Мизинец сломан, сломан или вывихнут? Симптомы и лечение

Ваш мизинец может быть маленьким, но если он травмирован, он может сильно болеть.

Боль в пятом пальце на самом деле очень распространена и может быть вызвана многими причинами, включая перелом или растяжение связок, тесную обувь, мозоль, костную шпору или какой-либо другой фактор.

Вот возможные причины болезненного мизинца и способы их устранения.

Мизинец легко травмируется из-за его расположения на внешней стороне стопы. Плюсневые кости, ведущие к пятому пальцу, являются одним из наиболее частых мест травм стопы, особенно у спортсменов.

Если палец опух и болит, а домашние средства не помогают, рекомендуется обратиться к врачу.

Правильное лечение на ранней стадии может помочь обеспечить правильное заживление пальца ноги и не привести к каким-либо другим проблемам.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин боли в мизинце.

Если вы очень сильно ушибете палец ноги или получите прямой удар тяжелым предметом по ступне, палец может сломаться. Перелом также называют переломом.

Если у вас открытый перелом, включающий открытую рану или разрыв кожи, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Симптомы

Наиболее распространенные симптомы перелома мизинца включают:

• хлопающий звук при травме
• пульсирующую боль, которая возникает немедленно и может исчезнуть через несколько часов палец кажется смещенным
• отек и синяк
• ожог
• поврежденный ноготь на ноге

Лечение

Ваш врач, скорее всего, сделает рентген пальца ноги, чтобы определить тип перелома. Они будут искать смещение, фрагменты костей, стрессовые переломы и травмы плюсневых костей, которые соединяются с вашим мизинцем.

Лечение зависит от типа перелома:

• Если кости пальцев стопы выровнены, врач может попросить вас надеть прогулочный ботинок или гипс для иммобилизации костей пальцев стопы на время их заживления.
• В качестве временного перерыва врач может наложить шину на мизинец до четвертого пальца, чтобы он оставался на месте во время заживления.
• Если перелом серьезный, может потребоваться хирургическое вмешательство для вправления кости.
• Ваш врач, скорее всего, порекомендует безрецептурные обезболивающие, отдых и домашний уход.

Стрессовый перелом, также известный как волосяной перелом, представляет собой небольшую трещину или ушиб, который со временем развивается в кости. Обычно это происходит из-за повторяющихся действий, таких как виды спорта с высокой ударной нагрузкой, включающие бег и прыжки.

Симптомы

Боль — наиболее распространенный симптом стрессового перелома, который со временем может усиливаться, особенно если вы продолжаете нагружать его. Боль обычно усиливается во время активности и ослабевает, если вы даете ноге отдохнуть.

Другие распространенные симптомы включают:

• отек
• кровоподтеки
• болезненность

Лечение

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом, вы можете использовать метод RICE, пока не обратитесь к врачу. Это включает в себя:

• Отдых: Старайтесь не нагружать ногу или носок.
• Лед: Прикладывайте холодный компресс (со льдом или пакетом со льдом, завернутым во влажную ткань или полотенце) к пальцу ноги на 20 минут, несколько раз в день.
• Компрессия: Наденьте повязку на палец ноги.
• Высота: Отдых с поднятой ногой выше груди.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и аспирин, могут облегчить боль и снять отек.

В зависимости от тяжести стрессовые переломы часто лечат так же, как и переломы.

Другие переломы

Два других типа переломов плюсневых костей также могут вызывать боль на внешней стороне стопы, включая мизинец. Сюда входят:

• Отрывной перелом. Это происходит, когда сухожилие или связка, прикрепленные к плюсневой кости, повреждаются и отрывают за собой небольшой кусочек кости. Это часто случается в спорте, особенно при резких поворотах.
• Перелом Джонса. Это перелом основания пятой плюсневой кости.

При обоих типах переломов наиболее распространенными симптомами являются:

• боль в области перелома
• синяк и отек стопы
• боль при попытке надавить на травмированную стопу

Когда вы ударяете по пальцу ноги или растягиваете его слишком далеко назад, вы можете отделить одну косточку мизинца от другой. Это называется вывихом пальца ноги.

Вывих довольно часто встречается у спортсменов и людей старше 65 лет.

Мизинец и все остальные пальцы ног, за исключением большого, состоят из 3 костей. Вывих может произойти в любом из этих суставов.

