About all

Treating bladder infections naturally: Can you treat a UTI without antibiotics? 7 home remedies

7 лучших средств от инфекций мочевого пузыря

Инфекции мочевого пузыря могут вызывать ряд неприятных симптомов. Использование комбинации медицинских процедур и домашних средств может принести облегчение.

Инфекции мочевого пузыря являются наиболее распространенным типом инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Они могут развиваться, когда бактерии попадают в уретру и попадают в мочевой пузырь.

Уретра — это трубка, по которой моча выводится из организма. Как только бактерии попадают в уретру, они могут прикрепляться к стенкам мочевого пузыря и быстро размножаться.

Возникающая в результате инфекция может вызывать неприятные симптомы, такие как внезапные позывы к мочеиспусканию. Это также может вызвать боль при мочеиспускании и спазмы в животе.

Комбинация медицинского и домашнего лечения может облегчить эти симптомы, но также необходимо лечение у медицинского работника. Если не лечить, инфекции мочевого пузыря могут распространиться на почки или кровь и стать опасными для жизни.

Вот 9 эффективных средств от инфекции мочевого пузыря.

Вода вымывает бактерии из мочевого пузыря, что помогает быстрее избавиться от инфекции. Он также разбавляет мочу, поэтому мочеиспускание может быть менее болезненным.

Моча состоит из отходов вашего организма. Концентрированная темная моча может быть более раздражающей и болезненной, если у вас инфекция мочевого пузыря. Между тем, разбавленная моча светлее по цвету и обычно не так сильно раздражает.

Попробуйте это

Пейте не менее восьми стаканов воды в день. Ограничьте употребление напитков с кофеином, включая кофе, чай и газированные напитки. Кофеин может еще больше раздражать мочевой пузырь, если у вас нет инфекции.

Частое мочеиспускание помогает устранить инфекцию, удаляя бактерии из мочевого пузыря. «Воздержание» или отказ от посещения туалета, когда это необходимо, дает бактериям время для дальнейшего размножения в мочевом пузыре.

Также может быть полезно помочиться после полового акта. Сексуальная активность может способствовать проникновению бактерий глубже в мочеиспускательный канал как у мужчин, так и у женщин.

Мочеиспускание после секса может помочь вывести бактерии из мочевыводящих путей. Это предотвратит оседание микробов и развитие инфекции.

Попробуйте это

Пейте много жидкости, чтобы вы могли помочиться и сходить в туалет как можно скорее.

Антибиотики убивают бактерии, вызывающие инфекцию мочевого пузыря. Если у вас ИМП, вам обычно нужны лекарства, чтобы избавиться от микроба, вызывающего инфекцию. Специалисты рекомендуют лечить ИМП антибиотиками.

Если у вас есть симптомы ИМП, обратитесь к врачу. Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), вагинальные инфекции и некоторые вагинальные состояния могут имитировать симптомы ИМП. По этой причине важно получить правильное лечение для вашего состояния.

Попробуйте это

  • Позвоните врачу, если ваши симптомы длятся более 2 дней или ухудшатся. Вероятно, вам понадобятся антибиотики для лечения инфекции мочевого пузыря.
  • Если вы пожилого возраста, беременны или страдаете другими серьезными заболеваниями, такими как диабет, немедленно обратитесь к врачу.
  • Продолжительность лечения может варьироваться в зависимости от препарата, который прописывает врач, и вашего общего состояния здоровья.
  • Важно принимать лекарства в течение всего курса, даже если вы почувствуете себя лучше, прежде чем это будет сделано. Прием полной дозы гарантирует, что все вредные бактерии будут удалены из вашей системы.

Тяжелые инфекции мочевого пузыря могут вызывать боль в области таза, даже когда вы не мочитесь. Антибиотики лечат инфекцию.

Имейте в виду, что может пройти день или два, прежде чем лекарства начнут помогать. Прием обезболивающих может облегчить спазмы в животе, боль в спине и любой дискомфорт, который вы можете почувствовать.

Попробуйте это

Спросите у врача, безопасно ли принимать безрецептурные обезболивающие. Прием ацетаминофена (Tylenol), ибупрофена (Advil, Motrin IB) или феназопиридина (Pyridium) может облегчить боль, пока вы ждете, пока антибиотики начнут действовать.

