10 признаков того, что вам следует пройти тест на беременность: Ранние признаки беременности

Если вы хотите точно узнать, беременны ли вы, вам необходимо приобрести набор для тестирования. Вы можете купить тест на беременность в большинстве аптек или аптек или заказать его онлайн.

Многие ранние признаки беременности очень похожи на те, которые вы испытываете во время менструации. Ни один из этих ранних признаков беременности не может точно определить, что вы беременны, поэтому считайте их симптомами, на которые следует обращать внимание, а не надежным тестом. Вам нужно будет пройти тест на беременность, если вы хотите подтвердить, что вы зачали.

Вот 10 распространенных признаков ранней беременности:

1. Поздний период

Самая частая причина подозрения на беременность — отсутствие менструации. Однако беременность — не единственная причина задержки менструации. Потеря или увеличение веса, гормональные изменения и стресс могут нарушить ваш цикл. Вы не можете быть уверены, что беременны, пока не получите положительный результат теста на беременность и не подтвердите его от поставщика медицинских услуг.

Если с ожидаемой менструации прошла неделя или больше, возможно, вы беременны. Однако это ненадежный показатель, если ваш менструальный цикл нерегулярен. Если есть вероятность того, что вы беременны, как можно скорее сделайте тест на беременность и запишитесь на прием к врачу.

2. Изменения груди

Во время беременности часто происходят изменения в молочных железах, и это может быть одним из ранних признаков беременности. Уровни гормонов сильно меняются в течение беременности, и это вызывает множество изменений в организме, в том числе и в груди.

Вы можете заметить, что ваша грудь:

• Набухшая
• Болезненная
• Чувствительная
• Тяжелая

Боль или дискомфорт в груди могут беспокоить на ранних сроках беременности, но как только ваши гормоны начинают успокаиваться можно ожидать, что большинство этих симптомов исчезнет.

3. Странное расписание туалета

Если вы находитесь на ранних сроках беременности, вы можете ожидать некоторых изменений в вашем обычном уходе за туалетом. Гормональные изменения являются причиной этого, и это может означать, что вам нужно делать скидку в течение дня на большее количество походов в туалет.

На ранних сроках беременности вы, вероятно, будете мочиться чаще, чем обычно. Это распространенный симптом. Имейте в виду, что другие состояния, такие как диабет и инфекции мочевыводящих путей, могут вызывать аналогичные симптомы. По этой причине лучше проконсультироваться с врачом, если вы считаете, что частое мочеиспускание может быть результатом чего-то другого, кроме беременности.

Во время беременности в вашем организме циркулирует больше гормона прогестерона. Хотя это совершенно нормально, одним из нежелательных побочных эффектов прогестерона является запор. Это потому, что он задерживает прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт. Если у вас возникают запоры во время беременности, обязательно пейте много воды, занимайтесь спортом и придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки.

4. Судороги

Вскоре после зачатия оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Среди других симптомов это может вызвать спазмы в животе, похожие на те, которые сопровождают менструацию. На самом деле судороги на ранних сроках беременности часто ошибочно принимают за начало менструации.

Спазмы на ранних сроках беременности выражены слабо и должны уменьшаться со временем. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если боль сильная или сопровождается обильным кровотечением или другими тревожными симптомами.

5. Тошнота

Большинство из нас знакомы с утренним недомоганием из фильмов или поп-культуры. Часто тошнота является обычным явлением в первые дни беременности, но не ограничивается определенным временем дня.

Тошнота на ранних сроках беременности, вероятно, является результатом повышения уровня циркулирующих гормонов и может возникать в любое время дня, но чаще всего это происходит утром.

6. Чувство усталости

Усталость является распространенным ранним признаком беременности. Эта истощающая усталость вызвана повышением уровня гормона прогестерона и может возникнуть уже в первые недели беременности.

В то же время изменения артериального давления могут способствовать чувству вялости.