Вывих может быть частичным, что означает, что кости не полностью разделены. Это известно как подвывих. Полный вывих – это когда кость цела, но совершенно не в своем нормальном положении.

Возможен вывих одной кости пальца ноги, а также травма другой кости пальца ноги, например, перелом.

Симптомы

Наиболее распространенные симптомы вывиха мизинца включают в себя:

• боль при перемещении ноги
• Acrook Alie Лечение

  Ваш врач осмотрит палец на предмет вывиха. Они могут сделать рентген для подтверждения диагноза.

  Иногда могут потребоваться другие тесты, чтобы проверить, есть ли у вас повреждение кровеносных сосудов или нервов.

  В большинстве случаев врач может вручную вернуть вывихнутую кость на место. Эта перестройка называется закрытой редукцией. Для этой процедуры вам может быть назначена местная анестезия, чтобы вы не чувствовали боли.

  В зависимости от того, насколько серьезен вывих, вам может понадобиться носить эластичную повязку, шину, гипс или прогулочный ботинок, чтобы удерживать палец в правильном положении во время его заживления.

  В некоторых случаях может потребоваться операция, чтобы вернуть вывихнутую кость на место. Это известно как открытая редукция.

  Вывих пальца ноги связан с повреждением связки, а не кости пальца ноги.

  Связки представляют собой волокна соединительной ткани, с помощью которых кости крепятся друг к другу и к суставам. Они отличаются от сухожилий, которые представляют собой соединительные ткани, прикрепляющие мышцы к костям.

  Вы можете растянуть палец на ноге, сильно ударившись им или растянув его за пределы обычного диапазона движения.

  Вывихнутый палец может быть болезненным, но обычно вы можете ходить по нему.

  Симптомы

  Наиболее распространенные симптомы растягиваемого розового пальца включают в себя:

  • при перемещении ноги
  • Ощущение пульсации
  • Торность к прикосновению
  • ОБЛАСТЬ
  • КРУЗИНГ
  • СОВМА растяжение мизинца зависит от тяжести растяжения. Растяжения подразделяются на 3 степени:
    • Степень I: минимальная боль и потеря функции
    • Степень II: умеренная боль и трудности с переносом веса на палец ноги
    • Степень III: сильная боль и невозможность перенести вес на палец ноги

    и, возможно, сделать запись на пленку приятеля.

    При степени II или III врач может порекомендовать дополнительные меры, такие как обувь для ходьбы.

    Портновская бурсит, также называемая бурситом, представляет собой костную шишку на внешней стороне основания мизинца. Это может привести к тому, что ваш мизинец на ноге станет очень болезненным.

    Портновская бурсит может быть вызвана унаследованной аномалией строения стопы, при которой плюсневая кость смещается наружу, а мизинец смещается внутрь.

    Это также может быть вызвано обувью со слишком узким носком.

    В обоих случаях образовавшаяся шишка раздражается обувью, которая об нее трется.

    Симптомы

    Наиболее распространенные симптомы включают:

    • шишку на пальце ноги, которая вначале небольшая, но со временем увеличивается
    • боль в месте бурсита
    • покраснение
    • отек

    Лечение

    В зависимости от тяжести вашей боли врач может порекомендовать:

    • носить обувь с широким носком и избегать обуви на высоком каблуке и с острыми носами
    • носить мягкую подкладку над болезненной областью
    • ортопедические стельки для уменьшения давления на область
    • инъекция кортикостероида для уменьшения воспаления

    В некоторых случаях, если боль мешает вашей повседневной деятельности или бурсит более серьезен, врач может порекомендовать операцию.

    Мозоль состоит из затвердевших слоев кожицы. Обычно это развивается из-за реакции вашей кожи на трение и давление, например, на слишком тесную обувь.

    Твердая мозоль на внешней стороне мизинца может быть болезненной, особенно если об нее трется обувь. Если мозоль глубоко посажена, это может привести к защемлению нерва или бурсы (заполненных жидкостью мешочков вокруг суставов).

    Симптомы

    Наиболее распространенные симптомы мозоли включают:

    • жесткий, грубый, желтоватый участок кожи
    • кожа, чувствительная к прикосновению
    • боль при ношении обуви

    Лечение

    Ваш врач может:

    • сбрить мозоль или посоветовать вам подпилить ее после купания
    • порекомендовать мягкую прокладку, чтобы уменьшить давление на мозоль
    • рекомендуется носить более широкую обувь или растягивать носок обуви.

