What is considered low blood pressure. How does blood pressure fluctuate throughout the day. What are the common symptoms of low blood pressure. What factors can contribute to low blood pressure. How is low blood pressure diagnosed and treated. What lifestyle changes can help manage low blood pressure. When should you seek medical attention for low blood pressure.

What is Low Blood Pressure and How is it Measured?

Blood pressure refers to the force exerted by blood against the walls of arteries as the heart pumps blood throughout the body. Low blood pressure, also known as hypotension, occurs when blood flows through the veins and arteries with insufficient force.

Healthcare professionals measure blood pressure using two numbers:

• Systolic pressure: The force of blood against artery walls when the heart contracts
• Diastolic pressure: The force of blood when the heart rests between beats

Blood pressure is measured in millimeters of mercury (mm Hg). A normal reading is typically below 120/80 mm Hg. The National Heart, Lung, and Blood Institute defines low blood pressure as a reading below 90/60 mm Hg.

Common Symptoms and Signs of Low Blood Pressure

While low blood pressure can sometimes be asymptomatic, many individuals experience noticeable signs and symptoms. What are the most common indicators of low blood pressure?

• Dizziness or lightheadedness
• Fainting (syncope)
• Blurred vision
• Nausea
• Fatigue
• Lack of concentration
• Rapid, shallow breathing

It’s important to note that these symptoms can vary in intensity and may not all be present in every case of low blood pressure.

Factors Influencing Blood Pressure Levels

Blood pressure is a dynamic measurement that can be influenced by various factors. What elements contribute to fluctuations in blood pressure?

• Time of day: Blood pressure naturally fluctuates throughout the day
• Physical activity level: Exercise can temporarily increase blood pressure
• Diet: Certain foods and beverages can affect blood pressure
• Age: Blood pressure tends to decrease as we get older
• Genetics: Some individuals may have naturally lower blood pressure due to genetic factors

Temporary Causes of Low Blood Pressure

In some cases, low blood pressure may be the result of temporary factors. What are some common transient causes of hypotension?

• Eating a meal: Blood flow to the digestive system can temporarily lower blood pressure
• Stress: Acute stress can cause a temporary drop in blood pressure
• Prolonged inactivity: Extended bed rest can lead to lower blood pressure
• Dehydration: Insufficient fluid intake can cause a drop in blood volume and pressure
• Pregnancy: Hormonal changes during pregnancy can lead to lower blood pressure

Underlying Health Conditions Associated with Low Blood Pressure

While temporary factors can cause short-term drops in blood pressure, chronic low blood pressure may be a sign of an underlying health condition. What medical conditions are commonly associated with hypotension?

• Heart problems: Conditions such as heart valve disorders, heart failure, or bradycardia can lead to low blood pressure
• Endocrine disorders: Thyroid problems, adrenal insufficiency, and diabetes can affect blood pressure regulation
• Neurological disorders: Parkinson’s disease and certain neuropathies can disrupt blood pressure control
• Blood loss or dehydration: Significant loss of blood or fluids can cause a drop in blood pressure
• Severe infections: Septic shock can lead to dangerously low blood pressure
• Nutritional deficiencies: Lack of vitamin B12 or folic acid can contribute to anemia and low blood pressure

Diagnosing and Treating Low Blood Pressure

How do healthcare professionals diagnose and manage low blood pressure? The process typically involves several steps:

1. Medical history: Your doctor will ask about your symptoms, lifestyle, and any medications you’re taking
2. Physical examination: This includes measuring your blood pressure in different positions (lying down, sitting, and standing)
3. Blood tests: To check for underlying conditions such as anemia or diabetes
4. Electrocardiogram (ECG): To evaluate heart rhythm and detect any cardiac issues
5. Echocardiogram: To assess heart structure and function
6. Stress test: To observe how your heart responds to physical exertion

Treatment for low blood pressure depends on the underlying cause and severity of symptoms. What are some common approaches to managing hypotension?

• Lifestyle modifications: Increasing fluid and salt intake, eating smaller, more frequent meals, and avoiding rapid position changes
• Medication adjustments: If current medications are contributing to low blood pressure, your doctor may alter dosages or prescribe alternatives
• Compression stockings: These can help improve blood flow from the legs to the heart
• Medications: In some cases, drugs such as fludrocortisone or midodrine may be prescribed to raise blood pressure
• Treating underlying conditions: Addressing any health issues contributing to low blood pressure

Lifestyle Changes to Manage Low Blood Pressure

For many individuals with mild to moderate hypotension, lifestyle modifications can be effective in managing symptoms. What are some practical steps you can take to help regulate your blood pressure?

