What are the main symptoms of influenza. How is influenza diagnosed. What are the differences between influenza and COVID-19. How long does influenza typically last. Who is at higher risk for severe influenza complications. How can you prevent influenza infection.

Understanding Influenza: A Highly Contagious Respiratory Infection

Influenza, commonly known as the flu, is a highly contagious viral infection that affects the respiratory system. It can lead to severe illness and life-threatening complications, including pneumonia. Influenza typically spreads through the inhalation of droplets from coughs and sneezes containing the virus.

The flu season usually occurs between April and September, with varying severity and duration each year. In Australia, during a severe flu season, it is estimated that influenza can cause over 3,300 deaths.

Who is at risk?

While influenza can affect anyone, certain groups are at higher risk for severe illness and complications:

• Young children
• Elderly individuals
• Pregnant women
• Aboriginal and Torres Strait Islander people
• People with weakened immune systems
• Those with chronic medical conditions

Recognizing Influenza Symptoms: What to Look Out For

Influenza symptoms can appear suddenly and persist for several weeks. The most common symptoms include:

• Sudden onset of high fever (38°C or above)
• Dry cough
• Body aches (especially in the head, lower back, and legs)
• Extreme weakness and fatigue

Other symptoms may include:

• Chills
• Eye pain
• Loss of appetite
• Sore throat
• Runny or stuffy nose

Is it possible to predict the likelihood of having influenza based on symptoms alone? While these symptoms are indicative of influenza, a definitive diagnosis requires laboratory testing. The probability of having the flu increases if you’ve been in contact with someone who has already contracted the virus.

Diagnosing Influenza: The Importance of Proper Testing

How is influenza diagnosed? Influenza and other viral infections can only be confirmed by a doctor after positive results from a nose or throat swab. This testing is crucial for accurate diagnosis and appropriate treatment.

Differentiating Between Influenza and COVID-19

Given the similarity in symptoms between influenza and COVID-19, how can one distinguish between the two? While symptoms may overlap, there are some key differences:

COVID-19 symptoms to be particularly aware of include:

• Loss or change in sense of smell or taste
• Fever
• Chills or sweats
• Cough
• Sore throat
• Shortness of breath
• Runny nose

Some individuals may also experience headaches, muscle soreness, nasal congestion, nausea, vomiting, and diarrhea.

If you’re experiencing flu-like symptoms, it’s essential to contact the COVID-19 hotline or your general practitioner to determine if COVID-19 testing is necessary.

The Typical Course of Influenza: What to Expect

How long does influenza typically last? A bout of influenza usually follows this pattern:

1. Days 1-3: Sudden onset of fever, headache, muscle pain and weakness, dry cough, sore throat, and sometimes nasal congestion.
2. Day 4: Fever and muscle aches decrease. Hoarseness, dry or sore throat, cough, and possible mild chest discomfort become more noticeable. Fatigue or depression may be present.
3. Day 8: Symptoms improve. Cough and tiredness may persist for one to two weeks or more.

Complications of Influenza: Understanding the Risks

Can influenza lead to severe complications? In some cases, influenza can develop into serious illnesses and complications such as pneumonia and bronchitis. These complications can result in hospitalization and, in severe cases, death.

Influenza can also exacerbate existing medical conditions. In Victoria, flu vaccination is free for people at higher risk of severe flu-related complications, including:

• Children aged 6 months to 5 years
• Aboriginal and Torres Strait Islander people aged 6 months and over
• Pregnant women – at any stage of pregnancy
• People aged 65 years and over
• People aged 6 months and over with medical conditions predisposing them to severe influenza

Preventing Influenza: Vaccination and Other Measures

How can you protect yourself from influenza? Annual flu vaccination is recommended for everyone aged 6 months and older. While the flu vaccine is not 100% effective, it provides a high level of protection and can reduce symptoms in those who still contract the virus.

People in the high-risk groups mentioned earlier are eligible for free flu vaccination each year under the National Immunisation Program.

