About all

What can i take for an earache: Earache: 11 Effective Remedies

Боль в ухе: 11 эффективных средств

Обзор

Боль в ухе может быть изнурительной, но она не всегда требует антибиотиков. Рекомендации по назначению лекарств при ушных инфекциях изменились за последние пять лет. Вашему ребенку могут даже не назначать антибиотики.

Не все ушные инфекции являются бактериальными или требуют лечения по рецепту. На самом деле, вы можете найти все необходимое облегчение у себя дома с помощью таких процедур, как:

  • безрецептурные обезболивающие средства
  • холодные или теплые компрессы
  • оливковое масло
  • упражнения для шеи
  • имбирь
  • чеснок
  • перекись водорода

Вот 11 домашних и безрецептурных средств от боли в ушах.

1. Безрецептурные обезболивающие

Американская академия педиатрии (AAP) предлагает безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, для купирования боли, связанной с болезненным типом ушной инфекции, который называется острый средний отит (ОСО).

Их можно безопасно использовать с антибиотиками или без них, но обязательно следуйте инструкциям по дозировке на этикетке. Эти лекарства также могут помочь снизить температуру.

Поговорите со своим врачом о подходящей дозе для детей. Детские и младенческие версии доступны для многих безрецептурных болеутоляющих средств. Детям до 16 лет небезопасно принимать аспирин.

2. Холодные или теплые компрессы

Люди часто используют пакеты со льдом или теплые компрессы, такие как грелка или влажная мочалка, для облегчения боли. То же самое можно сделать и при боли в ушах. Этот метод безопасен как для детей, так и для взрослых.

Положите пакет со льдом или теплый компресс на ухо и через 10 минут чередуйте теплое и холодное. Если вы предпочитаете холодное или теплое, вы можете использовать только один компресс.

3. Оливковое масло

Применение оливкового масла при болях в ушах является народным средством. Нет убедительных научных доказательств того, что капли оливкового масла в ушном канале могут облегчить боль в ухе. Но, по данным AAP, закапывание в ухо нескольких подогретых капель оливкового масла безопасно и может быть умеренно эффективным.

Рекомендуется сначала обсудить этот метод со своим врачом, особенно для детей. С помощью термометра убедитесь, что оливковое масло не теплее температуры вашего тела. Это поможет вам избежать ожога барабанной перепонки.

4. Натуропатические капли

Натуропатические ушные капли изготавливаются из растительных экстрактов. Их можно найти в Интернете и в некоторых аптеках. Раннее исследование показало, что капли, содержащие растительные экстракты на основе оливкового масла, могут быть такими же или даже более эффективными, чем традиционные безрецептурные ушные капли.

5. Лечение хиропрактикой

Если вы пойдете к хиропрактику для регулировки, вы можете обнаружить, что этот прием может успокоить боль в ухе так же, как и боль в спине.

Исследование, проведенное в 1996 году с участием 46 детей в возрасте до 5 лет, показало, что 93 процента из них продемонстрировали улучшение после хиропрактики. 43% детей почувствовали себя лучше уже после одного или двух сеансов.

Клиника Майо предупреждает, что долгосрочных клинических исследований, связывающих хиропрактику с уменьшением боли в ушах, не проводилось.

6. Спите, не надавливая на ухо

Некоторые позы для сна усиливают боль от ушных инфекций, а некоторые могут облегчить ее. Спите с приподнятым ухом, а не лицом к подушке. Это может помочь лучшему дренажу уха, если это необходимо.

Вы также можете спать с приподнятой головой, используя дополнительные подушки. Это также может помочь ушам быстрее стекать.

7. Упражнения для шеи

Некоторые боли в ушах вызваны давлением в слуховом проходе. Для снятия этого давления можно использовать определенные упражнения для шеи. Упражнения на вращение шеи особенно полезны.

Выполните следующие действия, чтобы выполнить упражнения по вращению шеи:

  • Сядьте прямо, поставив обе ступни на пол.
  • Медленно поворачивайте шею и голову вправо, пока голова не окажется параллельно плечу.
  • Поверните голову в другую сторону, пока она не окажется параллельно левому плечу.
  • Поднимите плечи высоко, как будто вы пытаетесь прикрыть уши плечами.
  • Делайте движения медленно, задержите их, слегка растягивая, считая до пяти, затем расслабьтесь.
  • Часто повторяйте это в часы бодрствования.

8. Имбирь

Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль при болях в ушах. Нанесите имбирный сок или процеженное масло, подогретое с имбирем, вокруг наружного слухового прохода. Не кладите его прямо в ухо.

9. Чеснок

Чеснок обладает как антибиотическими, так и болеутоляющими свойствами. Раздавленный чеснок замочить на несколько минут в теплом оливковом или кунжутном масле. Процедите чеснок и нанесите масло на ушной канал.