    Несколько типов аномалий пальцев ног могут вызвать болезненность, дискомфорт или отек мизинца.

    Деформированные пальцы ног

    Когда ваша осанка или движения неуравновешенные, это может привести к дополнительной нагрузке на стопы, что вызовет изменения в пальцах ног. У вас может развиться молоткообразный или когтеобразный палец.

    • Молоткообразный палец ноги — это когда ваш палец сгибается вниз, а не прямо вперед. Это может быть вызвано травмой пальца ноги, артритом, неподходящей обувью или очень высоким сводом стопы. Некоторые люди могут родиться с этим заболеванием.
    • Когтеобразный палец — это когда ваш палец сгибается в положение когтя. Вы можете родиться с когтистым пальцем на ноге, или он может развиться в результате диабета или другого заболевания. Если не лечить, пальцы ног могут замерзнуть в положение когтя.

    И молоткообразный, и когтеобразный палец могут стать болезненными. Они также могут привести к образованию мозолей, мозолей или волдырей на пальцах ног.

    На других пальцах ног также могут образоваться мозоли или мозоли из-за чрезмерного давления на них.

    Лечение

    • При молоткообразном и когтеобразном пальцах врач может порекомендовать наложить шину или бинт, чтобы пальцы оставались в правильном положении.
    • При когтеобразном пальце ваш врач может порекомендовать упражнения для сохранения гибкости пальца.
    • При сохраняющихся проблемах, которые не проходят при консервативном лечении, врач может порекомендовать операцию по коррекции пальца ноги.

    Перекрывающий мизинец

    Некоторые люди рождаются с мизинцем, перекрывающим четвертый палец. Считается, что это передается по наследству. В некоторых случаях это может вызвать боль и дискомфорт. Примерно у 20-30 процентов людей это происходит на обеих ногах.

    Иногда дети, рожденные с этим заболеванием, корректируют свои движения, когда начинают ходить.

    Подсчитано, что 50 процентов людей с перекрывающимся пятым пальцем испытывают боль, включая бурсит, мозоли или проблемы с обувью.

    Лечение

    Первая линия лечения заключается в использовании консервативной терапии для изменения положения мизинца на ноге. Это может включать тейпирование, шинирование и корректирующую обувь.

    Если эти методы лечения неэффективны и боль сохраняется, может быть проведена операция.

    В зависимости от причины боли в мизинце, снятие боли дома с помощью правильных мер по уходу за собой может быть всем, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

    Если причиной боли является что-то более серьезное, требующее медицинской помощи, вы можете следовать этим мерам самопомощи, пока не обратитесь к врачу.

    Чтобы облегчить боль в мизинце:

    • Максимально дайте стопе и пальцу отдохнуть. Старайтесь не нагружать носок.
    • Используйте костыли или трость , чтобы передвигаться без давления на палец ноги.
    • Поднимите ногу так, чтобы она была выше уровня груди.
    • Прикладывайте лед к ноге по 15–20 минут несколько раз в день в течение первых нескольких дней после травмы. Вы можете использовать лед, пакет со льдом или пакеты с замороженными овощами, завернутые во влажное полотенце или ткань.
    • Примите безрецептурное обезболивающее , чтобы облегчить боль и воспаление.
    • Используйте молескин или набивку , чтобы предотвратить прямой контакт болезненного мизинца с обувью.

    Пальцы ног играют важную роль в поддержании баланса во время движения, будь то босиком или в обуви. Ваш мизинец — самый маленький палец ноги, но он имеет решающее значение, помогая вам сохранять равновесие.

    Представьте, что ваша стопа имеет треугольное основание для баланса. Треугольник образован тремя точками: большим пальцем ноги, мизинцем и пяткой. Повреждение любой части этого треугольника может вывести вас из равновесия.

    Итак, вполне логично, что если у вас болит мизинец, это может нарушить равновесие и повлиять на вашу походку и движения.

    Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль или отек мизинца, если вы не можете надавить на него или он смещен.

    Структурные аномалии также можно устранить с помощью медицинского лечения.

    Менее тяжелые состояния, такие как легкое растяжение связок, обычно можно вылечить с помощью хорошего домашнего ухода и безрецептурных препаратов. Иногда ношение хорошо сидящей обуви с широким носком может исправить то, что делает ваш мизинец болезненным.

