What is magnesium oxide used to treat? How should you take it? What are the potential side effects? Discover the answers to these and other vital questions about this essential mineral supplement.

Magnesium Oxide: Understanding the Basics

Magnesium oxide is a mineral supplement that is commonly used to treat and prevent low magnesium levels in the body. It is a readily available and affordable form of magnesium that can be found in various over-the-counter (OTC) medications. Magnesium oxide is known for its ability to help with a variety of health concerns, including heartburn, nausea, and acid reflux.

Uses and Benefits of Magnesium Oxide

Magnesium oxide is primarily used to treat and prevent low magnesium levels, a condition known as hypomagnesemia. This can occur due to various factors, such as poor dietary intake, certain medical conditions, or the use of certain medications. By supplementing with magnesium oxide, individuals can help restore their magnesium levels and maintain overall health and well-being.

In addition to its use in treating low magnesium levels, magnesium oxide can also be beneficial for the following conditions:

• Heartburn and acid reflux: Magnesium oxide can help neutralize stomach acid, providing relief from these common digestive issues.
• Nausea and vomiting: Magnesium oxide may help alleviate nausea and vomiting, particularly in pregnant women or individuals undergoing certain medical treatments.
• Constipation: The magnesium in magnesium oxide can help draw water into the intestines, which can aid in the relief of constipation.

Dosage and Administration

When taking magnesium oxide, it is important to follow the instructions provided by your healthcare provider or the medication label. The recommended dosage can vary depending on the specific condition being treated and the individual’s age, health status, and other factors.

Generally, magnesium oxide is taken with food to help enhance absorption and minimize potential gastrointestinal side effects. It is also recommended to drink a full glass of water when taking magnesium oxide to help ensure proper hydration and prevent potential side effects.

If you miss a dose of magnesium oxide, take it as soon as you remember. However, if it is almost time for your next scheduled dose, skip the missed dose and continue with your regular dosing schedule. Do not double up on doses to make up for a missed one.

Potential Side Effects and Precautions

While magnesium oxide is generally well-tolerated, it can occasionally cause some side effects, such as:

• Diarrhea
• Abdominal cramps
• Nausea

These side effects are typically mild and can often be managed by adjusting the dosage or taking the medication with food.

It is important to inform your healthcare provider about any allergies or other medical conditions you may have, as well as any other medications you are currently taking. This will help ensure that magnesium oxide is safe and appropriate for you to use.

Storing and Disposing of Magnesium Oxide

Magnesium oxide should be stored at room temperature in a dry, secure location, away from moisture and direct sunlight. Keep all medications out of the reach of children and pets.

When it comes to disposing of unused or expired magnesium oxide, follow the instructions provided by your healthcare provider or local authorities. Do not flush medications down the toilet or pour them down the drain unless specifically instructed to do so.

Frequently Asked Questions

Does magnesium oxide interact with any other medications?

Yes, magnesium oxide can interact with certain medications, including antibiotics, blood pressure medications, and some diabetes medications. It is important to inform your healthcare provider about all the medications you are currently taking, including prescription, over-the-counter, and herbal supplements, to ensure that magnesium oxide is safe for you to use.

Can pregnant or breastfeeding women take magnesium oxide?

Yes, magnesium oxide can be used by pregnant or breastfeeding women, but it is important to consult with a healthcare provider first. They can help determine the appropriate dosage and ensure that the benefits outweigh any potential risks.

How long does it take for magnesium oxide to work?

The onset of action for magnesium oxide can vary, but it is generally relatively quick. Many people may experience relief from symptoms, such as heartburn or constipation, within a few hours of taking the medication. However, it may take several days or weeks to fully restore magnesium levels in the body, depending on the individual’s needs and the severity of the deficiency.

Conclusion

Magnesium oxide is a versatile and widely-used mineral supplement that can be beneficial for a variety of health concerns. By understanding the proper usage, potential side effects, and safety precautions, individuals can incorporate magnesium oxide into their healthcare routine to help maintain overall health and well-being. Always consult with a healthcare provider before starting any new supplement regimen.

Magnesium Oxide | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Adult Medication

Поделиться

Этот документ, предоставленный Lexicomp^®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Mag-200 [OTC]; Mag-Oxide [OTC]; Magnesium Oxide 400 [OTC] [DSC]; MAGnesium-Oxide [OTC]; Maox [OTC]; Uro-Mag [OTC] [DSC]

Для чего используется этот лекарственный препарат?