10. Перекись водорода

Перекись водорода уже много лет используется как естественное средство от болей в ушах. Чтобы использовать этот метод лечения, закапайте в больное ухо несколько капель перекиси водорода. Дайте настояться в течение нескольких минут, прежде чем стечь в раковину. Промойте ухо чистой дистиллированной водой.

11. Отвлечение внимания

Если это ребенок, который борется с болью в ухе, сделайте все возможное, чтобы он чувствовал себя комфортно, отвлекшись от боли.

Вы можете:

  • включить любимый фильм
  • принести домой новую книжку-раскраску
  • принять ванну с пеной и множеством игрушек
  • дать им поиграть в игру на вашем телефоне или планшете любимая закуска
  • просто найдите другие вещи, на которых они могут сосредоточиться

Если у вашего ребенка прорезываются зубы, предложите жевать охлажденные игрушки для прорезывания зубов.

Этот метод подходит и для взрослых. Побалуйте себя хорошей книгой или любимым фильмом, чтобы отвлечься от боли в ухе.

Причины

Существует много возможных причин боли в ухе. Возможные относительно распространенные причины включают:

  • кариес
  • инфекции носовых пазух
  • ушная сера
  • тонзиллит
  • скрежетание зубами

Наиболее распространенной инфекцией уха является острый средний отит (ОСО) или инфекция среднего уха.

Характеризуется опухшими и инфицированными участками среднего уха. Боль, связанная с ОСО, вызвана попаданием жидкости за барабанную перепонку. Симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • боль внутри уха
  • легкая потеря слуха
  • общее недомогание

Младенцы и дети могут быть беспокойными, капризными и тянуть за уши.

Когда использовать домашнее средство

Лучшее домашнее средство от боли в ухе зависит от причины. Если виновата полость, ваша боль в ухе может не пройти, пока вы не обратитесь к стоматологу. Однако, если это ушная инфекция, использование натуральных средств может сделать болезнь терпимой, поскольку ваше тело борется с инфекцией.

Многие ушные инфекции проходят сами по себе примерно через неделю или две, при этом симптомы начинают улучшаться через несколько дней. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вашего ребенка болит ухо, особенно если он младше 2 лет.

Если у вашего ребенка высокая температура или лихорадка держится дольше суток, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Высокая температура у детей определяется как:

Ваш врач может порекомендовать вам, следует ли вам сначала попробовать домашние средства или рассмотреть антибиотики.

Еда на вынос

Хотя данных об альтернативных методах лечения боли в ушах не так много, многие домашние средства могут облегчить боль.

Нет необходимости в антибиотиках В последних рекомендациях AAP говорится, что при ушных инфекциях врачи должны сосредоточиться на обезболивании, а не на антибиотиках. Это связано с тем, что ушные инфекции часто проходят сами по себе, а чрезмерное использование антибиотиков может привести к возникновению устойчивых к антибиотикам инфекций.

Как вытащить воду из ушей: 12 простых способов

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя часто причиной является плавание, вода может попасть в ушной канал при любом контакте с водой. Если это произойдет, вы можете почувствовать щекотку в ухе. Это ощущение может распространяться на вашу челюсть или горло. Вы также можете не слышать или слышать только приглушенные звуки.

Обычно вода сливается сама по себе. В противном случае скопившаяся вода может привести к ушной инфекции. Этот тип ушной инфекции в наружном слуховом проходе вашего наружного уха называется ухом пловца.

Самостоятельно удалить воду из уха несложно. Эти 12 советов могут помочь.

Если вода попала в ухо, вы можете попробовать несколько домашних средств для облегчения состояния:

1. Покачайте мочку уха

Этот первый метод поможет сразу вытряхнуть воду из уха.

Осторожно потяните или покачайте мочку уха, наклонив голову вниз к плечу.

Вы также можете попробовать покачать головой из стороны в сторону, находясь в этом положении.

2. Заставьте гравитацию работать

С помощью этой техники гравитация должна помочь оттоку воды из вашего уха.

Полежите несколько минут на боку, положив голову на полотенце, чтобы оно впитало воду. Вода может медленно вытекать из уха.

3. Создание вакуума

Этот метод создает вакуум, который может вытягивать воду.

  1. Наклоните голову в сторону и положите ухо на сложенную чашечкой ладонь, создавая плотное прилегание.
  2. Аккуратно толкайте руку вперед и назад по направлению к уху быстрым движением, распрямляя ее, когда вы нажимаете, и сжимайте ее, когда оттягиваете.
  3. Наклоните голову вниз, чтобы слить воду.

4. Используйте фен

Тепло от фена может способствовать испарению воды внутри ушного канала.

  1. Включите фен на минимальную мощность.
  2. Держите фен на расстоянии около фута от уха и перемещайте его вперед-назад.
  3. Потянув мочку уха вниз, позвольте теплому воздуху дуть в ухо.

