Почему у меня болят плечи? 13 Причины болей в шее и плечах

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Что вызывает боль в шее?
• Что вызывает боль в плече?
• Как диагностируется боль в шее и плечах?
• Как лечить боль в шее и плечах?

Боли в шее и плечах можно классифицировать по-разному. Некоторые люди испытывают боль только в шее или только в плече, в то время как другие испытывают боль в обеих областях.

Что вызывает боль в шее?

Причины боли в шее включают в себя:

• Аномалии в кости или суставах
• Травма
• Плохая осанка
• Дегенеративные заболевания
• опухоли
• мышц штамм

. Что вызывает боли в плечи?

Плечо представляет собой шаровидный сустав с большим диапазоном движений. Такой подвижный сустав более подвержен травмам. Боль в плече может быть вызвана одной или несколькими из следующих причин:

• штаммы из сверхэксерности
• Тендонит из чрезмерного использования
• нестабильность суставов на плече ?
  • Рентген: Обычный рентген позволяет выявить сужение пространства между двумя позвонками, артритоподобные заболевания, опухоли, смещение дисков, сужение позвоночного канала, переломы и нестабильность позвоночного столба.
  • МРТ: Магнитно-резонансная томография — это неинвазивная процедура, позволяющая детально выявить нервные элементы, а также проблемы с сухожилиями и связками.
  • Миелография/КТ: Иногда используется как альтернатива МРТ.
  • Электродиагностические исследования: Электромиография (ЭМГ) и определение скорости нервной проводимости (NCV) иногда используются для диагностики болей в шее и плечах, рук, онемения и покалывания.

  Как лечить боль в шее и плечах?

  Лечение болей в мягких тканях шеи и плеч часто включает использование противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил или Мотрин) или напроксен (Алив или Напросин). Также могут быть рекомендованы обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол). В зависимости от источника боли могут помочь такие лекарства, как миорелаксанты и даже антидепрессанты. Боль также можно лечить местным прикладыванием влажного тепла или льда. Местные инъекции кортикостероидов часто помогают при артрите плеча. При болях в шее и плечах могут помочь упражнения. В случаях, когда вовлечены нервные корешки или спинной мозг, могут потребоваться хирургические процедуры. Ваш врач может сказать вам, какой курс лечения является лучшим для вас.

  © 2021 ООО «ВебМД». Все права защищены. Просмотреть Политику конфиденциальности и доверие информации

  Руководство по управлению боли

  1. Типы боли
  2. Симптомы и причины
  3. Диагностика и тесты
  4. Лечение и уход
  5. Жизнь и управление
  6. Поддержка и ресурсы

  сегодня на Webmd

  5

• Рекомендуется для вас

  Домашние средства и медицинская помощь

  Обзор

  Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Зная, откуда исходит ваша боль, вы сможете понять ее причину.

  Боль внутри бедра или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

  Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например в пояснице.

  Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

  • артрит
  • бурсит (воспаление сустава)
  • Дислокация тазобедренного сустава или перелом бедра
  • Расроны бедра
  • Паховая грыжа
  • Расмы, штаммы
  • Тендинит
  • . Защитой нервы
  • Рак
  • Остеопороз
  • osteomilitis (костяной инфект)
  • Osteomilitis (костный инфекция)
  • osteomilitis (костный инфекция)
  • osteomilitis (костный инфекция)
  • osteomilitis (костный инфекция)
  • osteomilitis (костяной инфект)
  • osteomilitis (костный инфекция)
  • . полости суставов)

  В некоторых случаях боль в бедре является не более чем кратковременным раздражением, а в других случаях может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать домашнее лечение.

  Базовые методы лечения всех видов болей в бедре включают:

  • Отдых. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на болевой стороне бедра и не сидите в течение длительного времени.
  • Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усугублять боль в бедре.
  • Холод и тепло. Может помочь лечение боли теплом и холодом. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приморозить бедро. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
  • Стрейч. Аккуратное растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

  Если вы знаете, что вызывает боль в тазобедренном суставе, и причина не является серьезной, вы можете предпринять некоторые действия дома, чтобы уменьшить боль.

  Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

  Боли, вызванные растяжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить в домашних условиях. Помимо приведенных выше советов, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигать телом таким образом, чтобы не усиливать боль.

  Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы ваши занятия были приятными и безопасными. Как только вы узнаете, какие движения вам больше нравятся, вы сможете использовать их для лечения боли.

  Ревматоидный артрит

  Людям с ревматоидным артритом также могут помочь занятия тай-чи и йогой. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки рыбьего или растительного жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать действию некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.

  Артрит

  Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

  • Снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на ваши суставы.
  • Упражнения для поддержания гибкости суставов. Плавание и езда на велосипеде легче воздействуют на суставы, чем ходьба или бег.

  Если домашнее лечение не помогает облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут медицинский осмотр вашего бедра, чтобы проверить наличие покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройтись или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

  Они также могут проводить несколько лабораторных и визуализационных тестов, таких как:

  • анализ крови
  • анализ мочи
  • проба суставной жидкости (для этого вводят иглу в сустав)
  • рентген
  • компьютерная томография
  • МРТ
  • один раз точная причина УЗИ

  • вашей боли в бедре, они могут порекомендовать конкретный план лечения.

    Хирургия

    Хирургия является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда необходима, если у вас диагностированы:

    • Септический артрит . Операция может включать промывание и санацию сустава, восстановление, замену или спондилодез сустава.
    • Аваскулярный некроз и рак. Операция включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
    • Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены вместе.
    • Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
    • Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливают обратно в брюшную полость, брюшную полость сшивают и укрепляют.
    • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав установлен на место и скреплен винтами и пластинами.
    • Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
    • Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что снижает давление и боль.

    Костыли или трость

    Костыли или трости помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

    Иглоукалывание

    Иглоукалывание — это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертываемостью крови, а также люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.

    Гидротерапия и физиотерапия

    Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая может поощрять движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

    Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в тазобедренном суставе у пациентов с артритом, растяжениями, разрывами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами тазобедренного сустава.

    Лекарства

    Существуют различные типы лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, например артрит. К ним относятся:

    • Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, которое делает перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
    • Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Такие препараты, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения ревматоидного артрита.