• Stay hydrated: Drink plenty of water throughout the day to maintain blood volume
• Increase salt intake: Unless contraindicated by other health conditions, adding a bit more salt to your diet can help raise blood pressure
• Eat small, frequent meals: This can help prevent post-meal blood pressure drops
• Exercise regularly: Gentle, consistent exercise can improve circulation and blood pressure regulation
• Avoid alcohol: Alcoholic beverages can lead to dehydration and lower blood pressure
• Stand up slowly: Take your time when changing positions to prevent sudden drops in blood pressure
• Wear compression stockings: These can help improve blood flow in the legs
• Avoid prolonged standing: If you must stand for long periods, periodically flex your leg muscles to promote blood flow

When to Seek Medical Attention for Low Blood Pressure

While mild hypotension may not always require immediate medical attention, there are situations where it’s crucial to consult a healthcare professional. When should you seek medical help for low blood pressure?

• Frequent fainting or dizziness: If you’re experiencing recurrent episodes of syncope or severe lightheadedness
• Sudden, severe drop in blood pressure: Especially if accompanied by other symptoms like chest pain or shortness of breath
• Signs of shock: Including cold, clammy skin, rapid breathing, or confusion
• Persistent symptoms: If lifestyle changes don’t improve your symptoms
• New medications: If you’ve recently started a new medication and are experiencing symptoms of low blood pressure
• Pregnancy: Pregnant women experiencing significant drops in blood pressure should consult their obstetrician

Remember, while low blood pressure can often be managed effectively, it’s important to work with your healthcare provider to determine the underlying cause and develop an appropriate treatment plan.

Understanding 5-HTP Supplements and Their Potential Benefits

While not directly related to blood pressure management, 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) supplements have gained popularity for their potential health benefits. What is 5-HTP, and how might it contribute to overall well-being?

5-HTP is a naturally occurring amino acid that serves as a precursor to serotonin, a neurotransmitter involved in mood regulation, sleep, and appetite control. Some studies suggest that 5-HTP supplementation may offer several potential benefits:

• Mood improvement: By potentially increasing serotonin levels, 5-HTP may help alleviate symptoms of depression and anxiety
• Stress reduction: 5-HTP might help modulate the body’s stress response
• Sleep quality: Some research indicates that 5-HTP could improve sleep duration and quality
• Appetite regulation: 5-HTP may help reduce cravings and promote feelings of fullness

It’s important to note that while 5-HTP supplements are available over-the-counter, they can interact with certain medications and may not be suitable for everyone. What precautions should be taken when considering 5-HTP supplementation?

• Consult a healthcare professional: Always speak with your doctor before starting any new supplement regimen
• Be aware of potential interactions: 5-HTP can interact with antidepressants, particularly SSRIs
• Follow recommended dosages: Stick to the suggested serving size unless directed otherwise by a healthcare provider
• Monitor for side effects: Some people may experience nausea, diarrhea, or other gastrointestinal issues
• Consider timing: Taking 5-HTP with food may help reduce the risk of side effects

While 5-HTP supplements may offer potential benefits for some individuals, they are not a substitute for professional medical care. If you’re experiencing persistent mood issues, sleep problems, or other health concerns, it’s essential to work with a qualified healthcare provider to develop a comprehensive treatment plan.

The Role of Diet in Managing Low Blood Pressure

Proper nutrition plays a crucial role in maintaining healthy blood pressure levels. What dietary strategies can help individuals with low blood pressure?

• Increase sodium intake: Unless contraindicated by other health conditions, consuming more salt can help raise blood pressure
• Stay hydrated: Drink plenty of water and other fluids to maintain blood volume
• Eat frequent, small meals: This can help prevent post-meal blood pressure drops
• Include complex carbohydrates: These provide sustained energy and can help stabilize blood pressure
• Consume adequate protein: Protein-rich foods can help maintain muscle mass and support overall health
• Consider caffeine: In moderation, caffeine can temporarily boost blood pressure
• Limit alcohol: Alcoholic beverages can lead to dehydration and lower blood pressure

It’s important to note that dietary changes should be made in consultation with a healthcare provider, especially if you have other health conditions or are taking medications that may affect blood pressure.

