Почему я продолжаю икать? 7 Причины

Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг шеврона, направленного вверх. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы».

Наверх

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Эта статья была проанализирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицинских наук, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.

Медицинский обзор

Проверено галочкой Значок галочки. Это указывает на то, что соответствующий контент был проверен и проверен экспертом

. Наши истории проверяются медицинскими работниками, чтобы гарантировать, что вы получите самую точную и полезную информацию о своем здоровье и самочувствии. Для получения дополнительной информации посетите нашу медицинскую комиссию.

Употребление алкоголя может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая икоту.

Николетайонеску

• У вас может продолжаться икота, если вы едите слишком много и слишком быстро или находитесь в состоянии сильного стресса.
• Употребление газированной воды, жевание резинки и курение могут вызвать икоту из-за глотания воздуха.
• Хроническая икота, которая не проходит через 48 часов, может быть вызвана серьезным заболеванием, таким как диабет.

Почему я продолжаю икать?

Икота может раздражать, особенно если она возникает регулярно.

В большинстве случаев икота вызвана повседневным поведением, например, слишком быстрым приемом пищи или употреблением алкоголя, и обычно проходит сама по себе в течение от нескольких минут до нескольких часов.

Но в некоторых случаях икота может длиться намного дольше — более двух дней — и может быть признаком основной проблемы, такой как кислотный рефлюкс или повреждение вашей центральной нервной системы, которое может потребовать лечения.

Не существует определенного метода прекращения икоты. Фактически, самый продолжительный известный и зарегистрированный приступ икоты длился 68 лет. Однако некоторые безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь, если икота не проходит более двух дней.

Вот семь причин, по которым у вас может начаться икота, что вы можете сделать, чтобы остановить икоту, и когда пора обратиться к врачу.

Что такое икота?

«Икота вызвана спазмами мышц, контролирующих дыхание», — говорит Трой Мэдсен, доктор медицинских наук, профессор медицины неотложных состояний в Университете штата Юта.

В частности, диафрагма, большая мышца в основании легких и мышцы грудной клетки могут внезапно сокращаться. Это «похоже на мышечный спазм, который вы можете почувствовать в икроножной мышце», — говорит Мэдсен.

Когда эти мышцы сокращаются, это заставляет вас быстро вдыхать и заставляет ваше горло закрываться на очень короткое время, что приводит к «икному» звуку икоты.

1. Слишком много или слишком быстро есть

Слишком много или слишком быстро есть, это может привести к тому, что ваш желудок увеличится за пределы своего нормального размера.

Когда ваш желудок увеличивается, он может давить или раздражать диафрагму, которая находится в верхней части живота, говорит Мэдсен. Затем это приводит к резкому сокращению или сокращению диафрагмы, вызывая икоту.

«Хорошее пережевывание пищи предотвращает попадание воздуха в частицы пищи, тем самым снижая вероятность икоты», — говорит Субханкар Чакраборти, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Медицинского центра Векснера штата Огайо.

Если у вас икота из-за переедания, возможно, вам придется подождать, пока пища не переварится, пока вы не почувствуете себя лучше. А пока вы можете прогуляться, чтобы ваш желудок опорожнился быстрее. Кроме того, не ложитесь, так как это может замедлить опорожнение желудка.

2. Глотание воздуха

Ваш желудок также может расширяться при глотании воздуха, который давит на диафрагму и вызывает икоту. Это может произойти по-разному, в том числе:

• Жевательная резинка : Даже если вы этого не осознаете, вы можете заглатывать воздух во время жевания резинки, особенно если вы открываете рот во время жевания.
• Газированные напитки : Проглатывание пузырьков углекислого газа в газированных и сельтерских напитках может наполнить желудок газами и вызвать отрыжку или икоту.
• Курение : Люди, которые курят, постоянно заглатывают воздух, что может вызвать икоту.
• Слишком быстрый прием пищи : Быстрый прием пищи увеличивает количество проглатываемого воздуха.

Если вы проглотили слишком много воздуха, отрыжка может помочь выпустить его часть, но вам также следует прекратить жевать резинку, пить газированные напитки и курить, пока икота не прекратится.

3. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором желудочная кислота попадает в горло или пищевод. Многие вещи могут вызвать кислотный рефлюкс, в том числе:

• Употребление острой или жареной пищи
• Употребление алкоголя или кофе
• Употребление пищи поздно вечером

Рефлюкс может вызвать икоту, поскольку «пищевод проходит рядом с диафрагмой, и раздражение в этой области может привести к спазмам этого большого мышцы», — говорит Мэдсен.

Чтобы остановить приступы икоты, связанной с рефлюксом, может помочь прием безрецептурных антацидных препаратов, таких как Tums или Pepcid.

