Fractured ankle images. Fractured Ankle: Causes, Symptoms, Treatment, and Recovery Guide

17.09.202308.07.2023 by alexxlab

What are the common causes of a fractured ankle. How can you identify the symptoms of a broken ankle. What treatment options are available for ankle fractures. How long does it typically take to recover from a fractured ankle. What are the best ways to prevent ankle fractures.

Содержание

Understanding Ankle Fractures: Types and Causes

Ankle fractures are common injuries that can occur due to various reasons. These fractures involve breaks in one or more of the three bones that make up the ankle joint: the tibia (shinbone), fibula (outer bone of the lower leg), and talus (a small bone that sits between the heel bone and the tibia and fibula).

Types of Ankle Fractures

Lateral Malleolus Fracture: Involves the lower end of the fibula
Medial Malleolus Fracture: Affects the inner portion of the tibia
Posterior Malleolus Fracture: Occurs at the back of the tibia
Bimalleolar Fracture: Involves both the lateral and medial malleoli
Trimalleolar Fracture: Affects all three malleoli

Can ankle fractures occur without direct impact? Yes, ankle fractures can happen without direct impact. Sudden twisting motions, rolling of the ankle, or even a misstep can lead to a fracture, especially in individuals with weakened bones or those participating in high-impact activities.

Common Causes of Ankle Fractures

Sports injuries
Falls or missteps
Car accidents
Osteoporosis-related fractures
High-impact trauma

Recognizing the Symptoms of a Fractured Ankle

Identifying the symptoms of a fractured ankle is crucial for prompt medical attention. While symptoms may vary depending on the severity and location of the fracture, there are several common signs to watch for:

Immediate, severe pain
Swelling and bruising
Difficulty or inability to bear weight
Visible deformity or misalignment
Tenderness to touch
Limited range of motion

Is it possible to walk with a fractured ankle? While some individuals may be able to walk with certain types of ankle fractures, it is generally not recommended. Walking on a fractured ankle can worsen the injury and lead to complications. It’s essential to seek medical attention and avoid bearing weight on the affected ankle until properly evaluated and treated.

Diagnostic Procedures for Ankle Fractures

Accurate diagnosis of an ankle fracture is essential for appropriate treatment. Healthcare professionals employ various diagnostic tools and procedures to assess the extent and severity of the injury:

Physical Examination

A thorough physical examination is the first step in diagnosing an ankle fracture. The doctor will carefully inspect the affected area, checking for swelling, bruising, and deformity. They may also gently palpate the ankle to identify areas of tenderness and assess the range of motion.

Imaging Studies

X-rays: The most common imaging technique used to diagnose ankle fractures
CT (Computed Tomography) scans: Provide detailed 3D images of the ankle joint
MRI (Magnetic Resonance Imaging): Useful for detecting soft tissue injuries and subtle fractures

How do doctors determine the severity of an ankle fracture? Doctors assess the severity of an ankle fracture by considering several factors, including the number of bones affected, the degree of displacement, and any associated soft tissue damage. They use a combination of physical examination findings and imaging results to classify the fracture and determine the most appropriate treatment approach.

Treatment Options for Fractured Ankles

The treatment of ankle fractures varies depending on the type and severity of the injury. The primary goals of treatment are to promote proper healing, restore function, and prevent complications. Treatment options include:

Non-surgical Treatment

Immobilization with a cast or boot
RICE protocol (Rest, Ice, Compression, Elevation)
Pain management with medications
Gradual weight-bearing as directed by a healthcare professional

Surgical Treatment

Surgery may be necessary for more severe or unstable fractures. Surgical procedures can include:

Open Reduction and Internal Fixation (ORIF)
External fixation
Arthroscopic-assisted repair

When is surgery necessary for a fractured ankle? Surgery is typically recommended for ankle fractures that are displaced, unstable, or involve multiple bones. Additionally, open fractures (where the bone protrudes through the skin) or fractures with significant soft tissue damage often require surgical intervention. The decision to perform surgery is based on individual factors and the potential for achieving optimal healing and function.

