Симптомы менопаузы в любом возрасте: от 40 до 65 лет

С возрастом уровень гормонов начинает меняться. Например, когда люди, которым при рождении был назначен женский пол (AFAB), становятся пожилыми людьми, у них начинается менопауза, которая может включать приливы, перепады настроения и другие симптомы.

Несмотря на то, что люди по-разному переносят менопаузу, определенные тенденции в возрасте начала и симптомах могут дать некоторое представление о том, чего следует ожидать по мере взросления.

По мере взросления яичники вырабатывают меньше гормонов эстрогена и прогестерона. Без этих гормонов месячные на какое-то время становятся неустойчивыми, а затем в конце концов прекращаются.

Если у вас не было месячных в течение 12 месяцев, скорее всего, у вас официально наступила менопауза. В среднем у большинства обладательниц влагалища менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Физические изменения, предшествующие менопаузе, могут начаться уже в 40 лет, а могут и не начаться до позднего 50-летнего возраста.

Переходная стадия, или перименопауза, может длиться около 7 лет, но у некоторых она может длиться до 14 лет. В этот период уровень гормонов начинает снижаться.

Курение, а также возраст, раса и этническая принадлежность могут повлиять на продолжительность симптомов перименопаузы.

Точно так же некоторые факторы, такие как курение, могут повлиять на начало менопаузы. Обзор исследований 2018 года показал, что курение может значительно увеличить вероятность раннего наступления менопаузы.

Вот взгляд на менопаузу на протяжении веков и какие типы симптомов можно ожидать по мере достижения каждой вехи.

Важно помнить, что ранняя менопауза, перименопауза и симптомы менопаузы не линейны и не полностью определяются возрастом. Вы можете обнаружить, что испытываете некоторые из них, когда вы моложе, а другие — во время менопаузы.

Независимо от того, как это прогрессирует, важно поговорить с врачом, чтобы он мог помочь вам справиться с симптомами.

Несколько пропущенных менструаций в 40 лет могут привести к мысли, что вы беременны, но в этом возрасте также возможно начало менопаузы.

Примерно у 5 процентов женщин наступает ранняя менопауза, симптомы которой возникают в возрасте от 40 до 45 лет. У одного процента женщин преждевременная менопауза наступает до 40 лет.

Ранняя менопауза может наступить естественным путем. Или это может быть вызвано операцией по удалению яичников, лечением рака, таким как облучение или химиотерапия, или аутоиммунными заболеваниями.

Признаки ранней менопаузы включают:

• отсутствие более трех менструаций подряд
• более тяжелые или более легкие менструации, чем обычно это также могут быть симптомы беременности или других заболеваний, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу для оценки.

  Если у вас ранняя менопауза, гормональная терапия может облегчить приливы, сухость влагалища и другие симптомы менопаузы.

  Ранняя менопауза может помешать вам создать семью, если вы этого ждали. Вы можете рассмотреть варианты, такие как замораживание оставшихся яйцеклеток или использование донорских яйцеклеток для зачатия.

  Многие люди с AFAB вступают в перименопаузальную фазу в возрасте около 40 лет. Перименопауза означает «приблизительно к менопаузе». На этом этапе выработка эстрогена и прогестерона замедляется, и вы начинаете переходить в менопаузу.

  Перименопауза может длиться от 7 до 14 лет. Скорее всего, в это время у вас все еще будут месячные, но ваши менструальные циклы станут более неустойчивыми.

  В течение последних года или двух перименопаузы у вас могут отсутствовать менструации. Периоды, которые у вас есть, могут быть тяжелее или легче, чем обычно.

  Симптомы перименопаузы связаны с повышением и понижением уровня эстрогена в организме. Вы можете испытать:

  • приливы
  • перепады настроения
  • ночные поты
  • сухость влагалища
  • проблемы со сном
  • изменения полового влечения0033 учащенное сердцебиение
  • проблемы с мочеиспусканием

  Во время перименопаузы забеременеть труднее, но возможно. Если вы не хотите забеременеть, продолжайте использовать контрацепцию в течение этого времени.

  Когда вам за 50, у вас может быть менопауза, или вы можете сделать окончательный переход в эту фазу. В этот момент ваши яичники больше не выделяют яйцеклетки и не вырабатывают много эстрогена.

  Переход от перименопаузы к менопаузе может занять несколько лет. Такие симптомы, как приливы, сухость влагалища и проблемы со сном, являются обычными в это время.

  Если эти симптомы отягощают вашу повседневную жизнь и деятельность, поговорите со своим врачом о гормональной терапии и других методах лечения, которые могут облегчить их.

  К 55 годам у большинства лиц с AFAB наступает менопауза. По прошествии полного года с момента последней менструации вы официально находитесь в фазе постменопаузы.

  У вас могут сохраняться некоторые из тех же симптомов, которые вы испытывали во время перименопаузы и менопаузы, в том числе:

  • приливы
  • ночная потливость
  • изменения настроения
  • сухость влагалища
  • проблемы со сном
  • раздражительность и другие изменения настроения
  • проблемы с мочеиспусканием

  В период постменопаузы риск сердечно-сосудистых заболеваний может увеличиться. Поговорите со своим врачом об изменении образа жизни, чтобы защитить себя от болезней сердца и других возрастных заболеваний.

