Stomach lining infection. Gastritis: Understanding Symptoms, Causes, and Treatment Options for Stomach Lining Inflammation
What are the common symptoms of gastritis. How is gastritis diagnosed and treated. What causes inflammation of the stomach lining. Who is at risk for developing gastritis. How can gastritis be prevented.
What is Gastritis? Understanding Stomach Lining Inflammation
Gastritis is a condition characterized by inflammation of the protective lining of the stomach. This inflammation can occur suddenly (acute gastritis) or develop gradually over time (chronic gastritis). In some cases, gastritis may lead to erosion of the stomach lining, known as erosive gastritis, which can cause bleeding and ulcers.
The severity and duration of gastritis can vary significantly among individuals. While some people may experience mild symptoms that resolve quickly, others may face persistent inflammation that requires ongoing management.
Types of Gastritis
- Acute gastritis: Sudden and severe inflammation
- Chronic gastritis: Long-term inflammation lasting months or years
- Erosive gastritis: Less common form that can lead to bleeding and ulcers
Recognizing the Symptoms of Gastritis
Gastritis doesn’t always produce noticeable symptoms, making it challenging to identify in some cases. However, when symptoms do appear, they can range from mild discomfort to more severe manifestations.
Common Gastritis Symptoms
- Nausea
- Vomiting
- Feeling of fullness in the upper abdomen, especially after eating
- Stomach upset or indigestion
For those with erosive gastritis, additional symptoms may include:
- Black, tarry stools (indicating the presence of blood)
- Vomiting blood or material resembling coffee grounds
Are these symptoms always indicative of gastritis? While these symptoms can be associated with gastritis, they may also be present in other gastrointestinal conditions. It’s crucial to consult a healthcare professional for an accurate diagnosis.
Unraveling the Causes of Gastritis
Gastritis can result from various factors that weaken or damage the stomach’s protective lining. Understanding these causes is essential for both prevention and effective treatment.
Common Causes of Gastritis
- Bacterial infection (most commonly Helicobacter pylori)
- Excessive alcohol consumption
- Regular use of nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)
- Cocaine use
- Stress
- Autoimmune disorders
- Digestive disorders (e.g., Crohn’s disease)
- Viral infections
Can gastritis be caused by diet? While certain foods and beverages may exacerbate symptoms in some individuals, diet alone is not typically considered a primary cause of gastritis. However, maintaining a healthy diet can support overall digestive health and may help manage symptoms.
Risk Factors: Who is More Likely to Develop Gastritis?
Several factors can increase an individual’s susceptibility to gastritis. Identifying these risk factors can help in early detection and prevention strategies.
Key Risk Factors for Gastritis
- Age: As we get older, the stomach lining naturally thins
- Tobacco use
- Excessive alcohol consumption
- Regular use of NSAIDs
- H. pylori infection
- Autoimmune disorders
- Chronic stress
Does having these risk factors guarantee developing gastritis? While these factors increase the likelihood of gastritis, they don’t necessarily mean an individual will develop the condition. Many people with risk factors may never experience gastritis, while others without apparent risk factors may develop it.
Diagnosing Gastritis: Medical Tests and Procedures
Accurate diagnosis of gastritis is crucial for effective treatment. Healthcare providers employ various methods to confirm the presence of gastritis and identify its underlying cause.
Common Diagnostic Approaches
- Physical examination and medical history review
- Breath test for H. pylori infection
- Blood tests
- Stool tests
- Upper endoscopy with possible biopsy
- Upper gastrointestinal series (X-ray examination)
Is endoscopy always necessary to diagnose gastritis? While endoscopy is a valuable diagnostic tool, it’s not always required. In some cases, healthcare providers may diagnose gastritis based on symptoms and less invasive tests. However, endoscopy can provide a definitive diagnosis and allow for direct visualization of the stomach lining.
Treatment Options for Gastritis: From Medications to Lifestyle Changes
The treatment approach for gastritis depends on its underlying cause and severity. A combination of medications and lifestyle modifications is often recommended to manage symptoms and promote healing of the stomach lining.
