Растяжение колена: причины, симптомы и лечение

Всеукраинская детская больница

Обзор

Причины

Признаки и симптомы

Уход

Что такое растяжение связок колена?

• Растяжение связок колена может быть серьезной травмой, возникающей в результате растяжения или разрыва связок в колене и вокруг него.
• Связки представляют собой нитевидные полосы ткани, которые соединяют ваши кости и обеспечивают стабильность сустава.
• Наиболее часто повреждаются четыре основные связки колена: передняя крестообразная (ПКС), задняя крестообразная (ЗКС), медиальная коллатеральная (МКС) и латеральная коллатеральная (ЛКС). ACL и PCL расположены внутри коленного сустава. MCL и LCL расположены по бокам коленного сустава.

Что вызывает растяжение связок колена?

• Растяжение связок колена может быть вызвано бесконтактным скручиванием колена.
• Прямой удар в колено.

Каковы симптомы растяжения связок колена?

• Немедленная боль в колене после прямого удара или скручивания.
• Боль при движении или активности в колене.
• Отек колена.
• Хромота при ходьбе или ощущение, что колено вот-вот «откажет» при стоянии и ходьбе.
• Ощущение «хлопка» или «щелчка» в колене при травме.

Что я могу сделать, чтобы чувствовать себя лучше?

• Остальные. Не делайте того, что причиняет боль.
• Лед на 15-20 минут за раз поможет уменьшить отек и боль.
• Компрессы могут помочь уменьшить отек и боль.
• Если ходить больно, часто рекомендуются костыли, чтобы обеспечить оптимальное заживление.

Когда мне следует обратиться к врачу?

• Если покой, лед и компрессия не улучшают состояние.
• Если вы не можете опираться на ногу.
• Если вы не уверены в серьезности состояния.

Четыре раза в год наши специалисты доставляют последние новости прямо в ваш почтовый ящик. Все это предназначено для того, чтобы ваш спортсмен был сильным, здоровым и в игре.

Подпишитесь на нашу электронную рассылку спортивной медицины сегодня

Вас также может заинтересовать

Педиакасты

PediaCast 445: Боевые искусства и соревновательные танцы

Команда спортивной медицины присоединяется к доктору Майку в студии, чтобы обсудить боевые искусства и соревновательные танцы. Мы изучаем преимущества, обучение, участие, травмы и реабилитацию для этих все более популярных видов деятельности.

Условие

Растяжения запястья и кисти

Растяжение запястья и кисти — это растяжение или разрыв связок, соединяющих кости и обеспечивающих стабильность. Растяжение запястья/кисти может возникнуть в результате прямого удара по этой области, падения на вытянутую руку, резкого скручивания или чрезмерного растяжения.

Блог

Возвращение к бегу после травмы: медленно и уверенно выигрывает гонку

Когда осенние виды спорта в самом разгаре, мы часто наблюдаем приток травм, связанных с бегом. Чаще всего к ним относятся стрессовые переломы, деформации и вывихи или воспаление пластин роста. Общим знаменателем часто является слишком быстрое увеличение интенсивности бега (пробег или скорость).

Подробные симптомы растяжения связок колена | Sports-health

Симптомы растяжения связок коленного сустава значительно различаются в зависимости от степени тяжести (I, II или III). В то время как все степени растяжения связок колена могут привести к отеку и ограничению подвижности, более тяжелые растяжения могут вызывать слышимые хлопки во время травмы, ощущение прогиба, сильные синяки и многое другое.

Реклама

Общие симптомы растяжения связок коленного сустава включают:

• Боль . Спортсмены, перенесшие растяжение связок колена, будут испытывать боль разной степени в зависимости от тяжести травмы. Боль в колене будет тупой и пульсирующей при легких растяжениях и острой и постоянной в случае тяжелых растяжений. Как правило, боль стихает, когда колено находится в состоянии покоя, и возвращается при движении.
• Отек колена . Растяжение колена обычно сопровождается отеком. Степень припухлости будет варьироваться в зависимости от того, насколько серьезным является растяжение связок, а также от того, сколько времени прошло с момента получения травмы.
• Ограниченная подвижность . После растяжения слабость в пораженной связке (связках) и локальный отек могут ограничивать подвижность спортсмена.
• Хлопающий звук . Спортсмен может услышать хлопающий или щелкающий звук в момент растяжения связок. Этот звук может указывать на то, что одна из четырех основных связок колена была разорвана в момент травмы, что свидетельствует о более серьезном (III степень) растяжении.
• Неспособность удерживать вес . Повреждение связки и сопровождающее его воспаление и болезненность коленного сустава могут затруднить или сделать невозможным нагрузку на коленный сустав.
• Сгибание колена . Если человек может опираться на пораженную ногу, может ощущаться сгибание в колене при попытке встать, ходить или бежать. Направление, в котором сгибается колено, может помочь определить, какая связка была повреждена. Например, травма LCL может привести к тому, что колено слегка согнется внутрь ноги.

В этой статье:

• Что такое растяжение связок колена?

• Подробные симптомы растяжения связок колена

• Причины и факторы риска растяжения связок колена

• Получение точной диагностики растяжения связок колена

• Лечение растяжения связок колена

• Синяк .