13 самых популярных значений фразового глагола Pull

• Intermediate

  Фразовый глагол Pull по популярности стоит в одном ряду с be, get, take, look. Это значит, что иметь представление о нем просто необходимо. Тем более, что это так просто: ведь во многих сочетаниях с ним сохраняется значение «тянуть». Вам остается только соединить его со значением последующего предлога или наречия. Мы сделали за вас эту работу, поэтому представляем вам отчет о фразовом глаголе pull.

  Pull round “поправляться”

  ^{He was just beginning to pull round after his operation.}

  Pull away “выделяться, отрываться от лидера”

  ” data-translated=”false”>^{Sullivan pulled away in the final lap.}

  Pull back “отступать”

  ^{Our tank forces pulled back to regroup.}

  Pull off “отходить, отъезжать”

  ^{If you’re feeling sleepy, pull off the road immediately and have a rest.}

  Pull out “вынимать, выдвигать”, “отменять”

  ^{The firm is pulling out of the personal computer business.}

  Pull up “останавливать”, “исправлять”

  ^{Their taxi pulled up outside the church.}

  Pull in “останавливаться”

  ^{We pulled in at the side of the road.}

  Pull on “натягивать одежду”

  ^{Emily pulled on her gloves as she walked.}

  Pull down “снести”

  ^{The old warehouse has been pulled down.}

  Pull over “останавливаться”

  ^{Let’s pull over and have a look at the map.}

  Pull apart “развести драку”

  ^{Aren’t you going to pull them apart?}

  Pull ahead “опередить”

  ^{The German team pulled ahead in the next race.}

  Pull through “выжить, протянуть”

  ” data-dst-lang=”RU” data-dst=”Не волнуйся, твой отец поправится.” data-translated=”false”>^{Don’t worry, your dad’s going to pull through.}

  Как изучить английский онлайн бесплатно? 

practice.grammar

Для этой статьи есть интерактивные упражнения на грамматику английского языка. Рекомендуем их пройти, чтобы легче усвоить тему “Фразовый глагол Pull”

2 комментария

наверх

Pull back – перевод на русский | английский-русский

Translate.vc

EnglishespañolFrançaisPortuguêsрусскийTürkçe

Английские фразы | Русские фразы | Турецкие фразы

английскийиспанскийфранцузскийпортугальскийрусскийтурецкийанглийскийиспанскийфранцузскийпортугальскийрусскийтурецкий

Translate.vc / английский → русский / [ P ] / Pull back

1,134 параллельный перевод

Do not pull back.

Не отходите!

( WOMAN ) : Let’s start with “New York, New York” and then pull back

Давайте начнём с “Нью-Йорк, Нью-Йорк” а потом вернёмся к исходному варианту. ..

Pull back, Lopez!

Назад, Лопес.

Pull back!

Назад. Давай.

Nicole, I want you to grab the controls, the, uh, the steering wheel in front of you, and pull back towards you until the plane levels out.

Николь, пожалуйста, возьми обеими руками ручки штурвала, он перед тобой. И потяни его на себя, пока самолёт не выровняется.

backup 83
back 1915
backstrom 34
backs 42
background 48
backgammon 25
backwards 110
backstage 37
backpack 27
back the fuck up 47

back in town 16
back off 1570
back then 441
back it up 216
back up 1292
back me up 80
back to school 26
back in the day 245
back to work 469
back to the future 36

back door 80
back soon 22
back in 260
back to the beginning 16
back down 43
back in business 17
back home 188
back me up on this 16
back me up here 53
back to square one 51

back here 146

At the same time, I want you to pull back on the steering wheel.

Одновременно ты должна отпускать штурвал понемногу.

Pull back three blocks.

Отходим на три квартала.

Have our forces pull back and regroup at Cardassia Prime.

Пусть наши силы отходят и перегруппировуются на Кардассии Прайм.

I wake up and I don’t know if I’m a man or a woman until I pull back the covers!

Я просыпаюсь и не знаю, мужчина я или женщина, пока не посмотрю под одеяло!

On the count of three, pull back on the rope. – What?

На счет три потяни за веревку.

If you want me to be quiet. pull back your sheets.

