What are the most important things I should know about vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)? What are the side effects of vitamin C plus zinc (multivitamins)? Can I take vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals) if I’m pregnant or breastfeeding? What medications and foods should I avoid while taking vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Uses of Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals)

Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals) is used as a dietary supplement to provide vitamins and minerals that your body may not get enough of through diet alone. Vitamin C and zinc play an important role in ensuring adequate nutrition and immune protection. This supplement may be given to prevent or treat certain conditions caused by poor nutrition, various illnesses, medication use, or pregnancy.

Some people also take it to reduce the severity of cold symptoms or improve overall well-being, although there is no evidence that the average American needs to take these supplements to maintain or improve health.

Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals) is usually sold over-the-counter.

Important Information About Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals)

What is the most important information I should know about vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Multivitamins and minerals can cause serious or life-threatening side effects if taken in large doses. Do not take more of this medication than is stated on the label or as prescribed by your doctor.

Ask your doctor or pharmacist if it is safe for you to take multivitamins and minerals if you have any other medical conditions or allergies. Pregnant or breastfeeding women should consult a doctor before using this medication, as their dosage needs may differ during pregnancy. Some vitamins and minerals can be harmful if taken in high doses.

Side Effects of Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals)

What are the side effects of vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Seek emergency medical help if you have signs of an allergic reaction: hives; difficulty breathing; swelling of your face, lips, tongue, or throat.

Minerals (especially in high doses) may cause side effects such as tooth staining, increased urination, stomach bleeding, irregular heartbeat, confusion, muscle weakness, or a feeling of tiredness.

When taken as directed, multivitamins and minerals do not typically cause serious side effects. Common side effects may include:

• Stomach upset
• Headache
• Unusual or unpleasant taste in the mouth

This is not a complete list of side effects, and others may occur. Ask your doctor about possible side effects. You can report side effects to the FDA at 1-800-FDA-1088.

Pregnancy and Breastfeeding Considerations

Can I take vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals) if I’m pregnant or breastfeeding?

Consult your doctor before using this medication if you are pregnant or breastfeeding. Your dosage needs may differ during pregnancy. Some vitamins and minerals can be harmful if taken in high doses. You may need to use a specially formulated prenatal vitamin.

Interactions With Vitamin C Plus Zinc (Multivitamins and Minerals)

What medications and foods should I avoid when taking vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Avoid taking more than one multivitamin product at the same time unless directed by your doctor. Taking similar products together can lead to an overdose or serious side effects.

Avoid using salt substitutes in your diet if your multivitamins and minerals contain potassium. If you are on a low-salt diet, consult your doctor before taking vitamin or mineral supplements.

Do not take this medication with milk, other dairy products, calcium supplements, or antacids containing calcium. Calcium can make it harder for your body to absorb certain minerals.

Dosage and Administration

How should I take vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Take vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals) exactly as directed on the label or as prescribed by your doctor. Do not use in larger or smaller amounts or for longer than recommended.

What should I do if I miss a dose of vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Take the missed dose as soon as you remember, but skip the missed dose if it is almost time for your next scheduled dose. Do not take two doses at the same time.

Overdose Symptoms

What are the signs of an overdose of vitamin C plus zinc (multivitamins and minerals)?

Seek immediate medical attention if you suspect an overdose of this medication.

Витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы) – побочные эффекты, взаимодействие, применение, дозировка, предупреждения аскорбиновая кислота (витамин С) и минерал цинк.

Он используется в качестве пищевой добавки для обеспечения витаминами и минералами, которые ваш организм не получает только через пищу.

Витамин С и цинк играют важную роль в обеспечении адекватного питания и иммунной защиты.

Эту добавку можно давать для предотвращения или лечения некоторых заболеваний, вызванных неправильным питанием, различными заболеваниями, приемом лекарств или беременностью.

Некоторые люди также принимают его, чтобы уменьшить тяжесть симптомов, связанных с простудой, или улучшить общее самочувствие, хотя нет никаких доказательств того, что средний американец должен принимать эти добавки для поддержания или улучшения здоровья.