Medication Options for Gastritis
- Antibiotics (for H. pylori infection)
- Proton pump inhibitors (PPIs)
- Acid-reducing medications (e.g., famotidine)
- Antacids
- Probiotics (although evidence for their effectiveness is limited)
Lifestyle Modifications
- Avoiding trigger foods and beverages
- Limiting alcohol consumption
- Quitting smoking
- Managing stress
- Eating smaller, more frequent meals
How long does it take for gastritis to heal with treatment? The duration of recovery can vary depending on the cause and severity of gastritis. Some cases may resolve within a few days with appropriate treatment, while others may require several weeks or months of management. Chronic gastritis may need ongoing care to prevent flare-ups.
Potential Complications of Untreated Gastritis
While many cases of gastritis resolve without significant issues, untreated or poorly managed gastritis can lead to more serious complications. Understanding these potential outcomes emphasizes the importance of proper diagnosis and treatment.
Possible Complications
- Stomach ulcers
- Bleeding in the stomach
- Increased risk of stomach cancer (particularly with chronic H. pylori infection)
- Anemia (due to chronic blood loss)
- Malnutrition (if severe gastritis interferes with nutrient absorption)
Can gastritis lead to more serious conditions? In some cases, particularly if left untreated, gastritis can progress to more severe gastrointestinal conditions. However, with proper management and treatment, the risk of complications can be significantly reduced.
Preventing Gastritis: Strategies for Maintaining Stomach Health
While not all cases of gastritis can be prevented, there are several steps individuals can take to reduce their risk and promote overall digestive health.
Preventive Measures
- Practice good hygiene to reduce the risk of H. pylori infection
- Use NSAIDs responsibly and under medical supervision
- Limit alcohol consumption
- Quit smoking
- Manage stress through relaxation techniques or counseling
- Maintain a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains
- Stay hydrated
Is it possible to completely eliminate the risk of gastritis? While these preventive measures can significantly reduce the risk of developing gastritis, it’s not always possible to completely eliminate the risk. Some factors, such as age-related changes or genetic predisposition to certain conditions, are beyond our control.
The Role of Diet in Managing Gastritis
Although diet alone may not cause or cure gastritis, making certain dietary choices can help manage symptoms and support healing of the stomach lining.
Foods to Consider:
- High-fiber foods (e.g., whole grains, vegetables, fruits)
- Lean proteins (e.g., fish, poultry, tofu)
- Probiotic-rich foods (e.g., yogurt, kefir, sauerkraut)
- Green tea (may have anti-inflammatory properties)
Foods to Limit or Avoid:
- Spicy foods
- Acidic foods (e.g., citrus fruits, tomatoes)
- Caffeine
- Alcohol
- Processed and high-fat foods
Can a specific diet cure gastritis? While no single diet has been proven to cure gastritis, adopting a balanced, nutrient-rich diet can support overall digestive health and may help alleviate symptoms. It’s important to work with a healthcare provider or registered dietitian to develop a personalized nutrition plan.
Living with Gastritis: Managing Symptoms and Improving Quality of Life
For individuals dealing with chronic gastritis or recurring episodes, learning to manage the condition effectively is crucial for maintaining a good quality of life.
Strategies for Long-term Management
- Adhering to prescribed treatment plans
- Keeping a food diary to identify trigger foods
- Practicing stress-reduction techniques
- Maintaining regular check-ups with healthcare providers
- Joining support groups or seeking counseling if needed
- Exploring complementary therapies (e.g., acupuncture, herbal remedies) under medical supervision
How can gastritis impact daily life? Gastritis can affect various aspects of daily life, including eating habits, work productivity, and social interactions. However, with proper management and support, many individuals with gastritis can lead fulfilling lives with minimal disruption.
The Importance of Regular Monitoring
For those with chronic gastritis or a history of recurrent episodes, regular monitoring is essential to prevent complications and ensure the effectiveness of treatment.
Monitoring May Include:
- Periodic endoscopies to assess the stomach lining
- Blood tests to check for anemia or nutritional deficiencies
- H. pylori testing to confirm eradication after treatment
- Evaluation of medication efficacy and potential side effects
How often should individuals with gastritis see their healthcare provider? The frequency of check-ups can vary depending on the severity and cause of gastritis. Some individuals may need follow-up appointments every few months, while others may only require annual check-ups. It’s important to follow the recommendations of your healthcare provider.