The Impact of Exercise on Blood Pressure Regulation

Regular physical activity can play a significant role in managing blood pressure. How does exercise affect blood pressure, and what types of activities are beneficial for individuals with hypotension?

Exercise can help improve circulation, strengthen the heart muscle, and enhance the body’s ability to regulate blood pressure. For those with low blood pressure, certain types of exercise may be particularly beneficial:

• Aerobic activities: Walking, swimming, or cycling can improve cardiovascular fitness
• Strength training: Light to moderate resistance exercises can help improve muscle tone and circulation
• Yoga: Certain yoga poses can help improve blood flow and balance
• Recumbent exercises: Exercises performed while lying down or seated can be helpful for those prone to dizziness

It’s crucial to start any new exercise regimen gradually and under the guidance of a healthcare professional, especially if you have a history of fainting or severe dizziness due to low blood pressure.

The Psychological Aspects of Living with Low Blood Pressure

Dealing with chronic low blood pressure can have psychological impacts that are often overlooked. What are some of the mental health challenges that individuals with hypotension may face?

• Anxiety: Fear of fainting or experiencing symptoms in public places
• Depression: Chronic symptoms can affect quality of life and mood
• Frustration: Dealing with limitations on daily activities
• Social isolation: Avoiding situations that may trigger symptoms
• Stress: Worrying about potential health complications

Addressing these psychological aspects is an important part of managing low blood pressure. What strategies can help individuals cope with the mental health challenges associated with hypotension?

• Seek support: Join support groups or connect with others who have similar experiences
• Practice mindfulness: Techniques like meditation can help manage stress and anxiety
• Engage in cognitive-behavioral therapy: This can help develop coping strategies and challenge negative thought patterns
• Maintain social connections: Stay engaged with friends and family, even if activities need to be modified
• Set realistic goals: Focus on what you can do, rather than limitations
• Educate yourself: Understanding your condition can help reduce anxiety and empower you to manage it effectively

Remember, it’s always appropriate to discuss any psychological concerns with your healthcare provider, who can offer additional resources or referrals if needed.

Emerging Research and Future Directions in Low Blood Pressure Management

As medical science advances, new approaches to understanding and managing low blood pressure continue to emerge. What are some of the latest developments and areas of research in hypotension treatment?

• Personalized medicine: Tailoring treatments based on individual genetic and physiological factors
• Wearable technology: Development of devices that can continuously monitor blood pressure and alert users to dangerous drops
• Novel pharmacological approaches: Research into new medications that can help regulate blood pressure more effectively
• Neuromodulation: Exploring the use of techniques like vagus nerve stimulation to help regulate blood pressure
• Gut microbiome research: Investigating the potential role of gut bacteria in blood pressure regulation
• Artificial intelligence: Using AI to predict and prevent episodes of severe hypotension

While these areas of research hold promise, it’s important to note that many are still in early stages and may not yet be available as standard treatment options. Always consult with your healthcare provider for the most up-to-date and appropriate management strategies for your specific situation.

In conclusion, understanding and managing low blood pressure involves a multifaceted approach that considers physical symptoms, lifestyle factors, psychological impacts, and emerging research. By working closely with healthcare providers and staying informed about the condition, individuals with hypotension can develop effective strategies to maintain their health and quality of life.

5-HTP 100 мг 60 растительных капсул с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

Содержит 100 мг 5-гидрокситриптофана (растительного происхождения из экстракта гриффонии) в 1 капсуле. В упаковке 60 растительных капсул. 5-гидрокситриптофан способствует: -улучшению настроения -уменьшению стресса -нормализации качества сна Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 1 раз в день. Продолжительность приёма не менее 1 месяца. При необходимости приём можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью

ВкусВилл

920 руб/шт 920. 00 920.00

Описание

Содержит 100 мг 5-гидрокситриптофана (растительного происхождения из экстракта гриффонии) в 1 капсуле. В упаковке 60 растительных капсул.
5-гидрокситриптофан способствует:
-улучшению настроения
-уменьшению стресса
-нормализации качества сна
Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 1 раз в день. Продолжительность приёма не менее 1 месяца. При необходимости приём можно повторить. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью

Годен

3 года

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г.