Витамин С плюс цинк обычно продается без рецепта.

использует

Для чего используется витамин С плюс цинк (мультивитамины и минералы)?

• Витаминно-минеральные добавки

предупреждения

Какую самую важную информацию я должен знать о витамине С плюс цинк (мультивитамины и минералы)?

Поливитамины и минералы могут вызывать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты при приеме в больших дозах. Не принимайте больше этого лекарства, чем указано на этикетке или предписано врачом.

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам принимать поливитамины и минералы, если у вас есть другие заболевания или аллергии.

Попросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозах могут отличаться во время беременности. Некоторые витамины и минералы могут быть вредными, если принимать их в больших дозах. Возможно, вам придется использовать специально разработанный пренатальный витамин.

Отзывы и рейтинг пользователей

Общий рейтинг витамина С плюс цинк (мультивитамины и минералы)

2.5

из 5

Побочные эффекты

Простота использования

Эффективность

Прочитать отзывы

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты витамина С плюс цинк (мультивитамины) и минералов?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть признаков аллергической реакции: крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Минералы (особенно в больших дозах) могут вызывать побочные эффекты, такие как окрашивание зубов, учащенное мочеиспускание, желудочное кровотечение, неравномерный сердечный ритм, спутанность сознания, мышечная слабость или ощущение вялости.

При приеме в соответствии с указаниями поливитамины и минералы не вызывают серьезных побочных эффектов. Общие побочные эффекты могут включать:

• расстройство желудка;
• головная боль; или
• необычный или неприятный привкус во рту.

Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Беременность и кормление грудью

Могу ли я принимать витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы), если я беременна или кормлю грудью?

Попросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью. Ваши потребности в дозах могут отличаться во время беременности. Некоторые витамины и минералы могут быть вредными, если принимать их в больших дозах. Возможно, вам придется использовать специально разработанный пренатальный витамин.

Взаимодействия

Каких лекарств и продуктов питания следует избегать при приеме витамина С плюс цинк (поливитамины и минералы)?

Избегайте одновременного приема более одного поливитаминного продукта, если это не рекомендовано врачом. Совместный прием подобных продуктов может привести к передозировке или серьезным побочным эффектам.

Избегайте использования заменителей соли в своем рационе, если ваши поливитамины и минералы содержат калий. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витаминные или минеральные добавки.

Не принимайте это лекарство с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, содержащими кальций. Кальций может затруднить усвоение организмом определенных минералов.

Рекомендации и советы по дозировке

Как принимать витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы)?

Принимайте витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы) точно так, как указано на этикетке или по назначению врача. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Что делать, если я пропустил прием витамина С плюс цинк (поливитамины и минералы)?

Примите лекарство как можно скорее, но пропустите пропущенную дозу, если почти пришло время для следующей дозы. Не принимайте две дозы за один раз.

Признаки передозировки

Что произойдет, если я передозирую витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы)?

Симптомы передозировки могут включать повышенную жажду или мочеиспускание, сильную боль в желудке, рвоту, кровавый понос, черный и дегтеобразный стул, выпадение волос, шелушение кожи, ощущение покалывания во рту или вокруг рта, изменения менструального цикла, потерю веса, сильную головную боль, сильная боль в спине, кровь в моче, бледность кожи, легкие кровоподтеки или кровотечения, сильная сонливость, замедление сердечного ритма, поверхностное дыхание, слабый и учащенный пульс, спутанность сознания, мышечная слабость, холодная и липкая кожа, посинение губ и судороги (судороги) .

Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще была передозировка: витамина С плюс цинк (поливитамины и минералы), позвоните своему врачу или в токсикологический центр по телефону

(800) 222-1222

Если кто-то потерял сознание или не дышит после приема Витамин С плюс цинк (поливитамины и минералы), позвоните по номеру 911

911

Чего ожидать

Если вы принимаете витамин С плюс цинк для улучшения общего состояния здоровья, вы можете не заметить никакой разницы в самочувствии. Слишком большое количество цинка при интраназальном применении может вызвать побочные эффекты, такие как потеря обоняния.