    Мизинец сломан, сломан или вывихнут? Симптомы и лечение

    Ваш мизинец может быть маленьким, но если он травмирован, он может сильно болеть.

    Боль в пятом пальце на самом деле очень распространена и может быть вызвана многими причинами, включая перелом или растяжение связок, тесную обувь, мозоль, костную шпору или какой-либо другой фактор.

    Вот возможные причины болезненного мизинца и способы их устранения.

    Мизинец легко травмируется из-за его расположения на внешней стороне стопы. Плюсневые кости, ведущие к пятому пальцу, являются одним из наиболее частых мест травм стопы, особенно у спортсменов.

    Если палец опух и болит, а домашние средства не помогают, рекомендуется обратиться к врачу.

    Правильное лечение на ранней стадии может помочь обеспечить правильное заживление пальца ноги и не привести к каким-либо другим проблемам.

    Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин боли в мизинце.

    Если вы очень сильно ушибете палец ноги или получите прямой удар тяжелым предметом по ступне, палец может сломаться. Перелом также называют переломом.

    Если у вас открытый перелом, включающий открытую рану или разрыв кожи, вам следует немедленно обратиться к врачу.

    Симптомы

    Наиболее распространенные симптомы перелома мизинца включают:

    • хлопающий звук при травме
    • пульсирующую боль, которая возникает немедленно и может исчезнуть через несколько часов палец кажется смещенным
    • отек и синяк
    • ожог
    • поврежденный ноготь на ноге

    Лечение

    Ваш врач, скорее всего, сделает рентген пальца ноги, чтобы определить тип перелома. Они будут искать смещение, фрагменты костей, стрессовые переломы и травмы плюсневых костей, которые соединяются с вашим мизинцем.

    Лечение зависит от типа перелома:

    • Если кости пальцев стопы выровнены, врач может попросить вас надеть прогулочный ботинок или гипс для иммобилизации костей пальцев стопы на время их заживления.
    • В качестве временного перерыва врач может наложить шину на мизинец до четвертого пальца, чтобы он оставался на месте во время заживления.
    • Если перелом серьезный, может потребоваться хирургическое вмешательство для вправления кости.
    • Ваш врач, скорее всего, порекомендует безрецептурные обезболивающие, отдых и домашний уход.

    Стрессовый перелом, также известный как волосяной перелом, представляет собой небольшую трещину или ушиб, который со временем развивается в кости. Обычно это происходит из-за повторяющихся действий, таких как виды спорта с высокой ударной нагрузкой, включающие бег и прыжки.

    Симптомы

    Боль — наиболее распространенный симптом стрессового перелома, который со временем может усиливаться, особенно если вы продолжаете нагружать его. Боль обычно усиливается во время активности и ослабевает, если вы даете ноге отдохнуть.

    Другие распространенные симптомы включают:

    • отек
    • кровоподтеки
    • болезненность

    Лечение

    Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом, вы можете использовать метод RICE, пока не обратитесь к врачу. Это включает в себя:

    • Отдых: Старайтесь не нагружать ногу или носок.
    • Лед: Прикладывайте холодный компресс (со льдом или пакетом со льдом, завернутым во влажную ткань или полотенце) к пальцу ноги на 20 минут, несколько раз в день.
    • Компрессия: Наденьте повязку на палец ноги.
    • Высота: Отдых с поднятой ногой выше груди.

    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и аспирин, могут облегчить боль и снять отек.

    В зависимости от тяжести стрессовые переломы часто лечат так же, как и переломы.

    Другие переломы

    Два других типа переломов плюсневых костей также могут вызывать боль на внешней стороне стопы, включая мизинец. Сюда входят:

    • Отрывной перелом. Это происходит, когда сухожилие или связка, прикрепленные к плюсневой кости, повреждаются и отрывают за собой небольшой кусочек кости. Это часто случается в спорте, особенно при резких поворотах.
    • Перелом Джонса. Это перелом основания пятой плюсневой кости.

    При обоих типах переломов наиболее распространенными симптомами являются:

    • боль в области перелома
    • синяк и отек стопы
    • боль при попытке надавить на травмированную стопу

    Когда вы ударяете по пальцу ноги или растягиваете его слишком далеко назад, вы можете отделить одну косточку мизинца от другой. Это называется вывихом пальца ноги.