Прикладывание слабого тепла к области живота или спины может облегчить тупую боль, которая иногда возникает при инфекциях мочевого пузыря. Это может быть особенно полезно при использовании вместе с вашими лекарствами.

Попробуйте это

Грелку можно купить в местной аптеке или в Интернете. Обязательно внимательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы не обжечься.

Вы также можете сделать теплый влажный компресс дома, смочив небольшое полотенце в теплой воде и приложив его к мочевому пузырю или животу.

Бактерии размножаются в теплой и влажной среде. У женщин узкие джинсы и другая тесная одежда могут задерживать влагу в деликатных местах. Это создает питательную среду для вагинальных бактерий.

Попробуйте это

Носите нижнее белье из хлопка, свободные брюки или юбки, чтобы улучшить циркуляцию воздуха и уменьшить рост бактерий.

Клюква использовалась в качестве естественного средства для предотвращения инфекций мочевого пузыря на протяжении поколений. Согласно обзору 2021 года, клюквенный сок и клюквенные таблетки кажутся перспективными в качестве средства для женщин, которые часто заболевают инфекциями мочевого пузыря при использовании наряду с медикаментозным лечением.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, действительно ли клюквенный сок предотвращает инфекции мочевого пузыря у большей части населения.

Попробуйте это

Поговорите с врачом о клюквенном соке как способе профилактики инфекций мочевого пузыря.

Некоторые исследования показывают, что пробиотические добавки могут помочь улучшить концентрацию полезных бактерий в мочевыводящих путях и половых органах для защиты от рецидивирующих инфекций мочевого пузыря.

Lactobacilli , в частности, может помочь блокировать прикрепление и рост вредных бактерий, вызывающих инфекцию.

Кроме того, прием пробиотиков может также предотвратить определенные побочные эффекты, обычно связанные с приемом антибиотиков, такие как диарея.

Попробуйте это

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходит ли вам прием пробиотиков.

Витамин С может помочь повысить кислотность мочи, чтобы предотвратить рост вредных бактерий, что может помочь в предотвращении рецидивирующих инфекций мочевого пузыря.

Кроме того, витамин С обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут быть полезны для предотвращения инфекции.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как продукты или добавки с витамином С могут влиять на инфекции мочевого пузыря.

Попробуйте это

Попробуйте добавить в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С, таких как фрукты или овощи, чтобы увеличить потребление витамина С. Если вы хотите попробовать добавки, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом. .

Следующие изменения образа жизни могут помочь снизить частоту инфекций мочевого пузыря:

  • Пейте от шести до восьми стаканов воды в день.
  • Помочитесь, как только почувствуете потребность. №
  • Принимать душ вместо ванны.
  • Носите нижнее белье из хлопка.
  • Ежедневно меняйте нижнее белье.
  • Мочиться до и после полового акта.
  • Избегайте использования диафрагмы или спермицидов и перейдите на альтернативную форму контроля над рождаемостью.
  • Используйте мужские презервативы с неспермицидной смазкой.
  • Обязательно вытирайтесь спереди назад после мочеиспускания.
  • Избегайте использования спринцеваний или вагинальных спреев.

Ваш врач может порекомендовать профилактическое лечение, если вы испытываете рецидивирующие инфекции мочевого пузыря. Это может заключаться в приеме антибиотиков в небольших ежедневных дозах для предотвращения или контроля будущих инфекций мочевого пузыря.

Диета, а также кислотность мочи также могут влиять на то, как люди поражаются этими инфекциями.

Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что у тех, чей кишечный тракт вырабатывает определенные вещества, называемые арильными метаболитами мочи, бактериальная активность в моче ниже.

Производство этих веществ, по-видимому, связано с типами здоровых бактерий, которые люди носят в своем кишечном тракте. Кроме того, в моче с низким содержанием кислоты было меньше бактерий, поэтому лекарства, которые могут сделать мочу менее кислой, могут играть роль в предотвращении этих инфекций.

Инфекции мочевого пузыря, включая рецидивирующие инфекции, требуют медицинской помощи. При своевременном и эффективном лечении риск серьезных осложнений низок.

Многие исследователи также работают над созданием вакцин для защиты от наиболее распространенных типов бактерий, вызывающих инфекции мочевого пузыря. До тех пор домашние средства в сочетании с лекарствами являются важными шагами к улучшению самочувствия.

