Боль в пояснице, иррадиирующая в переднюю область таза

С болью в пояснице достаточно трудно справиться, но когда она иррадиирует в переднюю часть таза, она может вызывать дискомфорт повсюду в нижней части туловища. Боль также может ощущаться в бедрах, ягодицах или даже ногах.

Это может затруднить поиск основной проблемы, вызывающей боль. Физиотерапевты — это высокообразованные специалисты в области здравоохранения, которые могут помочь выявить структурные аномалии или потенциальные травмы, связанные с болью в пояснице и тазовой области.

Распространенные причины болей в пояснице, иррадиирующих в переднюю область таза

Поскольку боль в пояснице может вызывать иррадиирующую боль в другие части тела, включая переднюю часть таза, часто ставится неправильный диагноз, особенно если вы не видят медицинские работники, специализирующиеся на проблемах, связанных с позвоночником.

Боль в пояснице и передней части таза может исходить из многих источников, включая:

• Выпячивание дисков и раздражение нервных корешков
• Травмы крестцово-подвздошного сустава и дисфункция таза
• Физиологические изменения во время беременности
• Генерализованная боль в пояснице и травмы фасеточных суставов

Тщательное обследование может быть использовано, чтобы выяснить, вызвана ли боль у человека проблемами с позвоночником, нервами, мышцами или крестцово-подвздошным суставом. Физиотерапевты хорошо разбираются в анатомии, биологии, физиологии и кинезиологии (движения тела). Это позволяет им точно определить проблемные области при появлении симптомов, таких как боль в пояснице, которая иррадиирует в таз.

Выпячивание дисков и раздражение нервных корешков

Выпячивание дисков — распространенная возрастная проблема, которая может привести к раздражению нервов. Этот тип повреждения диска может произойти с или без раздражения нервных корешков на любом уровне вдоль позвоночника.

Имейте в виду, что легкая форма выпячивания диска на широком основании является нормальной частью процесса старения. К счастью, многие взрослые подвергаются этому дегенеративному изменению, не испытывая при этом значительной боли.

Однако умеренное или сильное выпячивание, локализованное, особенно в поясничной области, может привести к воспалению, оказывающему избыточное давление на нервные корешки. Когда это происходит, боль в пояснице и отраженная боль часто вызывают трудности при движениях с нагрузкой. Могут развиться измененные ощущения в других частях тела, такие как тазовая боль и покалывание или онемение в конечностях.

Еще одной проблемой со здоровьем, связанной с раздражением нервных корешков, является спинальный стеноз. Это состояние характеризуется сужением спинномозговых элементов, окружающих нервные корешки (фораминальный стеноз), или раздражением нервов, возникающим при сдавлении спинного мозга из-за сужения позвоночного канала (стеноз канала).

Хотя эта проблема обычно возникает в поясничной области (нижняя часть спины), боль может постепенно иррадиировать в переднюю часть таза. Вы можете заметить, что боль в пояснице и тазу усиливается при ходьбе или стоянии. Это связано с тем, что в вертикальном положении уменьшается пространство для позвоночника и увеличивается давление на спинной мозг и нервные корешки.

Травмы крестцово-подвздошного сустава и дисфункция таза 

Травмы крестцово-подвздошного сустава возникают, когда суставы, соединяющие нижнюю (поясничную) область позвоночника с тазовыми костями, претерпевают аномальные структурные изменения, в результате чего кости позвоночника трутся друг о друга. В этом случае сустав может стать тугоподвижным и вызвать боль в пояснице и тазу, а также проблемы с координацией. С другой стороны, связки внутри сустава могут постепенно ослабевать из-за гормональных изменений (например, беременности), вызывая боль в области таза или спины во время движения.

Тяжелое падение на одну сторону тела также может привести к смещению крестцово-подвздошного сочленения, что приводит к постоянной боли. Этот вид травмы может вызвать воспаление, которое приводит к постоянным болям в пояснице, тазу, ягодицах или даже верхней части бедер. Тугоподвижность, рыхлость или смещение крестцово-подвздошного сочленения часто связаны с дисфункцией таза.

Боль, связанная с тазовой дисфункцией, может ощущаться при сидении, стоянии или ходьбе. Это также может повлиять на контроль над мочевым пузырем, если с этим не справиться должным образом. Со временем проблемы с крестцово-подвздошным суставом и дисфункция таза могут изменить активацию основных мышц, что затруднит выполнение обычных повседневных дел.

Физиологические изменения во время беременности

Во время беременности организм претерпевает широкий спектр физиологических и постуральных изменений. Гормональные изменения, в частности, влияют на начало и течение беременности. Некоторые гормоны также могут вызывать расслабление или ослабление связок в крестцово-подвздошной области.