    Вывих довольно часто встречается у спортсменов и людей старше 65 лет.

    Мизинец и все остальные пальцы ног, за исключением большого, состоят из 3 костей. Вывих может произойти в любом из этих суставов.

    Вывих может быть частичным, что означает, что кости не полностью разделены. Это известно как подвывих. Полный вывих – это когда кость цела, но совершенно не в своем нормальном положении.

    Возможен вывих одной кости пальца ноги, а также травма другой кости пальца ноги, например, перелом.

    Симптомы

    Наиболее распространенные симптомы вывиха мизинца включают в себя:

    • боль при перемещении ноги
    • Acrook Alie Лечение

      Ваш врач осмотрит палец на предмет вывиха. Они могут сделать рентген для подтверждения диагноза.

      Иногда могут потребоваться другие тесты, чтобы проверить, есть ли у вас повреждение кровеносных сосудов или нервов.

      В большинстве случаев врач может вручную вернуть вывихнутую кость на место. Эта перестройка называется закрытой редукцией. Для этой процедуры вам может быть назначена местная анестезия, чтобы вы не чувствовали боли.

      В зависимости от того, насколько серьезен вывих, вам может понадобиться носить эластичную повязку, шину, гипс или прогулочный ботинок, чтобы удерживать палец в правильном положении во время его заживления.

      В некоторых случаях может потребоваться операция, чтобы вернуть вывихнутую кость на место. Это известно как открытая редукция.

      Вывих пальца ноги связан с повреждением связки, а не кости пальца ноги.

      Связки представляют собой волокна соединительной ткани, с помощью которых кости крепятся друг к другу и к суставам. Они отличаются от сухожилий, которые представляют собой соединительные ткани, прикрепляющие мышцы к костям.

      Вы можете растянуть палец на ноге, сильно ударившись им или растянув его за пределы обычного диапазона движения.

      Вывихнутый палец может быть болезненным, но обычно вы можете ходить по нему.

      Симптомы

      Наиболее распространенные симптомы растягиваемого розового пальца включают в себя:

      • при перемещении ноги
      • Ощущение пульсации
      • Торность к прикосновению
      • ОБЛАСТЬ
      • КРУЗИНГ
      • СОВМА растяжение мизинца зависит от тяжести растяжения. Растяжения подразделяются на 3 степени:
        • Степень I: минимальная боль и потеря функции
        • Степень II: умеренная боль и трудности с переносом веса на палец ноги
        • Степень III: сильная боль и невозможность перенести вес на палец ноги

        и, возможно, сделать запись на пленку приятеля.

        При степени II или III врач может порекомендовать дополнительные меры, такие как обувь для ходьбы.

        Портновская бурсит, также называемая бурситом, представляет собой костную шишку на внешней стороне основания мизинца. Это может привести к тому, что ваш мизинец на ноге станет очень болезненным.

        Портновская бурсит может быть вызвана унаследованной аномалией строения стопы, при которой плюсневая кость смещается наружу, а мизинец смещается внутрь.

        Это также может быть вызвано обувью со слишком узким носком.

        В обоих случаях образовавшаяся шишка раздражается обувью, которая об нее трется.

        Симптомы

        Наиболее распространенные симптомы включают:

        • шишку на пальце ноги, которая вначале небольшая, но со временем увеличивается
        • боль в месте бурсита
        • покраснение
        • отек

        Лечение

        В зависимости от тяжести вашей боли врач может порекомендовать:

        • носить обувь с широким носком и избегать обуви на высоком каблуке и с острыми носами
        • носить мягкую подкладку над болезненной областью
        • ортопедические стельки для уменьшения давления на область
        • инъекция кортикостероида для уменьшения воспаления

        В некоторых случаях, если боль мешает вашей повседневной деятельности или бурсит более серьезен, врач может порекомендовать операцию.

        Мозоль состоит из затвердевших слоев кожицы. Обычно это развивается из-за реакции вашей кожи на трение и давление, например, на слишком тесную обувь.

        Твердая мозоль на внешней стороне мизинца может быть болезненной, особенно если об нее трется обувь. Если мозоль глубоко посажена, это может привести к защемлению нерва или бурсы (заполненных жидкостью мешочков вокруг суставов).