Recovery and Rehabilitation Process

Recovering from an ankle fracture is a gradual process that requires patience and dedication. The timeline for recovery can vary depending on the severity of the fracture and the treatment method used. Here’s an overview of the typical recovery process:

Immediate Post-Treatment Phase

Rest and elevation of the affected ankle
Pain management and swelling reduction
Proper care of the cast or surgical site

Early Rehabilitation Phase

Gradual weight-bearing as directed by the healthcare provider
Gentle range of motion exercises
Strengthening exercises for surrounding muscles

Advanced Rehabilitation Phase

Progressive weight-bearing and walking
More intensive strengthening and flexibility exercises
Balance and proprioception training

How long does it take to fully recover from a fractured ankle? The recovery time for a fractured ankle can vary significantly, ranging from 6 to 12 weeks for simple fractures to several months for more complex cases requiring surgery. Full recovery, including a return to pre-injury activities and sports, may take 4 to 6 months or longer. It’s important to follow the rehabilitation plan provided by your healthcare team and avoid rushing the recovery process to prevent complications or re-injury.

Potential Complications and Long-term Effects

While most ankle fractures heal well with proper treatment, there are potential complications and long-term effects that patients should be aware of:

Short-term Complications

Infection (particularly in surgical cases)
Blood clots
Nerve or blood vessel damage
Compartment syndrome (rare but serious condition involving increased pressure within muscle compartments)

Long-term Effects

Post-traumatic arthritis
Chronic pain or stiffness
Reduced range of motion
Increased risk of future ankle injuries

Can ankle fractures lead to permanent disability? While most people recover well from ankle fractures, in some cases, particularly severe or complicated fractures, there can be long-term effects that impact mobility and function. Factors such as the severity of the initial injury, quality of treatment, and adherence to rehabilitation protocols can influence the long-term outcome. It’s crucial to work closely with healthcare providers throughout the recovery process to minimize the risk of permanent disability.

Prevention Strategies for Ankle Fractures

While not all ankle fractures can be prevented, there are several strategies that can help reduce the risk of injury:

Proper Footwear and Equipment

Wear appropriate shoes for different activities
Use protective gear during sports
Ensure proper fit and support in footwear

Strengthening and Conditioning

Engage in regular ankle strengthening exercises
Improve overall balance and coordination
Maintain a healthy body weight to reduce stress on joints

Environmental Awareness

Be cautious on uneven surfaces
Use handrails on stairs
Clear walkways of potential tripping hazards

How effective are ankle braces in preventing fractures? Ankle braces can be helpful in preventing certain types of ankle injuries, particularly in individuals with a history of ankle instability or those participating in high-risk sports. While they may not prevent all fractures, ankle braces can provide additional support and stability, potentially reducing the risk of injury. It’s important to consult with a healthcare professional to determine if ankle bracing is appropriate for your specific situation and to ensure proper fit and usage.

Innovations in Ankle Fracture Treatment

The field of orthopedics continues to advance, bringing new and improved methods for treating ankle fractures. Some recent innovations include:

Minimally Invasive Surgical Techniques

Arthroscopic-assisted fracture repair
Percutaneous fixation methods
Computer-assisted navigation for greater precision

Advanced Imaging and 3D Printing

Use of 3D-printed models for surgical planning
Custom-made implants for complex fractures
Advanced imaging techniques for more accurate diagnosis and treatment planning

Biological Therapies

Platelet-rich plasma (PRP) injections to promote healing
Stem cell therapies for improved tissue regeneration
Growth factor treatments to enhance bone healing

How are these innovations improving outcomes for patients with ankle fractures? These advancements in ankle fracture treatment are leading to more personalized and effective care. Minimally invasive techniques can result in smaller incisions, less tissue damage, and potentially faster recovery times. Advanced imaging and 3D printing allow for more precise surgical planning and execution, particularly in complex cases. Biological therapies show promise in accelerating healing and potentially improving long-term outcomes. As research continues, these innovations may become more widely available, offering patients improved treatment options and outcomes.