Если ваша низкая энергия является результатом беременности, постарайтесь уделять больше времени отдыху. Делайте поправку в своей социальной жизни, чтобы выздороветь, и дайте знать коллегам по работе, что вам может понадобиться их поддержка. Вы также можете обнаружить, что добавление в свой рацион немного большего количества белка и железа может дать вам необходимый импульс на этой ранней стадии беременности.

7. Пристрастия к еде

Странная тяга к еде может быть одним из самых известных признаков беременности. Как и многие другие симптомы ранней беременности, тяга к еде является результатом изменений уровня гормонов, которые происходят после зачатия.

Те же самые гормоны, которые могут заставить кого-то отчаянно нуждаться в определенной пище, могут сделать другие продукты полным отторжением. Отвращение к еде может быть настолько сильным, что даже мысль об этих продуктах или их запах могут вызвать очень неприятную тошноту.

У некоторых людей тяга и отвращение к еде могут сохраняться на протяжении всей беременности, но в большинстве случаев они исчезают к концу первого триместра. А до тех пор старайтесь придерживаться здоровой диеты, которая питает и вас, и вашего ребенка. Медицинский работник сможет дать вам совет.

8. Легкое кровотечение или кровянистые выделения

Имплантационное кровотечение — это легкое вагинальное кровотечение, которое обычно возникает через 10–14 дней после зачатия. Это не должно вызывать ничего, кроме легких пятен, которые вы можете заметить в нижнем белье. Имплантационное кровотечение также может сопровождаться легкими спазмами, напоминающими менструальные спазмы.

Если кровотечение сильное или спазмы сильные, обратитесь за консультацией к врачу.

Наряду со слабым кровотечением у некоторых женщин отмечаются белые молочно-белые выделения из влагалища. Это совершенно нормально и является результатом усиленного развития слизистой оболочки влагалища. Выделения могут продолжаться на протяжении всей беременности и обычно не имеют никаких других симптомов. Обратитесь к врачу, если выделения имеют неприятный запах или сопровождаются зудом. Возможно, вам потребуется лечение от бактериальной или дрожжевой инфекции.

9. Необычные чувства и эмоции

Если ваши эмоции немного неуравновешены на ранних сроках беременности, причина снова в гормонах. Это чаще всего встречается в первом триместре, поэтому ощущение эмоционального катания на американских горках, скорее всего, пройдет через некоторое время.

Как и в случае с другими ранними симптомами беременности, вы можете обнаружить, что вести активный образ жизни, правильно питаться и поддерживать социальную жизнь могут помочь вам справиться с этими симптомами.

10. Вы пропустили контроль над рождаемостью

Если вы забыли принять одну или несколько противозачаточных таблеток, а затем пропустили менструацию, возможно, вы беременны. Чтобы быть уверенным, сделайте тест на беременность и запишитесь на прием к врачу, если он положительный.

На каком сроке тест на беременность может показывать точные показания?

Тесты на беременность очень продвинуты. Большинство из них даст вам точный результат в первый день задержки менструации. Некоторые новые тесты еще более чувствительны, и их можно использовать до задержки менструации — уже за четыре дня до ее наступления.

Когда обратиться к поставщику медицинских услуг по поводу ранней беременности

Беременность у всех разная, и каждая беременность разная — даже у одного и того же человека. Помните об этом, когда ищете признаки ранней беременности. Узнайте об общих признаках и симптомах и внимательно следите за своим телом и сигналами, которые оно вам посылает.

Обязательно посетите врача как можно скорее после зачатия. Это может способствовать здоровой беременности.

Как быстро и естественно забеременеть в течение двух месяцев: контрольный список Фло

Шаги для повышения фертильности

В зависимости от вашего возраста вероятность забеременеть в течение двух месяцев после незащищенного секса составляет около 40%. Если вы хотите поприветствовать новую радость в своей семье, несколько естественных шагов могут повысить ваши шансы на зачатие.