Additional Prevention Strategies

Beyond vaccination, what other measures can help prevent influenza? Consider the following strategies:

• Practice good hand hygiene by washing hands frequently with soap and water
• Use alcohol-based hand sanitizers when soap and water are not available
• Cover your mouth and nose when coughing or sneezing
• Avoid close contact with people who are sick
• Stay home when you are ill to prevent spreading the virus to others
• Maintain a healthy lifestyle with proper nutrition, regular exercise, and adequate sleep to support your immune system

Influenza and COVID-19: Navigating the Pandemic Era

How has the COVID-19 pandemic affected influenza rates? Since the beginning of the COVID-19 pandemic, Australia has experienced low levels of influenza due to closed international borders and social distancing measures. However, with the reopening of borders in 2021, there has been an increase in influenza cases in Australia.

Vaccination remains key to protecting yourself and others from both influenza and COVID-19. It’s important to stay informed about current health guidelines and recommendations, as they may change based on the evolving situation.

Seeking Medical Attention: When to Consult a Healthcare Professional

When should you seek medical attention for influenza symptoms? While many cases of influenza can be managed at home with rest and over-the-counter medications, certain situations warrant professional medical care:

• If you belong to a high-risk group and develop flu-like symptoms
• If your symptoms are severe or worsen rapidly
• If you experience difficulty breathing or chest pain
• If you have a high fever that persists or returns after initially improving
• If you become dehydrated

Early intervention can help prevent complications and ensure proper treatment, especially for those at higher risk of severe illness.

Telemedicine Options

In light of the ongoing pandemic, many healthcare providers offer telemedicine consultations. These virtual appointments allow you to discuss your symptoms with a healthcare professional from the comfort of your home, reducing the risk of spreading illness to others.

Influenza Treatment: Managing Symptoms and Recovery

What are the primary treatment approaches for influenza? Most cases of influenza are treated symptomatically, focusing on relieving discomfort and supporting the body’s natural healing process. Common treatment strategies include:

• Rest: Allowing your body to focus its energy on fighting the virus
• Hydration: Drinking plenty of fluids to prevent dehydration
• Over-the-counter pain relievers: To reduce fever and alleviate body aches
• Antiviral medications: In some cases, especially for high-risk individuals, antiviral drugs may be prescribed to shorten the duration of illness and prevent complications

It’s important to follow your healthcare provider’s advice and complete any prescribed course of medication, even if you start feeling better.

Natural Remedies and Home Care

Are there natural remedies that can help alleviate influenza symptoms? While not a substitute for medical treatment, some people find relief from the following:

• Honey for soothing sore throats and suppressing coughs
• Saltwater gargles to relieve throat discomfort
• Steam inhalation to help clear nasal passages
• Warm compresses to alleviate sinus pain and pressure

Remember, these remedies should complement, not replace, professional medical advice and treatment.

The Impact of Influenza on Public Health and Society

How does influenza affect public health and society at large? The annual flu season has significant implications beyond individual health:

• Economic impact: Lost productivity due to illness and absenteeism
• Healthcare system strain: Increased hospitalizations during severe flu seasons
• Community spread: Potential for outbreaks in schools, workplaces, and other communal settings
• Vulnerable populations: Disproportionate impact on high-risk groups

Understanding these broader effects underscores the importance of prevention strategies and public health measures aimed at mitigating the spread and impact of influenza.

Global Surveillance and Research

How do health organizations monitor and respond to influenza on a global scale? International bodies like the World Health Organization (WHO) and national health agencies collaborate on:

• Surveillance networks to track flu activity and identify emerging strains
• Research into new vaccine technologies and antiviral treatments
• Coordination of global response strategies to seasonal and pandemic influenza threats

This ongoing work is crucial for maintaining preparedness and improving our ability to combat influenza worldwide.