Gastritis in Special Populations: Considerations for Different Age Groups
Gastritis can affect individuals of all ages, but its presentation, diagnosis, and management may differ across different age groups.
Gastritis in Children
While less common than in adults, gastritis can occur in children. The approach to diagnosis and treatment may need to be tailored to the child’s age and overall health status.
Special Considerations for Pediatric Gastritis:
- Symptoms may be less specific or harder to communicate
- Diagnostic procedures may need to be modified
- Medication dosages must be carefully adjusted
- Nutritional support is crucial for growth and development
Gastritis in Older Adults
Older adults may be at higher risk for gastritis due to factors such as increased use of medications, thinning of the stomach lining, and higher prevalence of H. pylori infection.
Considerations for Gastritis in Older Adults:
- Symptoms may be atypical or less pronounced
- Increased risk of complications due to comorbidities
- Potential drug interactions with existing medications
- Need for careful monitoring of nutritional status
Does age affect the treatment approach for gastritis? While the fundamental principles of gastritis treatment remain similar across age groups, the specific approach may need to be adjusted based on age-related factors, overall health status, and potential risks and benefits of various treatments.
Emerging Research and Future Directions in Gastritis Management
The field of gastroenterology continues to evolve, with ongoing research aimed at improving our understanding and management of gastritis.
Areas of Active Research
- Novel diagnostic techniques for faster, less invasive detection
- Development of more targeted therapies with fewer side effects
- Investigation of the gut microbiome’s role in gastritis
- Exploration of genetic factors influencing susceptibility to gastritis
- Advancements in H. pylori eradication strategies
What potential breakthroughs can we expect in gastritis treatment? While it’s difficult to predict specific breakthroughs, ongoing research may lead to more personalized treatment approaches, improved prevention strategies, and potentially new therapies that address the underlying causes of gastritis more effectively.
The Role of Patient Education and Self-Management
As our understanding of gastritis grows, there is an increasing emphasis on patient education and self-management strategies. Empowering individuals with knowledge about their condition can lead to better outcomes and improved quality of life.
Key Components of Patient Education:
- Understanding the causes and triggers of gastritis
- Recognizing early signs of flare-ups
- Learning proper medication management
- Implementing lifestyle modifications effectively
- Knowing when to seek medical attention
How can patients actively participate in their gastritis management? Patients can take an active role by maintaining open communication with their healthcare providers, adhering to treatment plans, monitoring their symptoms, and making informed lifestyle choices. This collaborative approach can lead to more effective management of gastritis and improved overall health outcomes.
Симптомы, лечение, причины и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Гастрит – это воспаление защитной оболочки желудка.
Острый гастрит включает внезапное сильное воспаление. Хронический гастрит включает длительное воспаление, которое может длиться годами, если его не лечить.
Эрозивный гастрит является менее распространенной формой заболевания. Обычно это не вызывает сильного воспаления, но может привести к кровотечениям и язвам на слизистой оболочке желудка.
Гастрит не у всех вызывает заметные симптомы. Наиболее распространенными симптомами являются:
- тошнота
- рвота
- чувство распирания в верхней части живота, особенно после еды
- расстройство желудка
Если у вас эрозивный гастрит, вы можете испытывать различные симптомы, в том числе: черный дегтеобразный стул
Лечение гастрита зависит от причины состояния.
Если у вас гастрит, вызванный приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или других лекарств, отказ от этих препаратов может быть достаточным для облегчения ваших симптомов. Если вы считаете, что ваше лекарство, отпускаемое по рецепту, вызывает гастрит, поговорите с врачом, прежде чем прекращать прием или изменять дозировку.
Врачи обычно лечат гастрит, вызванный H. pylori , антибиотиками, чтобы убить бактерии.
Помимо антибиотиков, для лечения гастрита используются несколько других видов лекарств:
Ингибиторы протонной помпы
Лекарства, называемые ингибиторами протонной помпы, действуют путем блокирования клеток, вырабатывающих желудочную кислоту. К распространенным ингибиторам протонной помпы относятся:
- омепразол (прилосек)
- лансопразол (превацид)
- эзомепразол (нексиум)
переломы позвоночника, бедра и запястья. Это также может привести к повышенному риску почечной недостаточности, слабоумия и дефицита питательных веществ.
Поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать одно из этих лекарств, чтобы составить план лечения, подходящий именно вам.
Препараты, снижающие кислотность
Фамотидин (Пепцид) — один из примеров препарата, снижающего количество кислоты, вырабатываемой желудком.
Снижая количество кислоты, выделяемой в пищеварительный тракт, эти лекарства облегчают боль при гастрите и способствуют заживлению слизистой оболочки желудка.
Покупайте Pepcid онлайн.
Антациды
Ваш врач может порекомендовать вам использовать антациды для быстрого облегчения боли при гастрите. Эти лекарства могут нейтрализовать кислоту в желудке.
Некоторые антациды могут вызывать диарею или запор, поэтому при появлении любого из этих побочных эффектов обратитесь к врачу.
Покупайте антациды в Интернете.
Пробиотики
Было доказано, что пробиотики помогают пополнять пищеварительную флору и лечить язву желудка. Однако нет никаких доказательств того, что они оказывают какое-либо влияние на секрецию кислоты.
В настоящее время нет руководств по использованию пробиотиков для лечения язвы.
Покупайте пробиотические добавки в Интернете.
Слабость слизистой оболочки желудка позволяет пищеварительным сокам повреждать и воспалять ее, вызывая гастрит. Наличие тонкой или поврежденной слизистой оболочки желудка повышает риск развития гастрита.
Бактериальная инфекция желудочно-кишечного тракта также может вызывать гастрит. Наиболее распространенной бактериальной инфекцией, вызывающей его, является H. pylori , бактерия, поражающая слизистую оболочку желудка. Инфекция обычно передается от человека к человеку, но также может передаваться через зараженную пищу или воду.
Определенные состояния и действия могут увеличить риск развития гастрита. К другим факторам риска относятся:
- чрезмерное употребление алкоголя
- рутинное употребление НПВП, таких как ибупрофен и аспирин
- употребление кокаина
- возраст, поскольку с возрастом слизистая оболочка желудка истончается естественным образом
- употребление табака
Другие менее распространенные факторы риска включают :
- стресс
- аутоиммунные расстройства
- расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона
- Вирусные инфекции
Ваш врач проведет медицинский осмотр, спросит о ваших симптомах и запросит вашу семейную историю. Они также могут порекомендовать анализ дыхания, крови или кала для проверки на H. pylori . Кроме того, ваш врач может:
- Выполнить эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Это проверка на наличие воспаления в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке. Ваш врач может взять небольшой образец или биопсию слизистой оболочки желудка. Патологоанатом исследует этот образец на наличие чего-либо необычного под микроскопом.
- Выполните серию обследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Это включает в себя рентген пищеварительного тракта после того, как вы проглотили раствор бария. Это поможет выделить проблемные зоны.
- Отправлю вас на анализ крови. Это необходимо для проверки наличия других причин симптомов гастрита или признаков осложнений.
- Попросите у вас образец стула. Это может исключить инфекцию H. pylori или кровь в стуле. Кровь может указывать на кровотечение в желудке.
- Попросите вас сделать дыхательный тест с мочевиной. Это также тест на инфекцию H. pylori , когда вы проглатываете капсулу с мочевиной, а затем смотрите, выдыхаете ли вы атомы углекислого газа. Это будет означать, что у вас есть инфекция.
Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Если гастрит не лечить, он может привести к различным осложнениям. Некоторые формы гастрита могут увеличить риск развития рака желудка, особенно у людей с истонченной слизистой оболочкой желудка.
Осложнения могут включать:
- анемию
- дефицит витамина В12, витамина D, фолиевой кислоты, витамина С, цинка, кальция и магния
- желудочное кровотечение
- перфорацию внутрь желудка хронический атрофический гастрит, вызывающий потерю клеток в желудочных железах в дополнение к воспалению
- желудочная метаплазия и дисплазия, которые являются видами предраковых поражений желудка
- ахлоргидрия, препятствующая выработке желудком кислоты, необходимой для правильного переваривания пищи
- перфорация желудка
- рак, такой как аденокарцинома (рак желудка), лимфома лимфоидной ткани, ассоциированной со слизистой оболочкой (MALT), и нейроэндокринные опухоли (NET) )
Из-за этих потенциальных осложнений важно проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо симптомы гастрита, особенно если они хронические.
Стратегии профилактики могут зависеть от вашего здоровья и от того, есть ли у вас заболевания, повышающие риск развития гастрита. Но, поскольку гастрит не всегда имеет четкую причину, его бывает трудно предотвратить.
Однако вы можете кое-что сделать:
- Соблюдать правила гигиены. Такие привычки, как мытье рук, могут снизить риск заражения H. pylori .
- Забота о своем психическом здоровье. Уход за собой и снятие стресса могут снизить риск развития стрессового гастрита.
- Ешьте небольшими порциями, медленнее и регулярно. Кроме того, избегайте или ограничивайте жареную, соленую, сладкую и острую пищу (эти продукты, как показывают исследования, могут вызвать симптомы гастрита).
- Отказ от курения, если вы курите.
- Отказ от употребления алкоголя и кофеина или их ограничение.
Перспективы гастрита зависят от основной причины. Острый гастрит обычно быстро проходит при лечении. Инфекции H. pylori , например, часто можно лечить одним или двумя курсами антибиотиков.
Однако иногда лечение оказывается неэффективным и может перейти в хронический или затяжной гастрит. Поговорите со своим врачом, чтобы разработать для вас эффективный план лечения.
Симптомы, лечение, причины и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Гастрит – это воспаление защитной оболочки желудка.
Острый гастрит включает внезапное сильное воспаление. Хронический гастрит включает длительное воспаление, которое может длиться годами, если его не лечить.
Эрозивный гастрит является менее распространенной формой заболевания. Обычно это не вызывает сильного воспаления, но может привести к кровотечениям и язвам на слизистой оболочке желудка.
Гастрит не у всех вызывает заметные симптомы. Наиболее распространенными симптомами являются:
- тошнота
- рвота
- чувство распирания в верхней части живота, особенно после еды
- расстройство желудка
Если у вас эрозивный гастрит, вы можете испытывать различные симптомы, в том числе: черный дегтеобразный стул
Лечение гастрита зависит от причины состояния.
Если у вас гастрит, вызванный приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или других лекарств, отказ от этих препаратов может быть достаточным для облегчения ваших симптомов. Если вы считаете, что ваше лекарство, отпускаемое по рецепту, вызывает гастрит, поговорите с врачом, прежде чем прекращать прием или изменять дозировку.
Врачи обычно лечат гастрит, вызванный H. pylori , антибиотиками, чтобы убить бактерии.
Помимо антибиотиков, для лечения гастрита используются несколько других видов лекарств:
Ингибиторы протонной помпы
Лекарства, называемые ингибиторами протонной помпы, действуют путем блокирования клеток, вырабатывающих желудочную кислоту. К распространенным ингибиторам протонной помпы относятся:
- омепразол (прилосек)
- лансопразол (превацид)
- эзомепразол (нексиум)
переломы позвоночника, бедра и запястья. Это также может привести к повышенному риску почечной недостаточности, слабоумия и дефицита питательных веществ.
Поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать одно из этих лекарств, чтобы составить план лечения, подходящий именно вам.
Препараты, снижающие кислотность
Фамотидин (Пепцид) — один из примеров препарата, снижающего количество кислоты, вырабатываемой желудком.
Снижая количество кислоты, выделяемой в пищеварительный тракт, эти лекарства облегчают боль при гастрите и способствуют заживлению слизистой оболочки желудка.
Покупайте Pepcid онлайн.
Антациды
Ваш врач может порекомендовать вам использовать антациды для быстрого облегчения боли при гастрите. Эти лекарства могут нейтрализовать кислоту в желудке.
Некоторые антациды могут вызывать диарею или запор, поэтому при появлении любого из этих побочных эффектов обратитесь к врачу.
Покупайте антациды в Интернете.
Пробиотики
Было доказано, что пробиотики помогают пополнять пищеварительную флору и лечить язву желудка. Однако нет никаких доказательств того, что они оказывают какое-либо влияние на секрецию кислоты.
В настоящее время нет руководств по использованию пробиотиков для лечения язвы.
Покупайте пробиотические добавки в Интернете.
Слабость слизистой оболочки желудка позволяет пищеварительным сокам повреждать и воспалять ее, вызывая гастрит. Наличие тонкой или поврежденной слизистой оболочки желудка повышает риск развития гастрита.
Бактериальная инфекция желудочно-кишечного тракта также может вызывать гастрит. Наиболее распространенной бактериальной инфекцией, вызывающей его, является H. pylori , бактерия, поражающая слизистую оболочку желудка. Инфекция обычно передается от человека к человеку, но также может передаваться через зараженную пищу или воду.
Определенные состояния и действия могут увеличить риск развития гастрита. К другим факторам риска относятся:
- чрезмерное употребление алкоголя
- рутинное употребление НПВП, таких как ибупрофен и аспирин
- употребление кокаина
- возраст, поскольку с возрастом слизистая оболочка желудка истончается естественным образом
- употребление табака
Другие менее распространенные факторы риска включают :
- стресс
- аутоиммунные расстройства
- расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона
- Вирусные инфекции
Ваш врач проведет медицинский осмотр, спросит о ваших симптомах и запросит вашу семейную историю. Они также могут порекомендовать анализ дыхания, крови или кала для проверки на H. pylori . Кроме того, ваш врач может:
- Выполнить эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Это проверка на наличие воспаления в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке. Ваш врач может взять небольшой образец или биопсию слизистой оболочки желудка. Патологоанатом исследует этот образец на наличие чего-либо необычного под микроскопом.
- Выполните серию обследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Это включает в себя рентген пищеварительного тракта после того, как вы проглотили раствор бария. Это поможет выделить проблемные зоны.
- Отправлю вас на анализ крови. Это необходимо для проверки наличия других причин симптомов гастрита или признаков осложнений.
- Попросите у вас образец стула. Это может исключить инфекцию H. pylori или кровь в стуле. Кровь может указывать на кровотечение в желудке.
- Попросите вас сделать дыхательный тест с мочевиной. Это также тест на инфекцию H. pylori , когда вы проглатываете капсулу с мочевиной, а затем смотрите, выдыхаете ли вы атомы углекислого газа. Это будет означать, что у вас есть инфекция.
Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Если гастрит не лечить, он может привести к различным осложнениям. Некоторые формы гастрита могут увеличить риск развития рака желудка, особенно у людей с истонченной слизистой оболочкой желудка.
Осложнения могут включать:
- анемию
- дефицит витамина В12, витамина D, фолиевой кислоты, витамина С, цинка, кальция и магния
- желудочное кровотечение
- перфорацию внутрь желудка хронический атрофический гастрит, вызывающий потерю клеток в желудочных железах в дополнение к воспалению
- желудочная метаплазия и дисплазия, которые являются видами предраковых поражений желудка
- ахлоргидрия, препятствующая выработке желудком кислоты, необходимой для правильного переваривания пищи
- перфорация желудка
- рак, такой как аденокарцинома (рак желудка), лимфома лимфоидной ткани, ассоциированной со слизистой оболочкой (MALT), и нейроэндокринные опухоли (NET) )
Из-за этих потенциальных осложнений важно проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо симптомы гастрита, особенно если они хронические.
Стратегии профилактики могут зависеть от вашего здоровья и от того, есть ли у вас заболевания, повышающие риск развития гастрита. Но, поскольку гастрит не всегда имеет четкую причину, его бывает трудно предотвратить.
Однако вы можете кое-что сделать:
- Соблюдать правила гигиены. Такие привычки, как мытье рук, могут снизить риск заражения H. pylori .
- Забота о своем психическом здоровье. Уход за собой и снятие стресса могут снизить риск развития стрессового гастрита.
- Ешьте небольшими порциями, медленнее и регулярно. Кроме того, избегайте или ограничивайте жареную, соленую, сладкую и острую пищу (эти продукты, как показывают исследования, могут вызвать симптомы гастрита).
- Отказ от курения, если вы курите.
- Отказ от употребления алкоголя и кофеина или их ограничение.
Перспективы гастрита зависят от основной причины.