What to do when you have a bad headache. Discover the common types of headaches and when to see a doctor. Get answers to questions about morning headaches and their causes.

Understanding the Different Types of Headaches

Headaches can be a real pain. Almost everyone experiences them at some point, making them one of the most common health complaints. While all headaches involve pain or discomfort in the head or face, there are over 100 different types of headaches with varying symptoms and intensities. Some require medical attention, while others can be treated with over-the-counter medications or home remedies. Some, known as secondary headaches, are caused by underlying conditions, while others represent the primary medical problem and are called primary headaches.

Tension Headaches

Tension headaches are the most common type of headache. Stress and muscle tension are believed to play a role, as well as genetics and environment. Symptoms typically include moderate pain on both sides of the head or around it, and/or pain in the back of the head and neck. Tension headaches build up gradually and usually don’t come with nausea or vomiting. They can be chronic, occurring frequently or even daily.

Tension headaches can be treated with over-the-counter pain relievers if they occur infrequently, but for chronic cases, prescription medications may be needed. Your doctor may suggest a tricyclic antidepressant or muscle relaxant, as well as following good sleep hygiene, regular exercise, or relaxation techniques like massage or yoga.

Migraines

Migraines often manifest as an intense, throbbing pain that can be accompanied by nausea or vomiting, sensitivity to light, and loss of appetite. According to the U.S. Department of Health and Human Services, women make up 75% of migraine sufferers. Migraines can last for several days and are hereditary, suggesting a possible genetic cause. They may also be linked to a chemical imbalance in the brain.

Treatment depends on the frequency and severity. Your doctor may prescribe a “rescue” medication to take for immediate relief, and/or a preventive medication to help avoid migraines in the future. “Most migraines are mild and infrequent, and can be managed with over-the-counter medications,” says Dr. Ronald Andiman, a neurologist and director of the Cedars-Sinai Headache Clinic. “But if they become debilitating, then medical care is warranted.”

Cluster Headaches

Cluster headaches are characterized by sudden, severe pain, usually behind one eye. This is the most severe type of headache, but it is less common than tension headaches and migraines. Cluster headaches tend to occur in groups, sometimes daily or several times a day. They last 1-3 hours, with the pain recurring in the same way each time.

Cluster headaches can be triggered by alcohol, tobacco, bright light, heat, and nitrate-containing foods like lunch meat or bacon. While there is no known cure, your doctor may suggest ways to alleviate the pain. Options may include lifestyle changes like quitting smoking; oxygen therapy; verapamil, a medication that relaxes blood vessels; or prednisone, a steroid to reduce inflammation and swelling.

When to See a Doctor

If you have any persistent headaches, it’s important to talk to your primary care provider to help develop a treatment plan or refer you to a specialist.

“If your headaches are getting worse or more frequent, or interfering with your normal activities, see a doctor,” says Dr. Andiman.

Seek immediate medical attention if you experience the worst headache you’ve ever had, if you lose vision or consciousness, if you have uncontrolled vomiting, or if your headache lasts more than 72 hours with less than 4 hours of relief.

Morning Headaches: 7 Potential Causes

Waking up with a headache can be frustrating and disrupt your day. There are several potential causes for morning headaches:

1. Sleep Apnea

Sleep apnea is a sleep disorder that causes breathing to repeatedly stop and start during the night. This can lead to morning headaches.

2. Caffeine Withdrawal

If you regularly consume caffeine and then skip your morning coffee or tea, the withdrawal can trigger a headache.

3. Dehydration

Not drinking enough water overnight can lead to dehydration and morning headaches.

4. Teeth Grinding

Also known as bruxism, teeth grinding during sleep can cause morning headaches and jaw pain.

5. Stress

High stress levels, even during sleep, can lead to morning headaches.

6. Sinus Issues

Sinus congestion or inflammation can cause morning headaches, especially when lying down.

7. Poor Sleep Quality

Fragmented or insufficient sleep can contribute to morning headaches.

If you regularly experience morning headaches, it’s a good idea to discuss it with your doctor to identify the underlying cause and get appropriate treatment.