Ослабление связок необходимо, чтобы приспособиться ко многим изменениям, происходящим во время беременности, но оно также создает нагрузку на крестцово-подвздошный сустав, вызывая боль. Боль может ощущаться в нижней части спины, животе и тазу. Эта проблема обычно решается после родов, но некоторые женщины испытывают длительный дискомфорт из-за изменений крестцово-подвздошного сустава.

Прибавка в весе во время беременности также может привести к напряжению мышц нижней части спины и бедер, что приводит к боли в пояснице, которая распространяется на переднюю область таза. Затем идут сокращения матки — они могут иррадиировать в спину, таз и низ живота, особенно если они сильные.

Верно и то, что беременные, как правило, испытывают дискомфорт в области живота, таза и верхней части желудка, особенно на поздних сроках беременности, когда матка начинает сдавливать различные органы.

Генерализованная боль в пояснице и травмы фасеточных суставов

Боль в пояснице, иррадиирующая в переднюю часть таза, может иметь множество причин. Если вы испытываете этот тип боли, вам, вероятно, будет трудно точно объяснить, откуда она исходит. Кроме того, структурные аномалии бывает сложно обнаружить с помощью сканирования или рентгена.

Эта форма генерализованной боли в пояснице часто возникает из-за напряжения мышц или напряжения мышц спины, которые ограничивают подвижность суставов позвоночника. Серьезное напряжение, неправильная осанка или неправильная активация основных мышц также могут повлиять на суставы нервных корешков, которые тянутся к передней области таза, вызывая хронический дискомфорт.

Дегенеративные (возрастные) изменения, развивающиеся в фасеточных суставах, являются еще одной распространенной проблемой, связанной с генерализованной болью в пояснице и тазовой области. Фасеточные суставы представляют собой небольшие костные структуры, которые помогают стабилизировать кости позвоночника (позвонки). Эти два небольших сустава выглядят как костные выступы, расположенные между позвонками.

Фасеточные суставы соединяют кости позвоночника цепочкой, чтобы облегчить движение позвоночника в разных направлениях. С возрастом у людей может произойти постепенный износ, определенные повторяющиеся движения (например, поднятие тяжестей) или стрессовые переломы фасеточных суставов. Эти виды травм могут привести к острому воспалению, вызывающему боль при движении.

Дегенерация или повреждение фасеточных суставов также может привести к возникновению состояния, называемого синдромом фасеточных суставов. Боль в фасеточных суставах обычно развивается в области, где расположен пораженный сустав.

Общие признаки синдрома фасеточных суставов включают боль в нижней части спины и иррадиирующую боль в передней части таза, ягодицах, верхней части бедер или ногах. Также были сообщения о мышечной слабости, потере гибкости позвоночника и боли или болезненности в воспаленной области.

В некоторых случаях травмы, которые человек считает незначительными, такие как скручивание или поднятие чего-либо не в ту сторону, могут вызвать появление боли в фасеточных суставах. Если не лечить, травма может также затронуть нервные корешки, которые тянутся к передней части таза.

В целом, постоянная боль в нижней части спины или в области таза, связанная с травмой диска (например, протрузией диска), проблемами с нервами, проблемами с крестцово-подвздошным суставом, дисфункцией таза или изменениями во время беременности, которые сохраняются в течение длительного периода времени, может потребовать профессионального обезболивания.

Обычно рекомендуется физиотерапия, так как она сочетает мануальные манипуляции с тканями с лечебными упражнениями, которые:

• Расслабляют гиперактивные мышцы
• Улучшение функции нерва
• Способствовать перетренировке кора и пояснично-тазовых мышц
• Помогите людям восстановить полное движение тела

Эти стратегии помогают восстановить силу и подвижность, воздействуя на раздражение нервных корешков и снижая частоту повторных травм.

Лечение нижней части спины с иррадиацией в таз

Физиотерапевты обычно проводят обширные физические и диагностические обследования, чтобы убедиться, что рекомендовано наиболее эффективное лечение или терапия. Правильный подход может помочь снять острую боль за короткий промежуток времени. Конечно, если вы попытаетесь придерживаться терапевтического плана, это поможет вам преодолеть боль и дискомфорт.

Лица, страдающие от хронической боли в пояснице, сопровождаемой дискомфортом в передней части таза, могут значительно улучшить состояние после физиотерапии. Эта форма терапии является одной из самых успешных форм лечения боли.

В качестве нехирургического подхода первоначально рекомендуется физиотерапия в течение примерно 4-6 недель, чтобы определить, есть ли прогресс или требуется более инвазивная форма лечения, такая как хирургия. Для некоторых людей более длительный режим физиотерапии дает долгосрочные преимущества.