Вот несколько полезных шагов, которые вы можете предпринять:

1. Поговорите со своим гинекологом

Прежде чем пытаться забеременеть, посетите своего гинеколога. В идеале запланировать профилактический осмотр за три-шесть месяцев до планируемой беременности. Это дает вам достаточно времени для улучшения здоровья и изменения образа жизни, а также для прохождения любых рекомендованных анализов.

Вот список анализов перед зачатием, которые может предложить поставщик медицинских услуг:

• Общий осмотр . Лучше всего начать с общего медицинского осмотра. Это рекомендуется обоим родителям, чтобы исключить любые ранее существовавшие проблемы со здоровьем или осложнения, такие как высокое кровяное давление. Это также подходящее время для обсуждения лекарств и любых других проблем, таких как увеличение веса и депрессия.
• Проверка репродуктивной системы . Ваш лечащий врач проверит здоровье и фертильность вашей репродуктивной системы, проведя мазок Папаниколау и гинекологический осмотр.
• Скрининг на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) — Если вы пытаетесь зачать ребенка с партнером, возможно, вам обоим придется сдать этот мазок. ИППП могут снизить ваши шансы на зачатие и создать риск для беременности.
• Группа крови и резус-фактор – Эти анализы крови для обоих партнеров помогают определить совместимость и безопасность вашего плода.
• Генетический скрининг или скрининг на носительство . В некоторых случаях врач может предложить провести генетический скрининг перед беременностью, чтобы оценить риск наследственного заболевания у ребенка. Это необходимо, если у вас или членов семьи вашего партнера в анамнезе были наследственные заболевания (например, муковисцидоз, серповидноклеточная анемия, талассемия, синдром ломкой Х-хромосомы и болезнь Тея-Сакса). Чтобы оценить риск генетических аномалий у вашего ребенка, вы и ваш партнер можете пройти пренатальный скрининговый анализ крови или слюны.
• Осмотр стоматолога . Проверка на заболевания десен может помочь вам снизить риск преждевременных родов или родов с низким весом. Получение полной ясности от вашего стоматолога вооружит вас полезной информацией, когда вы начнете планировать свою беременность.
• TORCH-тест – Иногда этот анализ крови может быть рекомендован на антитела, связанные с различными инфекциями (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, ветряная оспа, эпидемический паротит, герпес и др. ), которые могут повлиять на здоровье будущего ребенка.

Ваш поставщик медицинских услуг также спросит о вашем общем образе жизни. Они могут предложить внести несколько изменений, чтобы обеспечить здоровую беременность. Это идеальное время, чтобы задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о фертильности и зачатии.

2. Отслеживание овуляции

Если вы хотите забеременеть быстро и естественно, вы, вероятно, хорошо знаете свой менструальный цикл. Каждый месяц ваше тело готовится к оплодотворению яйцеклетки спермой.

Чтобы забеременеть, сперматозоид и яйцеклетка должны находиться в одном и том же месте в одно и то же время. Отслеживание цикла поможет вам узнать, где находится яйцеклетка и когда произошла овуляция.

Яйцо жизнеспособно примерно от 12 до 24 часов, прежде чем оно начнет разлагаться. Сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивной системе женщины до пяти дней. Имея это в виду, вы можете соответствующим образом планировать свою сексуальную активность.

Отслеживайте овуляцию, измеряя базальную температуру тела каждое утро. Повышение температуры может означать, что овуляция произошла. Вы также можете отслеживать свой цикл, используя тесты на овуляцию или наборы для прогнозирования. Этот комплект состоит из полосок, на которые вы мочитесь, чтобы определить фазу вашего цикла. Полоски обнаруживают лютеинизирующий гормон, уровень которого резко увеличивается непосредственно перед овуляцией.

3. Внедрите полезные привычки

Если вам интересно, как быстро и естественно забеременеть в течение двух месяцев, возможно, пришло время избавиться от некоторых менее желательных привычек.

Для начала, если вы курите, лучше держаться подальше от сигарет. Сигареты наполняют легкие токсинами, такими как никотин и угарный газ. Оба они наносят вред функционированию вашей репродуктивной системы и кровеносных сосудов, снижая ваши шансы забеременеть.