• Применяется для лечения и профилактики пониженного уровня магния.
• Применяется для лечения изжоги и тошноты.
• Данный лекарственный препарат можно применять и по другим показаниям. Проконсультируйтесь с врачом.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

• Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.

Сочетание этого препарата с некоторыми лекарствами и заболеваниями может быть неблагоприятно.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

• Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
• Не принимайте данный лекарственный препарат дольше предписанного врачом периода времени.
• Сообщите врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью. Необходимо будет обсудить преимущества и риски для вас и вашего ребенка.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

• Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

• Диарея.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

• Принимайте данный препарат с пищей.
• Принимайте данный препарат с полным стаканом воды.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

• Примите пропущенную дозу как только сможете.
• Если пришло время принять следующую дозу, не принимайте пропущенную дозу и затем вернитесь к обычному графику приема препарата.
• Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

• Хранить при комнатной температуре в сухом месте. Не хранить в ванной.
• Храните все лекарственные препараты в безопасном месте. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для детей и домашних животных.
• Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Общие сведения о лекарственных препаратах

• Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
• Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
• К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Уточните у фармацевта. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эта обобщенная информация включает краткие сведения о диагнозе, лечении и/или лекарственном препарате. Она не является всеобъемлющим источником данных и должна использоваться в качестве инструмента, помогающего пользователю понять и (или) оценить потенциальные варианты диагностики и лечения. Она НЕ включает в себя всю информацию о состояниях, методах лечения, лекарствах, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к конкретному пациенту. Она не должна считаться медицинской консультацией или заменой медицинской консультации, диагностики или лечения, предоставляемых врачом на основе врачебного обследования и оценки конкретных и уникальных обстоятельств пациента. Пациенты должны проконсультироваться с врачом для получения полной информации о своем здоровье, медицинских вопросах и вариантах лечения, включая любые риски или преимущества в отношении использования лекарств. Данная информация не является гарантией того, что вид лечения или лекарственный препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения конкретных пациентов. Предприятие UpToDate, Inc. и его дочерние предприятия отказываются от любых гарантий или обязательств, связанных с этой информацией или ее использованием. Использование этой информации регулируется Условиями использования, представленными на веб-странице https://www.wolterskluwer.com/en/know/clinical-effectiveness-terms.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2022. Все права защищены.

Дата последнего обновления

Воскресенье, Октябрь 23, 2022

Оксид магния: информация о лекарствах MedlinePlus

произносится как (mag nee’ zee um) (оксид)

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Магний — это элемент, необходимый вашему телу для нормального функционирования. Оксид магния может использоваться по разным причинам. Некоторые люди используют его в качестве антацида, чтобы облегчить изжогу, кислый желудок или кислотное расстройство желудка. Оксид магния также можно использовать в качестве слабительного для кратковременного быстрого опорожнения кишечника (например, перед операцией). Его не следует использовать повторно. Оксид магния также используется в качестве пищевой добавки, когда количества магния в рационе недостаточно. Оксид магния доступен без рецепта.

Оксид магния выпускается в виде таблеток и капсул для приема внутрь. Обычно его принимают от одного до четырех раз в день в зависимости от того, какая марка используется и в каком состоянии вы находитесь. Внимательно следуйте указаниям на упаковке или на этикетке с рецептом и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете. Принимайте оксид магния точно по назначению. Не принимайте больше или меньше и не принимайте чаще, чем предписано врачом.

Принимайте любые другие лекарства и оксид магния с интервалом не менее 2 часов.

Если вы используете оксид магния в качестве слабительного, принимайте его, запивая полным стаканом (8 унций [240 миллилитров]) холодной воды или фруктового сока. Не принимайте дозу в конце дня натощак.

Не принимайте оксид магния в качестве антацида дольше 2 недель, если это не рекомендовано врачом. Не принимайте оксид магния в качестве слабительного более 1 недели, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Это лекарство иногда назначают для других целей; попросите вашего врача или фармацевта для получения дополнительной информации.