5. Попробуйте ушные капли со спиртом и уксусом

Алкоголь может помочь испарить воду из уха. Он также устраняет рост бактерий, что может помочь предотвратить инфекцию. Если застой воды происходит из-за накопления ушной серы, уксус может помочь удалить ее.

  1. Смешайте равные части спирта и уксуса, чтобы сделать ушные капли.
  2. С помощью стерильной пипетки закапайте в ухо три или четыре капли этой смеси.
  3. Аккуратно потрите ухо снаружи.
  4. Подождите 30 секунд и наклоните голову в сторону, чтобы дать раствору стечь.

Не используйте этот метод, если у вас есть одно из следующих состояний:

  • инфекция среднего уха
  • перфорация барабанной перепонки
  • тимпаностомические трубки (трубки для барабанной перепонки)

Покупайте медицинский спирт и уксус в Интернете.

6. Используйте ушные капли с перекисью водорода

Растворы перекиси водорода могут помочь удалить мусор и ушную серу, которые могут задерживать воду в ухе. Вы можете найти в Интернете ушные капли, в которых используется комбинация мочевины и перекиси водорода, называемая перекисью карбамида, для очистки ушей от ушной серы.

Не используйте этот метод, если у вас есть одно из следующих состояний:

  • признаки травмы или инфекции, такие как боль, отек, повышение температуры, дренаж, кровотечение из уха
  • инфекция среднего уха
  • перфорация барабанной перепонки
  • тимпаностомические трубки (трубки для барабанной перепонки)

7. Попробуйте оливковое масло

Оливковое масло также может помочь предотвратить инфекцию в ухе, а также отталкивать воду.

  1. Нагрейте немного оливкового масла в небольшой миске. Нанесите несколько капель на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить температуру.
  2. С помощью чистой пипетки закапайте несколько капель масла в пораженное ухо.
  3. Полежите на другом боку около 10 минут, затем сядьте и наклоните ухо вниз. Вода и масло должны вытечь.

Покупайте оливковое масло онлайн.

8. Попробуйте больше воды

Этот метод может показаться нелогичным, но на самом деле он может помочь вытянуть воду из уха.

  1. Лежа на боку, наполните пораженное ухо водой из чистой пипетки.
  2. Подождите 5 секунд, а затем переверните больным ухом вниз. Вся вода должна вытечь.

9. Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Также доступен ряд ушных капель, отпускаемых без рецепта. Большинство из них основаны на спирте и могут помочь уменьшить влажность в наружном слуховом проходе, а также убить бактерии или удалить ушную серу и мусор.

Покупайте ушные капли онлайн.

Если у вас заложенность среднего уха, в зависимости от причины, вам могут помочь безрецептурные противоотечные или антигистаминные препараты. Следуйте инструкциям на упаковке. Вот некоторые другие средства, чтобы попробовать.

10. Зевать или жевать

Когда вода застревает в евстахиевых трубах, движение рта иногда может помочь открыть трубы.

Зевните или пожуйте жвачку, чтобы снять напряжение в евстахиевых трубах.

11. Выполните маневр Вальсальвы

Этот метод также может помочь открыть закрытые евстахиевы трубы. Будьте осторожны, чтобы не дуть слишком сильно. Это может повредить барабанную перепонку.

  1. Дышите глубоко. Затем закройте рот и осторожно зажмите пальцами ноздри.
  2. Медленно выдохните воздух через нос. Если вы слышите хлопок, это означает, что евстахиевы трубы открылись.

12. Используйте пар

Теплый пар поможет вывести воду из среднего уха через евстахиевы трубы. Попробуйте принять горячий душ или устроить себе мини-сауну с чашей с горячей водой.

  1. Наполните большую миску горячей водой с паром.
  2. Накройте голову полотенцем, чтобы удерживать пар, и держите лицо над чашей.
  3. Вдыхайте пар в течение 5 или 10 минут, а затем наклоните голову в сторону, чтобы осушить ухо.

Если домашние средства не работают, не прибегайте к ушным тампонам, пальцам или любым другим предметам, чтобы проникнуть внутрь уха. Это может усугубить ситуацию из-за:

  • добавления бактерий в область
  • проникновения воды глубже в ухо
  • повреждения слухового прохода
  • прокола барабанной перепонки

Эти простые советы помогут предотвратить застревание воды в ухе ваше ухо в будущем.

  • Во время купания используйте беруши или шапочку для плавания.
  • После погружения в воду тщательно высушите наружную часть уха полотенцем.

Застойная вода обычно уходит без очистки. Если это вас беспокоит, подумайте о том, чтобы попробовать одну из этих домашних процедур, чтобы облегчить дискомфорт. Но если вода все еще остается в ловушке через 2-3 дня или если у вас проявляются признаки инфекции, вам следует обратиться к врачу.

Если ваше ухо воспаляется или опухает, возможно, у вас развилась ушная инфекция.