Influenza in Special Populations: Considerations and Precautions

How does influenza affect different population groups, and what special considerations should be taken? Let’s explore some specific scenarios:

Influenza in Pregnancy

Pregnant women are at higher risk for severe complications from influenza. Key points include:

• Increased risk of hospitalization and severe outcomes
• Potential complications for both mother and fetus
• Importance of vaccination during pregnancy (safe at any trimester)
• Need for prompt medical attention if flu-like symptoms develop

Influenza in Children

Children, especially those under 5, are more susceptible to severe influenza. Consider the following:

• Higher risk of complications like ear infections and pneumonia
• Importance of annual vaccination for children 6 months and older
• Need for vigilant monitoring of symptoms and hydration status
• Potential for rapid deterioration in severe cases

Influenza in Older Adults

Adults aged 65 and over face increased risks from influenza. Key considerations include:

• Higher likelihood of severe complications and hospitalization
• Potential exacerbation of existing chronic health conditions
• Importance of high-dose or adjuvanted flu vaccines designed for older adults
• Need for prompt medical evaluation if symptoms develop

Influenza and Workplace Considerations

How should workplaces address influenza to protect employees and maintain productivity? Consider these strategies:

• Encouraging annual flu vaccinations for all employees
• Implementing flexible sick leave policies to discourage presenteeism
• Promoting good hygiene practices in the workplace
• Providing hand sanitizers and disinfecting high-touch surfaces regularly
• Offering remote work options when feasible during flu season

By prioritizing employee health and implementing preventive measures, businesses can minimize the impact of influenza on their workforce and operations.

Influenza and Travel: Precautions and Considerations

What precautions should travelers take regarding influenza, especially in light of the ongoing pandemic? Consider the following advice:

• Get vaccinated against both influenza and COVID-19 before traveling
• Research flu activity at your destination and any travel advisories
• Pack hand sanitizer and masks for use in crowded areas
• Practice good hygiene, especially on public transportation
• Consider travel insurance that covers medical care abroad
• Be aware of symptoms and seek medical attention if you become ill while traveling

Responsible travel practices can help protect both individual health and public health in destination communities.

The Future of Influenza Prevention and Treatment

What advancements are on the horizon for influenza prevention and treatment? Researchers and healthcare professionals are working on several fronts:

• Development of universal flu vaccines that could provide broader, longer-lasting protection
• Exploration of new antiviral treatments with improved efficacy
• Advancements in rapid diagnostic tools for quicker, more accurate flu detection
• Integration of artificial intelligence in flu forecasting and outbreak prediction
• Improved understanding of the human immune response to influenza for better targeted therapies

These ongoing efforts hold promise for enhancing our ability to prevent, detect, and treat influenza in the future, potentially reducing its global impact.

The Role of Public Health Education

How can improved public health education contribute to better influenza management? Effective education initiatives can:

• Increase vaccination rates by addressing misconceptions and emphasizing benefits
• Improve adherence to preventive measures like hand hygiene and social distancing
• Enhance early symptom recognition, leading to timelier treatment
• Foster a better understanding of the differences between influenza and other respiratory illnesses
• Promote community responsibility in preventing the spread of infectious diseases

By empowering individuals with knowledge, public health education plays a crucial role in the overall strategy to combat influenza.

Грипп (грипп) – Better Health Channel

Вакцины против COVID-19: Для получения информации о вакцинах против COVID-19 посетите веб-сайт правительства Виктории по коронавирусу (COVID-19).

Что такое грипп (грипп)?

Грипп (грипп) представляет собой высококонтагиозную вирусную инфекцию дыхательных путей, которая может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения (включая пневмонию). Он поражает людей всех возрастов. Грипп обычно распространяется при вдыхании капель от кашля и чихания, содержащих вирус.

Грипп — это сезонная инфекция, которая обычно возникает с апреля по сентябрь. Сезоны гриппа различаются по тяжести и продолжительности от года к году. По оценкам, в год высокой активности гриппа грипп может стать причиной более 3300 смертей в Австралии.

