Twisted knee swelling pain: Twisted Knee Pain: Symptoms & Treatment
Растяжение колена: причины, симптомы и лечение
Всеукраинская детская больница
Обзор
Причины
Признаки и симптомы
Уход
Что такое растяжение связок колена?
- Растяжение связок колена может быть серьезной травмой, возникающей в результате растяжения или разрыва связок в колене и вокруг него.
- Связки представляют собой нитевидные полосы ткани, которые соединяют ваши кости и обеспечивают стабильность сустава.
- Наиболее часто повреждаются четыре основные связки колена: передняя крестообразная (ПКС), задняя крестообразная (ЗКС), медиальная коллатеральная (МКС) и латеральная коллатеральная (ЛКС). ACL и PCL расположены внутри коленного сустава. MCL и LCL расположены по бокам коленного сустава.
Что вызывает растяжение связок колена?
- Растяжение связок колена может быть вызвано бесконтактным скручиванием колена.
- Прямой удар в колено.
Каковы симптомы растяжения связок колена?
- Немедленная боль в колене после прямого удара или скручивания.
- Боль при движении или активности в колене.
- Отек колена.
- Хромота при ходьбе или ощущение, что колено вот-вот «откажет» при стоянии и ходьбе.
- Ощущение «хлопка» или «щелчка» в колене при травме.
Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
- Остальные. Не делайте того, что причиняет боль.
- Лед на 15-20 минут за раз поможет уменьшить отек и боль.
- Компрессы могут помочь уменьшить отек и боль.
- Если ходить больно, часто рекомендуются костыли, чтобы обеспечить оптимальное заживление.
Когда мне следует обратиться к врачу?
- Если покой, лед и компрессия не улучшают состояние.
- Если вы не можете опираться на ногу.
- Если вы не уверены в серьезности состояния.
Четыре раза в год наши специалисты доставляют последние новости прямо в ваш почтовый ящик. Все это предназначено для того, чтобы ваш спортсмен был сильным, здоровым и в игре.
Подпишитесь на нашу электронную рассылку спортивной медицины сегодня
Вас также может заинтересовать
Педиакасты
PediaCast 445: Боевые искусства и соревновательные танцы
Команда спортивной медицины присоединяется к доктору Майку в студии, чтобы обсудить боевые искусства и соревновательные танцы. Мы изучаем преимущества, обучение, участие, травмы и реабилитацию для этих все более популярных видов деятельности.
Условие
Растяжения запястья и кисти
Растяжение запястья и кисти — это растяжение или разрыв связок, соединяющих кости и обеспечивающих стабильность. Растяжение запястья/кисти может возникнуть в результате прямого удара по этой области, падения на вытянутую руку, резкого скручивания или чрезмерного растяжения.
Блог
Возвращение к бегу после травмы: медленно и уверенно выигрывает гонку
Когда осенние виды спорта в самом разгаре, мы часто наблюдаем приток травм, связанных с бегом. Чаще всего к ним относятся стрессовые переломы, деформации и вывихи или воспаление пластин роста. Общим знаменателем часто является слишком быстрое увеличение интенсивности бега (пробег или скорость).
Подробные симптомы растяжения связок колена | Sports-health
Симптомы растяжения связок коленного сустава значительно различаются в зависимости от степени тяжести (I, II или III). В то время как все степени растяжения связок колена могут привести к отеку и ограничению подвижности, более тяжелые растяжения могут вызывать слышимые хлопки во время травмы, ощущение прогиба, сильные синяки и многое другое.
Реклама
Общие симптомы растяжения связок коленного сустава включают:
- Боль . Спортсмены, перенесшие растяжение связок колена, будут испытывать боль разной степени в зависимости от тяжести травмы. Боль в колене будет тупой и пульсирующей при легких растяжениях и острой и постоянной в случае тяжелых растяжений. Как правило, боль стихает, когда колено находится в состоянии покоя, и возвращается при движении.
- Отек колена . Растяжение колена обычно сопровождается отеком. Степень припухлости будет варьироваться в зависимости от того, насколько серьезным является растяжение связок, а также от того, сколько времени прошло с момента получения травмы.
- Ограниченная подвижность .
После растяжения слабость в пораженной связке (связках) и локальный отек могут ограничивать подвижность спортсмена.
- Хлопающий звук . Спортсмен может услышать хлопающий или щелкающий звук в момент растяжения связок. Этот звук может указывать на то, что одна из четырех основных связок колена была разорвана в момент травмы, что свидетельствует о более серьезном (III степень) растяжении.
- Неспособность удерживать вес . Повреждение связки и сопровождающее его воспаление и болезненность коленного сустава могут затруднить или сделать невозможным нагрузку на коленный сустав.
- Сгибание колена . Если человек может опираться на пораженную ногу, может ощущаться сгибание в колене при попытке встать, ходить или бежать. Направление, в котором сгибается колено, может помочь определить, какая связка была повреждена. Например, травма LCL может привести к тому, что колено слегка согнется внутрь ноги.
В этой статье:
Что такое растяжение связок колена?
Подробные симптомы растяжения связок колена
Причины и факторы риска растяжения связок колена
Получение точной диагностики растяжения связок колена
Лечение растяжения связок колена
- Синяк .