Общие типы головных болей и когда следует обратиться к врачу

CS-блог

Cedars-Sinai Блог

08 февраля 2018 г.
Cedars-Sinai Staff

Головные боли могут быть настоящей болью. Почти каждый получает их в какой-то момент, что делает их одной из самых распространенных жалоб на здоровье. Хотя все головные боли связаны с болью или дискомфортом в голове или лице, существует более 100 различных видов головной боли с различными симптомами и интенсивностью.

Некоторым требуется медицинская помощь, других можно лечить безрецептурными лекарствами или домашними средствами. Некоторые — известные как вторичные головные боли — вызваны основными заболеваниями, в то время как другие представляют собой основную медицинскую проблему; их называют первичными головными болями.

«Если ваши головные боли усиливаются или усиливаются или мешают вашей обычной деятельности, обратитесь к врачу». и кластерные головные боли.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения являются наиболее распространенным типом головной боли. Считается, что определенную роль играют стресс и мышечное напряжение, а также генетика и окружающая среда. Симптомы обычно включают умеренную боль с обеих сторон головы или вокруг нее и/или боль в затылке и шее. Головные боли напряжения нарастают медленно и обычно не сопровождаются тошнотой или рвотой. Они могут быть хроническими, возникающими часто или даже каждый день.

Головные боли напряжения можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, если они возникают редко, но при хроническом заболевании могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может предложить трициклический антидепрессант или миорелаксант, а также соблюдение правил гигиены сна, регулярные физические упражнения или методы релаксации, такие как массаж или йога.

Мигрень

Мигрень часто проявляется интенсивной пульсирующей болью, которая может сопровождаться тошнотой или рвотой, светочувствительностью и потерей аппетита. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, женщины составляют 75% страдающих мигренью. Мигрень может длиться несколько дней и передаваться по наследству, что указывает на возможную генетическую причину. Они также могут быть связаны с химическим дисбалансом в мозге.

Лечение зависит от частоты и тяжести. Ваш врач может назначить так называемое спасательное лекарство, которое нужно принять для немедленного облегчения, и/или профилактическое лекарство, которое поможет избежать мигрени в будущем.

«Большинство мигреней легкие и нечастые, с ними можно справиться самостоятельно с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта», — говорит доктор Рональд Андиман, невролог и директор клиники головной боли Cedars-Sinai. «Если они становятся изнурительными, тогда им требуется медицинская помощь».

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли характеризуются внезапной сильной болью, обычно за одним глазом. Это самый тяжелый тип головной боли, но он встречается реже, чем головная боль напряжения и мигрень. Кластерные головные боли, как правило, возникают группами, иногда ежедневно или несколько раз в день. Они длятся 1-3 часа, и каждый раз боль повторяется одинаково.

Кластерные головные боли могут быть вызваны употреблением алкоголя или табака, ярким светом, теплом и продуктами, содержащими нитраты, такими как мясо для обеда или бекон. Хотя известного лечения нет, ваш врач может порекомендовать способы смягчения боли.

Варианты могут включать изменение образа жизни, например отказ от курения; обработка кислородом; Верапамил, лекарство, расслабляющее кровеносные сосуды; или преднизолон, стероидный препарат для уменьшения воспаления и отека.

Когда обращаться к врачу

Если у вас постоянно возникают какие-либо головные боли, важно поговорить с лечащим врачом, чтобы он помог составить план лечения или направить вас к специалисту.

«Если ваши головные боли усиливаются или усиливаются или мешают вашей обычной деятельности, обратитесь к врачу», — говорит доктор Андиман.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете самую сильную головную боль, которая у вас когда-либо была, если вы потеряли зрение или сознание, у вас неконтролируемая рвота или если ваша головная боль длится более 72 часов, а период отсутствия боли составляет менее 4 часов.

Прочтите: Должен ли я обратиться в отделение неотложной медицинской помощи или в отделение неотложной помощи?

Головные боли – виды, причины, мигрени, лечение, профилактика

Если у вас внезапно возникла сильная головная боль или если у вас есть головная боль с другими беспокоящими вас симптомами, позвоните по номеру три нуля (000) и вызовите скорую помощь.