4. Чрезмерное употребление алкоголя

Есть две основные причины, по которым употребление алкоголя может вызвать икоту:

1. Алкоголь очень кислый и может раздражать слизистую оболочку желудка и пищевода, вызывая икоту. По словам Чакраборти, это также может вызвать кислотный рефлюкс, который имеет аналогичный раздражающий эффект.
2. Некоторые виды алкоголя, такие как пиво и коктейли, являются газированными. Мэдсен говорит, что точно так же, как когда вы пьете газировку, углекислый газ расширяет ваш желудок и вызывает икоту.

Сокращение потребления алкоголя или отказ от газированных напитков может помочь вам избежать приступов икоты.

5. Беременность

Растущий ребенок может оказывать давление на диафрагму, что может вызвать икоту. Кислотный рефлюкс также является частым побочным эффектом беременности и, как известно, вызывает икоту.

Вы мало что можете сделать с растущим плодом, но есть способы справиться с икотой, связанной с изжогой, во время беременности, такие как отказ от триггерных продуктов, более частые приемы пищи небольшими порциями и нейтрализация желудочной кислоты молоком или йогуртом.

6. Стресс

«Неясно, как именно стресс вызывает икоту», — говорит Мэдсен, но есть несколько теорий о том, как это происходит.

1. Случайное проглатывание воздуха. «Когда мы в состоянии стресса, мы часто гипервентилируем, и часть этого воздуха может попасть в наш желудок, а не в легкие», — говорит Мэдсен. Когда это происходит, ваш желудок расширяется, что приводит к икоте.
2. Нарушение нервной системы. Когда вы испытываете сильный стресс или тревогу, это может нарушить нервные пути между мозгом и диафрагмой, вызывая икоту.

Если вы икаете и чувствуете себя перегруженным стрессом, вы можете попробовать несколько методов релаксации, например дыхательные упражнения и медитацию.

7. Повреждение центральной нервной системы

Если икота длится особенно долго, это может быть признаком основного повреждения или аномалии рефлюкса икоты, говорит Элисон Кирни, MRCP, врач паллиативной помощи в Royal Brisbane and Женская больница в Австралии.

Длительная икота встречается редко и делится на две основные категории:

1. Постоянная икота , которая длится более 48 часов.
2. Непреодолимая икота , которая длится более одного месяца.

Длительная икота может быть признаком повреждения мозга или центральной нервной системы, говорит Кирни. Это потому, что у вас есть несколько нервов, которые передают информацию между вашим мозгом и верхней частью живота, включая диафрагму.

«Это означает, что есть части мозга, которые в случае повреждения опухолью или инсультом могут вызывать икоту», — говорит Кирни.

Ваш нормальный рефлекс икоты также может быть нарушен в результате повреждения нервов, например:

• Черепно-мозговая травма
• Рассеянный склероз
• Менингит
• Диабет
• Энцефалит

Как избавиться от икоты

Не существует собственного надежного способа избавиться от икоты. Тем не менее, вы можете попробовать различные недоказанные домашние средства, такие как быстрое питье воды, задержка дыхания или дыхание в бумажный пакет.

«Больших исследований эффективности домашних средств не проводилось, но в целом они безвредны», — говорит Ханан Тануос, доктор медицинских наук, директор отделения первичной педиатрической помощи в Медицинской школе Рутгерса в Нью-Джерси.

Если ваша икота является симптомом серьезного заболевания, то лечение икоты означает лечение любого основного заболевания, говорит Чакраборти.

Если у вас постоянная или непреодолимая икота, пришло время обратиться к таким лекарствам, как: обратиться к врачу

Если икота длится более 48 часов подряд, лучше обратиться к врачу для обследования, говорит Карен В. Лин, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения в Рутгерском университете Роберт Вуд. Медицинская школа Джонсона.

Согласно Чакраборти, длительную икоту также могут вызывать различные медицинские состояния, в том числе:

• Заболевания нервной системы, такие как инсульт, черепно-мозговая травма или опухоль головного мозга
• Проблемы с пищеварением, такие как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или язвы кишечника
• Респираторные заболевания, такие как пневмония, бронхит или астма
• Сердечно-сосудистые заболевания, такие как воспаление перикарда, аневризма аорты или ишемия миокарда
• Лекарства, такие как наркотики, седативные средства, стероиды и химиотерапевтические препараты

Выводы инсайдеров

«Икота может быть вызвана рядом причин, но редко когда требуется поездка в отделение неотложной помощи или к врачу», — говорит Мэдсен.

В большинстве случаев они вызваны повседневными проблемами, такими как слишком быстрый прием пищи, чувство беспокойства или глотание воздуха, и икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут или часов.

«Однако, если икота длится более 48 часов, стоит поговорить с врачом, который может рассмотреть вопрос о дальнейшем обследовании или лечении вашей икоты», — говорит Мэдсен.