        Симптомы

        Наиболее распространенные симптомы мозоли включают:

        • жесткий, грубый, желтоватый участок кожи
        • кожа, чувствительная к прикосновению
        • боль при ношении обуви

        Лечение

        Ваш врач может:

        • сбрить мозоль или посоветовать вам подпилить ее после купания
        • порекомендовать мягкую прокладку, чтобы уменьшить давление на мозоль
        • рекомендуется носить более широкую обувь или растягивать носок обуви.

        Несколько типов аномалий пальцев ног могут вызвать болезненность, дискомфорт или отек мизинца.

        Деформированные пальцы ног

        Когда ваша осанка или движения неуравновешенные, это может привести к дополнительной нагрузке на стопы, что вызовет изменения в пальцах ног. У вас может развиться молоткообразный или когтеобразный палец.

        • Молоткообразный палец ноги — это когда ваш палец сгибается вниз, а не прямо вперед. Это может быть вызвано травмой пальца ноги, артритом, неподходящей обувью или очень высоким сводом стопы. Некоторые люди могут родиться с этим заболеванием.
        • Когтеобразный палец — это когда ваш палец сгибается в положение когтя. Вы можете родиться с когтистым пальцем на ноге, или он может развиться в результате диабета или другого заболевания. Если не лечить, пальцы ног могут замерзнуть в положение когтя.

        И молоткообразный, и когтеобразный палец могут стать болезненными. Они также могут привести к образованию мозолей, мозолей или волдырей на пальцах ног.

        На других пальцах ног также могут образоваться мозоли или мозоли из-за чрезмерного давления на них.

        Лечение

        • При молоткообразном и когтеобразном пальцах врач может порекомендовать наложить шину или бинт, чтобы пальцы оставались в правильном положении.
        • При когтеобразном пальце ваш врач может порекомендовать упражнения для сохранения гибкости пальца.
        • При сохраняющихся проблемах, которые не проходят при консервативном лечении, врач может порекомендовать операцию по коррекции пальца ноги.

        Перекрывающий мизинец

        Некоторые люди рождаются с мизинцем, перекрывающим четвертый палец. Считается, что это передается по наследству. В некоторых случаях это может вызвать боль и дискомфорт. Примерно у 20-30 процентов людей это происходит на обеих ногах.

        Иногда дети, рожденные с этим заболеванием, корректируют свои движения, когда начинают ходить.

        Подсчитано, что 50 процентов людей с перекрывающимся пятым пальцем испытывают боль, включая бурсит, мозоли или проблемы с обувью.

        Лечение

        Первая линия лечения заключается в использовании консервативной терапии для изменения положения мизинца на ноге. Это может включать тейпирование, шинирование и корректирующую обувь.

        Если эти методы лечения неэффективны и боль сохраняется, может быть проведена операция.

        В зависимости от причины боли в мизинце, снятие боли дома с помощью правильных мер по уходу за собой может быть всем, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

        Если причиной боли является что-то более серьезное, требующее медицинской помощи, вы можете следовать этим мерам самопомощи, пока не обратитесь к врачу.

        Чтобы облегчить боль в мизинце:

        • Максимально дайте стопе и пальцу отдохнуть. Старайтесь не нагружать носок.
        • Используйте костыли или трость , чтобы передвигаться без давления на палец ноги.
        • Поднимите ногу так, чтобы она была выше уровня груди.
        • Прикладывайте лед к ноге по 15–20 минут несколько раз в день в течение первых нескольких дней после травмы. Вы можете использовать лед, пакет со льдом или пакеты с замороженными овощами, завернутые во влажное полотенце или ткань.
        • Примите безрецептурное обезболивающее , чтобы облегчить боль и воспаление.
        • Используйте молескин или набивку , чтобы предотвратить прямой контакт болезненного мизинца с обувью.

        Пальцы ног играют важную роль в поддержании баланса во время движения, будь то босиком или в обуви. Ваш мизинец — самый маленький палец ноги, но он имеет решающее значение, помогая вам сохранять равновесие.

        Представьте, что ваша стопа имеет треугольное основание для баланса. Треугольник образован тремя точками: большим пальцем ноги, мизинцем и пяткой. Повреждение любой части этого треугольника может вывести вас из равновесия.

        Итак, вполне логично, что если у вас болит мизинец, это может нарушить равновесие и повлиять на вашу походку и движения.

        Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль или отек мизинца, если вы не можете надавить на него или он смещен.

        Структурные аномалии также можно устранить с помощью медицинского лечения.