Даже здоровые люди иногда могут умереть от гриппа. Некоторые викторианцы подвергаются повышенному риску серьезных заболеваний и осложнений гриппа, например, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, аборигены и жители островов Торресова пролива, а также люди с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями.

С начала пандемии COVID-19 в Австралии наблюдается низкий уровень заболеваемости гриппом из-за закрытых международных границ и мер социального дистанцирования. Однако после открытия границ в 2021 году в Австралии начался рост заболеваемости гриппом. Вакцинация является ключом к защите себя и окружающих от гриппа. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Будьте здоровы этой зимой».

Симптомы гриппа (гриппа)

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются:

• внезапное появление высокой температуры (38°С и более)
• сухой кашель
• боли в теле (особенно в голове, пояснице и ногах)
• чувство крайней слабости и усталости (и нежелание вставать с постели).

Другими симптомами могут быть:

• озноб
• боль в глазах
• потеря аппетита
• боль в горле
• насморк или заложенность носа.

Заболевание гриппом еще более вероятно, если вы были в контакте с кем-то, у кого он уже есть.

Диагностика гриппа (гриппа)

Грипп и другие виды вирусов могут быть подтверждены врачом только после положительных результатов мазка из носа или горла.

Разница между гриппом (гриппом) и COVID-19

Симптомы COVID-19 и гриппа могут быть схожими.

Если вы плохо себя чувствуете с симптомами гриппа, обратитесь на горячую линию COVID-19 по телефону 1800 675 398 (круглосуточно, 7 дней в неделю) или к своему семейному врачу, чтобы узнать, требуется ли вам тестирование на COVID-19.

Симптомы COVID-19следует остерегаться:

• потеря или изменение обоняния или вкуса
• лихорадка
• озноб или потливость
• кашель
• боль в горле
• одышка
• насморк.

Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.

Что ожидать при гриппе (гриппе)

Симптомы гриппа могут проявиться очень быстро и могут длиться несколько недель. Приступ гриппа обычно протекает по следующей схеме:

• Дни 1–3: Внезапное повышение температуры, головная боль, мышечная боль и слабость, сухой кашель, боль в горле и иногда заложенность носа.
• День 4: Лихорадка и мышечные боли уменьшаются. Охриплость, сухость или боль в горле, кашель и возможный легкий дискомфорт в груди становятся более заметными. Вы можете чувствовать усталость или опустошенность.
• День 8: Симптомы уменьшаются. Кашель и усталость могут длиться от одной до двух недель и более.

Как насчет осложнений гриппа?

В некоторых случаях гриппа могут развиться тяжелые заболевания и осложнения (такие как пневмония и бронхит). Это может привести к госпитализации и даже смерти.

Грипп также может ухудшить некоторые существующие заболевания.

В штате Виктория вакцинация против гриппа бесплатна для людей с повышенным риском тяжелых осложнений, связанных с гриппом:

• дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• аборигены и жители островов Торресова пролива от 6 месяцев и старше
• беременные женщины – на любом сроке беременности
• человек в возрасте 65 лет и старше
• человек в возрасте 6 месяцев и старше с заболеваниями, предполагающими повышенный риск тяжелого течения гриппа и его осложнений:
  • болезни сердца
  • хронические респираторные заболевания
  • хронические неврологические заболевания
  • иммунодефицитные состояния
  • сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ
  • почечные заболевания
  • гематологические заболевания

Как избежать заражения гриппом?

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется всем лицам в возрасте 6 месяцев и старше. Люди из вышеуказанных групп имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год в рамках Национальной программы иммунизации.

Несмотря на то, что вакцина против гриппа не эффективна на 100 %, она обеспечивает высокий уровень защиты и может уменьшить симптомы у тех, кто все еще болеет.

Вакцины против COVID-19 можно вводить одновременно (то есть в один и тот же день, одну за другой) с вакциной против гриппа. Между этими вакцинами нет требований к временному интервалу.

Ношение маски для лица и соблюдение правил гигиены рук могут помочь снизить ваши шансы заразиться гриппом или передать его другим.