белки 5,3 г; жиры 0,2 г; углеводы 55,3 г; 244,2 ккал

Состав

Микрокристаллическая целлюлоза -носитель, экстракт Гриффонии (5-HTP (5-гидрокситриптофан)), капсула (пуллулан – загуститель), магния стеарат-антислеживающий агент, пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6), диоксид кремния -антислеживающий агент. 2

Что вызывает низкое кровяное давление и как его повысить

Кровяное давление естественным образом меняется в течение дня. Клинически низкое кровяное давление может быть результатом временной проблемы, такой как обезвоживание, или более долгосрочной, такой как болезнь сердца.

Низкое кровяное давление может быть генетическим или возникать в результате старения. В некоторых случаях виноват временный фактор, такой как беременность или обезвоживание. В других случаях низкое кровяное давление является результатом основного заболевания или тяжелой реакции.

Изменение пищевых привычек может быть достаточным для устранения временных причин низкого кровяного давления. В качестве альтернативы врач может назначить лекарство или изменить существующий план лечения, если он, вероятно, является причиной этого симптома.

Любой человек с симптомами низкого кровяного давления, такими как головокружение и утомляемость, должен получить медицинскую помощь.

Ниже вы узнаете, что считается низким кровяным давлением, какие основные факторы могут играть роль и что включает в себя лечение.

Сердце перекачивает кровь по телу, непрерывно доставляя кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление относится к силе давления крови на стенки артерий при сокращении сердца.

У человека с низким кровяным давлением кровь течет по венам и артериям со слишком малой силой.

Врачи используют две цифры для обозначения артериального давления. Первый относится к систолическому кровяному давлению, которое представляет собой силу давления крови на стенки артерий при сокращении сердца. Второй относится к диастолическому кровяному давлению, которое представляет собой силу крови, когда сердце отдыхает между ударами.

Медицинские работники измеряют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальное значение составляет менее 120 мм рт.ст. систолического и 80 мм рт.ст. диастолического, что врачи пишут как «менее 120/80 мм рт. ст.».

Национальный институт сердца, легких и крови определяет низкое кровяное давление как ниже 90/60 мм рт.ст.

Низкое кровяное давление может быть бессимптомным. Тем не менее, некоторые люди с этой проблемой могут испытать:

• Слабость
• обморок
• Глух0025 учащенное, поверхностное дыхание

На артериальное давление влияют многие факторы, включая время суток, уровень физической активности человека и диету. Артериальное давление также снижается с возрастом, а у некоторых людей артериальное давление понижено от природы из-за генетических факторов.

Временные причины

Артериальное давление человека может быть ниже обычного из-за:

• приема пищи
• напряжения
• длительного бездействия, например, постельного режима
• обезвоживания
• беременность

Некоторые временные причины, такие как беременность, проходят самостоятельно. Другим могут потребоваться диетические изменения и другие стратегии ухода или лечения.

Более серьезные или длительные причины

Некоторые потенциально более серьезные проблемы со здоровьем также могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

• Дефицит питательных веществ: Это может быть связано с витамином B12 или фолиевой кислотой.
• Нервно-опосредованная гипотензия: Это заболевание вызывает падение артериального давления после того, как человек стоит в течение длительного времени.
• Эндокринные проблемы: Они влияют на регуляцию гормонов в организме. Одним из примеров является гипотиреоз, также известный как недостаточная активность щитовидной железы.
• Проблемы с сердцем: Они могут ограничить эффективность сердца, толкающего кровь по телу.
• Септический шок: Это потенциально опасная для жизни реакция на тяжелую бактериальную инфекцию.
• Анафилактический шок: Это потенциально опасное для жизни осложнение анафилаксии, представляющее собой тяжелую аллергическую реакцию.

Кроме того, потеря крови из-за травмы может привести к снижению артериального давления.

Лекарственные причины

Низкое кровяное давление может иногда быть результатом употребления алкоголя или некоторых лекарств, таких как:

• диуретики
• лекарства от гипертонии
• сердечные препараты, такие как бета-блокаторы
• антидепрессанты
• 6
• препараты для лечения эректильной дисфункции
• препараты для лечения болезни Паркинсона

Чтобы справиться с низким кровяным давлением, врач может скорректировать дозировку существующего лекарства или порекомендовать лекарства для повышения кровяного давления. Лекарства, которые они могут назначить, включают флудрокортизон и мидодрин.