Эрин Хегер

Эрин Хегер — независимый журналист из Канзас-Сити. В основном она освещает истории, связанные с политикой здравоохранения, психическим здоровьем матерей, воспитанием детей и личными финансами. Ее работы были представлены в The Atlantic, Rewire.News, Refinery29., Хаффпост и многое другое.

ПодробнееПодробнее

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, Insider Reviews

Карла — филиппинский внештатный журналист, работающий в сфере здравоохранения и культуры, с подписями в журналах Insider, Architectural Digest, Elemental, Observer и Mental Floss. Помимо писательства, она работает в местных театральных постановках в качестве постановщика и помощника звукооператора.
Узнайте больше о том, как наша команда экспертов тестирует и анализирует продукты на Insider, здесь.

ПодробнееЧитать меньше

Связанные статьи

Объяснители здоровья
Здоровье
ИС Здоровье

Подробнее…

Как заставить их прекратиться и многое другое

Икота вызвана непроизвольным сокращением диафрагмы. Некоторые распространенные причины этого сокращения включают употребление газированных напитков, обильный прием пищи, глотание слишком большого количества воздуха или стресс.

Икота — это повторяющиеся, неконтролируемые сокращения диафрагмы, мышечной структуры чуть ниже легких.

Диафрагма отмечает границу между грудной клеткой и животом, а также регулирует дыхание. Когда ваша диафрагма сокращается, легкие поглощают кислород. Когда диафрагма расслабляется, легкие выделяют углекислый газ.

Неритмичные сокращения диафрагмы вызывают икоту. Каждый спазм диафрагмы заставляет гортань (голосовой ящик) и голосовые связки внезапно закрываться. Это приводит к внезапному притоку воздуха в легкие. Ваше тело реагирует вздохом или чириканьем, создавая звук, характерный для икоты.

Невозможно предвидеть икоту. При каждом спазме обычно возникает небольшое сжатие в груди или горле, прежде чем вы издаете характерный звук икоты.

В большинстве случаев икота начинается и заканчивается внезапно, без видимой причины. Эпизоды обычно длятся всего несколько минут.

Знаете ли вы?

Медицинский термин для обозначения икоты — singultus.

Выявлены многочисленные причины икоты. Однако окончательного списка триггеров нет. Икота часто приходит и уходит без видимых причин.

Общие причины кратковременной икоты могут включать:

• переедание
• употребление острой пищи
• употребление алкоголя
• употребление газированных напитков, таких как газированные напитки
• употребление очень горячей или очень холодной пищи
• резкое изменение температуры воздуха
• аэрофагия, то есть заглатывание слишком большого количества воздуха
• заглатывание воздуха во время жевания резинки
• волнение или эмоциональный стресс

Существует несколько факторов, которые могут увеличить вероятность развития икоты. Вы можете быть более восприимчивы, если вы:

• мужчина
• испытываете интенсивные психические или эмоциональные реакции, варьирующиеся от беспокойства до возбуждения
• перенесли операцию, особенно абдоминальную операцию
• подверглись общей анестезии

Икота и ваш ребенок

Икота может возникнуть в любом возрасте. Они могут возникать даже тогда, когда плод еще находится в утробе матери.

Икота также является нормальным явлением у новорожденных, редко беспокоит их и обычно не требует домашних средств или лечения.

В большинстве случаев икота не является чрезвычайной ситуацией или поводом для беспокойства. Тем не менее, длительный эпизод может быть неудобным и мешать вашей повседневной жизни.

Обратитесь к врачу, если у вас икота, которая длится более 2 дней. Врач может определить тяжесть вашей икоты по отношению к вашему общему состоянию здоровья и другим состояниям.

Существует множество способов лечения икоты. Как правило, кратковременная икота проходит сама собой. Однако дискомфорт может сделать ожидание икоты невыносимым, если она длится дольше нескольких минут.

Домашние средства

Доказано, что не все из них останавливают икоту, но вы можете попробовать следующие потенциальные методы лечения икоты в домашних условиях:

• Дышите в бумажный пакет.
• Съешьте чайную ложку сахарного песка.
• Задержи дыхание.
• Выпейте стакан холодной воды.
• Потяните за язык.
• Поднимите ложкой язычок, представляющий собой мясистый кусочек ткани, подвешенный над задней стенкой горла.
• Попытка целенаправленно вздохнуть или отрыгнуть.
• Подтяните колени к груди и сохраняйте это положение.
• Попробуйте маневр Вальсальвы, закрыв рот и нос и резко выдохнув.
• Расслабьтесь и дышите медленно, контролируемо.

Лекарства

Лечение любой основной причины икоты обычно приводит к ее исчезновению.

