About all

Allergy in march: Your Month-by-Month Guide to Allergies

Ваш ежемесячный справочник по аллергии

Вам может казаться, что у вас круглогодичная аллергия, и вы можете быть правы. Посмотрите, что, скорее всего, заставит вас чихать и хрипеть по прошествии нескольких месяцев.

Автор Beth W. Orenstein Медицинская экспертиза: Пэт Ф. Басс III, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения

Проверка:

Январь

Зимой пыльцы (если вообще есть) летает меньше, но из-за жары в помещении может подняться домашняя пыль, вызывающая зимнюю аллергию. Если у вас аллергия на пыль, зимняя аллергия может быть такой же серьезной, как весной и осенью. Чтобы уменьшить воздействие пыли, рекомендуется поддерживать влажность в вашем доме ниже 55 процентов, регулярно использовать пылесос с фильтром HEPA и накрывать подушки и матрасы чехлами, защищающими от пылевых клещей.

9 февраля0016

Плесень и пыль могут вызывать круглогодичные симптомы аллергии , но даже если пыль и плесень не вызывают насморка, деревья могут вызвать обострение аллергии в это время года, в зависимости от того, где вы живете . «Мы можем увидеть пыльцу деревьев уже в феврале, даже на северо-востоке», — говорит Марджори Л. Сланкард, доктор медицинских наук, помощник лечащего врача и директор клиники аллергии в Медицинском центре Нью-Йоркского Пресвитерианского/Колумбийского университета. В Соединенных Штатах деревья, которые обычно вызывают аллергию, включают катальпу, вяз, гикори, оливу, пекан, платан и грецкий орех. Пыльца деревьев может вызывать те же симптомы, что и большинство весенних аллергий — слезотечение, чихание и заложенность носа.

март

Пыльца деревьев остается в списке аллергенов марта, знаменующего начало весны. «Если деревья, трава и пыльца начинают появляться рано, март может быть трудным для людей с весенней аллергией», — говорит доктор Сланкард. Хотя хорошая весенняя погода манит вас на улицу, если у вас есть весенняя аллергия, следите за количеством пыльцы. Чем выше число, тем сильнее будет аллергия. Хорошее место для проверки количества пыльцы — Национальное бюро аллергии Американской академии аллергии, астмы и иммунологии.

Апрель

Апрельские ливни могут принести… весеннюю аллергию. Весь этот дождь может способствовать цветению цветов, но какими бы красивыми они ни были, цветы и их пыльца вызывают дискомфорт у людей с весенней аллергией. В некоторых районах страны пыльца трав появляется и в апреле. Между пыльцой цветов и пыльцой трав весенняя аллергия может заставить вас чувствовать себя особенно несчастным.

Май

Аллергия на пыльцу деревьев? Хотя опыление деревьев может начаться уже в феврале, оно может продолжаться до мая. Это означает, что вам, возможно, придется пройти через весенняя аллергия на четыре долгих месяца . В это время года в некоторых частях страны также может появиться пыльца трав.

июнь

Июнь во многих регионах является ключевым месяцем пыльцы трав, и вполне вероятно, что к этому времени года пыльца трав начнет вызывать у вас весеннюю аллергию, если она еще не началась. По мере того, как дни становятся длиннее, а температура выше, вам, вероятно, захочется проводить больше времени на свежем воздухе. Если вы страдаете от весенней аллергии, у вас могут быть хорошие и плохие дни — температура, количество осадков и даже время суток будут влиять на уровень пыльцы травы, и вам нужно будет соответствующим образом приспособиться.

Июль

Хорошей новостью является то, что к июлю пыльца трав должна исчезнуть, и вы можете почувствовать, что ваша весенняя аллергия, наконец, снова становится управляемой. Плохая новость заключается в том, что июль знаменует собой начало появления спор и семян грибков, поэтому, если у вас аллергия на плесень и споры, вы можете чувствовать, что ваша аллергия никогда не закончится. Плесень может расти на опавших листьях, компостных кучах, траве и зерне.

август

Август — лучший месяц для людей с летней аллергией на споры плесени, пик которой приходится на жаркую и влажную погоду. Возможно, вы захотите оставаться дома в те дни, когда количество спор плесени особенно велико. Лучший способ уберечься от этих аллергенов — включить кондиционер с фильтром HEPA — эта прохлада в помещении поможет вам чувствовать себя лучше в августовские дни.

