Что такое высокое кровяное давление?

Во-первых, давайте определим высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление (ГАД или гипертония) — это когда ваше кровяное давление, сила давления вашей крови на стенки кровеносных сосудов, постоянно слишком высока.

Как работает ваше кровяное давление и система кровообращения

Чтобы выжить и нормально функционировать, вашим тканям и органам нужна насыщенная кислородом кровь, которую ваша система кровообращения разносит по всему телу. Когда сердце бьется, оно создает давление, которое проталкивает кровь через сеть трубчатых кровеносных сосудов, в которую входят артерии, вены и капилляры. Это давление — кровяное давление — является результатом действия двух сил: первая сила (систолическое давление) возникает, когда кровь перекачивается из сердца в артерии, являющиеся частью системы кровообращения. Вторая сила (диастолическое давление) создается, когда сердце отдыхает между ударами сердца. (Каждая из этих двух сил представлена ​​числами в показаниях кровяного давления. )

Узнайте, как высокое кровяное давление может повредить артерии и сердце.

Повреждения начинаются с артерий и сердца

Основной причиной вреда высокого кровяного давления является увеличение нагрузки на сердце и кровеносные сосуды, что заставляет их работать с большей нагрузкой и менее эффективно.

Со временем сила и трение высокого кровяного давления повреждают нежные ткани внутри артерий. В свою очередь, холестерин ЛПНП (плохой) образует бляшки вдоль крошечных разрывов стенок артерий, что свидетельствует о начале атеросклероза.

Чем больше бляшек и повреждений увеличивается, тем уже (мельче) становится внутренняя часть артерий, что повышает кровяное давление и запускает порочный круг, который еще больше вредит артериям, сердцу и остальному телу. В конечном итоге это может привести к другим состояниям, от аритмии до сердечного приступа и инсульта.

• Узнайте, как высокое кровяное давление может повредить внутреннюю часть ваших артерий.
• Посмотрите, как происходит атеросклероз.
• Посмотрите, как может увеличиться ваше сердце.
• См. инфографику о последствиях высокого кровяного давления. (PDF)

Высокое кровяное давление — «тихий убийца»

Вы можете не чувствовать, что что-то не так, но высокое кровяное давление может незаметно причинять вред, который может угрожать вашему здоровью. Лучшая профилактика – это знать свои цифры и вносить важные изменения, чтобы предотвращать высокое кровяное давление и управлять им.

Узнать больше

• Получите информационный бюллетень по высокому кровяному давлению: английский (PDF) | Испанский (PDF)
• Ознакомьтесь со всеми инструментами и ресурсами для лечения гипертонии.

130 — это слишком много для кровяного давления

Написано редакцией Американской кардиологической ассоциации и проверено консультантами по науке и медицине. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой и персоналом.

Последнее рассмотрение: 31 октября 2016 г.

Связанные статьи

Понимание показаний артериального давления

Мониторинг артериального давления в домашних условиях

Информационные бюллетени по кровяному давлению

Артериальное давление (высокое) – гипертония

Сердце перекачивает кровь по всему телу через кровеносные сосуды. Артериальное давление – это сила, с которой перекачиваемая кровь действует на стенки артерий. Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что ваша кровь качается по артериям с большей силой, чем обычно.

Дополнительная нагрузка на артерии может ускорить закупорку артерий жировыми бляшками (атеросклероз). Атеросклероз способствует развитию многих заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт. Другие факторы риска атеросклероза включают курение сигарет и высокий уровень холестерина в крови.

Гипертония является распространенным заболеванием системы кровообращения, поражающим примерно каждого седьмого взрослого австралийца и с возрастом встречающимся все чаще. У пожилых людей может наблюдаться изменение картины артериального давления из-за того, что их артерии становятся более жесткими (менее эластичными).

Гипертония обычно не вызывает никаких симптомов. Это означает, что большинство людей даже не осознают, что они у них есть. Эксперты рекомендуют всем регулярно (желательно ежегодно) проверять артериальное давление.

Как контролируется артериальное давление

Когда сердце сокращается, кровь из левого желудочка выбрасывается в аорту и артерии. Затем кровь поступает в мелкие сосуды с мышечными стенками, называемые артериолами. Тонус мышечных стенок артериол определяет, насколько они расслаблены или сужены. Если они сужены, они сопротивляются потоку.