Если хочешь, чтоб я успокоилась, откинь простыню.

Pull back!

Назад!

Pull back!

Отступайте!

Pull back!

Отходим!

– Pull back!

– Давай с фланга!

Pull back!

Цуджимори, пошли!

” Pull back to reveal this is the Copacabana.

– “Отъезд. Мы видим название -” Копакабана “.

We gotta pull back!

Быстро все отходим!

Okay, pull back!

Так, отступаем!

Pull back!

Отходи!

Japan realised for the first time that they could lose, and began to pull back.

Япония впервые осознала, что может проиграть,.. … и стала отступать.

Pull back!

Назад! Все назад!

Pull back!

Назад! Возвращайтесь назад!

Pull back for Letty.

Вернись за Летти.

That puts you in charge over this, Sergeant, Now listen up, you gotta pull your platoon back to this side of the river!

Значит командование переходит к вам, сержант. Теперь слушайте :.. … отведите свой взвод обратно.

– You know, when you think about it it’s kind of silly for us both to pull this thing all the way back up town.

– Знаешь, я тут подумал довольно глупо нам обоим тащить эту штуку.

– And pull her back into the present.

И перенесете ее в настоящее. План такой.

Pull this back.

Немного оттянем.

Pull the car in the back of the hotel and wait for us.

Подгоните тачку к запасному выходу из отеля и ждите нас.

And stayed with them longer and longer… before I’d pull myself away to go back to camp every night.

И оставался с ними все дольше и дольше, пока совсем не перестал ходить в лагерь.

– Step back, or I’ll pull the trigger.

– Назад, или я спущу курок.

I will pull all my minions back.

Хорошо, я отзову всех своих подручных.

the steering wheel in front of you… and pull back as hard as you can.

Потяни его на себя, сколько сможешь,…

Pull it back as far as you can. If you do, that light will go out.

Лампочка должна погаснуть.

Pull everybody back off the line.

Уберите всех от здания.

Pull the line back!

Отодвиньте шеренгу!

Want me to pull my foot back?

Хочешь, чтобы я их убрал?

Just when I thought I was out, they pull me back in.

И когда мне уже показалось. что я завязал, они затащили меня обратно.

Always. Just when I thought I was out, they pull me back in.

И когда мне уже показалось. что я завязал, они затащили меня обратно.

– Pull him back!

– Тащи назад!

But in doing so, his left guard, André Jackson, is going to pull and Falco will hit him with the ball in the back.

Но левый нападающий Джексон покидает позицию и мяч идёт ему в спину.

It seems Mr Creek has managed to pull us all back from the edge of insanity, so…

Похоже, мистер Крик умудрился вытащить нас из пучин безумия, так что…

“Just when I thought I was out, they pull me back in.”

“И только когда я думал, что завязал, они втянули меня обратно” ( Парадирует Аль Пачино из Крестного отца III ).

It is crucial that we bring about a cease-fire and a pull-back before this conflict takes another step.

Г-н Посол, для нас важно объединиться и добиться перемирия, а затем отойти в Кашмир, прежде чем конфликт не обострился.

– Pull him back!

– Оттащи его!

I’ll pull him back in. There’s time.

Брандербург наседает на Блая

Pull back.

Давай!

Pull it back, we’ll glide in, go in on fumes.

Сбавить скорость. Будем планировать, идём на парах.

All you got to do is pull that trigger back and bam!

Тeбe надо лишь нажать на кyрок и бац!

Let’s pull back!

Отходим!

Point the toes, pull your shoulders back. Take a deep breath in and then exhale into downward-facing dog.

Отвели назад плечи с глубоким вдохом, прогнулись и снова, поднимая корпус и опуская голову, делаем медленный выдох.

• перевод на “pull back” турецкий

Что делать, если вы выкидываете спину

перейти к содержанию

• Посмотреть увеличенное изображение

Являясь основной структурой поддержки вашего тела, ваша спина должна быть в хорошем состоянии, чтобы вы могли выполнять большинство повседневных задач. Когда вы выгибаете спину, вы можете внезапно и неожиданно испытать острую боль и обнаружить, что ваша подвижность сильно ограничена.