Living with a Fractured Ankle: Adaptive Strategies and Support

Coping with a fractured ankle can be challenging, especially during the initial recovery period. Here are some strategies and support options to help manage daily life:

Mobility Aids and Assistive Devices

Crutches, walkers, or knee scooters for non-weight bearing periods
Shower chairs or transfer benches for safe bathing
Grabber tools to reach items without bending

Home Modifications

Removing tripping hazards and securing loose rugs
Installing temporary ramps if needed
Rearranging furniture to create clear pathways

Emotional and Social Support

Joining support groups for individuals with similar injuries
Seeking counseling if struggling with the emotional impact of the injury
Staying connected with friends and family for moral support

How can one maintain physical fitness while recovering from an ankle fracture? Maintaining physical fitness during ankle fracture recovery is important but requires careful consideration. Focus on exercises that don’t put stress on the healing ankle, such as upper body strength training, core exercises, and non-weight bearing cardiovascular activities like stationary hand cycling. Always consult with your healthcare provider or physical therapist before starting any exercise program to ensure it’s safe and appropriate for your stage of recovery.

Recovering from a fractured ankle requires patience, dedication, and a comprehensive approach to treatment and rehabilitation. By understanding the nature of the injury, following medical advice, and actively participating in the recovery process, most individuals can expect to regain function and return to their normal activities. Remember that each person’s recovery journey is unique, and it’s essential to work closely with healthcare providers to achieve the best possible outcome. With proper care and attention, a fractured ankle can heal successfully, allowing you to step confidently into the future.

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Likbez

Health

May 5, 2021

Even if the injury is cured, it can remind of itself after many years.

When to seek urgent help

You need to go to the hospital as soon as possible if:

you have injured your ankle and now you cannot support your foot;
after an injury, the ankle has grown dramatically in size (swollen), looks deformed, or has become a distinct blue-black color;
sharp pain appears even when touching the ankle area, and it is completely impossible to turn the foot.

Never lean on your leg and ask someone to take you to the emergency room. If this is not possible, call an ambulance.

What is an ankle fracture

An ankle fracture is an injury that breaks or cracks one or more of the three bones that make up the ankle joint.

Big tibia. This is the larger of the two bones in the lower leg. Its outer edge forms a hard bony protrusion on the inside of the ankle joint – the so-called medial malleolus. People call it the ankle.
Small tibia. More subtle. Its lower edge (lateral malleolus) is palpable in the form of a bone on the outside of the ankle joint. In popular parlance, this is the outer side of the ankle.
Ram. This is the name of the sphenoid bone, on which the lower edges of the tibia and tibia rest.

Illustration: Alila Medical Media / Shutterstock

There are many ways to break any of the ankle bones. But most often this happens when a person unsuccessfully stands on his leg and twists it. Or he receives a direct blow, due to which one or both ankles suffer at once.

How to recognize an ankle fracture

In addition to the symptoms listed above, there may be less obvious signs of a fracture. Even if it seems to you that everything worked out and the injury is not very dangerous, be sure to contact a surgeon or a traumatologist in such cases:

Edema gradually increases.
You cannot move your ankle in the normal range of motion.
You feel insecure when you lean on your injured leg. Even if you can stand, this does not mean that there is no fracture.
You feel a snap or strange crack in your ankle when dropped or hit.
Ankle continues to hurt 3-4 days after a fall or impact.

An accurate diagnosis can only be made after an X-ray or (in more complex cases) a CT or MRI of the ankle joint.

How to treat a broken ankle

It depends on how severe the injury is.

If the fracture only affects one bone, and its segments are very close together, the surgeon will simply put a cast on the ankle and foot. You will have to walk in it for 6-8 weeks.

If the fracture is more extensive and the bones are displaced, they will have to be manually aligned. This process is called reduction. The procedure is quite painful, so it is carried out under anesthesia. Sometimes a local anesthetic is enough. But in some cases, sedative pills and muscle relaxants may be required. Which option of anesthesia will be more effective in your case, the doctor decides. After reduction, the ankle is again placed in a cast.

In the most severe fractures, the bone must be fixed in its normal position with special surgical screws, plates or pins. If these devices interfere with you, the surgeon will remove them after the bone heals.

After the cast is removed, your doctor will recommend exercises to restore joint mobility.