Люди, которые принимают витамин С плюс цинк, чтобы уменьшить продолжительность простуды, обычно сообщают о меньшем количестве симптомов, таких как насморк, в течение пяти дней лечения.

Вторичное применение

Некоторые люди рекламируют использование витамина С и цинка для лечения проблем со здоровьем, связанных с COVID-19.

Хотя добавка может уменьшить симптомы простуды, ученые до сих пор не уверены, как витамин С плюс цинк (вместе или по отдельности) могут помочь людям с инфекциями дыхательных путей, такими как COVID-19. .

В настоящее время проводятся исследования, чтобы определить, могут ли добавки, такие как витамин С плюс цинк, помочь в борьбе с COVID-19.

Найти другое лекарство

Поиск рецептурных и безрецептурных лекарств и добавок

Медицинский отказ от ответственности

Drugs AZ предоставляет информацию о лекарствах от Everyday Health и наших партнеров, а также рейтинги наших участников, все в одном месте. Cerner Multum™ предоставляет данные в некоторых разделах «Обзор», «Применение», «Предупреждения», «Побочные эффекты», «Беременность», «Взаимодействия», «Дозировка», «Передозировка» и «Изображения». Информация во всех других разделах является собственностью Everyday Health.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Витамин С является важным витамином, который необходимо употреблять с пищей. Хорошие источники включают свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые.

Витамин С необходим для правильного развития и функционирования организма. Он играет важную роль в иммунной функции. Большинство экспертов рекомендуют получать витамин С из пищи, а не принимать добавки. Хорошими источниками являются свежие апельсины и свежевыжатый апельсиновый сок.

Исторически витамин С использовался для профилактики и лечения цинги. Сегодня люди чаще всего используют витамин С для профилактики и лечения простуды. Он также используется при аутизме, раке молочной железы, сердечных заболеваниях и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих многие из этих применений. Также нет убедительных доказательств в поддержку использования витамина С при COVID-19.

Применение и эффективность ?

Эффективен при

• Дефиците витамина С. Прием витамина С внутрь или инъекция в виде укола предотвращает и лечит дефицит витамина С, в том числе цингу. Кроме того, прием витамина С может решить проблемы, связанные с цингой. Только поставщик медицинских услуг может вводить витамин С в виде укола.

Возможно эффективен для

• Низкий уровень эритроцитов у людей с хроническими заболеваниями (анемия хронического заболевания). Прием добавок витамина С внутрь может помочь справиться с анемией у людей, проходящих диализ.
• Нерегулярное сердцебиение (мерцательная аритмия). Прием витамина С перорально или внутривенно до и после операции на сердце помогает предотвратить нерегулярное сердцебиение после операции на сердце. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Опорожнение толстой кишки перед колоноскопией. Специальная жидкость, содержащая витамин С (MoviPrep, Salix Pharmaceuticals, Inc.), была одобрена FDA для подготовки кишечника перед колоноскопией. Некоторые препараты для кишечника включают прием 4 литров лечебной жидкости. Если в состав жидкости входит витамин С, необходимо всего 2 литра.
• Простуда. Прием 1-3 граммов витамина С внутрь может сократить течение простуды на 1-1,5 дня. Но прием витамина С, по-видимому, не предотвращает простуду.
• Боль в конечности, обычно возникающая после травмы (комплексный регионарный болевой синдром). Прием витамина С внутрь после операции или травмы, по-видимому, предотвращает развитие сложного регионарного болевого синдрома.
• Восстановление после лазерной терапии кожи. Применение крема для кожи, содержащего витамин С, может уменьшить покраснение кожи после лазерной терапии кожи для удаления шрамов и морщин.
• Инфекции дыхательных путей, вызванные физической нагрузкой. Прием витамина С внутрь перед тяжелыми физическими упражнениями, такими как марафон или армейские тренировки, может предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, которые могут возникнуть после тяжелых упражнений.
• Высокий уровень холестерина. Прием витамина С внутрь может снизить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») у людей с высоким уровнем холестерина.
• Высокое кровяное давление. Прием витамина С внутрь может помочь снизить систолическое артериальное давление (верхнее значение артериального давления) на небольшое количество. Но это не похоже на снижение диастолического давления (нижнее число).
• Отравление свинцом. Потребление витамина С в рационе снижает уровень свинца в крови.
• Уменьшение пользы от терапии нитратами, которое происходит, когда нитраты используются в течение всего дня (толерантность к нитратам). Прием витамина С внутрь, по-видимому, помогает лекарствам от боли в груди, таким как нитроглицерин, действовать дольше.
• Боль после операции. Прием витамина С внутрь или внутривенно может уменьшить боль в течение первых 24 часов после операции. Но неясно, может ли пероральный прием витамина С уменьшить боль в течение первых 6 недель после операции. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Морщинистая кожа. Применение кремов для кожи, содержащих витамин С, улучшает внешний вид морщинистой кожи. Применение пластыря с витамином С также помогает уменьшить морщины.