Ключевые факты

• Наиболее распространенными типами головной боли являются головная боль напряжения, мигрень и кластерная головная боль.
• Врачу важно диагностировать ваш тип головной боли, поскольку методы лечения мигрени и головной боли напряжения различны.
• Ведение дневника головной боли может помочь вам и вашему врачу выявить закономерности и триггеры головной боли.
• В большинстве случаев с головными болями можно справиться либо избегая триггеров, либо принимая лекарства.
• Избегайте использования безрецептурных обезболивающих более 3 раз в неделю, так как это может вызвать «головную боль от чрезмерного приема лекарств».

На этой странице

Что такое головная боль?

Головная боль — это боль в любой части головы. Это обычное состояние, и в большинстве случаев это не симптом серьезного заболевания. Существует множество различных типов головной боли, и они могут быть вызваны целым рядом различных причин. Иногда головные боли могут быть связаны с серьезным заболеванием или травмой, и ваш врач может решить, что вам необходимо дальнейшее обследование или срочное лечение.

Что вызывает головную боль?

Головные боли классифицируются либо как первичные (возникающие сами по себе, а не в результате другой проблемы со здоровьем), либо как вторичные (возникающие в результате другой проблемы со здоровьем).

Иногда первичные головные боли могут быть вызваны факторами образа жизни, такими как:

• алкоголь, особенно красное вино
• определенные пищевые продукты, такие как переработанное мясо, содержащее нитраты
• изменения режима сна или недостаток сна
• плохая осанка
• пропуск приема пищи
• стресс

Состояния, которые могут вызывать вторичные головные боли, включают проблемы с вашими:

• носовыми пазухами, такие как острые или хронические инфекции носовых пазух
• глаза, такие как глаукома или напряжение глаз
• зубов, включая ряд стоматологических проблем
• нервов, таких как опоясывающий лишай
• кровеносные сосуды, такие как аневризмы или высокое кровяное давление
• уха, такие как инфекции среднего уха
• лекарства и их побочные эффекты

Обезвоживание и травмы головы также являются распространенными причинами вторичных головных болей.

Какие бывают виды головной боли?

Международное общество головной боли признает более 200 различных типов головной боли. Наиболее распространенные типы первичной головной боли включают головную боль напряжения (ГБН), мигрень и кластерную головную боль.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения являются одной из наиболее распространенных форм головной боли. При головной боли напряжения боль обычно возникает с обеих сторон головы и может длиться от 30 минут до 7 дней.

Мигрень

Мигрень является распространенным заболеванием с различными типами, симптомами и степенью тяжести. Однако для него характерны умеренная или сильная головная боль и тошнота.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются более редким типом головной боли, но могут быть очень болезненными. Их называют кластерными головными болями, потому что приступы обычно возникают группами или «кластерами», обычно ночью или ранним утром.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Используйте средство проверки симптомов головной боли и узнайте, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью.

Как узнать, болит ли у меня голова или мигрень?

Головная боль обычно ощущается как сильное давление с обеих сторон головы и обычно не является сильной. Мигрень включает в себя другие симптомы, а также головную боль. Боль при мигрени обычно носит пульсирующий характер и часто сильнее ощущается на одной стороне головы, чем на другой. Если вы испытываете тошноту и рвоту, чувствительность к свету и/или звуку или видите яркие мерцающие огни, скорее всего, у вас мигрень. Лечение мигрени и других головных болей отличается, поэтому важно, чтобы вы обратились к врачу, чтобы получить точный диагноз вашего типа головной боли.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Головные боли являются обычным явлением, и большинство людей испытывают по крайней мере одну из них в своей жизни. Обычно они легкие, но вам следует обратиться к врачу, если головные боли возникают часто и мешают вам делать то, что вы обычно делаете. Вам также следует обратиться к врачу, если вы часто принимаете обезболивающие при головной боли.