Прежде чем принимать оксид магния,

• сообщите своему врачу и фармацевту, если у вас аллергия на оксид магния, другие антациды или слабительные или любые другие лекарства.
• сообщите своему врачу и фармацевту, какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете, особенно другие антациды или слабительные, антикоагулянты («разжижители крови»), такие как варфарин (кумадин), аспирин, диуретики («мочегонные таблетки»), лекарства от язвы ( циметидин [тагамет], ранитидин [зантак]) и витамины.
• Сообщите своему врачу, если у вас есть или когда-либо были заболевания сердца, почек, печени или кишечника или высокое кровяное давление.
• сообщите своему врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью. Если вы забеременели при приеме оксида магния, немедленно обратитесь к врачу.
• Сообщите своему врачу, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, сахара или другой специальной диеты.

Если вы регулярно принимаете оксид магния, примите пропущенную дозу, как только вспомните об этом. Однако, если почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и продолжайте свой обычный график дозирования. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную.

Оксид магния может вызывать побочные эффекты. Чтобы избежать неприятного вкуса, принимайте таблетку с цитрусовым соком или газированным цитрусовым напитком. Сообщите своему врачу, если какой-либо из этих симптомов является серьезным или не проходит:

• судороги
• диарея

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу:

• сыпь или крапивница
• зуд
• головокружение или предобморочное состояние
• настроение или психические изменения
• необычная усталость
• слабость
• тошнота
• рвота

программу онлайн (http://www. fda.gov/Safety/MedWatch) или по телефону (1-800-332-1088).

Храните это лекарство в контейнере, в котором оно было получено, плотно закрытым и в недоступном для детей месте. Храните его при комнатной температуре и вдали от избыточного тепла и влаги (не в ванной).

Ненужные лекарства следует утилизировать особым образом, чтобы домашние животные, дети и другие люди не могли их употребить. Однако не следует смывать это лекарство в унитаз. Вместо этого лучший способ избавиться от ваших лекарств — это воспользоваться программой возврата лекарств. Поговорите со своим фармацевтом или обратитесь в местный отдел мусора/переработки, чтобы узнать о программах возврата в вашем районе. Посетите веб-сайт FDA по безопасной утилизации лекарств (http://goo.gl/c4Rm4p) для получения дополнительной информации, если у вас нет доступа к программе возврата.

Важно хранить все лекарства вне поля зрения и в недоступном для детей месте, так как многие контейнеры (например, контейнеры для еженедельных таблеток и контейнеры для глазных капель, кремов, пластырей и ингаляторов) не защищены от детей, и маленькие дети могут легко их открыть . Чтобы защитить маленьких детей от отравления, всегда запирайте защитные колпачки и немедленно кладите лекарство в безопасное место — то, которое находится наверху и далеко, вне поля их зрения и досягаемости. http://www.upandaway.org

В случае передозировки позвоните в справочную службу токсикологического контроля по телефону 1-800-222-1222. Информация также доступна в Интернете по адресу https://www.poisonhelp.org/help. Если пострадавший потерял сознание, у него случился припадок, ему трудно дышать или его невозможно разбудить, немедленно позвоните в службу экстренной помощи по номеру 9.11.

• Mag-Ox ^®
• Maox ^®
• Uro-Mag ^®

Последняя редакция – 15.10.2015

Просмотреть лекарства и лекарства

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Магний — это минерал, который необходим для многих процессов в организме, включая регуляцию уровня сахара в крови, работу нервной системы, производство энергии и синтез ДНК (1).

Он содержится в ряде продуктов, но его также можно принимать в качестве пищевой добавки. Эти добавки содержат различные формы магния, в том числе цитрат магния, глицинат магния и оксид магния.

Оксид магния является одной из наиболее распространенных форм, продаваемых в виде добавок, либо в качестве отдельной добавки, либо в составе мультинутриентных продуктов.

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об оксиде магния, в том числе о его сравнении с другими формами магния, его потенциальных преимуществах и побочных эффектах, а также о том, как его принимать.

Оксид магния представляет собой неорганическую соль магния, образованную ионами магния и кислорода (2).

Это одна из многих форм магния, доступных для покупки в виде добавок. Его добавляют в пищевые добавки, а также в безрецептурные лекарства, используемые для лечения запоров, несварения желудка и головных болей.

По сравнению с другими формами магния, он может быть менее эффективным для повышения уровня магния в крови (3).

Чем он отличается от других форм магния?