Возможно Неэффективен для

• Кратковременный отек (воспаление) дыхательных путей в легких (острый бронхит). Прием витамина С внутрь, по-видимому, не оказывает никакого влияния на бронхит.
• Астма. Пероральный прием витамина С, по-видимому, не предотвращает астму и не улучшает симптомы у людей, уже страдающих астмой.
• Затвердение артерий (атеросклероз). Прием витамина С внутрь, по-видимому, не предотвращает обострения атеросклероза у большинства людей с этим заболеванием.
• Рак мочевого пузыря. Прием витамина С внутрь, по-видимому, не предотвращает рак мочевого пузыря и не снижает смертность от рака мочевого пузыря.
• Болезнь сердца. Прием витамина С внутрь не предотвращает сердечные заболевания и не снижает смертность от сердечных заболеваний.
• Рак толстой кишки, рак прямой кишки. Пероральный прием витамина С, по-видимому, не предотвращает рак толстой или прямой кишки.
• Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). Прием высоких доз витамина С внутрь, по-видимому, не ускоряет выздоровление от COVID-19 у людей, которые не госпитализированы. Введение высоких доз витамина С внутривенно людям, госпитализированным с тяжелой формой COVID-19, не улучшает симптомы. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Смерть нерожденного или недоношенного ребенка. Прием витамина С перорально, отдельно или с другими добавками во время беременности не предотвращает смерть нерожденного или недоношенного ребенка.
• Переломы. Пероральный прием витамина С, по-видимому, не улучшает функцию, симптомы или скорость заживления у людей с переломом запястья.
• Инфекция пищеварительного тракта, которая может привести к язве (Helicobacter pylori или H. pylori). Прием витамина С внутрь вместе с лекарствами, используемыми для лечения инфекции H. pylori, по-видимому, не избавляет от H. pylori быстрее, чем прием только этих лекарств.
• Группа наследственных заболеваний, приводящих к мышечной слабости и онемению рук и ног. Прием витамина С перорально в течение одного или двух лет, по-видимому, не предотвращает повреждение нервов у людей с этими расстройствами.
• Поражение глаз у людей, принимающих препараты, называемые интерферонами (ретинопатия, связанная с интерфероном). Прием витамина С внутрь, по-видимому, не предотвращает повреждение глаз у людей, получающих терапию интерфероном по поводу заболеваний печени.
• Рак лейкоцитов (лейкемия). Прием витамина С внутрь не предотвращает лейкемию или смерть от лейкемии.
• Рак легкого. Прием витамина С внутрь, отдельно или вместе с витамином Е, по-видимому, не предотвращает рак легких или смерть от рака легких.
• Наиболее опасный тип рака кожи (меланома). Прием витамина С внутрь, отдельно или вместе с витамином Е, не предотвращает меланому или смерть от меланомы.
• Выкидыш. Прием витамина С перорально, отдельно или с другими добавками во время беременности не предотвращает выкидыш.
• Смерть по любой причине. Прием витамина С внутрь вместе с другими антиоксидантами, по-видимому, не предотвращает смерть.
• Рак поджелудочной железы. Прием витамина С внутрь вместе с бета-каротином и витамином Е, по-видимому, не предотвращает рак поджелудочной железы.
• Осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и наличием белка в моче (преэклампсия). Прием витамина С внутрь вместе с витамином Е во время беременности не предотвращает высокое кровяное давление и белок в моче во время беременности.
• Преждевременные роды. Прием витамина С перорально, отдельно или с другими добавками во время беременности не предотвращает преждевременные роды.
• Рак предстательной железы. Пероральный прием витамина С, по-видимому, не предотвращает рак предстательной железы.
• Поражение кожи, вызванное лучевой терапией (лучевой дерматит). Нанесение раствора витамина С на кожу не предотвращает проблемы с кожей, вызванные лучевой терапией.
• Заражение крови (сепсис). Введение витамина С внутривенно с тиамином или без него не снижает риск смерти или потребность в поддерживающем лечении у людей с сепсисом. Препараты для внутривенного вливания может вводить только поставщик медицинских услуг.
• Младенцы с массой тела при рождении ниже 10-го ^-го -го процентиля. Прием витамина С перорально, отдельно или с другими добавками во время беременности не снижает вероятность рождения ребенка с низкой массой тела при рождении.
• Мертворождение. Прием витамина С перорально, отдельно или с другими добавками во время беременности не снижает вероятность мертворождения.