Кроме того, человеку может быть полезно:

• пить больше воды в течение дня
• избегать употребления алкоголя, который может вызвать обезвоживание
• есть более здоровую пищу с высоким содержанием натрия которые доходят до бедер или талии
• движение ногами для стимуляции кровотока перед тем, как встать с постели

Узнайте о диете для пониженного кровяного давления здесь.

Симптомы низкого кровяного давления могут нарушать повседневную жизнь и обычно становятся более серьезными с возрастом.

При возникновении любого из этих симптомов, таких как головокружение и утомляемость, важно обратиться к врачу. Врач может определить причину и порекомендовать наилучший подход к лечению.

Людям, испытывающим любые специфические признаки анафилактического или септического шока, требуется неотложная помощь.

Признаки анафилактического шока включают в себя:

• A Rash
• Diarhea
• Запор

.

Некоторые признаки септического шока включают:

• симптомы инфекции, такие как диарея, рвота или боль в горле
• одышка
• лихорадка
• дрожь
• потная или липкая кожа
• крайний дискомфорт
• учащенное сердцебиение
• спутанность сознания или дезориентация

Низкое кровяное давление относится к крови, циркулирующей с низким уровнем силы. Это может вызвать ряд симптомов, включая головокружение и тошноту.

Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и снижается с возрастом. Более длительное низкое кровяное давление может быть результатом временной проблемы, хронического заболевания или чрезвычайной ситуации, такой как септический шок.

Всем, у кого постоянно наблюдаются симптомы низкого кровяного давления, следует обратиться к врачу. Любой, кто испытывает внезапное значительное падение артериального давления, должен получить неотложную помощь.

Низкое кровяное давление (гипотония): причины, симптомы и многое другое

Кровь давит на артерии с каждым ударом сердца. Сила давления крови на стенки артерий называется кровяным давлением.

Артериальное давление повышается и понижается в зависимости от ваших обычных действий, таких как сон и движение. Медицинский термин для низкого кровяного давления – гипотония.

Артериальное давление складывается из двух измерений: во время сокращений сердца и в периоды покоя между ударами сердца.

• Систолическое давление (или систола) — это показатель прокачки крови по артериям, когда желудочки сердца сжимаются. Систола снабжает ваше тело кровью.
• Диастолическое давление (или диастола) измеряется в периоды покоя. Диастола снабжает ваше сердце кровью, заполняя коронарные артерии.

Показания артериального давления состоят из двух чисел: сначала систолического, затем диастолического. Низкое артериальное давление в большинстве случаев хорошо (менее 120/80).

Но иногда низкое кровяное давление может вызывать усталость или головокружение. В этих случаях гипотония может быть признаком основного заболевания, которое необходимо лечить. Гипотензия у взрослых определяется как показатель артериального давления ниже 90/60.

Существует несколько типов гипотензии. Низкое кровяное давление классифицируется в зависимости от того, когда оно возникает и что его вызывает.

Ортостатическая

Ортостатическая гипотензия (также известная как постуральная гипотензия) — это падение артериального давления, возникающее при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя.

Когда ваше тело приспосабливается к смене положения, вы можете почувствовать головокружение или головокружение. Это то, что некоторые люди называют «видением звезд», когда встают.

Ортостатическая гипотензия является наиболее распространенной формой низкого кровяного давления. Он может поражать людей всех возрастов, но особенно часто встречается у пожилых людей. Старение и беременность также могут вызвать общее снижение артериального давления.

Состояния, влияющие на вегетативную нервную систему, такие как болезнь Паркинсона и диабет, часто могут приводить к ортостатической гипотензии. Эта форма низкого кровяного давления затрагивает от 30 до 50 процентов людей с болезнью Паркинсона и около 30 процентов людей с диабетом.

Постпрандиальная

Постпрандиальная гипотензия — это падение артериального давления, возникающее после еды. Согласно обзору 2010 года, низкое кровяное давление после еды чаще встречается у пожилых людей и людей с вегетативной дисфункцией.