Я думаю, что у меня грипп (грипп) – мне следует обратиться к врачу?

Любой человек с повышенным риском серьезного заболевания с гриппоподобными симптомами должен как можно скорее обратиться к врачу.

Большинству людей, которые в целом здоровы, не нужно обращаться к врачу по поводу гриппа. Поскольку симптомы гриппа похожи на COVID-19, поговорите со своим врачом о тестировании на инфекцию COVID-19.

Если у вас грипп, постарайтесь отдыхать, употреблять достаточное количество жидкости и контролировать свои симптомы. Это поможет вам восстановиться и предотвратить обезвоживание. Ваша иммунная система будет бороться с инфекцией, и симптомы обычно исчезнут сами по себе.

Если вам необходимо обратиться к врачу общей практики по поводу ваших симптомов, обязательно позвоните заранее, чтобы он мог убедиться, что во время вашего приема поблизости нет людей из группы риска.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения или вы находитесь в группе высокого риска тяжелой инфекции. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

• затрудненное дыхание
• боль в груди
• внезапное головокружение
• спутанность сознания
• сильная рвота
• лихорадка с сыпью.

Как не заразить других людей гриппом?

Важно, чтобы мы все играли свою роль в борьбе с гриппом и защите нашей системы здравоохранения.

Помимо прививки от гриппа, выполните следующие 3 простых шага, чтобы остановить распространение гриппа:

Шаг 1. Кашляйте или чихайте в локоть

Если вы чувствуете приближение кашля или чихания, обязательно кашляйте или чихнуть в локоть. Это часть вашего тела с меньшей вероятностью соприкоснется с другими поверхностями и поможет остановить распространение неприятных микробов.

Шаг 2. Тщательно и регулярно мойте руки

• Наши руки являются одним из основных распространителей вирусов. Вирус гриппа переносится почти невидимыми каплями слюны, чихания, кашля и насморка.
• Вирусы гриппа могут жить на таких поверхностях, как кнопки лифта или поручни, до 48 часов и распространяются, когда люди касаются зараженной поверхности.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте или после сморкания, кашля, чихания или использования туалета. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Шаг 3. Отдых и восстановление дома

• Если вы заболели, отдохните дома и пейте много жидкости. Старайтесь не выходить на улицу, даже в супермаркет, где вы рискуете заразить других. Носите маску, если вам нужно выйти.
• При появлении более серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью.

Забота о себе при гриппе (гриппе)

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе при гриппе:

• Отдых – Вы, вероятно, будете чувствовать сильную слабость и усталость, пока температура не нормализуется (около 3 дней). Отдых обеспечивает комфорт и позволяет вашему телу использовать свою энергию для борьбы с инфекцией.
• Оставайтесь дома – держитесь подальше от работы, школы и любых мест, где вы можете контактировать с другими людьми, особенно если вы заразны. Период, в течение которого взрослые заразны, обычно составляет около 3–5 дней с момента появления первых симптомов и до 7 дней у детей младшего возраста.
• Пейте много жидкости – необходимы дополнительные жидкости для восполнения потерь из-за лихорадки (из-за потоотделения). Если ваша моча темная, вам нужно пить больше. Старайтесь выпивать стакан жидкости, например воды, каждый час, пока вы бодрствуете.

Какие лекарства следует принимать при гриппе?

Грипп — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогут и их не следует принимать.

Противовирусные препараты, если их начать принимать в первые 2 дня после появления симптомов, могут сократить продолжительность болезни. Их должен прописать ваш врач.

Деконгестанты и простые обезболивающие помогут вам чувствовать себя лучше, пока иммунная система вашего организма борется с инфекцией.