  Небольшой процент женщин с AFAB поздно вступает в менопаузу. Это не обязательно плохо.

  Исследования связывают позднюю менопаузу с более низким риском:

  • сердечных заболеваний
  • сердечного приступа
  • инсульта
  • остеопороза

  Это также связано с увеличением продолжительности жизни. Исследователи считают, что длительное воздействие эстрогена защищает сердце и кости.

  Если у вас уже была менопауза, это не всегда означает, что у вас закончились все симптомы. По оценкам, 40 процентов женщин в возрасте от 60 до 65 лет все еще страдают от приливов.

  Приливы жара в возрасте от 60 до 65 лет случаются нечасто, но у некоторых людей приливы могут возникать настолько часто, что они становятся надоедливыми.

  Если в этом возрасте у вас все еще наблюдаются приливы или другие симптомы менопаузы, поговорите со своим врачом о гормональной терапии и других методах лечения, а также о других возможных состояниях, которые могут вызывать эти симптомы.

  Переход к менопаузе начинается и заканчивается в разное время. Такие факторы, как ваша семейная история, личная история здоровья и то, курите ли вы, могут повлиять на время.

  Если вы считаете, что находитесь в перименопаузе или менопаузе, поговорите с врачом. Простой тест может сказать вам наверняка, основываясь на уровне гормонов в крови.

  Ранняя менопауза — NHS

  Ранняя менопауза наступает, когда менструации у женщин прекращаются до 45 лет. Это может происходить естественным образом или быть побочным эффектом некоторых видов лечения.

  У большинства женщин менопауза начинается в возрасте от 45 до 55 лет.

  Если вам меньше 45 лет и вы заметили, что менструации стали редкими или совсем прекратились, обратитесь к врачу общей практики.

  Причины ранней менопаузы

  Яичники перестают работать

  Ранняя менопауза может произойти естественным образом, если яичники женщины перестают вырабатывать нормальный уровень определенных гормонов, в частности гормона эстрогена.

  Это иногда называют преждевременной недостаточностью яичников или первичной недостаточностью яичников.

  Причина преждевременной недостаточности яичников часто неизвестна, но у некоторых женщин она может быть вызвана:

  • хромосомные аномалии – например, у женщин с синдромом Тернера
  • аутоиммунное заболевание – при котором иммунная система начинает атаковать ткани организма неудачи иногда могут передаваться по наследству. Это может иметь место, если кто-то из ваших родственников пережил менопаузу в очень молодом возрасте (20 или 30 лет).

    Лечение рака

    Лучевая терапия и химиотерапия могут вызвать преждевременную недостаточность яичников. Это может быть постоянным или временным.

    Ваш риск ранней менопаузы будет зависеть от:

    • вашего возраста – девочки, которые еще не достигли половой зрелости, могут переносить более сильное лечение, чем женщины старшего возраста
    • тип лечения, которое вы получаете – могут повлиять различные виды химиотерапии яичники по-разному
    • где лучевая терапия направлена ​​на ваше тело – ваш риск развития преждевременной менопаузы выше, если вы проводите лучевую терапию вокруг головного мозга или таза

    Операция по удалению яичников

    Хирургическое удаление обоих яичников также вызывает преждевременную или раннюю менопаузу.

    Например, может потребоваться удаление яичников во время гистерэктомии (операции по удалению матки).

    Симптомы ранней менопаузы

    Основным симптомом ранней менопаузы является менструация, которая становится редкой или полностью прекращается без какой-либо другой причины (например, при беременности).

    У некоторых женщин могут возникать и другие типичные симптомы менопаузы, в том числе:

    • приливы жара
    • ночная потливость
    • сухость влагалища и дискомфорт во время секса
    • проблемы со сном
    • плохое настроение или тревожность
    • снижение полового влечения (либидо)
    • Подробнее о симптомах

      4 Подробнее о симптомах

      4 менопаузы.

      Женщины с ранней менопаузой также имеют повышенный риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний из-за пониженного уровня гормона эстрогена.

      Диагностика ранней менопаузы

      Врач общей практики должен иметь возможность поставить диагноз ранней менопаузы на основании ваших симптомов, семейного анамнеза и анализов крови для проверки уровня гормонов.

      Вас могут направить к специалисту.

      Средства для лечения ранней менопаузы

      Основным методом лечения ранней менопаузы является прием комбинированных противозачаточных таблеток или ЗГТ для восполнения дефицита гормонов.

      Врач общей практики, вероятно, порекомендует вам принимать это лечение по крайней мере до возраста естественной менопаузы (в среднем около 51 года), чтобы дать вам некоторую защиту от остеопороза и других состояний, которые могут развиться после менопаузы.

      Если у вас были определенные виды рака, например, определенные виды рака молочной железы, гормональное лечение может быть вам противопоказано.

      Врач общей практики расскажет вам о других вариантах лечения и изменениях образа жизни, которые вы можете внести, чтобы защитить свое здоровье.

      Если у вас все еще есть симптомы, врач общей практики может направить вас в специализированный центр менопаузы.

      Узнайте больше о лечении симптомов менопаузы.