Сентябрь

В конце лета/начале осени амброзия является наиболее распространенной причиной осенней аллергии. В зависимости от того, где вы живете, осенняя аллергия на амброзию может начаться в августе или сентябре и продолжаться до октября и, возможно, ноября. Зерна пыльцы легкие и легко распространяются, особенно в ветреные дни. Чем более влажная и ветреная осень в вашем районе, тем легче распространяется пыльца, и тем хуже вы будете себя чувствовать.

октябрь

Вероятность того, что осенняя аллергия уменьшится к октябрю, станет лучше, чем дальше на север вы отправитесь в Соединенных Штатах. Но в более теплом климате осенняя аллергия может сохраняться и в этом месяце. Сезонные дожди и ветер также могут увеличить количество спор плесени — если ваша осенняя аллергия включает споры плесени или грибков, ваши симптомы могут сохраняться.

Ноябрь

Сезон пыльцы амброзии обычно заканчивается к середине ноября в большинстве районов страны. Если у вас осенняя аллергия и вы реагируете на грибки и плесень, вы, вероятно, столкнетесь с самыми тяжелыми симптомами в конце лета и начале осени. Хотя вы можете чувствовать себя плохо с конца марта по ноябрь, создавая впечатление, что у вас круглогодичная аллергия, вам следует сделать перерыв сейчас. Ноябрь может быть одним из лучших месяцев для людей с аллергией на открытом воздухе, что позволяет наслаждаться прохладной погодой. Затем, как раз вовремя, в помещении начинают проявляться аллергии на перхоть домашних животных и домашнюю плесень.

Декабрь

Какими бы красивыми они ни были, настоящие рождественские елки могут заставить вас хрипеть и чихать. Скорее всего, аллергию вызывает не само дерево, а микроскопические споры плесени, которые могут содержаться в его ветвях. Если вы не можете устоять перед покупкой живой елки, несмотря на зимнюю аллергию, заберите ее домой за неделю до того, как вы планируете ее украсить, и оставьте в гараже или на закрытой веранде. Затем хорошенько встряхните, чтобы попытаться избавиться от любых спор.

Аллергический марш | AAFA.org

Аллергический марш — это название естественного течения аллергических заболеваний. Его также называют атопическим маршем. Это относится к тому, как аллергические заболевания прогрессируют у человека с течением времени. Обычно начинается у младенцев.

Атопия или атопический: Генетическая склонность к развитию аллергических заболеваний. К ним относятся пищевая аллергия, аллергический ринит, астма и атопический дерматит (экзема).
Источник: Американская академия аллергии Астма-иммунология

Естественное течение астмы и аллергии обычно начинается с сухости кожи. Он следует этому курсу:

  • Сухость кожи начинается с рождения
  • Экзема (атопический дерматит) – первые несколько недель или месяцев жизни
  • Пищевая аллергия – первые несколько месяцев или лет жизни
  • Ринит (назальная аллергия) – после 3 лет
  • Астма – от первых нескольких месяцев до нескольких лет жизни

 

Схема аллергического марша, также называемого атопическим маршем или атопической триадой

 

Младенцы, родившиеся с сухой кожей, подвержены риску развития экземы (атопического дерматита). Ваша кожа является барьером, защищающим вас от инфекций и травм. При экземе кожный барьер трескается. Это повышает риск заражения. Это также позволяет веществам проникать через внешний слой кожи. Ученые считают, что это может быть причиной того, что у некоторых детей развивается пищевая аллергия. Когда открытая/потрескавшаяся кожа ребенка касается пищи (например, арахиса, яйца, коровьего молока), его иммунные клетки могут чрезмерно реагировать на пищу.

Младенцы и маленькие дети также могут испытывать свистящее дыхание, связанное с вирусными инфекциями. Это может перейти в астму.

Аллергические заболевания могут оказывать негативное влияние на качество жизни человека. В некоторых случаях они могут быть серьезными и даже опасными для жизни.

Атопическая триада: Когда экзема, аллергия и астма часто возникают вместе

Можете ли вы остановить или предотвратить аллергический марш? Можно ли предотвратить развитие астмы, пищевой аллергии или экземы?