Советы по покупке безрецептурных лекарств

Следуйте этим советам по покупке безрецептурных лекарств от гриппа:

• Купите лекарство, которое лечит только один симптом – таким образом, вы не принимаете никаких веществ, которые вы принимаете не нужно, или это может вызвать неблагоприятную реакцию.
• Прочтите этикетку с лекарством и проверьте:
  • , лечит ли активный ингредиент ваши симптомы
  • возможные побочные эффекты
  • возможное взаимодействие с любыми лекарствами (включая рецептурные и безрецептурные лекарства (такие как витамины и минеральные добавки и лекарственные травы)
  • является ли лекарство безопасным вам принимать, если у вас есть какие-либо заболевания
• Если вы не уверены, подходит ли вам лекарство, или если у вас есть другие вопросы, поговорите со своим врачом или фармацевтом. уместно и безопасно для вас

Полезные советы по восстановлению после гриппа

Другие полезные советы по восстановлению после гриппа включают: сбить лихорадку (если ваш врач не говорит иначе).

Никогда не давайте лекарства, содержащие аспирин, детям (младше 12 лет), если это не рекомендовано врачом. Известно, что сочетание гриппа и аспирина в этой возрастной группе вызывает синдром Рея — очень серьезное заболевание, поражающее нервную систему и печень.

Попробуйте вдыхать теплый влажный воздух. Вскипятите чайник, подождите минуту, пока вода немного остынет, и осторожно вылейте горячую воду в миску. Поместите чашу на устойчивую поверхность, например, на стол. Накройте голову полотенцем и вдыхайте теплый воздух в чаше до 20 минут. В воду ничего добавлять не нужно. Будьте осторожны, не прикасайтесь к воде и держите ее в недоступном для детей месте.

Где можно получить помощь

• В экстренных случаях всегда звоните три нуля (000)
• Ваш терапевт (врач)
• МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 60 60 24 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• Ваш фармацевт
• Национальная программа иммунизации

Грипп – Better Health Channel

Вакцины против COVID-19: Информацию о вакцинах против COVID-19 можно найти на веб-сайте правительства Виктории о коронавирусе (COVID-19).

Что такое грипп (грипп)?

Грипп (грипп) представляет собой высококонтагиозную вирусную инфекцию дыхательных путей, которая может вызывать тяжелые заболевания и опасные для жизни осложнения (включая пневмонию). Он поражает людей всех возрастов. Грипп обычно распространяется при вдыхании капель от кашля и чихания, содержащих вирус.

Грипп — это сезонная инфекция, которая обычно возникает с апреля по сентябрь. Сезоны гриппа различаются по тяжести и продолжительности от года к году. По оценкам, в год высокой активности гриппа грипп может стать причиной более 3300 смертей в Австралии.

Даже здоровые люди иногда могут умереть от гриппа. Некоторые викторианцы подвергаются повышенному риску серьезных заболеваний и осложнений гриппа, например, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, аборигены и жители островов Торресова пролива, а также люди с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями.

С начала пандемии COVID-19 в Австралии наблюдается низкий уровень заболеваемости гриппом из-за закрытых международных границ и мер социального дистанцирования. Однако после открытия границ в 2021 году в Австралии начался рост заболеваемости гриппом. Вакцинация является ключом к защите себя и окружающих от гриппа. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Будьте здоровы этой зимой».

Симптомы гриппа (гриппа)

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются:

• внезапное появление высокой температуры (38°С и более)
• сухой кашель
• боли в теле (особенно в голове, пояснице и ногах)
• чувство крайней слабости и усталости (и нежелание вставать с постели).

Другими симптомами могут быть:

• озноб
• боль в глазах
• потеря аппетита
• боль в горле
• насморк или заложенность носа.

Заболевание гриппом еще более вероятно, если вы были в контакте с кем-то, у кого он уже есть.

Диагностика гриппа (гриппа)

Грипп и другие виды вирусов могут быть подтверждены врачом только после положительных результатов мазка из носа или горла.

Разница между гриппом (гриппом) и COVID-19

Симптомы COVID-19 и гриппа могут быть схожими.

Если вы плохо себя чувствуете с симптомами гриппа, обратитесь на горячую линию COVID-19 по телефону 1800 675 398 (круглосуточно, 7 дней в неделю) или к своему семейному врачу, чтобы узнать, требуется ли вам тестирование на COVID-19.

Симптомы COVID-19следует остерегаться:

• потеря или изменение обоняния или вкуса
• лихорадка
• озноб или потливость
• кашель
• боль в горле
• одышка
• насморк.

Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенность носа, тошноту, рвоту и диарею.

Что ожидать при гриппе (гриппе)

Симптомы гриппа могут проявиться очень быстро и могут длиться несколько недель. Приступ гриппа обычно протекает по следующей схеме:

• Дни 1–3: Внезапное повышение температуры, головная боль, мышечная боль и слабость, сухой кашель, боль в горле и иногда заложенность носа.
• День 4: Лихорадка и мышечные боли уменьшаются. Охриплость, сухость или боль в горле, кашель и возможный легкий дискомфорт в груди становятся более заметными. Вы можете чувствовать усталость или опустошенность.
• День 8: Симптомы уменьшаются. Кашель и усталость могут длиться от одной до двух недель и более.

Как насчет осложнений гриппа?

В некоторых случаях гриппа могут развиться тяжелые заболевания и осложнения (такие как пневмония и бронхит). Это может привести к госпитализации и даже смерти.

Грипп также может ухудшить некоторые существующие заболевания.

В штате Виктория вакцинация против гриппа бесплатна для людей с повышенным риском тяжелых осложнений, связанных с гриппом:

• дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет
• аборигены и жители островов Торресова пролива от 6 месяцев и старше
• беременные женщины – на любом сроке беременности
• человек в возрасте 65 лет и старше
• человек в возрасте 6 месяцев и старше с заболеваниями, предполагающими повышенный риск тяжелого течения гриппа и его осложнений:
  • болезни сердца
  • хронические респираторные заболевания
  • хронические неврологические заболевания
  • иммунодефицитные состояния
  • сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ
  • почечные заболевания
  • гематологические заболевания

Как избежать заражения гриппом?

Ежегодная вакцинация против гриппа рекомендуется всем лицам в возрасте 6 месяцев и старше. Люди из вышеуказанных групп имеют право на бесплатную вакцинацию против гриппа каждый год в рамках Национальной программы иммунизации.

Несмотря на то, что вакцина против гриппа не эффективна на 100 %, она обеспечивает высокий уровень защиты и может уменьшить симптомы у тех, кто все еще болеет.

Вакцины против COVID-19 можно вводить одновременно (то есть в один и тот же день, одну за другой) с вакциной против гриппа. Между этими вакцинами нет требований к временному интервалу.

Ношение маски для лица и соблюдение правил гигиены рук могут помочь снизить ваши шансы заразиться гриппом или передать его другим.

Я думаю, что у меня грипп (грипп) – мне следует обратиться к врачу?

Любой человек с повышенным риском серьезного заболевания с гриппоподобными симптомами должен как можно скорее обратиться к врачу.

Большинству людей, которые в целом здоровы, не нужно обращаться к врачу по поводу гриппа. Поскольку симптомы гриппа похожи на COVID-19, поговорите со своим врачом о тестировании на инфекцию COVID-19.

Если у вас грипп, постарайтесь отдыхать, употреблять достаточное количество жидкости и контролировать свои симптомы. Это поможет вам восстановиться и предотвратить обезвоживание. Ваша иммунная система будет бороться с инфекцией, и симптомы обычно исчезнут сами по себе.

Если вам необходимо обратиться к врачу общей практики по поводу ваших симптомов, обязательно позвоните заранее, чтобы он мог убедиться, что во время вашего приема поблизости нет людей из группы риска.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения или вы находитесь в группе высокого риска тяжелой инфекции. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

• затрудненное дыхание
• боль в груди
• внезапное головокружение
• спутанность сознания
• сильная рвота
• лихорадка с сыпью.

Как не заразить других людей гриппом?

Важно, чтобы мы все играли свою роль в борьбе с гриппом и защите нашей системы здравоохранения.

Помимо прививки от гриппа, выполните следующие 3 простых шага, чтобы остановить распространение гриппа:

Шаг 1. Кашляйте или чихайте в локоть

Если вы чувствуете приближение кашля или чихания, обязательно кашляйте или чихнуть в локоть. Это часть вашего тела с меньшей вероятностью соприкоснется с другими поверхностями и поможет остановить распространение неприятных микробов.

Шаг 2. Тщательно и регулярно мойте руки

• Наши руки являются одним из основных распространителей вирусов. Вирус гриппа переносится почти невидимыми каплями слюны, чихания, кашля и насморка.
• Вирусы гриппа могут жить на таких поверхностях, как кнопки лифта или поручни, до 48 часов и распространяются, когда люди касаются зараженной поверхности.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно если вы были в общественном месте или после сморкания, кашля, чихания или использования туалета. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

Шаг 3. Отдых и восстановление дома

• Если вы заболели, отдохните дома и пейте много жидкости. Старайтесь не выходить на улицу, даже в супермаркет, где вы рискуете заразить других. Носите маску, если вам нужно выйти.
• При появлении более серьезных симптомов обратитесь за медицинской помощью.

Забота о себе при гриппе (гриппе)

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе при гриппе:

• Отдых – Вы, вероятно, будете чувствовать сильную слабость и усталость, пока температура не нормализуется (около 3 дней). Отдых обеспечивает комфорт и позволяет вашему телу использовать свою энергию для борьбы с инфекцией.
• Оставайтесь дома – держитесь подальше от работы, школы и любых мест, где вы можете контактировать с другими людьми, особенно если вы заразны. Период, в течение которого взрослые заразны, обычно составляет около 3–5 дней с момента появления первых симптомов и до 7 дней у детей младшего возраста.
• Пейте много жидкости – необходимы дополнительные жидкости для восполнения потерь из-за лихорадки (из-за потоотделения). Если ваша моча темная, вам нужно пить больше. Старайтесь выпивать стакан жидкости, например воды, каждый час, пока вы бодрствуете.

Какие лекарства следует принимать при гриппе?

Грипп — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогут и их не следует принимать.

Противовирусные препараты, если их начать принимать в первые 2 дня после появления симптомов, могут сократить продолжительность болезни. Их должен прописать ваш врач.

Деконгестанты и простые обезболивающие помогут вам чувствовать себя лучше, пока иммунная система вашего организма борется с инфекцией.

Советы по покупке безрецептурных лекарств

Следуйте этим советам по покупке безрецептурных лекарств от гриппа:

• Купите лекарство, которое лечит только один симптом – таким образом, вы не принимаете никаких веществ, которые вы принимаете не нужно, или это может вызвать неблагоприятную реакцию.
• Прочтите этикетку с лекарством и проверьте:
  • , лечит ли активный ингредиент ваши симптомы
  • возможные побочные эффекты
  • возможное взаимодействие с любыми лекарствами (включая рецептурные и безрецептурные лекарства (такие как витамины и минеральные добавки и лекарственные травы)
  • является ли лекарство безопасным вам принимать, если у вас есть какие-либо заболевания
• Если вы не уверены, подходит ли вам лекарство, или если у вас есть другие вопросы, поговорите со своим врачом или фармацевтом. уместно и безопасно для вас

Полезные советы по восстановлению после гриппа

Другие полезные советы по восстановлению после гриппа включают: сбить лихорадку (если ваш врач не говорит иначе).

Никогда не давайте лекарства, содержащие аспирин, детям (младше 12 лет), если это не рекомендовано врачом. Известно, что сочетание гриппа и аспирина в этой возрастной группе вызывает синдром Рея — очень серьезное заболевание, поражающее нервную систему и печень.

Попробуйте вдыхать теплый влажный воздух. Вскипятите чайник, подождите минуту, пока вода немного остынет, и осторожно вылейте горячую воду в миску.