Ваши шансы на зачатие еще больше снижаются, если вы часто злоупотребляете алкоголем. Ученые доказали, что чрезмерное употребление алкоголя значительно затрудняет зачатие.

4. Соблюдайте сбалансированную диету

Чтобы ваше тело было готово к рождению нового ребенка, вам необходимо уделять ему особое внимание. Один из способов сделать это — получать много питательных веществ.

Сбалансированное питание, содержащее все необходимые питательные вещества, питает ваше тело и подготавливает его к беременности. Сбалансированное питание также гарантирует, что ваш ребенок получит питательные вещества, необходимые для правильного развития.

Уменьшение или отказ от сладких напитков и сладостей также может помочь вашему организму подготовиться к беременности. Эти сладости повышают уровень сахара в крови, вызывая всплеск гормона инсулина. Если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ), особенно важно ограничить потребление сахара. Было показано, что высокий уровень инсулина усугубляет СПКЯ, вызывая воспалительный гормональный дисбаланс и затрудняя зачатие.

5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Еще один способ поддерживать свое тело в постоянном состоянии здоровья — это увеличить количество физических упражнений. Это поможет вашему телу подготовиться к испытаниям во время беременности и родов.

Руководство Министерства здравоохранения и социальных служб США рекомендует всем взрослым заниматься аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 150–300 минут или 75–150 минут интенсивной аэробной активности каждую неделю. Вы также можете комбинировать как умеренно интенсивные, так и очень интенсивные занятия или заниматься умеренно интенсивными занятиями более 300 минут.

Если возможно, убедитесь, что вы постоянно активны в течение недели. Например, заниматься спортом по 30 минут пять раз в неделю или по 50 минут три раза в неделю — отличный вариант.

6. Поддержание здорового веса

Поддержание здорового веса — важная часть беременности. Избыточный вес снижает ваши шансы забеременеть, поскольку может мешать овуляции.

Недостаточный вес также может отрицательно сказаться на фертильности; Слишком низкий уровень жира в организме мешает циклическим гормональным изменениям. Поэтому, если вы думаете о том, как быстро и естественно забеременеть в течение двух месяцев, вы можете начать здоровый режим упражнений, который соответствует вашим целям в отношении веса и предпочтениям в активности.

7. Начните принимать добавки с фолиевой кислотой

Также известная как витамин B9, фолиевая кислота невероятно важна, если вы пытаетесь зачать ребенка. Фолиевая кислота поддерживает формирование нервной трубки вашего ребенка, обеспечивая правильное развитие мозга.

Врачи рекомендуют принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты в день до зачатия и в течение следующих 12 недель после зачатия.

Почему вы должны начать принимать фолиевую кислоту до беременности? Нервная трубка начинает развиваться вскоре после зачатия и обычно завершается уже через четыре недели беременности. Поэтому он может начать развиваться до того, как вы узнаете, что беременны.

Начните принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой, как только начнете пытаться зачать ребенка. Вы также можете получить фолиевую кислоту из бобов, зеленых листовых овощей и цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис.

Если у вас по-прежнему отрицательный результат

Иногда жизнь идет не по плану. Вы можете долго пытаться забеременеть и получать разочаровывающие результаты тестов на беременность. Вы можете задаться вопросом, пытаетесь ли вы использовать правильные сексуальные позы для зачатия, или это просто не должно быть.

Многим людям приходится делать попытки в течение нескольких месяцев, прежде чем они получат положительный результат теста на беременность.

Если вы считаете, что у вашего партнера могут быть проблемы с фертильностью или проблемы со здоровьем, у вас все равно есть несколько вариантов расширения вашей семьи.

Сколько времени обычно требуется для зачатия?

Если вы и ваш партнер здоровы и моложе 35 лет, у вас есть примерно 30-процентная вероятность зачатия в первый месяц попыток и 80-процентная вероятность в первый год.