Экзема на руках

Автор: Ayren Jackson-Cannady

Ваши руки являются главной мишенью для триггеров экземы, таких как сухой зимний воздух или жаркие летние дни. А прыщики на пальцах могут быть зудящими и болезненными. Так что уделите этим частям себя немного дополнительной заботы.

Симптомы экземы рук

Экзема вызывает кожный зуд красного или темно-коричневого цвета. На руках вы также можете заметить:

• Боль
• Жжение
• Сухость, шелушение и шелушение
• Обухание
• Трещины
• Blysters
• PUS или коры
• кровотечение

Обычные типы эксземы на руках

Несколько типов экземы могут влиять на ваши руки, в зависимости (или раздражающая экзема) возникает, когда вы вступаете в контакт с чем-то, что раздражает вашу кожу, например, с пылью или химическими веществами. Вы можете получить его даже после частого мытья рук. Эти вещи могут вызвать проблемы с защитным барьером вашей кожи, что приведет к экземе.

Советы по образу жизни при экземе рук

Найдите причину.

Спросите у своего врача, может ли он провести «наклейку», чтобы узнать, что может вызывать ваши симптомы. Они также могут помочь вам понять, не ухудшает ли что-то в вашей повседневной жизни, например на работе, и что вы могли бы сделать по-другому.

Сократите мытье рук.

Мойте руки только тогда, когда они грязные или на них есть микробы, например, после посещения туалета. Каждый раз, когда вы моете лицо, вы смываете некоторые питательные масла, которые вырабатывает ваша кожа.

Также будьте разборчивы при выборе мыла, потому что некоторые из них содержат агрессивные химические вещества. Ищите продукты, которые не используют слово «мыло», а вместо этого говорят «мягкие очищающие бруски» или «очищающие средства без липидов». Они мягче действуют на чувствительную кожу.

Перед тем, как вздуться, снимите кольца. Они могут задерживать раздражители рядом с вашей кожей. Ополосните руки теплой водой, промокните их насухо и увлажните, прежде чем снова надевать кольца.

Тщательно высушите кожу между пальцами и под кольцами, где могут оставаться остатки мыла, а кожа с большей вероятностью высохнет или потрескается.

Оставаться сухим.

Вы также можете обойтись без воды при мытье рук: вотрите свое обычное моющее средство между сухими руками и промокните его мягким полотенцем.

Старайтесь избегать дезинфицирующих средств для рук и безводных моющих средств с раздражающими ингредиентами, такими как спирт или растворители.

Полюбите перчатки – ненадолго.

Используйте защитные перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, когда вы делаете работу по дому или используете моющие средства и химикаты. Латексные перчатки могут вызывать аллергические реакции, поэтому лучше их избегать. Однако не носите водонепроницаемые перчатки слишком долго. Они могут заставить ваши руки потеть и вызвать зудящую вспышку экземы.

Надевайте одноразовые перчатки при работе с такими продуктами, как цитрусовые, помидоры, лук, перец чили, чеснок, перец или мясо.

Лечение трещин на руках.

Если при воспалении кожа на руках трескается и кровоточит, попробуйте метод «замочить и размазать».

• Замочите руки в теплой воде на 5–10 минут, а затем промокните их насухо.
• Нанесите на руки простую мазь на нефтяной основе и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Мази на основе глицерина также помогают лечить сухую, потрескавшуюся кожу.
• Носите перчатки не менее 30 минут.

Делайте это два раза в день. Если это трудно делать на работе, убедитесь, что вы часто увлажняете кожу.

Включите питание душа.

Долгий горячий душ может показаться вашим представлением о рае, но для вашей кожи это совсем не рай. Вместо этого принимайте короткий теплый душ каждый день или через день, чтобы предотвратить сухость кожи. Используйте мягкие очищающие средства без мыла или средства для мытья тела с увлажняющим компонентом.

После душа промокните кожу насухо, а не растирайте. Нанесите насыщенный увлажняющий крем, пока вы еще слегка влажные. Ищите очищающие и увлажняющие средства, которые «не содержат отдушек». Ингредиенты, которые придают продуктам запах, могут спровоцировать обострение экземы.

причины, симптомы и варианты лечения

Что такое экзема рук?

Экзема рук, также известная как дерматит рук, является распространенным типом экземы, поражающим около 10% населения США. Генетика, контактные аллергены и раздражающие вещества играют роль в «запуске» этой формы экземы. Он часто поражает людей, работающих в сфере уборки, общественного питания, парикмахерских, медицинских и механических работ, где они могут вступать в контакт с химическими веществами и другими раздражителями. Это тип контактного дерматита, который формируется из-за химических раздражителей в окружающей среде. Экзема рук отличается от атопического дерматита или нуммулярной экземы, которые вызваны комбинацией генетических факторов и факторов окружающей среды. Из-за своих причин экзема рук реже поражает детей.

Экзема рук не заразна и поддается лечению. Вы не можете «подцепить» его от другого человека или отдать кому-то еще. Тем не менее, симптомы экземы рук могут повлиять на самооценку человека и его способность выполнять работу. Со временем экзема рук — это состояние кожи, которое может вызвать сухость кожи, ослабление иммунной системы, вспышки экземы в пораженных участках и ослабление кожных барьеров.

Некоторые симптомы экземы рук похожи на другие состояния, такие как аллергические реакции, сенная лихорадка, пищевая аллергия и псориаз, поэтому важно обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать состояние вашей кожи.

Как выглядит экзема рук?

Все виды экземы вызывают зуд и покраснение кожи. Но некоторые, например экзема рук, выглядят и действуют несколько иначе, чем другие.