Основной целью этого вида терапии является уменьшение воспаления, увеличение подвижности, улучшение диапазона движений, восстановление функции мышц и позвоночника, а также уменьшение или облегчение болей в спине, которые одновременно должны быть нацелены на тазовую боль. Также важно бороться с воспалением и раздражением, которые могут воздействовать на нервные корешки в нижней части спины или в области таза.

Кроме того, большинство режимов физиотерапии разрабатываются с учетом индивидуального случая каждого человека, чтобы способствовать как можно более быстрому прогрессу. Этот процесс также включает в себя обучение методам обслуживания, которые можно использовать на рабочем месте или дома, чтобы снизить риск повторяющихся проблем с пояснично-тазовым отделом.

Людям, которые испытывают проблемы с крестцово-подвздошным суставом или дисфункцией таза, оптимальной является физиотерапия — медицинские работники в этой области являются экспертами в оценке и лечении дисфункции таза. Обычно это включает в себя комбинацию мануальной терапии, стратегий расслабления мышц и нервов и специальных терапевтических упражнений, которые способствуют реабилитации, а также восстановлению контроля пояснично-тазовых мышц.

Людям с общей болью в задней или передней части таза из-за проблем с дугоотростчатыми суставами режим физиотерапии может быть специально направлен на уменьшение давления на раздраженный дугоотростчатый сустав. Такой подход уменьшает воспаление и реактивирует мышцы, поддерживающие сустав во время движения.

Физиотерапевты могут даже предложить использование определенных устройств, таких как поддерживающие ремни, которые обеспечивают дополнительную поддержку таза и нижней части спины. Поддерживающий пояс помогает уменьшить боль, стабилизируя крестцово-подвздошный сустав, поскольку он легко обхватывает таз и бедра.

Поддерживающие ремни безопасны для использования во время беременности и обеспечивают мягкое сжатие поясницы (нижней части спины), облегчая симптомы у некоторых людей, которые их используют. Использование этого типа устройства разработано с учетом анатомии нижней части туловища, что делает его полезным для устранения боли, замедления прогрессирования определенных проблем и ускорения выздоровления.

При соответствующем лечении и тренировке мышц у большинства людей, страдающих от болей в нижней части спины и передней части таза, быстро наступает улучшение. Поэтому важно работать с практикующими врачами, такими как физиотерапевты, которые обладают глубокими знаниями о том, как правильно оценить таз и поясничный отдел позвоночника (нижнюю часть спины), а также окружающие нервы и мышцы.

Работая в тесном контакте с физиотерапевтом, вы также можете изучить стратегии самообслуживания, такие как силовые упражнения, которые способствуют долгосрочному облегчению боли и помогают предотвратить травмы в будущем.

Резюме

Боль в пояснице может иррадиировать в переднюю часть таза по ряду причин. Некоторые из наиболее распространенных источников этого типа боли включают травмы позвоночника, выпячивание дисков, раздражение нервных корешков и изменения, происходящие во время беременности.

В некоторых случаях проблема постепенно решается за счет отдыха спины, более осторожных движений или приема обезболивающих в течение коротких периодов времени. Другим людям может потребоваться профессиональное обезболивание из-за более серьезных основных проблем, которые способствуют боли в пояснице и тазу.

Если вы испытываете боль в спине, которая иррадиирует в переднюю область таза, свяжитесь с FYZICAL сегодня. Наши физиотерапевты имеют образование и опыт, чтобы правильно оценить причину хронической боли в пояснице или тазовой боли. После завершения тщательного обследования физиотерапевт может порекомендовать конкретный режим обезболивания, который поможет облегчить боль и начать путь к выздоровлению. Большинство людей испытывают долгосрочное улучшение, строго придерживаясь своих планов физиотерапии.

FYZICAL предлагает широкий спектр физиотерапевтических услуг от квалифицированных поставщиков в США. Чтобы найти ближайший к вам центр FYZICAL Therapy & Balance Center, посетите наш веб-сайт FYZICAL.com. Наши высококвалифицированные терапевты на 100 % сосредоточены на оптимальном здоровье, чтобы вы могли полюбить свою жизнь®!

Чтобы узнать больше о том, как центры FYZICAL Therapy & Balance могут помочь вам, загрузите нашу бесплатную электронную книгу.

Иррадиирующая боль в спине: причины, диагностика, лечение

Боль в спине является одним из наиболее распространенных симптомов, с которыми сталкиваются люди, и одной из основных причин обращения к врачу. Радиационная боль в спине означает, что боль в спине перемещается из одной части тела в другую. Например, боль в нижней части спины и передней части бедра или боль, которая иррадиирует из нижней части спины в обе ноги, является распространенным признаком ишиаса.

