часто замечается человеком. Интенсивность оргазма варьируется от мужчины к мужчине. Хотя эякуляция может показаться вам слабее, чем обычно, это может не быть проблемой, если только это не влияет на ваше удовольствие от секса. Более слабый оргазм может не приносить такого удовлетворения, как более сильный.

    Более серьезная проблема, если вы эякулируете меньше жидкости или спермы. Это может быть проблемой, если вы планируете иметь детей. Другими распространенными возрастными проблемами являются проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция) или с оргазмом (аноргазмия).

    Сексуальные проблемы трудно обсуждать даже с врачом. Тем не менее, откровенность в том, что происходит, может помочь вам найти решение и предотвратить влияние слабой эякуляции на вашу сексуальную жизнь.

    Любое состояние, которое влияет на мышцы и нервы, контролирующие эякуляцию, может привести к более слабому, чем обычно, оргазму.

    Ослабление мышц таза

    Возраст сказывается на мышцах, выталкивающих сперму из вашего тела. Когда эти мышцы ослабевают, сила вашей эякуляции может снизиться.

    Низкий уровень гормонов

    Удовлетворение половой жизни зависит от мужских гормонов, называемых андрогенами. Когда вы становитесь старше, уровень этих гормонов снижается. Значительное падение уровня может привести к более слабым оргазмам.

    Ретроградная эякуляция

    Каждый раз, когда вы эякулируете, сперма проходит по мочеиспускательному каналу и выходит через пенис. Клапан действует как ворота между мочевым пузырем и уретрой. Это предотвращает попадание спермы в мочевой пузырь.

    Если этот клапан остается открытым, сперма может попасть обратно в мочевой пузырь, а не вытечь из полового члена. Это состояние называется ретроградной эякуляцией. Ваши оргазмы могут быть слабыми или совершенно сухими.

    Причины ретроградной эякуляции включают:

    • операции по лечению рака предстательной железы или яичек, увеличение предстательной железы или слабой струи мочи
    • препараты, используемые для лечения увеличения простаты, высокого кровяного давления и депрессии такие заболевания, как рассеянный склероз или диабет
    • Травма спинного мозга

    Ощутимое уменьшение объема эякулята (PEVR) означает, что вы выделяете меньше спермы, чем раньше. PEVR является распространенным типом эякуляторной дисфункции у мужчин.

    PEVR может быть побочным эффектом лечения рака и других состояний. Или это может быть признаком проблемы с выработкой мужских гормонов. PEVR обычно возникает наряду с другими проблемами с эякуляцией и эрекцией.

    Низкий объем эякулята был связан со следующими состояниями:

    • облучение предстательной железы при раке
    • лекарства, используемые для лечения увеличенной предстательной железы, высокого кровяного давления и депрессии
    • диабет
    • проблемы с яичками, которые приводят к снижению или отсутствию выработки мужских гормонов

    Как ваш врач лечит слабую эякуляцию в зависимости от того, что ее вызвало. Некоторые лекарства могут помочь в лечении ретроградной эякуляции, удерживая мочевой пузырь закрытым во время эякуляции. Они могут включать:

    • бромфенирамин (велтан)
    • Хлорфенриамин (хлор-триметон)
    • Эфедрин (Akovaz)
    • псевдоэфедрин (Sudafed)
    • Имипрамин (Tofranil)
    • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
    • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
    • Midodrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Middrine (ProAmatine, Orvaten)
  • Midodrine (ProAmatine, Orvaten)
  • I. эякуляции, спросите своего врача, можете ли вы перейти на другое лекарство. Если у вас диабет, также может помочь его лучший контроль.

    Домашние средства

    Чтобы укрепить мышцы, способствующие эякуляции, вы можете попробовать упражнения Кегеля. Во время этих упражнений вы сжимаете и расслабляете мышцы, которые используются для контроля мочеиспускания. Одно небольшое исследование показало уменьшение преждевременной эякуляции после 12 недель тренировок мышц тазового дна, включая упражнения Кегеля.

    Добавки

    Было предложено несколько добавок для лечения слабой эякуляции. Однако нет никаких доказательств того, что эти продукты работают. А поскольку многие травяные добавки могут вызывать побочные эффекты, ничего не принимайте, не посоветовавшись с врачом.

    Нормальное количество сперматозоидов составляет от 15 миллионов до более чем 200 миллионов сперматозоидов в каждом миллилитре (мл) спермы. Ваш врач диагностирует у вас низкое количество сперматозоидов, если у вас менее 15 миллионов сперматозоидов на мл спермы или вы выделяете менее 39миллионов сперматозоидов каждый раз, когда вы эякулируете.

    Низкое количество сперматозоидов может снизить ваши шансы на зачатие ребенка. Вот несколько советов, которые помогут увеличить количество сперматозоидов.

    • Качественный сон от 7 до 9 часов каждую ночь. Исследования показывают, что мужчины, которые спят слишком мало или слишком много или поздно ложатся спать, имеют меньшее количество сперматозоидов и менее здоровые сперматозоиды, чем те, кто регулярно высыпается.
    • Занимайтесь спортом, но не слишком интенсивно. Избыточный вес может снизить как количество, так и качество вашей спермы. Упражнения могут улучшить качество спермы за счет изменения уровня гормонов. Просто ограничьте длительные интенсивные физические тренировки, которые на самом деле могут снизить количество и качество вашей спермы.
    • Не курить. Курение не только вызывает рак и болезни сердца, но и влияет на количество и качество сперматозоидов. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения или рассмотрите возможность использования приложения, которое поможет вам бросить курить навсегда.
    • Включите в свой рацион больше антиоксидантов, таких как витамины С и Е, селен и ликопин. Эти натуральные растительные вещества могут защищать клетки, в том числе сперму, от повреждений. В одном исследовании более высокие уровни антиоксидантов в сперме были обнаружены у мужчин с более высоким количеством сперматозоидов.
    • Ешьте меньше трансжиров. Высокий уровень этих вредных для здоровья жиров, которые часто встречаются в жареной пище и нездоровой выпечке, был связан с более низким количеством сперматозоидов.

    Если эти методы не работают, врач может назначить лекарства, которые помогут увеличить количество сперматозоидов. Для лечения этой проблемы можно использовать различные гормональные препараты, такие как цитрат кломифена (серофен) и лиофилизат фоллитропина альфа (гонал-ф).

    Однако, несмотря на то, что многие из этих методов лечения одобрены для женщин, использование мужчинами считается «не по назначению». То есть, хотя они могут быть эффективны для лечения мужского бесплодия, эти лекарства не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для такого использования.