Некоторые симптомы экземы рук:

Существует еще один специфический тип экземы рук, называемый помфоликсом или дисгидротической экземой, при котором на ладонях рук появляются маленькие зудящие волдыри. Дисгидротическая экзема чаще поражает женщин, чем мужчин. Если вы думаете, что у вас может быть дисгидротическая экзема, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.

Лечение экземы рук

Тяжелая экзема рук на ладонях взрослого мужчины

Лучшее лечение экземы рук — избегать того, что ее вызвало.

Знание того, какие вещества вызывают экзему рук, и защита рук дома и на работе помогут защитить кожу от дальнейшего раздражения. Самое главное помнить, что нужно быть последовательным — ежедневный уход за кожей — лучшая защита.

Если вы считаете, что экзему на руках вызывает какое-то вещество, которое находится дома или на работе, ваш врач может провести «лоскутный тест», чтобы определить, какие аллергены или раздражители могут быть причиной проблемы. Ваш врач также может помочь определить поведение или действия, которые могут способствовать возникновению экземы рук, и помочь вам найти способы изменить или избежать их. В некоторых случаях могут потребоваться антигистаминные препараты, биопрепараты, местные кортикостероиды или другие лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Тем не менее, обсудите варианты лечения с врачом, имеющим опыт работы в дерматологии, прежде чем принимать решение о плане лечения.

Бас

• Если вам нужно вымыть руки, вымойте их теплой (не горячей) водой и моющим средством без запаха.
• Аккуратно промокните руки насухо и нанесите увлажняющий крем сразу после мытья рук.
• Наиболее эффективными увлажнителями являются средства с более высоким содержанием масла (например, мази и кремы). Держите по одному возле каждой раковины в вашем доме, чтобы не забывать наносить его после мытья рук. Ознакомьтесь с Руководством по продукту Seal of Acceptance от NEA, чтобы получить рекомендации по безопасным и эффективным увлажняющим средствам.
• Если в дезинфекции рук нет необходимости, попробуйте метод мытья рук без воды: используйте то же моющее средство, но без воды, а затем осторожно промокните излишки моющего средства, когда закончите.
• Избегайте безводных антибактериальных моющих средств, которые часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук (особенно во время обострений).
• Держите дома хлопчатобумажные перчатки, чтобы защитить руки во время работы по дому, например, при складывании белья. Когда перчатки загрязнятся, обязательно постирайте их, используя моющее средство без ароматизаторов и красителей.
• Если кончики пальцев не поражены экземой, можно отрезать кончики хлопчатобумажных перчаток, чтобы их было удобнее носить в теплую погоду.
• Используйте сочетание виниловых перчаток и хлопчатобумажных вкладышей при работе, требующей намокания рук. После этого обязательно постирайте перчатки наизнанку и дайте им высохнуть на воздухе. Если на перчатку попала вода, немедленно снимите ее, промокните руки, высушите и замените на новую перчатку.
• Если вы работаете с такими продуктами, как картофель, лук, перец, мясо или кислые фрукты (такие как помидоры или цитрусовые), используйте одноразовые перчатки, которые можно выбросить, как только закончите.
• Попросите кого-нибудь помыть ваши волосы шампунем или вымойте их сами, надев защитные перчатки (водонепроницаемые виниловые с хлопковыми вкладышами). Наденьте резинки на предплечья, чтобы вода не стекала по руке в перчатки. Это также может помочь защитить от себорейного дерматита, экземы, поражающей кожу головы.
• Снимайте кольца с пальцев во время работы по дому, а также перед мытьем и сушкой рук, так как раздражающие вещества могут попасть под них. Чаще чистите кольца.
• Не мойте посуду и одежду вручную. Вместо этого используйте посудомоечную и стиральную машины. Если вы не можете избежать мытья вручную, делайте это под проточной водой и используйте мочалку с длинной ручкой, чтобы горячая вода не повредила кожу.
• Как только ваша экзема пройдет, ваш врач может порекомендовать вам нанести на руки вазелин на ночь в перчатках. Используйте одни и те же перчатки снова и снова, чтобы они продолжали впитывать продукт и удерживать влагу, пока вы их носите.

Некоторые основные меры, которые вы можете предпринять на работе, чтобы помочь контролировать экзему рук:

• Избегайте аллергенов или раздражающих веществ в продуктах, которые вы используете на работе, таких как промышленные моющие средства для рук или безводные антибактериальные моющие средства, которые могут вызвать экзему рук или это хуже. Они часто содержат такие ингредиенты, как спирт и растворители, которые очень вредны для рук, особенно во время обострений.

№

• Защитите руки во время работы с помощью сочетания прочных виниловых или неопреновых перчаток и хлопковых перчаток. Регулярно стирайте хлопчатобумажные вкладыши и виниловые перчатки, если они не одноразовые.
• Всегда носите с собой очищающее средство для рук, увлажняющий крем и лекарства, куда бы вы ни пошли.
• Содержите одежду, защитное снаряжение, инструменты и рабочие поверхности в чистоте и не допускайте попадания на них раздражающих веществ.
• Обработайте раны на руках (даже незначительные) и перевяжите их, чтобы избежать раздражения от аллергенов или химических веществ.
• Ваш врач может также назначить крем для восстановления барьера или местный стероид, чтобы ускорить заживление.

Какой увлажняющий крем подходит для рук при экземе?

Легкая экзема на пальцах рук

Чем больше воды содержится в лосьоне или увлажняющем креме, тем выше вероятность обострения экземы на руках.