Оксид магния и другие неорганические соли магния, такие как карбонат магния, содержат большое количество элементарного магния, что составляет общее количество магния в добавке (3).

Однако они имеют низкую степень растворимости, что делает их менее биодоступными, чем другие формы минерала. Таким образом, хотя добавки с оксидом магния обеспечивают хорошее количество магния, это не самая доступная форма для вашего организма (3).

Исследование 2019 года подтвердило это, проверив 15 добавок магния и обнаружив, что добавка, содержащая только оксид магния, имеет самую низкую биодоступность (3).

Между тем, добавка с неорганическими и органическими солями магния — оксидом магния и глицерофосфатом магния соответственно — имела самую высокую биодоступность (3).

Из-за низкой скорости всасывания в кишечнике оксид магния может вызывать нарушения пищеварения, такие как диарея. На самом деле, его сильные слабительные эффекты — вот почему его обычно используют для лечения запоров (3).

Исследование на крысах, проведенное в 2017 году, продемонстрировало низкую скорость его всасывания, сделав вывод, что только 15% перорально принятого оксида магния всасывается, а 85% выводится с калом. Более ранние исследования показывают, что скорость абсорбции у людей еще ниже (4, 5).

Напротив, цитрат магния, ацетилтаурат магния, малат магния и глицинат магния имеют высокую скорость всасывания и более эффективны для повышения уровня магния в организме (6, 7, 8, 9, 10).

Тем не менее, было показано, что оксид магния обладает рядом преимуществ и обычно используется для лечения таких заболеваний, как хронические запоры.

Резюме

Оксид магния представляет собой неорганическую соль магния. Несмотря на то, что он содержит большое количество магния, он плохо усваивается организмом. Тем не менее, было показано, что он приносит пользу для здоровья, например, помогает при запорах.

Исследования показывают, что оксид магния эффективен при лечении определенных заболеваний.

Может помочь при головной боли

Магний необходим для правильного функционирования нервных клеток. Таким образом, дефицит этого минерала может привести к мигрени.

Исследования показывают, что оксид магния может уменьшить симптомы головной боли. Это может быть даже так же эффективно, как некоторые лекарства от головной боли при мигрени (11).

Например, рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование 2021 года с участием 63 человек, страдающих мигренью, показало, что ежедневный прием 500 мг оксида магния снижает частоту мигрени так же эффективно, как и лекарство от мигрени под названием вальпроат натрия (12).

Более ранние исследования также предполагают, что оксид магния может уменьшить мигрень у детей (13).

Однако другие формы магния, такие как сульфат магния и цитрат магния, могут быть более эффективными при лечении мигрени, поскольку они обычно лучше усваиваются (14, 15, 16).

Может уменьшить стресс и тревогу

Магний играет важную роль в реакции организма на стресс. Фактически, исследования показали, что люди, которые часто испытывают стресс, как правило, имеют более низкие запасы магния (17).

Некоторые исследования показали, что добавки с магнием могут помочь снизить уровень стресса и беспокойства у определенных групп населения.

Например, обзор 18 исследований, проведенный в 2017 году, показал, что оксид магния может снижать стресс и тревогу у женщин с предменструальным синдромом, но только в сочетании с витамином B6 (18).

Несмотря на эти многообещающие результаты, исследователи признают, что качество существующих исследований по этому вопросу низкое, и в будущем необходимы хорошо спланированные исследования (18).

Помогает при запорах

Одним из наиболее распространенных применений добавок оксида магния является лечение запоров. Добавка обладает осмотическим эффектом, что означает, что она втягивает воду в кишечник, вызывая слабительный эффект, который может помочь облегчить запоры как у детей, так и у взрослых.

В небольшом рандомизированном двойном слепом контролируемом исследовании 2019 г. 34 женщины с легкими и умеренными запорами получали либо 1,5 г оксида магния, либо плацебо ежедневно в течение 4 недель (19).

У многих женщин в группе магния значительно улучшилась частота дефекации, форма стула, время транспорта толстой кишки и качество жизни по сравнению с группой плацебо (19).

Фактически, более 70 % пациентов, получавших оксид магния, сообщили об общем улучшении симптомов по сравнению с 25 % в группе плацебо (19).).