Анатомия спины

Прежде чем рассматривать различные причины болей в спине, давайте обсудим сложную анатомию спины человека.

• Позвоночник , или позвоночник, проходит вверх по спине и выполняет различные важные функции. Он обеспечивает поддержку тела и защищает важные нервы спинного мозга. Позвоночник состоит из позвонков, которые представляют собой ряд взаимосвязанных костей, уложенных друг на друга. Позвонки разделены межпозвонковыми дисками, которые амортизируют позвонки и не дают им тереться друг о друга.
• Спинной мозг представляет собой пучок нервов, передающих сообщения от головного мозга к телу и обратно. Нервы спинного мозга отходят на каждом уровне позвоночника и выходят из позвоночника между соседними позвонками.
• Мышцы спины помогают стабилизировать позвоночник и используются почти постоянно. На самом деле, это те самые мышцы, которые помогают вам стоять прямо.
• Связки представляют собой прочные тяжи, соединяющие одну кость с другой. Позвонки в позвоночнике соединены между собой связками.

Боль в спине может быть связана с проблемой любого из этих компонентов, поэтому важно обращать внимание на подсказки в симптомах боли в спине, чтобы определить причину боли в спине.

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в спине всего за 35 долларов США

Начало работы

Каковы возможные причины иррадиирующих болей в спине?

Существует много возможных причин болей в спине. Наиболее распространенные причины попадают в несколько основных категорий проблем со здоровьем.

• Растяжения мышц или связок : очень распространены. Они могут быть вызваны внезапными или неуклюжими движениями, например, если вы пытаетесь поднять что-то слишком тяжелое или неловко падаете. Поэтому, если у вас болит поясница с левой стороны над бедром, это может быть растяжение мышц или связок.
• Радикулопатия : Радикулопатия — это заболевание нерва спинного мозга. Это может привести к боли, онемению или слабости в части тела, иннервируемой нервом. Радикулопатия обычно вызывается сдавлением нерва на выходе из спинного мозга. Это часто происходит, когда межпозвонковый диск выпячивается и сдавливает нерв на выходе из позвоночника. Ишиас является одним из примеров радикулопатии, поражающей ногу, в то время как боль в верхней части спины, иррадиирующая в руку, может указывать на радикулопатию в верхней части позвоночника.
• Артрит : Артрит — это воспаление сустава, которое может вызывать боль в суставах позвоночника.
• Переломы : Перелом позвоночника может быть результатом травмы или дегенерации костей с течением времени, как это наблюдается при остеопорозе.
• Инфекции : Такие как почечные инфекции, также могут вызывать боль в пояснице с частым мочеиспусканием, боль в спине вдоль бока или боль в спине, иррадиирующую вперед, к мочевому пузырю во время мочеиспускания.

Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание

Если у вас невыносимая боль в спине и основные методы лечения не помогают, обратитесь к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас в анамнезе были рак или остеопороз, так как эти состояния предрасполагают вас к более серьезным причинам болей в спине. Иррадиирующая боль в спине может быть признаком опасного заболевания. Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу:

• Слабость в руках или ногах
• Потеря контроля над своим кишечником или мочевым пузырем
• Лихорадка выше 100,4°F (38°C)
• Боль после падения или другой травмы

Возможные методы диагностики и лечения боли в спине

Если у вас есть боль в спине, Существуют различные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить боль в домашних условиях и поддержать свое тело во время его заживления:

• Продолжайте заниматься теми видами деятельности, которые вы можете переносить, например, сидеть, стоять или ходить, но избегайте тех, которые усиливают боль, таких как низкий боль в спине при выпрямлении из наклона.
• Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол).
• Используйте теплый компресс, положив теплое полотенце или грелку на спину. Это может помочь расслабить мышцы спины и немного облегчить боль.

Все еще болит? Что делать дальше

Если эти вмешательства не помогают, а невыносимая боль в спине по-прежнему ощущается, вам следует обратиться к своему врачу, который может прописать вам более сильные обезболивающие, направить вас на физиотерапию или пройти другие диагностические тесты, например рентгенографию. луч твоего позвоночника. Конечно, вы также должны ежедневно предпринимать шаги для предотвращения болей в спине, например, выполнять упражнения для укрепления основных мышц (особенно живота и спины), поддерживать здоровый вес тела и следить за хорошей осанкой.

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в спине всего за 35 долларов США

Начало работы

Чем может помочь K Health

Иррадиирующая боль в спине может быть связана с различными медицинскими и ортопедическими заболеваниями.