С возрастом кумулятивный износ спины делает нас более восприимчивыми к травмам. Предотвращение и быстрое лечение травм спины имеет решающее значение для поддержания здоровья вашего тела и хорошего движения в преклонном возрасте. Важно обсудить любую серьезную боль в спине или неожиданные симптомы со специалистом-ортопедом, чтобы избежать усугубления травмы или необратимого повреждения.

Как ты выкидываешь спину?

Выворот спины обычно означает, что вы временно потянули или растянули мышцу спины, часто в поясничной области. Есть множество способов вывернуть спину, в том числе: 9.0007

• Скручивание спины
• Подъем тяжелых предметов
• Чрезмерное растяжение при растяжении
• Плохая осанка
• Отсутствие надлежащей поддержки спины в течение длительного периода времени
• Телесный стресс или удар от занятий спортом

Растяжения мышц являются основной причиной болей при выворачивании спины. Дискомфорт также может возникать при повреждении других структурных частей спины, таких как кровеносные сосуды, связки и сухожилия.

Что вы чувствуете, когда выгибаете спину?

Когда напряженная мышца спины вызывает спазм, вы часто чувствуете острую боль сразу после травмы. Интенсивность боли может варьироваться от незначительной до сильной и обычно локализуется вокруг поясничной области. Многие люди, страдающие выпячиванием спины, теряют диапазон движений и принимают сгорбленную осанку. Постоянная боль, скованность и мышечные спазмы являются общими симптомами.

При быстром лечении в домашних условиях вывернутые спины могут заживать самостоятельно в течение нескольких дней или до двух недель. Однако при появлении определенных симптомов часто требуется немедленная медицинская помощь для надлежащего лечения травмы.

Как лечить растяжение связок спины в домашних условиях?

Самое важное, что нужно сделать сразу после травмы спины, — это отдохнуть. Отдых позволит вашему телу исцелиться, уменьшить воспаление и повысить эффективность других средств. В зависимости от серьезности растяжения вам может потребоваться отдохнуть несколько дней, прежде чем снова интегрировать определенные повседневные действия в свой распорядок дня.

Лягте животом на твердую поверхность, руки по бокам. Расслабьте тело, чтобы расслабить напряженные мышцы спины и снять давление вокруг нервов. Прикладывайте закрытые пакеты со льдом к пораженному участку с 10–15-минутными интервалами, чтобы уменьшить отек и иррадиирующую боль.

Дополнительные варианты лечения, которые следует учитывать:

• Противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, такие как алив и ибупрофен, уменьшают отек и облегчают боль.
• Сон на спине обеспечивает поддержку и снижает риск растяжения связок.
• Физиотерапия для позвоночника может помочь уменьшить боль и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник
• Массаж может помочь облегчить острую боль в пояснице, уменьшить скованность и стимулировать кровоток.

Хотя первоначальный отдых имеет решающее значение для процесса заживления, когда вы выбрасываете спину, не менее важно оставаться активным, когда боль стихает, и постепенно возобновлять движение. Легкие, непрерывные движения и медленное растяжение усиливают кровоток, восстанавливают подвижность и предотвращают скованность. Избегайте движений, которые обычно могут привести к травме спины, таких как скручивание или поднятие тяжестей.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу болей в спине?

Вывихнутая спина чаще всего возникает из-за временного растяжения мышц, но и более серьезные состояния могут вызывать подобную боль. Серьезные травмы могут включать грыжи межпозвоночных дисков или мышечные разрывы, которые могут потребовать медицинского вмешательства для полного восстановления. Вывернутая спина также может указывать на другие проблемы со здоровьем, такие как артрит, камни в почках, остеопороз и даже некоторые формы рака.

При появлении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Боль или онемение в ногах
• Проблемы с опорожнением кишечника или мочевого пузыря
• Лихорадка, озноб или другие признаки болезни
• Сильная, непрекращающаяся боль, которая ограничивает вашу способность выполнять простые задачи
• Постоянная боль, которая длится дольше недели 

Ваш специалист-ортопед спросит вас о симптомах и, возможно, сделает рентген, компьютерную томографию или МРТ, чтобы оценить степень травмы и порекомендовать варианты лечения боли в спине.