Нейронно-опосредованное

Артериальное давление является балансирующим актом между вашей нервной системой и другими системами организма (такими как ваши гормоны и органы). Нервно-опосредованная гипотензия возникает, когда существует аномальное рефлекторное взаимодействие между сердцем и мозгом.

Причины нейроопосредованной гипотензии включают:

• Длительное стояние в одном положении. У детей эта форма гипотонии встречается чаще, чем у взрослых.
• Наличие сильной эмоциональной реакции, такой как чувство шока или испуга. По этой причине некоторые люди испытывают низкое кровяное давление во время медицинских или стоматологических процедур.

Тяжелая

Во время шока может произойти резкое падение артериального давления. Шок может произойти, если вы получили серьезную травму или инфекцию.

Во время шока ваши органы не получают крови и кислорода, необходимых им для нормального функционирования. Тяжелая гипотензия может быть опасной для жизни, если ее не лечить быстро.

Другие типы

Постоянное низкое кровяное давление может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, иногда могут вызывать гипотензию.

Другие состояния, затрагивающие сердце, нервы, печень или гормональную систему, также могут вызывать общее снижение артериального давления. Дефицит витаминов также может способствовать снижению артериального давления.

Артериальное давление у всех рано или поздно падает. Внутренняя регуляция кровотока в вашем организме может иногда приводить к снижению артериального давления ниже нормы.

Некоторые люди имеют постоянное низкое кровяное давление без каких-либо симптомов. Причина этого типа гипотензии неизвестна.

Что вызывает внезапное падение кровяного давления?

Внезапное снижение артериального давления может произойти после определенных событий. К ним относятся:

• быстрое вставание
• прием пищи
• внезапное чувство страха или переживание шокирующего события

Состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление необработанный.

Эти условия включают:

• беременность из-за увеличения потребности в крови как у беременной женщины, так и у растущего плода
• нарушение кровообращения, вызванное сердечным приступом или сердечным заболеванием
• обезвоживание, например, если у вас рвота и вы не можете удерживать жидкости
• эндокринные расстройства, такие как диабет, надпочечниковая недостаточность и заболевания щитовидной железы
• вегетативная дисфункция, повреждение нервов, контролирующих некоторые функции организма
• длительный постельный режим
• шок, тяжелое состояние, при котором жизненно важные органы не получают достаточного количества кислорода
• анафилактический шок, тяжелая форма аллергической реакции кровяное давление

  Лекарства также могут вызвать слишком низкое кровяное давление.

  Бета-блокаторы и нитроглицерин, используемые для лечения сердечных заболеваний, могут иметь такой эффект.

  Диуретики, трициклические антидепрессанты и препараты для лечения эректильной дисфункции также могут вызывать гипотензию.

  Если лекарство, которое вы принимаете, вызывает слишком низкое кровяное давление, ваш врач может скорректировать дозировку или изменить лекарство. Это обычно уменьшает гипотензию.

  Гипотензия не всегда вызывает симптомы. Но иногда низкое кровяное давление означает, что ваши жизненно важные органы не получают столько крови, сколько им нужно. Если это произойдет, вы можете почувствовать усталость или недомогание. Симптомы гипотонии могут включать:

  • усталость, общее чувство усталости или нехватки энергии
  • головокружение или ощущение, что вы можете потерять сознание
  • головокружение, чувство потери равновесия, когда вы встаете из лежачего или сидячего положения или когда вы стоите
  • тошнота, чувство дискомфорта в желудке и ощущение, что вас тошнит
  • липкая кожа, когда вы чувствуете себя влажной или потной на ощупь
  • депрессия, постоянные чувства, такие как грусть или плохое настроение, которые мешают вашей повседневной деятельности
  • потеря сознания, также известная как обморок или обморок
  • расплывчатое зрение, когда ваше зрение расфокусировано или туманно

  Ваш план лечения будет зависеть от того, что вызывает гипотонию. Ваш врач рассмотрит следующие факторы:

  • тип гипотонии, с которой вы столкнулись
  • ситуации, которые могут вызвать гипотонию у вас

  У некоторых людей низкое кровяное давление может не вызывать никаких симптомов. В случаях, когда необходимо лечение, врач может порекомендовать изменение образа жизни, медикаментозное лечение или их комбинацию.