Существует интерес к использованию витамина С для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли он быть полезен.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : Витамин С, вероятно, безопасен для большинства людей. У некоторых людей витамин С может вызывать побочные эффекты, такие как спазмы желудка, тошнота, изжога и головная боль. Вероятность получения этих побочных эффектов увеличивается с более высокими дозами. Прием более 2000 мг в день, возможно, небезопасен и может вызвать камни в почках и сильную диарею. У людей, у которых были камни в почках, прием количества, превышающего 1000 мг в день, увеличивает риск образования большего количества камней в почках.

При нанесении на кожу : Витамин С, вероятно, безопасен для большинства людей. Это может вызвать раздражение и покалывание.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Беременность и кормление грудью : Витамин С, вероятно, безопасно принимать внутрь во время беременности в количествах, не превышающих 2000 мг в день для лиц 19 лет и старше и 1800 мг в день для лиц 14–18 лет. лет. Прием слишком большого количества витамина С во время беременности может вызвать проблемы у новорожденного. Витамин С, возможно, небезопасен при пероральном приеме в чрезмерных количествах.

Младенцы и дети : Витамин С, вероятно, безопасен при правильном приеме внутрь. Витамин С, возможно, небезопасен при приеме внутрь в количествах, превышающих 400 мг в день для детей 1-3 лет, 650 мг в день для детей 4-8 лет, 1200 мг в день для детей 9-13 лет и 1800 мг в день для подростков 14 -18 лет.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя : Люди, регулярно употребляющие алкоголь, особенно страдающие другими заболеваниями, часто имеют дефицит витамина С. Этим людям может потребоваться более длительное лечение, чем обычно, чтобы восстановить нормальный уровень витамина С.

Рак : Раковые клетки собирают высокие концентрации витамина С. До тех пор, пока не станет известно больше, используйте высокие дозы витамина С только под руководством онколога.

Хроническая болезнь почек : Длительная болезнь почек может увеличить риск дефицита витамина С. Добавки витамина С также могут увеличить количество оксалатов в моче у некоторых людей. Слишком много оксалатов в моче может увеличить риск почечной недостаточности у людей с заболеваниями почек.