Why ankle fractures are dangerous

Even with qualified treatment, ankle fractures do not always go unnoticed. Sometimes they cause complications, for example:

Arthritis.
Compartmental syndrome. This is a condition in which blood circulation in the area of the affected joint is disturbed. Because of this, the ankle can constantly hurt, swell, and the muscles can atrophy.
Nerve or blood vessel injury. This is usually noticed by regularly occurring numbness, swelling, and circulatory problems.

Complications can occur months or even years after the injury. If you notice that your ankle has begun to hurt, be sure to contact the surgeon for an examination.

How to prevent an ankle fracture

From accidents and accidental falls, for example, in ice, no one is safe. However, there are ways to reduce the risk of fracture.

Choose your footwear wisely depending on the activity you are about to do. So, if you plan to spend the whole day on your feet, running up stairs and not the smoothest asphalt, give up stiletto sandals and choose shoes with stable heels. When hiking, wear high boots or sneakers with ankle support.
Change your sports shoes regularly. Discard your shoes as soon as the tread or heel wears out or if they wear unevenly. If you’re into running, buy a new pair every 400-600 miles.
Be sure to warm up before training. Especially those that involve jumping, running or climbing stairs, or other ankle stress.
Watch your diet. In order for the body to maintain bone strength, you must get enough calcium and vitamin D. Therefore, do not forget to include milk, yogurt, and cheese in your daily menu. And ask your GP if you should take vitamin D supplements.
Strengthen your ankle muscles. This is especially important if you find yourself twisting your leg every now and then. Ask your therapist to recommend exercises to strengthen your muscles.
Clean up the mess in the house. Small toys, scattered shoes, wires, bags, shopping bags – any of these items can be tripped over and injured.
Look under your feet.

All About Ankle Fracture

The most common ankle injury is an ankle fracture.
Such damage limits motor activity and disrupts the usual way of life, in addition, untimely treatment and an irresponsible approach to rehabilitation can cause serious complications.

In order to avoid adverse consequences, it is worth taking immediate measures, properly organizing orthopedic treatment and starting rehabilitation.

Where is the ankle?

Ankle is a bilateral bone process of the lower leg, consisting of the outer (lateral) and inner (medial) ankles.

The outer ankle is the distal end of the fibula that forms the lower leg. The tibia adjoins the inner.
They run parallel to each other and form a “corner” located at the junction of these parts. Visually, the ankle is a bony tubercle on both sides of the ankle.

The ankle is the most important part of the ankle and acts as a stabilizer. Due to high mechanical loads, it is most vulnerable to damage.

What can cause an ankle fracture

a strong blow or bruise
tucked foot
fall from a height or on an unstable surface

Symptoms of an ankle fracture

immediately after injury, a sharp pain appears, partially limiting the mobility of the leg or completely blocking it
swelling at the site of injury
hematoma and deformity appear
maximum pain in the region of 3-4 cm above the ankle
diffuse bruising is observed when bone fragments are displaced
an “angle” appears between the lower leg and the distal limb
pathological mobility occurs
a characteristic crunch is clearly audible when moving a limb

The severity of symptoms directly depends on the complexity of the fracture and damage to the ligaments.

Types of ankle fractures

The tibiofibular syndesmosis is a bony junction consisting of three ankle ligaments.

Damage below the syndesmosis

isolated damage
violation of the integrity of the medial malleolus
violation of the integrity of the posterior medial edge

Injuries of the fibula at the level of syndesmosis

isolated fracture
with medial damage
damage to the medial part and a fracture of the posterolateral edge

Injuries above the syndesmosis

simple diaphyseal fracture of the fibula
multifragmented diaphyseal fracture of the fibula
proximal fibula fracture

Fracture diagnosis

The following diagnostic methods are used to confirm the fracture:

X-ray of the ankle in two projections
Computed tomography
Angiography
MRI (the most informative and safe technology)

Treatment

There are two types of ankle fracture treatment:

conservative
operational

To determine the optimal treatment tactics, it is necessary to take into account the characteristics of the injury, age, gender and the presence of pathologies.

Conservative treatment of ankle fractures
Treatment consists of manual anatomical reconstruction of the damaged joint, complete immobilization and treatment of damaged ligaments.

Conservative treatment is indicated for non-displaced ankle fractures, as well as for severe comorbidities or poor soft tissue condition when surgery is contraindicated.

Conservative methods include:

manual reposition of fragments
application of fixation plaster casts
immobilization with rigid orthoses
wearing orthopedic brace

Ankle fracture surgery
Surgery is appropriate for complex open fractures, fractures with displacement, and significant internal soft tissue injuries.

The operation must take place no later than 8 hours after the injury, before the formation of swelling of the tissues. Otherwise, the operation should be postponed until the swelling subsides. Before surgery, the fracture should be fixed with an incised plaster cast or skeletal traction.

In both cases, rehabilitation is accompanied by medication to relieve pain, relieve inflammation and prevent thrombosis.

Rehabilitation

Thanks to rehabilitation measures, it is possible to restore joint mobility, restore shape and eliminate the development of complications. A competent and responsible approach to rehabilitation, a well-designed plan of specially selected exercises will help you recover much faster and return to your previous full-fledged lifestyle after such a serious injury.

Neglect of these recommendations threatens with incorrect fusion of fragments, which threatens with serious consequences: false articulations, frequent subsequent dislocations, lameness, flat feet, as well as possible persistent pain and the development of deforming pseudarthrosis.

Recovery time
The term for achieving the first improvements, subject to all recommendations, directly depends on the complexity of the injury:

fracture without displacement – 1 week
displaced injuries and manual reduction of the fracture – 2 weeks
after surgery to reduce fragments – 3 weeks
2 months after avulsion of the tibial edge

On average, a simple fracture heals completely in 2. 5 months. A displaced fracture requires at least six months.

Training of the leg without crutches can be started 3 months after the fracture. The issue of returning to the usual way of life is decided individually. For example, you can return to sports only two years after the injury.

Cast alternative for broken ankles

For many years, the use of gypsum has been the gold standard in traumatology, but the heavy and completely non-breathable material practically does not transmit X-rays, and this greatly complicates the control of the rehabilitation process. Wearing a cast is accompanied by severe itching, and a lot of weight unnecessarily loads an already injured limb. The combination of these factors gave impetus to the search for new technologies in the treatment of such injuries.

Ankle fracture orthoses

In modern medical practice, an alternative to gypsum method of fixing injured limbs – orthoses – is increasingly being used.

The method is based on wearing a special orthopedic product at the site of a bone fracture, dislocation, soft tissue injury, to restore their previous performance.

The choice of an ankle brace for ankle fractures depends on the stage of the process. In the acute period, the choice of a doctor will stop at a rigid orthosis, which will eventually be replaced by a semi-rigid one, and then an elastic one.

Orthosis functions:

full or partial immobilization
direction or restriction of movement
reducing the load on the damaged area
prevention of secondary damage during early cast removal
shape correction
ease of movement or relief of pain

Indications for ankle orthoses
Direct indications for the use of orthoses include:

ankle fractures
dislocations and subluxations in the ankle area
ligament injuries of varying complexity
a whole range of inflammatory and degenerative diseases
ankle instability
childhood congenital anomalies, rickets and others
injury prevention in athletes and overweight people

Types of ankle orthoses:

Rigid (degree of fixation: full)

After fractures, long-term immobilization of the joint is necessary. With the task of long-term complete immobilization of the joint, a rigid orthosis does an excellent job. Such an orthosis contributes to the correct fusion of the bone so that the motor function is restored to the fullest extent.

The brace is a comfortable, breathable design that visually resembles a boot with zippers or Velcro.

Semi-rigid (Hold: strong)

The use of a semi-rigid orthosis is necessary during the rehabilitation period after an injury. which allows you to treat not only fractures, but also other diseases of the bone and articular systems.

Used for Achilles injuries and ligament injuries.
This orthosis fits into everyday shoes.

Stretch (hold: light, medium)

Used by athletes to prevent joint injuries. Such models are comfortable in everyday wear, as they do not cause discomfort.

The bandage will help provide additional support to the ligaments and joints during intense exercise, so that the likelihood of damage to them will be minimal. If you often run, play football, volleyball or other active sports, such devices are simply indispensable for you.

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