Аналогичным образом, исследование с участием 90 человек с запорами показало, что прием 1,5 грамма оксида магния или 1 грамма сенны, другого слабительного, значительно улучшал спонтанную дефекацию и качество жизни, связанное с запорами, по сравнению с плацебо (20).

Также было показано, что оксид магния предотвращает запор после операции, лечит запор, вызванный опиоидами, и улучшает функциональный запор у детей (21).

Тем не менее, несмотря на то, что было показано, что оксид магния безопасен для лечения запоров, он может привести к опасно высоким уровням магния у некоторых групп населения, например у людей с почечной недостаточностью и пожилых людей (5).

Может снизить артериальное давление

Добавки оксида магния могут помочь снизить повышенный уровень артериального давления.

Исследование 2018 года с участием 48 человек с высоким кровяным давлением показало, что лечение 300 мг оксида магния в день в течение 1 месяца значительно снижает как систолическое (верхнее число), так и диастолическое (нижнее число) артериальное давление (23).

Исследователи предполагают, что добавка может снижать артериальное давление за счет снижения уровня кальция в клетках, что приводит к расслаблению гладкомышечных клеток и расширению кровеносных сосудов (23).

Может снизить уровень сахара в крови

Добавки магния могут снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Например, было показано, что добавки, содержащие оксид магния и цинк, снижают уровень сахара в крови у людей с диабетом 1 типа, диабетом 2 типа и гестационным диабетом, то есть диабетом, который может возникнуть во время беременности (24).

В исследовании 2015 года 70 женщин с гестационным диабетом принимали либо 250 мг оксида магния, либо плацебо ежедневно в течение 6 недель (25).

Лечение оксидом магния значительно улучшило уровень сахара в крови. Он также снизил уровень триглицеридов и маркеров воспаления, С-реактивного белка (СРБ) и малонового диальдегида, по сравнению с группой плацебо (25).

Также было показано, что добавки оксида магния улучшают контроль уровня сахара в крови у египетских детей с диабетом 1 типа и взрослых иранцев с диабетом 2 типа (26, 27).

Резюме

Оксид магния может помочь в лечении мигрени и запоров, снизить артериальное давление, улучшить контроль уровня сахара в крови и снизить уровень стресса и беспокойства у некоторых групп населения.

Хотя добавки с оксидом магния могут дать некоторые преимущества, следует учитывать потенциальные побочные эффекты.

Оксид магния, как правило, безопасен при использовании в соответствующих дозах. Однако прием больших количеств в течение длительного времени может привести к повышению уровня магния в крови или гипермагниемии, что является серьезным заболеванием, которое может привести к летальному исходу (28, 29).

К группам повышенного риска развития гипермагниемии относятся лица с заболеваниями почек, пожилые люди с заболеваниями кишечника и лица, принимающие 1000 мг оксида магния или более в день (28, 30).

В серии случаев 2019 г. обсуждались четыре случая гипермагниемии, один из которых закончился летальным исходом. Все пациенты были старше 65 лет и имели заболевание почек (30).

Таким образом, исследователи призывают медицинских работников знать об этом риске и контролировать уровень магния у тех, кто лечится оксидом магния и другими формами магния (30).

Оксид магния также может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как вздутие живота и диарея, особенно при приеме в более высоких дозах (31, 32).

Более того, добавка может подавлять всасывание некоторых лекарств, в том числе нейролептиков и антидепрессантов, а также тех, которые используются для лечения недержания мочи и болезни Паркинсона (33, 34, 35).

Если вы заинтересованы в приеме оксида магния, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить, подходит ли он вам и безопасен ли он.

Резюме

Высокие дозы оксида магния могут вызвать опасное повышение уровня магния в крови, что более вероятно в определенных группах населения. Это также может вызвать побочные эффекты, такие как вздутие живота и диарея, и снизить эффективность некоторых лекарств.

Сколько принимать оксида магния, зависит от цели лечения.

Например, оксид магния используется для предотвращения мигрени при ежедневной дозе 500 мг (12).

Между тем было показано, что 300 мг в день помогают лечить высокое кровяное давление, а 250 мг в день могут помочь снизить уровень сахара в крови у женщин с гестационным диабетом (23, 25).

Более высокие дозы добавки — обычно более 1 грамма — используются для лечения запоров, хотя для некоторых людей может быть достаточно суточной дозы всего 250 мг (5).