Как предотвратить растяжение связок спины?

Чтобы избежать травм спины, необходимо оставаться активным. Занимайтесь регулярными аэробными упражнениями и упражнениями на растяжку, чтобы развить силу, выносливость и гибкость. Активный образ жизни также помогает снизить лишний вес, который является основным фактором риска травм спины. Обратите внимание на правильную осанку как стоя, так и сидя. Обеспечьте безопасность движения, применяя правильную механику при подъеме предметов и выполнении резких движений.

Обращение за медицинской помощью, когда вы выворачиваете спину

Травмы спины могут серьезно повредить в данный момент, но они не должны вызывать беспокойства, если вы предпримете правильные шаги для их устранения. Если вы выбросите спину, наберитесь терпения в процессе восстановления и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью. Свяжитесь со специалистами по ортопедии позвоночника в Cary Orthopedics, чтобы записаться на прием в Кэри, Холли Спрингс или Моррисвилл.

Онлайн-записи на прием

Используйте эту электронную форму, чтобы записаться на прием.

КОНТАКТЫ

Поиск:

Категории

• Здоровье костей
• События
• Боль в суставах
• Образ жизни
• Другое
• Истории пациентов
• Физиотерапия
• Новости практики
• Ортопедия позвоночника
• Спортивная медицина

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

выброшенных назад: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда вы выпрямите спину, вы почувствуете резкую боль в пояснице. Боль может быть другой или усиливаться, если у вас хроническая боль в пояснице.

Очень часто эта боль возникает после тяжелой работы, такой как работа лопатой или поднятие тяжестей, или после травмы.

Выворачивание спины может отвлечь вас от обычных занятий на несколько дней. Вы можете задаться вопросом, нужно ли вам обращаться за неотложной помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы помочь себе дома, и когда пора обратиться к врачу.

Выгибание спины может вызвать следующие симптомы:

• ригидность спины, которая мешает вам нормально двигаться
• сильная боль в пояснице
• мышечные спазмы или интенсивные приступы напряжения и расслабления мышц
• проблемы с поддержанием хорошей осанки

Как только боль начинается, она обычно не длится более 10-14 дней, если это острая травма. В противном случае симптомы могут быть симптомами хронического заболевания спины.

Выворачивание спины обычно означает, что вы напрягли мышцы спины. Подъем тяжестей или наклон вперед в неудобном положении являются распространенными причинами мышечного напряжения. Боль, вызванная мышечным напряжением, обычно ощущается в нижней части спины и не более того.

Некоторые из наиболее распространенных действий, которые вызывают выбрасывание спины, включают:

• скручивание спины, например, при ударе по мячу для гольфа
• подъем чего-то слишком тяжелого
• слишком сильное растяжение спины
• нарушение осанки и механики тела при поднятии тяжестей

Выполнение одного или нескольких из этих действий может привести к травмам ряда структур, поддерживающих спину, например:

• связок
• мышц
• кровеносных сосудов ткани

Даже незначительные повреждения, такие как небольшие разрывы в защитном позвоночном диске, могут раздражать спинные нервы и приводить к воспалению и боли.

Большинство людей могут определить активность или травму, когда они выбросили спину.

Ваш врач начнет с того, что расспросит вас о ваших симптомах, о том, что вы делали, когда заметили их, и что делает их хуже или лучше. Они будут учитывать ваши симптомы при постановке диагноза и рекомендации лечения.

Например, если ваша боль сильная или вызывает серьезные симптомы, такие как онемение ног или потеря контроля над мочевым пузырем, ваш врач обычно рекомендует дополнительные анализы. Однако, если ваш врач подозревает растяжение спины, он может не рекомендовать визуализацию.

Визуализирующие исследования иногда могут выявить основные травмы или другие причины болей в спине, например опухоль. Примеры визуализирующих исследований, которые может порекомендовать врач, включают:

• Рентген
• КТ
• МРТ

Если боль в спине не проходит через две недели или усиливается, вам может потребоваться перезвонить своему врачу. записаться на дополнительное обследование.