В некоторых случаях головные боли могут быть симптомом чего-то более серьезного. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу как можно скорее:

• «молниеносная» головная боль — сильная головная боль, возникающая внезапно
• головная боль, которая постепенно усиливается в течение нескольких недель
• утренняя головная боль с тошнотой, которая не проходит
• головная боль с лихорадкой, изменение личности, ригидность затылочных мышц, двоение в глазах, звон в ушах, потеря равновесия или потеря чувствительности
• новая головная боль для пациентов с раком, иммунодефицитом или для тех, у кого в семье была глаукома
• Симптомы ауры (зрения), которые длятся более часа, включают мышечную слабость, отличаются от обычных или возникают впервые, когда вы принимаете пероральные противозачаточные таблетки

Во многих из этих случаев ваш семейный врач может принять решение направить вас к специалисту.

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Наш Service Finder поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Как врач может определить, какая у меня головная боль?

Вы можете помочь своему врачу диагностировать тип головной боли, ведя дневник головной боли за несколько недель до приема. В вашем дневнике должно быть указано количество дней, в течение которых у вас болит голова, насколько сильна ваша головная боль, а также любые другие симптомы, связанные с головной болью, такие как тошнота. Дневник головной боли также может помочь вашему врачу найти закономерности и триггеры, которые могут помочь в вашем лечении.

Важно, чтобы вы сообщили своему врачу, как ваша головная боль влияет на вашу повседневную жизнь и как она влияет на вашего партнера, детей, работодателя, коллег по работе и друзей.

СПРОСИТЕ ВАШЕГО ВРАЧА — Готовитесь к приему? Используйте наш Question Builder , чтобы получить общие советы о том, что спросить у своего врача общей практики или специалиста.

Как справиться с головной болью?

Многие люди, страдающие регулярными головными болями, узнают некоторые признаки приближающейся головной боли. Возможно, это подходящее время для приема любых лекарств, которые вам прописал врач или которые вы приобрели без рецепта. Также может помочь попробовать:

• лежа в темной тихой комнате
• спящий
• положить холодную или теплую ткань на затылок или на лоб
• прогулка на свежем воздухе

Ваш врач или фармацевт может помочь вам решить, нужно ли вам лекарство от головной боли и когда лучше всего его принимать.

Чем лучше всего лечить головную боль?

Хотя полного излечения от головной боли не существует, существует несколько полезных вариантов лечения. Прежде чем принимать какое-либо лекарство, важно диагностировать причину головной боли, поэтому визит к врачу является хорошим первым шагом.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем вы найдете то, что поможет именно вашей головной боли.

Если головные боли возникают реже, чем раз в 2 недели, может быть достаточно простых безрецептурных лекарств, таких как парацетамол или ибупрофен. Люди, у которых более частые головные боли или мигрени, часто нуждаются в других видах лекарств, которые должны быть назначены их врачом. Это могут быть лекарства, принимаемые регулярно для предотвращения головной боли, или такие лекарства, как «триптаны» от мигрени. Если у вас кластерные головные боли, врач может направить вас к специалисту.

Некоторые люди, которые принимают обезболивающие для лечения головной боли более 3 раз в неделю, могут испытывать «головную боль от чрезмерного употребления лекарств». Это может быть похоже на головную боль напряжения. Ваш врач или фармацевт может рассказать вам, как безопасно использовать обезболивающие препараты.

Можно ли предотвратить головную боль?

Избегание триггеров поможет предотвратить головные боли, также важно использовать правильные лекарства, назначенные врачом или рекомендованные фармацевтом. Вы не можете избежать всех триггеров, поэтому поиск правильного баланса между изменениями образа жизни и лекарствами является ключом к долгосрочному управлению головной болью.

Некоторые из наиболее распространенных триггеров головной боли включают:

• стресс
• спирт
• кофеин
• слишком много или слишком мало сна
• яркие огни
• плохие условия труда
• гормональные изменения (у женщин)

Изменение образа жизни также может помочь предотвратить головные боли, в том числе:

• регулярное употребление здоровой пищи
• пить достаточно воды
• хорошая осанка
• регулярно заниматься спортом
• справляться со стрессом

Спросите своего врача, поможет ли прием витаминов или добавок, таких как магний, рибофлавин или CoQ10, предотвратить ваш тип головной боли, или если вы обеспокоены тем, что чрезмерное употребление обезболивающих лекарств вызывает головную боль.