Меры ранней профилактики могут помочь снизить вероятность развития болезни до ее начала. «Первичная профилактика» — это когда вмешательство направлено на предотвращение развития заболевания.

Ведутся исследования, чтобы выяснить, есть ли способы остановить аллергический марш. Дети с семейным анамнезом любого аллергического заболевания подвержены риску развития астмы, аллергии или экземы. Но могут быть способы предотвратить развитие у ребенка аллергических заболеваний. Исследования показывают, что следующие шаги могут быть защитными:

  • Кормление детей в возрасте от 4 до 6 месяцев арахисовым порошком или разбавленным арахисовым маслом снижает риск аллергии на арахис до 80%. 1 Кормление маленьких детей обычными пищевыми аллергенами учит их иммунную систему переносить пищу. Руководящие принципы в США рекомендуют давать детям твердую пищу в раннем возрасте, чтобы предотвратить пищевую аллергию. Появляется все больше доказательств того, что раннее введение пищи может помочь снизить вероятность пищевой аллергии в более позднем возрасте.
  • Отказ от табачного дыма, загрязнения окружающей среды и некоторых вирусов (таких как RSV) может помочь предотвратить астму. 2,3,4
  • Грудное вскармливание поддерживает рост легких и уменьшает респираторные инфекции. Есть некоторые свидетельства того, что это может быть одним из способов снизить риск астмы у маленьких детей. 5
  • Аллергия на пылевых клещей является предиктором астмы и атопического дерматита у детей. Удаление пылевых клещей из вашего дома может предотвратить аллергию на пылевых клещей, что в свою очередь может помочь предотвратить астму или атопический дерматит. 6

Первоначальные исследования показали, что нанесение надлежащих увлажняющих средств на кожу ребенка (начиная с рождения) является безопасным и эффективным способом предотвращения экземы. 7 Но более поздние исследования не обнаружили доказательств того, что ежедневные увлажняющие средства в течение первого года жизни могут предотвратить экзему у младенцев, подверженных риску этого заболевания. 8 Неясно, снижает ли обычный уход за кожей риск пищевой аллергии. 9

Исследователи продолжают изучать способы предотвращения экземы, аллергии и астмы.

 

Медицинский обзор: июнь 2022 г., Джон Джеймс, доктор медицины

 

Связанный контент

Профилактика аллергии на арахис: новые рекомендации по раннему внедрению

Ответы на распространенные вопросы о профилактике пищевой аллергии и введении твердой пищи для младенцев

 

Ссылки

. (н.д.). В  Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний . https://www.niaid.nih.gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf

2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2020, 27 февраля). Информационный бюллетень – Воздействие пассивного курения на здоровье – курение и употребление табака . Курение и употребление табака; CDC. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/health_effects/index.htm

3. Связь между загрязнением воздуха и детской астмой . (2018, 22 октября). Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/sciencematters/links-between-air-pollution-and-childhood-asthma

4. Зимлих Р. (3 сентября 2019 г.). Есть ли связь между РСВ и развитием астмы? Современная педиатрия. https://www.contemporarypediatrics.com/view/there-link-between-rsv-and-asthma-development

5. Милику, К., и Азад, М. (2018). Грудное вскармливание и истоки развития астмы: текущие данные, возможные механизмы и приоритеты будущих исследований. Питательные вещества , 10 (8), 995. https://doi.org/10.3390/nu10080995

6. Миллер, К.Е. (2003). Профилактика сенсибилизации к пылевым клещам у детей. Американский семейный врач , 67 (3), 633–634. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2003/0201/p633.html

7. Симпсон, Э. Л., Чалмерс, Дж. Р., Ханифин, Дж. М., Томас, К. С., Корк, М. Дж., Маклин , WHI, Brown, SJ, Chen, Z., Chen, Y., & Williams, HC (2014). Смягчающее усиление кожного барьера с рождения обеспечивает эффективную профилактику атопического дерматита. Journal of Allergy and Clinical Immunology , 134 (4), 818–823. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2014.08.005

, Лоутон С., Симпсон Э. Л., Корк М. Дж., Сах Т. Х., Флор К., Митчелл Э. Дж., Суинден Р., Тарр С.