Первое, что нужно сделать после того, как выкинули спину, — отдохнуть. Отдых позволяет вашему телу исцелиться и уменьшить воспаление. Кроме того, боль, скорее всего, ограничит вашу повседневную активность сразу после того, как вы выбросите спину.

Слушайте свое тело, когда восстанавливаетесь после травмы спины. Старайтесь не переусердствовать в своих действиях. В дополнение к отдыху вы можете попробовать следующие советы:

• Прикладывайте пакеты со льдом, покрытые тканью, к нижней части спины в течение 10–15 минут. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может повредить ее.
• Примите безрецептурный противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен (Адвил) или напроксен натрия (Алив). Ацетаминофен (тайленол) может облегчить боль, но не является противовоспалительным средством.
• Используйте специальные подушки или опоры для нижней части спины, чтобы снять нагрузку со спины. Например, сверните полотенце и поместите его за изгибом нижней части спины. Врачи называют это поясничным валиком.
• Спите с поясничным валиком за спиной или с подушкой между ног, если вы спите на боку. Эти позы для сна могут уменьшить нагрузку на спину. Не спите на животе, так как это может усилить боль в спине.
• Поговорите со своим врачом о том, может ли посещение мануального терапевта помочь в лечении вашей травмы.

Когда снова начинать двигаться

Примерно через один-три дня отдыха снова начните двигаться, чтобы предотвратить скованность и улучшить приток крови к поврежденным мышцам.

Может помочь медленная, легкая растяжка и ходьба в течение 10 минут. Примеры включают подтягивание коленей к груди или подтягивание прямых ног к груди.

Хотя некоторые виды деятельности могут быть полезными, другие могут усилить боль в спине. Избегайте действий, связанных с:

• поднятие тяжестей
• сгибание в пояснице
• скручивание позвоночника, например, удары мячом для гольфа или тенниса

В дополнение к домашнему лечению врач может порекомендовать и назначить дополнительные процедуры. Примеры:

• физиотерапия
• более сильные противовоспалительные препараты, миорелаксанты или обезболивающие
• инъекции стероидов

В редких случаях врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для исправления травм. Если у вас хроническая боль в спине, которая усугубилась из-за травмы, это может иметь место.

Сильные мышцы спины и кора помогут снизить вероятность того, что вы вывернете спину. Занятия, которые могут помочь вам сохранить сильную спину, а также способствовать развитию гибкости, включают пилатес, йогу и тай-чи.

В дополнение к физической активности вы также можете носить защитное снаряжение, когда это возможно, чтобы снизить вероятность травмы спины. Примеры включают тяжелоатлетический пояс или корсет для спины, которые обеспечивают дополнительную поддержку. Доступны многие размеры и варианты.

Для получения дополнительной помощи обратитесь к сертифицированному личному тренеру или физиотерапевту, чтобы узнать, как выбрать правильную осанку и выполнять самые безопасные упражнения.

Также обязательно соблюдайте правильную осанку при подъеме тяжелых предметов, чтобы предотвратить травмы спины. Не забудьте:

• Держите локти и руки как можно ближе к телу.
• Согните колени и поднимите ноги, а не спину и мышцы спины.
• Старайтесь не скручивать спину при подъеме тяжестей.
• Избегайте рывков при подъеме.
• Отдых, когда объект становится слишком тяжелым для продолжения подъема.

Всегда действуйте благоразумно, поднимая тяжелые предметы. Если вы думаете, что нагрузка может быть слишком тяжелой, скорее всего, так оно и есть. Наймите себе в помощь другого человека или попробуйте использовать механические средства помощи, такие как тележки или специальные переноски.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью при следующих симптомах, связанных с выбрасыванием спины:

• дисфункция мочевого пузыря или кишечника
• онемение одной или обеих ног
• слабость в ногах, из-за которой трудно стоять
• лихорадка выше 101,5 °F (38,6°C)

Симптомы, которые не являются неотложными, но все же требуют неотложной медицинской помощи, включают:

• травмы, при которых боль не уменьшилась при домашнем лечении
• боль или дискомфорт, которые продолжают мешать вашей повседневной жизни и деятельности

Если вы чувствуете, что что-то не так со спиной, лучше как можно раньше обратиться к врачу.