Если икота длится какое-то время и не имеет очевидной причины, врач может порекомендовать несколько противоикотных препаратов. Наиболее часто используемые лекарства включают:

• антипсихотические препараты хлорпромазин и галоперидол
• бензодиазепины, класс транквилизаторов
• противосудорожные препараты, такие как габапентин (нейронтин)
• дифенгидрамин (бенадрил), антигистаминный препарат
• метоклопрамид (Reglan), лекарство от тошноты
• баклофен, миорелаксант
• нифедипин (Procardia, Procardia XL), лекарство от артериального давления

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило рецепт препараты для лечения икоты. Если врач рекомендует какое-либо из рецептурных лекарств, указанных выше, это будет примером использования препарата не по прямому назначению.

Использование лекарств не по прямому назначению

Использование лекарств не по назначению означает, что лекарство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для одной цели, используется для другой цели, которая еще не была одобрена.

Однако врач может использовать препарат для этой цели. Это связано с тем, что FDA регулирует тестирование и одобрение лекарств, а не то, как врачи используют их для лечения своих пациентов. Таким образом, ваш врач может назначить лекарство, которое, по его мнению, лучше всего подходит для вашего лечения.

Массаж

Врач может выполнить массаж каротидного синуса, чтобы остановить длительную икоту. Это включает в себя растирание главной сонной артерии на шее.

Инвазивные процедуры

Существуют также более инвазивные методы, которые можно использовать для прекращения икоты в крайних случаях. Среди них:

• назогастральная интубация, то есть введение трубки через нос в желудок
• промывание желудка (откачка желудка)
• инъекция анестетика для блокирования диафрагмального нерва, расположенного в диафрагме
• хирургическая имплантация диафрагмальный кардиостимулятор, устройство с батарейным питанием, которое стимулирует диафрагму и регулирует дыхание

Икота, длящаяся более 48 часов, считается стойкой. Икота, которая длится дольше 2 месяцев, считается трудноизлечимой или трудно управляемой.

Эти типы длительной икоты классифицируются по типу раздражителя, вызвавшего приступ.

Повреждение или раздражение нерва

Большинство стойких приступов икоты вызвано повреждением или раздражением блуждающего или диафрагмального нерва. Блуждающий и диафрагмальный нервы контролируют движение диафрагмы. На эти нервы могут влиять:

• раздражение барабанной перепонки, которое может быть вызвано инородным предметом
• раздражение или болезненность горла
• зоб
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• киста или опухоль пищевода

Поражение центральной нервной системы (ЦНС)

Другие причины икоты могут быть связаны с центральной нервной системой (ЦНС). ЦНС состоит из головного и спинного мозга. Если ЦНС повреждена, ваше тело может потерять способность контролировать икоту.

Поражение ЦНС, которое может привести к стойкой икоте, включает:

• инсульт
• рассеянный склероз (РС)
• опухоли
• черепно-мозговая травма
• менингит и энцефалит, которые являются инфекциями, которые могут вызвать отек головного мозга
• гидроцефалия или скопление жидкости в мозгу
• нейросифилис и другие инфекции головного мозга

  Икота, продолжающаяся в течение длительного времени, также может быть вызвана:

  • злоупотреблением алкоголем
  • употреблением табака
  • реакцией на анестезию после операции
  • определенные классы лекарств, включая барбитураты, стероиды и транквилизаторы
  • электролитный дисбаланс
  • сахарный диабет
  • почечная недостаточность
  • артериовенозная мальформация, состояние, при котором артерии и вены переплетаются в головном мозге

  9004 болезнь Паркинсона химиотерапевтические процедуры

  Медицинские процедуры

  Иногда медицинская процедура может случайно вызвать длительную икоту. Эти процедуры используются для лечения или диагностики других состояний и включают:

  • использование катетеров для доступа к сердечной мышце
  • установка пищеводного стента для раскрытия пищевода
  • бронхоскопия, при которой врач использует тонкую освещенную трубку с камерой на конце для осмотра легких и дыхательных путей
  • Трахеостомия или создание хирургического отверстия на шее для обеспечения дыхания в обход обструкции дыхательных путей

  Диагностика

  Если причина вашей икоты неясна, врач может порекомендовать пройти обследование. Они могут помочь обнаружить любое основное заболевание или состояние.

  Следующие тесты могут быть полезны для определения причины постоянной или непреодолимой икоты:

  • анализы крови для выявления признаков инфекции, диабета или заболевания почек
  • тесты функции печени рентген, компьютерная томография или МРТ
  • эхокардиограмма для оценки функции сердца
  • эндоскопия, при которой врач использует тонкую освещенную трубку с камерой на конце для исследования пищевода, дыхательного горла, желудка и кишечника
  • бронхоскопия

  Продолжительная икота может причинить дискомфорт и даже нанести вред вашему здоровью.