6 Домашние средства от ИМП (инфекции мочевыводящих путей)

Поделиться на PinterestStefania Pelfini, La Waziya Photography/Getty Images

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) очень распространены и ежегодно поражают около 150 миллионов человек во всем мире.

Хотя ИМП могут поражать любого, люди, которым при рождении приписана женщина, более склонны к ним. Это потому, что женская уретра, трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря, короче мужской уретры. Более короткое расстояние облегчает проникновение бактерий в мочевой пузырь.

UTI symptoms

Common UTI symptoms include:

  • a burning sensation when peeing
  • frequent urination
  • cloudy or dark urine
  • urine with a strong odor
  • a feeling of incomplete bladder emptying
  • pelvic pain

Бактерии вызывают почти 95% ИМП, но грибки также могут вызывать инфекцию.

Хотя ИМП обычно лечат антибиотиками, существует несколько естественных способов справиться с инфекцией и снизить риск рецидива.

В этой статье рассматриваются 6 домашних средств, которые можно использовать для лечения ИМП.

Вы заметите, что язык, используемый в этой статье для обмена статистикой и другими данными, довольно бинарен, колеблясь между использованием «мужского» и «женского» или «мужского» и «женского».

Хотя мы обычно избегаем подобных формулировок, конкретность является ключевым моментом при сообщении об участниках исследования и клинических результатах.

К сожалению, исследования и опросы, упомянутые в этой статье, не содержали данных или не включали участников, которые были трансгендерными, небинарными, гендерно-неконформными, гендерно-квирными, агендерными или агендерными.

  1. Больше жидкости
  2. Витамин С
  3. Несладкий клюквенный сок
  4. Пробиотики
  5. Здоровая гигиена
  6. Пищевые добавки

Обезвоживание связано с повышенным риском ИМП.

Это связано с тем, что регулярное мочеиспускание помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей и предотвращать инфекцию. Когда вы обезвожены, вы реже мочитесь, что может создать питательную среду для бактерий.

В ходе исследования, проведенного в 2019 году, были обследованы обитатели домов престарелых, и участникам был назначен график питья, чтобы увеличить потребление жидкости. Соблюдение графика уменьшило ИМП, требующие антибиотиков, на 56%.

В рандомизированном контролируемом исследовании 2020 года 140 участниц в пременопаузе, склонных к ИМП, приняли участие в 12-месячном исследовании, чтобы проверить, снизит ли более высокое потребление жидкости риск рецидива цистита и, в свою очередь, риск развития ИМП. Исследователи обнаружили, что увеличение потребления жидкости приводит к снижению частоты ИМП.

Чтобы избежать обезвоживания и восполнить потребность в жидкости, лучше всего пить воду в течение дня и всегда, когда вы испытываете жажду.

Преимущества употребления большего количества жидкости при ИМП

Потребление большого количества жидкости может снизить риск ИМП, заставляя вас чаще мочиться, что помогает удалить бактерии из мочевыводящих путей.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что увеличение потребления витамина С может защитить от ИМП.

Считается, что витамин С повышает кислотность мочи, убивая бактерии, вызывающие инфекцию.

Более раннее исследование ИМП у беременных женщин, проведенное в 2007 году, изучало влияние ежедневного приема 100 миллиграммов витамина С.

Исследование показало, что витамин С оказывает защитное действие, снижая риск ИМП более чем наполовину у тех, кто принимает витамин С, по сравнению с контрольной группой.

Результаты небольшого исследования 2016 года показали, что сочетание витамина С с двумя другими популярными натуральными средствами от ИМП — клюквой и пробиотиком Lactobacillus rhamnosus — может быть эффективным средством лечения рецидивирующих ИМП.

Фрукты и овощи особенно богаты витамином С, и это хороший способ увеличить потребление.

Красный перец, апельсины, грейпфруты и киви содержат полную рекомендуемую суточную дозу витамина С всего в одной порции.

Несмотря на эти исследования, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность витамина С в снижении риска ИМП. Кроме того, существуют противоречивые мнения о том, действительно ли витамин С может изменить кислотность мочи настолько, чтобы убить бактерии. Однако, по крайней мере, увеличение потребления витамина С, скорее всего, окажет дополнительную поддержку вашей иммунной системе.

Польза витамина С при ИМП

Увеличение потребления витамина С может снизить риск развития ИМП, повышая кислотность мочи и тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию.

Неподслащенный клюквенный сок — одно из самых известных натуральных средств от ИМП. Если вам не нравится пить несладкий клюквенный сок, вы также можете принимать его в форме капсул.

Клюква помогает предотвратить прилипание бактерий к мочевыводящим путям.

В исследовании 2016 года участники с недавно перенесенными ИМП выпивали порцию 8 унций (240 мл) клюквенного сока каждый день в течение 24 недель. У тех, кто пил клюквенный сок, было меньше эпизодов ИМП, чем в контрольной группе.

Другое исследование показало, что употребление продуктов из клюквы может снизить количество ИМП, с которыми кто-либо сталкивается в течение года, особенно для тех, у кого есть рецидивирующие ИМП.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что лечение капсулами с клюквенным соком, эквивалентными двум порциям по 8 унций клюквенного сока, может вдвое снизить риск ИМП.

Однако некоторые другие исследования показывают, что клюквенный сок не так эффективен в профилактике ИМП.

Из-за противоречивых результатов недавних исследований исследователи опубликовали обзор существующих исследований по этой теме в 2021 году. Первоначально они выявили 3421 исследование, а в конечном итоге нашли 23 испытания с достаточными данными для включения.

Результаты метаанализа показали, что добавление клюквы значительно снижает заболеваемость ИМП. Хотя исследователи предложили использовать клюкву вместе с другими видами лечения для лечения и профилактики ИМП, они также отметили, что некоторые из включенных испытаний имели ограничения.

Хотя доказательства неоднозначны, клюквенный сок может помочь снизить риск ИМП. Действительно ли это работает как лечение для активной ИМП, менее резко и сухо.

Имейте в виду, что любые возможные преимущества этого домашнего средства относятся только к неподслащенному клюквенному соку, а не к подслащенным сортам. Клюквенный сок с добавлением сахара не поможет в лечении активной ИМП.

Польза клюквы при ИМП

Некоторые исследования показывают, что клюква может помочь снизить риск развития ИМП, предотвращая прилипание бактерий к мочевыводящим путям.

Пробиотики — это полезные микроорганизмы, которые попадают в организм с пищей или добавками. Они могут способствовать здоровому балансу бактерий в кишечнике.

Пробиотики доступны в виде добавок или содержатся в ферментированных продуктах, таких как кефир, кимчи, чайный гриб и пробиотический йогурт.

Потребление пробиотиков было связано со многими вещами, от улучшения пищеварения до усиления иммунной функции.

Некоторые исследования также показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут снижать риск ИМП:

  • Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что Lactobacillus , распространенный пробиотический штамм, помогает предотвратить ИМП у взрослых женщин.
  • Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что прием как пробиотиков, так и антибиотиков более эффективен для предотвращения рецидивов ИМП, чем прием только антибиотиков.

Антибиотики, основная линия защиты от ИМП, могут вызывать нарушения уровня кишечных бактерий. Пробиотики могут быть полезны для восстановления кишечных бактерий после лечения антибиотиками.

Исследования показали, что пробиотики могут повышать уровень полезных кишечных бактерий и уменьшать побочные эффекты, связанные с применением антибиотиков.

Польза пробиотиков при ИМП

Пробиотики могут помочь предотвратить ИМП и полезны для восстановления кишечных бактерий после лечения антибиотиками.

Профилактика инфекций мочевыводящих путей начинается с нескольких хороших привычек в отношении туалета и гигиены.

Во-первых, важно не задерживать мочу слишком долго. Это может привести к накоплению бактерий, что приведет к инфекции.

Писание после полового акта также снижает риск ИМП, предотвращая распространение бактерий.

Кроме того, тем, кто склонен к ИМП, следует избегать использования спермицидов, так как это связано с увеличением числа ИМП.

Наконец, при использовании туалета, особенно если у вас женская уретра, убедитесь, что вы вытираетесь спереди назад. Подтирание спереди назад может привести к распространению бактерий в мочевыводящих путях и связано с повышенным риском ИМП.

Преимущества здоровой гигиены при ИМП

Частое мочеиспускание и после полового акта может снизить риск ИМП. Тщательное вытирание при использовании туалета также может помочь снизить риск ИМП.

Некоторые натуральные добавки могут снизить риск развития ИМП.

Вот несколько изученных добавок, все они доступны в форме капсул:

  • D-манноза. D-манноза — это тип сахара, который содержится в клюкве. Исследования показывают, что он эффективен при лечении ИМП и предотвращении рецидивов.
  • Экстракт клюквы. Как и клюквенный сок, экстракт клюквы препятствует прилипанию бактерий к мочевыводящим путям.
  • Экстракт чеснока. Исследования показывают, что чеснок и чесночный экстракт обладают антимикробными свойствами, поэтому они могут блокировать рост бактерий для предотвращения ИМП.

Преимущества натуральных добавок при ИМП

D-манноза, лист толокнянки и экстракт клюквы — это натуральные добавки, которые, как было доказано, предотвращают ИМП и уменьшают рецидивы.

Варианты добавок для лечения инфекций мочевыводящих путей

Прочитайте наш полный обзор компании Uqora, которая занимается разработкой натуральных добавок для профилактики инфекций мочевыводящих путей.

Почему женщины подвержены более высокому риску ИМП?

Люди с женскими репродуктивными органами подвержены более высокому риску ИМП из-за их анатомии. Женский мочеиспускательный канал, трубка, по которой моча из мочевого пузыря выводится из тела, короче, чем у человека, рожденного с мужской анатомией.

Женский мочеиспускательный канал также достаточно близок к женским половым органам. Это означает, что бактерии от полового акта, а также такие продукты, как спермициды, могут находиться в тесном контакте с уретрой и мочевым пузырем.

Женщины также испытывают менопаузу и беременность. Эти два биологических события изменяют бактерии в репродуктивном и пищеварительном трактах и ​​создают условия, повышающие вероятность ИМП.

Должно ли лечение ИМП различаться в зависимости от того, что вызвало инфекцию?

Ваше лечение ИМП может варьироваться в зависимости от того, что вызвало инфекцию. Некоторые ИМП, особенно хронические и рецидивирующие, требуют лечения антибиотиками, а не простыми домашними средствами.

Если вам прописали антибиотики для лечения ИМП, медицинский работник может выбрать антибиотик, специфичный для типа бактерий, вызывающих инфекцию.

Избавят ли меня от ИМП безрецептурные препараты (OTC), такие как AZO?

Возможно. Безрецептурные продукты, такие как AZO, содержат активные ингредиенты, обладающие антибактериальными свойствами. В случае AZO активным ингредиентом является соединение, называемое метенамин.

В сочетании с противовоспалительным составом эти продукты предназначены для того, чтобы помочь вашему организму уничтожить вредные бактерии.

При сильных бактериальных инфекциях активных ингредиентов безрецептурных препаратов может быть недостаточно. Кроме того, большинство этих продуктов рекламируются как 9.0081 защита от ИМП, не обязательно лечение текущих активных инфекций.

Можно ли избавиться от ИМП естественным путем в домашних условиях или нужны антибиотики?

Иногда от ИМП можно избавиться естественным образом, отдохнув, выпив много воды, приняв пищевые добавки и дав инфекции некоторое время для заживления. Исследования 2017 года показывают, что от 25% до 42% ИМП проходят естественным путем без использования антибиотиков.

Однако бывают ситуации, когда «подождать и посмотреть» просто неприемлемо. Невылеченные ИМП могут вызывать потенциально опасные для жизни осложнения, включая сепсис.

Когда мне нужно обратиться к врачу по поводу ИМП?

ИМП имеют риск серьезных осложнений, если их не лечить. ИМП, которые поражают ваши почки и мочевой пузырь, должны лечиться профессионалом. Не игнорируйте признаки тяжелой инфекции.

Признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

  • лихорадку выше 103 ° F (39,4 ° C)
  • дрожь
  • озноб
  • 0
  • рвота
  • кровь в моче

ИМП являются распространенной и неприятной проблемой, особенно если они повторяются.

Домашние средства и безрецептурные препараты могут помочь предотвратить ИМП, но они не всегда могут полностью устранить бактерии, вызывающие инфекцию.