  Изменение образа жизни

  Иногда изменение определенных привычек может улучшить ваше низкое кровяное давление. Причины гипотонии у разных людей разные, поэтому ваш план лечения, вероятно, не будет включать все эти изменения.

  В зависимости от специфики вашей ситуации врач может порекомендовать вам:

  Избегать обезвоживания

  Пейте много воды, чтобы избежать гипотонии из-за обезвоживания, особенно если у вас рвота или диарея. Пейте достаточно воды во время тренировок и в жарких местах.

  В некоторых случаях врач может порекомендовать увеличить потребление электролитов, чтобы поддерживать высокое артериальное давление.

  Изучите свои триггеры эмоций или стресса

  Запишите ситуации, когда вы чувствовали себя очень испуганными или эмоциональными непосредственно перед падением артериального давления. Вы можете планировать заранее, чтобы избежать таких ситуаций. Или вы можете запланировать поддержку на случай, если у вас закружится голова или вы почувствуете недомогание.

  Если при посещении врача или стоматолога вы обычно испытываете низкое кровяное давление, вы можете сообщить им об этом.

  Двигайтесь

  Если вы испытываете низкое кровяное давление при длительном стоянии, попробуйте согнуть мышцы ног и двигаться на месте. Если у вас есть возможность, сделайте перерыв, чтобы сесть.

  Не торопитесь вставать

  Медленно и постепенно меняйте положение. Вместо того, чтобы быстро вставать, постепенно переходите в сидячее или стоячее положение. Медленное глубокое дыхание может помочь поддерживать артериальное давление на высоком уровне.

  Измените свои привычки в еде

  Если вы испытываете низкое кровяное давление после еды, ваш врач может порекомендовать есть чаще небольшими порциями в течение дня или есть разные продукты. Избегайте резкого вставания после еды.

  В повседневной жизни существует множество способов справиться с низким кровяным давлением. Ваш врач может предложить другие варианты образа жизни в зависимости от ваших потребностей.

  Медицинское лечение

  Некоторые формы гипотензии могут потребовать медицинского лечения. Медикаментозное лечение низкого кровяного давления может включать:

  • Лекарство от основного заболевания. Если низкое кровяное давление вызывается основным заболеванием, ваше лечение может включать лекарства от этого состояния. Ваш врач может порекомендовать лекарства от таких заболеваний, как болезни сердца, диабет или инфекции.
  • Препарат для повышения артериального давления. Иногда врач прописывает ежедневные лекарства для повышения сильно пониженного артериального давления. Это более вероятно в случаях тяжелой ортостатической гипотензии, когда другие методы лечения не помогли.
  • Неотложная помощь при шоке. Гипотензия, вызванная шоком, является наиболее серьезной формой низкого кровяного давления. Опасно низкое кровяное давление необходимо лечить немедленно. Персонал скорой помощи может дать вам жидкости и другие процедуры для повышения артериального давления и стабилизации основных показателей жизнедеятельности.

  Гипотония не всегда является признаком серьезной проблемы со здоровьем, и ее можно легко вылечить. Но для некоторых людей низкое кровяное давление требует лечения, чтобы предотвратить возможные осложнения. Некоторые осложнения гипотонии:

  Падения и связанные с ними травмы

  Внезапное падение артериального давления может вызвать головокружение, головокружение или даже потерю сознания (обморок). Эти симптомы могут появиться быстро, вызывая падения или другие травмы.

  Падения являются основной причиной госпитализации пожилых людей. Пожилые люди чаще испытывают гипотензию после того, как встают или едят. Лечение и изменение образа жизни могут помочь вам справиться с симптомами гипотонии.

  Шок

  Если ваше кровяное давление падает опасно низко, ваши жизненно важные органы могут начать работать со сбоями, потому что они не получают достаточного количества крови для правильной работы. Это может вызвать у вас шок. Симптомы шока включают:

  • холодная, липкая кожа
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • учащенное дыхание

  Шок требует неотложной медицинской помощи. Если вам кажется, что вы или кто-то другой испытывает шок, позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи.

  Многие люди могут справиться с низким кровяным давлением, если понимают состояние и его симптомы. Изучите свои триггеры, если они у вас есть, и как ими управлять.

  Если вы плохо себя чувствуете из-за низкого артериального давления, врач может порекомендовать изменить образ жизни или пройти курс лечения.