Метаболический дефицит, называемый дефицитом «глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы» (G6PD) : Большое количество витамина С может вызвать разрушение эритроцитов у людей с этим заболеванием. Избегайте чрезмерного количества витамина С.

Камни в почках : Большое количество витамина С может увеличить вероятность образования камней в почках. Не принимайте витамин С в количествах, превышающих те, которые содержатся в основных поливитаминах.

Курительный и жевательный табак : Курительный и жевательный табак снижает уровень витамина С. Люди, которые курят или жуют табак, должны потреблять больше витамина С в рационе.

Взаимодействия ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Алюминий содержится в большинстве антацидов. Витамин С может увеличить количество алюминия, поглощаемого организмом. Однако неясно, вызывает ли это взаимодействие большую озабоченность. Принимайте витамин С за два часа до или через четыре часа после приема антацидов.

• Витамин С может снизить скорость избавления организма от эстрогенов. Прием витамина С вместе с эстрогенами может усилить эффекты и побочные эффекты эстрогенов.

• Большое количество витамина С может уменьшить количество флуфеназина в организме. Прием витамина С вместе с флуфеназином может снизить эффективность флуфеназина.

• Витамин С является антиоксидантом. Есть некоторые опасения, что антиоксиданты могут уменьшить действие некоторых лекарств, используемых для лечения рака. Если вы принимаете лекарства от рака, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать витамин С.

• Прием ниацина с витамином С и другими антиоксидантами может снизить влияние ниацина на уровень хорошего холестерина. Неизвестно, снижает ли витамин С сам по себе влияние ниацина на уровень хорошего холестерина.

• Варфарин используется для замедления свертывания крови. Большое количество витамина С может уменьшить действие варфарина. Уменьшение эффектов варфарина может увеличить риск образования тромбов. Обязательно регулярно сдавайте кровь на анализ. Возможно, потребуется изменить дозу вашего варфарина.

• Прием большого количества витамина С вместе с индинавиром может уменьшить количество индинавира, остающегося в организме. Неясно, вызывает ли это взаимодействие большую озабоченность.

• Витамин С является антиоксидантом. Есть некоторые опасения, что антиоксиданты могут уменьшить действие лекарств, используемых для лечения рака. Если вы принимаете лекарства от рака, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать витамин С.

• Прием витамина С вместе с левотироксином может увеличить количество левотироксина, поглощаемого организмом. Это может увеличить количество левотироксина в организме и усилить его эффекты и побочные эффекты.

Незначительное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Организм расщепляет ацетаминофен, чтобы избавиться от него. Большое количество витамина С может снизить скорость расщепления ацетаминофена в организме. Неясно, вызывает ли это взаимодействие большую озабоченность.

• Аспирин выводится из организма через почки и с мочой. Витамин С может уменьшить выведение аспирина из организма и потенциально может увеличить количество аспирина в организме. Но неясно, является ли это большой проблемой.

• Витамин С может снизить скорость избавления организма от холина трисалицилата магния. Неясно, вызывает ли это взаимодействие большую озабоченность.

• Витамин С может снизить скорость избавления организма от сальсалата. Прием витамина С вместе с сальсалатом может вызвать слишком много сальсалата в организме и усилить эффекты и побочные эффекты сальсалата.

Дозировка

Витамин С является важным питательным веществом. Свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, являются хорошими источниками витамина С. Количество, которое следует потреблять ежедневно, называется рекомендуемой диетической нормой (RDA). Для взрослых мужчин RDA составляет 9.0 мг в день. Для женщин 19 лет и старше RDA составляет 75 мг в день. Во время беременности и кормления грудью рекомендуемая суточная доза составляет 120 мг для людей в возрасте 19–50 лет. У детей RDA зависит от возраста.

Витамин С также доступен в виде добавок, комбинированных продуктов, жидкостей, лосьонов, кремов, сывороток, спреев и пластырей. Добавки безопасно использовались взрослыми в дозах до 2000 мг в день. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов.