Опасности высокого уровня холестерина: влияние на глаза, головные боли и усталость | Блог

Опасности высокого уровня холестерина: влияние на глаза, головные боли и усталость Высокий уровень холестерина может привести к ряду осложнений со здоровьем, включая высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца, остановку сердца и инсульт. Холестерин особенно коварен, потому что он не имеет каких-либо прямых симптомов, а вместо этого обнаруживается через симптомы других состояний, вызванных долгосрочными последствиями высокого уровня холестерина.

Факторы риска гиперлипидемии могут быть генетическими, связанными с диетой или образом жизни, что приводит к высоким уровням холестерина и, в конечном итоге, к серьезным осложнениям. Прежде чем обсуждать холестерин и симптомы высокого уровня холестерина, важно понять, что такое холестерин и почему его избыток вызывает проблемы в организме.

Продолжайте читать, пока мы обсуждаем природу холестерина, некоторые симптомы, его влияние на глаза и действительно ли холестерин вызывает усталость и головные боли.

Что такое холестерин?

• Рацион человека содержит жир, который транспортируется по всему телу. Этот жир используется для построения таких структур, как мембраны и субклеточные структуры.
• Жир в организме транспортируется либо в виде свободно плавающих капель, либо в виде составных структур, объединенных с белком. Последний представляет собой вещество, называемое холестерином.
• Эти соединения вырабатываются в печени и представляют собой комплекс жиров и белков и в зависимости от их плотности могут быть классифицированы как липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
• Липопротеины транспортируют внедренные молекулы жира в различные части тела.
• В то время как липопротеины очень низкой и низкой плотности считаются плохим холестерином, молекулы липопротеинов высокой плотности считаются хорошими и необходимы для контроля первых двух.
• Повышенная концентрация плохого холестерина в крови может привести к образованию бляшек и отложений, выстилающих артерии. Это может привести к сужению артерий, повышению артериального давления и даже к сердечным заболеваниям в долгосрочной перспективе. Тем не менее, хороший холестерин помогает вернуть плохой холестерин в печень, чтобы его можно было использовать повторно.
• Последующие заболевания могут вызывать усталость, головные боли и отложения холестерина под подкожными слоями кожи.

Что вызывает высокий уровень холестерина?  

Высокий уровень холестерина может быть вызван следующими факторами: 

• Диета: Диета, богатая жирами, особенно насыщенными жирами, может привести к повышению уровня холестерина и триглицеридов. В течение длительного периода насыщенная жирами диета может резко повысить уровень холестерина в крови, что приведет к опасным последствиям в будущем.
• Генетические факторы: Факторы риска гиперлипидемии связаны с наследственными факторами, которые могут передаваться по наследству. Семейная или наследственная гиперхолестеринемия — это генетическое заболевание, при котором у нескольких людей в каждом поколении наблюдается высокий уровень холестерина.
• Избыточный вес или ожирение: Уровень активности играет важную роль в уровне холестерина в крови. Люди с ожирением и избыточным весом чаще страдают от высокого уровня холестерина, чем активные и здоровые люди, которые занимаются регулярными физическими нагрузками каждую неделю.
• Ранее существовавшие заболевания: Определенные состояния могут ускорить или повысить вероятность повышения уровня холестерина у человека, к ним относятся: инфекции, такие как СПИД 
• Рак

Помимо установленных причин, высокий уровень холестерина также может быть связан с факторами риска, которые повышают вероятность заражения людей нездоровыми уровнями соединения. Среди них: 

• Курение: Курение повышает вероятность повышения состава ЛПНП и ЛПОНП в крови и снижает синтез ЛПВП.
• Хронический алкоголизм: Алкоголизм разрушает ткани печени, что приводит к нарушению синтеза и регуляции холестерина. У сильно пьющих людей уровень холестерина выше, чем у тех, кто пьет время от времени или не пьет.
• Высокое кровяное давление: Хотя высокое кровяное давление само по себе может быть вызвано высоким уровнем холестерина, это состояние также увеличивает риск заражения высоким уровнем холестерина.
• Сидячий образ жизни: Малоподвижный образ жизни может привести к увеличению жировых отложений в области живота и бедер. Эти признаки могут привести к повышенному уровню холестерина в крови.
• Возраст: У людей чаще возникают проблемы с холестерином после 40 лет. Риск холестерина увеличивается с возрастом.

Симптомы и осложнения высокого уровня холестерина

Вопросы о высоком уровне холестерина, такие как «может ли высокий уровень холестерина вызывать у вас усталость» или «вызывает ли высокий уровень холестерина головные боли», часто беспокоят пациентов. Однако ответ не так прост, как можно было бы ожидать. Большинство симптомов, которые испытывают пациенты с высоким уровнем холестерина, на самом деле являются симптомами состояний, вызванных повышенным уровнем холестерина, а в некоторых случаях их долгосрочными осложнениями. Это делает высокий уровень холестерина еще более тревожным. Некоторые симптомы, вызванные состояниями, связанными с высоким уровнем холестерина: 

• Симптомы высокого уровня холестерина Глаза/ Холестерин Глаза: Это состояние характеризуется отложением жира и бляшек под подкожным слоем кожи как верхних, так и нижних век. Медицинское название этого состояния – ксантелазма. Хотя эти жировые отложения не влияют напрямую на функциональность вашего глаза, они могут вызывать эстетическую озабоченность. Это состояние является одним из наиболее распространенных проявлений высокого уровня холестерина в организме и указывает на высокий уровень ЛПНП, триглицеридов и общего холестерина.
• Симптомы высокого уровня холестерина Усталость: Хотя холестерин сам по себе не является непосредственной причиной усталости, он ускоряет состояния, которые могут вызывать усталость и истощение у людей. Некоторые из этих состояний: 
• Стенокардия или боль в груди могут быть вызваны высоким уровнем холестерина, что приводит к чувству усталости и одышке.
• Ишемическая болезнь сердца, вызванная скоплением холестериновых бляшек, может также вызывать усталость и истощение в качестве ранних симптомов. Ишемическая болезнь сердца может привести к сердечной недостаточности и инсульту.
• Спутанность сознания, истощение, головокружение, невнятная речь и онемение вызваны накоплением холестерина в кровеносных сосудах, снабжающих кровью головной мозг. Это приводит к инсульту и вызывает стойкий паралич частей тела, кому, а иногда даже смерть.
• Одышка, утомление, утомляемость и ощущение сжатия в груди являются признаками сердечного приступа, который может быть вызван высоким уровнем холестерина.
• Головные боли с высоким содержанием холестерина: Как и в случае с другими симптомами, холестерин не является непосредственной причиной головных болей, однако такие осложнения, как инсульт, могут привести к массивным головным болям, которые часто являются предвестниками заболевания.
• Ощущение покалывания: Скопления бляшек на конечностях могут вызывать ощущение покалывания и онемения. Это усугубляется, если у вас диабет наряду с неконтролируемым уровнем холестерина.

Диагностика и тестирование

Некоторые пациенты задаются вопросом, как диагностировать высокий уровень холестерина без анализа крови. Простое наблюдение за признаками здоровья может быть недостаточным для постановки конкретного диагноза. Уровень холестерина в крови является краеугольным камнем всякий раз, когда вашему врачу необходимо оценить риск заражения какими-либо состояниями, вызванными высоким уровнем холестерина. Вот нормальные уровни холестерина, рекомендованные CDC: 

• LDL: <100 мг/ дл
• HDL: > 60 мг/ дл
• Триглицериды: <150 мг/ дл
• . отклонения от этих уровней потребуют дальнейшего тестирования и потенциально потребуют от вас приема лекарств, таких как статины, для контроля уровня холестерина, если он находится на более высоком уровне спектра.

  Независимо от того, какие у вас симптомы, необходимо регулярно поддерживать связь с врачом и выполнять регулярные физические упражнения, контролировать и модифицировать диету, а также регулярно проверяться, чтобы предотвратить серьезные осложнения, связанные с высоким уровнем холестерина. Холестерин легко контролировать при эффективном лечении и необходимых изменениях образа жизни. Обратитесь к врачу, если у вас есть дополнительные опасения по поводу высокого уровня холестерина.

  Высокий уровень холестерина: Крайняя усталость является признаком того, что вам нужно изменить свою диету на более низкий уровень

  Высокий уровень холестерина: Крайняя усталость является признаком того, что вам нужно изменить свою диету на более низкий уровень | Express.co.uk

  Войти Зарегистрироваться

  14°C

  ВЫСОКИЙ холестерин: Холестерин необходим организму для эффективного функционирования, однако его избыток может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Чрезвычайная усталость является менее известным предупредительным признаком состояния.

  

  Ссылка скопирована

  Высокий уровень холестерина: диетолог рассказывает о главных советах по профилактике

  Неверный адрес электронной почты

  Мы используем вашу регистрацию, чтобы предоставлять контент способами, на которые вы дали согласие, и чтобы лучше понимать вас. Это может включать в себя рекламу от нас и третьих лиц, исходя из нашего понимания. Вы можете отписаться в любое время. Дополнительная информация

  Холестерин – воскообразное жироподобное вещество, вырабатываемое вашей печенью. Это жизненно важно для образования клеточных мембран, витамина D и некоторых гормонов. Его слишком много чрезвычайно вредно для здоровья, и если вы чувствуете себя истощенным, независимо от того, сколько вы спите; это может быть предупреждающим знаком.

  В тренде

  ПОДРОБНЕЕ

  • Рак кишечника: узкий стул — признак

  Чувство усталости даже после небольшого усилия — признак высокого уровня холестерина.

  Чрезвычайная усталость, сопровождаемая одышкой, часто идет рука об руку с предупредительными признаками заболевания.

  Избыток холестерина в крови напрямую влияет на сердце и может привести к увеличению сердечно-сосудистых заболеваний. Повышение уровня холестерина также увеличивает риск сердечного приступа.

  ПОДРОБНЕЕ: Симптомы сердечного приступа — «высыпания» на коже, которые могут быть признаком смертельной болезни сердца Healthline, симптомы высокого уровня холестерина могут включать:

  • Стенокардия
  • Боль в груди
  • Тошнота
  • Крайняя усталость
  • Одышка
  • Боль в шее, челюсти, верхней части живота или спине
  • Онемение или похолодание конечностей.

  НЕ ПРОПУСТИТЕ
  Как прожить дольше: лучший напиток для увеличения продолжительности жизни, снижения уровня сахара в крови и похудения [СОВЕТЫ]
  Лечение выпадения волос: натуральный экстракт, который, как доказано, безоговорочно ускоряет рост волос эффекты [СОВЕТЫ]
  Симптомы дефицита витамина B12: один из признаков состояния, когда вы ходите в туалет [СОВЕТЫ]

  Диета играет ключевую роль в снижении высокого уровня холестерина, и некоторые продукты рекламируются за их свойства снижать уровень холестерина .

  Один из таких продуктов принадлежит к семейству корнеплодов – моркови.

  Потребление моркови было связано со снижением уровня холестерина в исследованиях на людях и животных.

  В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, участники, которые съедали 200 граммов сырой моркови на завтрак каждый день в течение трех недель, наблюдали 11-процентное снижение уровня холестерина в сыворотке крови.

  Высокий уровень холестерина: диета играет неотъемлемую роль в повышении уровня холестерина, а печенье повышает его уровень (Изображение: Getty Images)

  ПОДРОБНЕЕ

  • Здоровье Саймона Грегсона: Актеры выздоравливают от COVID-19

  Чтобы снизить уровень холестерина, постарайтесь сократить потребление жирной пищи, особенно пищи, содержащей тип жира, называемый насыщенным жиром.

  Насыщенные жиры повышают уровень холестерина ЛПНП — вредного типа холестерина, который засоряет стенки артерий.

  По данным NHS, насыщенные жиры содержатся в следующих продуктах:

  • Мясные пироги, колбасы и жирное мясо
  • Сливочное масло, свиное сало и гхи
  • Сливки и твердый сыр, например, чеддер
  • Пирожные и печенье
  • Пищевые продукты, содержащие кокосовое или пальмовое масло

  Высокий уровень холестерина. Риски для здоровья (Изображение: Getty Images)

  Trending

  Диетолог Хелен Бонд сказала: «Холестерин может меняться довольно быстро, поэтому физические упражнения и здоровое питание должны стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

  «Но мы говорим о нескольких неделях, а не днях — случайный прием пищи или день, когда вы едите немного больше, чем обычно (включая слишком много насыщенных жиров), не повлияют на ваш уровень холестерина в долгосрочной перспективе. , но если ваши привычки в здоровом питании и физических упражнениях полностью исчезли во время изоляции, это может оказать большое влияние на уровень холестерина и ваш вес.

  «Поэтому, если ваши привычки изменились из-за изоляции, сейчас самое время восстановить привычки здорового питания и ежедневно заниматься спортом (в соответствии с рекомендациями правительства Великобритании, чтобы оставаться активными и оставаться в безопасности), прежде чем эти новые излишества станут привычкой, от которой трудно избавиться».

  Самое читаемое в Health

  «Грубо и жестоко» Корона столкнулась с негативной реакцией на воссоздание похорон принцессы Дианы

  Каналы связи Россия-НАТО остаются открытыми на фоне «резко ухудшающейся» ситуации

  Король Чарльз впервые замечен в Сандрингемском доме время, прошедшее после смерти королевы Елизаветы

  «Завтра я могу упасть замертво» Джо Байден признает, что опасения по поводу своего здоровья «законны»

  Риши Сунак, не теряя времени, побеждает сторонников Бориса Джонсона в гонке за лидерство

  Токсичность добавок с витамином D может привести к «чрезвычайно болезненным» состояниям здоровья

  Признаки инсульта: «Amaurosis Fugax» может поражать глаза в дни, предшествующие инсульту

  Мужчина, 51 год, повреждает печень из-за переедания сухих завтраков «опасный» и скрытый риск

  «Фарингит» теперь является наиболее распространенным симптомом Covid при двойном уколе и наблюдается в 63% случаев

  Пять основных симптомов Covid, возникающих у «полностью вакцинированных»

  Ахолический стул — «наиболее распространенный признак рака поджелудочной железы на начальной стадии

  Четыре наиболее «распространенных» побочных эффекта Covid-бустера и советы экспертов о том, как их облегчить перед сердечным приступом предупреждает о здоровье тела

  Сколько у вас было уколов Covid? 5 симптомов Covid, которые проявляются, если вы приняли «одну» дозу

  Мужчина, который выпивает от 8 до 10 энергетических напитков в день, перенес сердечный приступ в возрасте 26 лет — связаны ли эти два явления?

  Риск инсульта? Скажи «нет» яичным желткам, говорит профессор в British Medical Journal

  Рекордное число людей старше 60 лет, госпитализированных из-за злоупотребления кокаином

  Британский позор рака, поскольку пациенты ждут 55 дней, чтобы хотя бы начать лечение

  «Время для разговоров закончилось.