Обнаружено снижение кровотока в головном мозге, почках и других местах. Стимулируются нервные рефлексы, и затем вырабатываются гормоны. Сердце заставляют биться более сильно, чтобы кровяное давление поддерживалось на более высоком уровне, чтобы преодолеть ограниченный поток через артериолы. Достижение хорошего кровотока (теперь при высоком давлении) облегчает возможные проблемы с функцией мозга и почек.

Эти настройки выполняются нормально. Однако у некоторых людей перестройки становятся фиксированными и сохраняется высокое кровяное давление. У этих людей развилась гипертония.

Как измеряется кровяное давление

Гипертония может быть легкой, умеренной или тяжелой. Ваше кровяное давление, естественно, выше, когда вы напрягаетесь, например, во время физических упражнений. Это вызывает беспокойство только в том случае, если ваше кровяное давление высокое, когда вы находитесь в состоянии покоя, потому что это означает, что ваше сердце перегружено, а стенки артерий испытывают дополнительную нагрузку.

Показания артериального давления представляют собой комбинацию двух измерений. Это:

• Систолическое — максимальное давление в артериях при сокращении сердца. Нормальное систолическое давление обычно составляет от 110 до 130 мм рт.
• Диастолическое – это давление на артерии, когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Нормальное диастолическое давление обычно составляет от 70 до 80 мм рт.

Сфигмоманометр

Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого сфигмоманометром.

• На плечо наматывается надувной мешок. Мешок подсоединяют к сфигмоманометру. Оператор накачивает мешок воздухом до тех пор, пока не прекратится кровообращение в основной артерии руки.
• Затем давление в мешке медленно сбрасывают до тех пор, пока оно не сравняется с систолическим давлением в артерии, о чем свидетельствует движение крови по сосуду. Это издает «ударный» звук. Систолическое давление указывается на сфигмоманометре и записывается.
• Артериальное давление в основной артерии руки падает до самого низкого давления, то есть диастолического давления. Это давление, при котором стук больше не слышен. Эта цифра также записывается.
• Оператор может снять множество показаний, чтобы получить точную картину. Это связано с тем, что многие люди склонны «напрягаться» во время процедуры, и нервное напряжение может временно повысить кровяное давление.
• Точность электронного измерения и регистрации как систолического, так и диастолического давления заменяет ручную и слуховую регистрацию артериального давления.

Большинство людей с гипертонией чувствуют себя нормально

Гипертония обычно не вызывает никаких симптомов, так как органы тела могут длительное время сопротивляться высокому кровяному давлению. Вот почему важно регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление не растет с возрастом.

Высокое кровяное давление в течение определенного периода времени может способствовать развитию многих заболеваний, в том числе:

• сердечного приступа
• сердечной недостаточности
• болезни почек
• инсульта. Нездоровый образ жизни может вызвать гипертонию0026
• болезнь почек.

Воздействие высокого кровяного давления на артерии усугубляется:

• курением сигарет
• высоким уровнем насыщенных жиров в пище
• высоким уровнем холестерина в крови
• диабетом.

Реакции на некоторые виды стресса могут влиять как на кровяное давление, так и на изменения в артериях, но это остается с научной точки зрения неопределенным.

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию или затруднять ее контроль. Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом для альтернатив. Эти препараты включают:

• комбинированные противозачаточные таблетки
• нестероидные противовоспалительные средства
• некоторые назальные капли и спреи
• некоторые лекарства от кашля, глазные капли и средства, подавляющие аппетит.

Артериальное давление и старение

С возрастом артерии становятся более жесткими (менее эластичными). Это может изменить характер артериального давления человека с более высоким систолическим давлением и более низким диастолическим давлением. Более высокое систолическое давление важно, потому что оно может еще больше увеличить жесткость артерий. Это состояние называют «изолированной систолической гипертензией». Хотя эти изменения связаны со старением, это не является нормальным состоянием, и может потребоваться прием лекарств для контроля систолического давления.

Делая выбор в пользу здорового образа жизни

Двое из пяти человек могут успешно снизить кровяное давление, изменив свой образ жизни. Например, диета с низким содержанием жиров и отказ от курения сигарет снизят повреждающее воздействие гипертонии на артерии. Некоторые варианты здорового образа жизни включают:

• Поддерживайте свой вес в пределах нормы.
• Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки, низким содержанием жиров и соли.
• Бросьте курить.
• Ограничьте потребление алкоголя.