Симптомы и причины запоров

• Английский
• Испанский

Каковы симптомы запора?

Симптомы запора могут включать

• менее трех дефекаций в неделю
• стул твердый, сухой или комковатый
• затрудненный или болезненный стул
• ощущение, что не весь стул вышел

Когда следует обратиться к врачу?

Вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы не исчезают при самолечении или если у вас есть семейный анамнез рака толстой или прямой кишки.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас запор и любой из следующих симптомов

• кровотечение из прямой кишки
• кровь в стуле
• постоянная боль в животе
• невозможность прохождения газа
• рвота
• лихорадка
• боль в пояснице
• похудеть без попыток

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас запор и постоянная боль в животе.

Что вызывает запор?

У вас может быть запор по многим причинам, и у запора может быть более одной причины одновременно. Причины запоров могут включать

• медленное движение стула по толстой кишке
• замедленное опорожнение толстой кишки из-за заболеваний тазового дна, особенно у женщин, и операций на толстой кишке
• функциональные желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника

Некоторые лекарства и пищевые добавки

Лекарства и пищевые добавки, которые могут усугубить запор, включают

• антациды, содержащие алюминий и кальций
• антихолинергические и спазмолитические средства
• противосудорожные препараты — используются для предотвращения судорог
• блокаторы кальциевых каналов
• диуретики
• препараты железа
• лекарств, используемых для лечения болезни Паркинсона
• наркотические обезболивающие
• некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии

Изменения в жизни или распорядке дня

Запоры могут возникнуть при изменении образа жизни или распорядка дня. Например, ваш стул может измениться

• , если вы забеременеете
• по мере взросления
• когда вы путешествуете
• , когда вы игнорируете позывы к дефекации
• если вы меняете лекарства
• если вы измените, сколько и что вы едите

Определенные проблемы со здоровьем и питанием

Определенные проблемы со здоровьем и питанием могут вызывать запоры

• недостаточное потребление клетчатки
• недостаточное употребление жидкости или обезвоживание
• недостаточная физическая активность
• глютеновая болезнь
• расстройств, которые влияют на ваш мозг и позвоночник, например, болезнь Паркинсона
• травмы спинного или головного мозга
• состояния, влияющие на обмен веществ, например диабет
• состояний, которые влияют на ваши гормоны, например, гипотиреоз
• воспаление, связанное с дивертикулярной болезнью или проктитом
• кишечная непроходимость, включая аноректальную непроходимость и опухоли
• анатомические проблемы пищеварительного тракта

Последнее рассмотрение: май 2018 г.

Поделиться этой страницей

Фейсбук
Твиттер
Эл. адрес

WhatsApp
LinkedIn
Реддит
Пинтерест

Предыдущий:
Определение и факты

Следующий:
Диагноз

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек.
(NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

Причины, симптомы, методы лечения и многое другое

Запор возникает, когда человеку трудно опорожнять толстую кишку. Домашние средства и изменение образа жизни часто могут помочь решить эту проблему, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Запор может возникнуть по многим причинам, например, если стул проходит через толстую кишку слишком медленно. Чем медленнее пища движется по пищеварительному тракту, тем больше воды поглощает толстая кишка и тем тверже становится кал.

У человека, который какает менее 3 раз в неделю, может быть запор.

Иногда запор возникает в результате закупорки толстого кишечника. В этом случае человеку потребуется срочная медицинская помощь. В других случаях это может быть просто из-за нехватки клетчатки или воды.

В этой статье будут рассмотрены основные причины запоров и способы их лечения или предотвращения.

Является ли «какашками» проблемой? Узнайте здесь.

Основными симптомами запора являются:

• затруднение дефекации
• натуживание при дефекации
• Прохождение меньшего количества стула, чем обычно,
• Компный, сухой или твердый стул

Другие симптомы включают:

• боль и спазмы в брюшной полости
• . это означает, если у человека есть боли в животе, а также запор? Узнайте здесь.

  Осложнения

  Запор сам по себе может вызывать дискомфорт, но обычно он не опасен для жизни.

  Однако это может стать проблемой, если это симптом более серьезного основного заболевания, такого как колоректальный рак, или если оно начинает вызывать дальнейшее повреждение.

  Повреждения, которые могут возникнуть в результате сильного запора, включают:

  • ректальное кровотечение после натуживания
  • анальную трещину, представляющую собой небольшую слезу вокруг ануса

  задний проход

  • фекальная закупорка, которая возникает, когда засохший стул застаивается и скапливается в прямой кишке и заднем проходе, потенциально приводя к механической непроходимости

  Другие возможные осложнения включают снижение качества жизни и депрессию.

  Обращение к врачу при запорах может помочь предотвратить осложнения.

  Ниже приведены некоторые распространенные причины запоров:

  Недостаток клетчатки в рационе

  Люди с высоким потреблением пищевых волокон реже страдают от запоров.

  Это связано с тем, что клетчатка способствует регулярной дефекации, особенно когда человек сочетает ее с надлежащей гидратацией.

  Фуды с высоким содержанием клетчатки включают в себя:

  • фрукты
  • Овощи
  • цельные зерна
  • Орехи
  • Чечевица, цыплята и другие легкие. и яйца
  • продукты с высокой степенью переработки, такие как белый хлеб
  • фаст-фуд, чипсы и другие полуфабрикаты

  Узнайте больше о продуктах, которые могут предотвратить и вылечить запор, здесь.

  Отсутствие физической активности

  Низкий уровень физической активности также может привести к запорам.

  Некоторые прошлые исследования показали, что физически здоровые люди, в том числе марафонцы, реже страдают запорами, чем другие люди, хотя точные причины этого остаются неясными.

  Исследование, проведенное в 2013 году, отмечает, что повышение мобильности может помочь в борьбе с запорами у пожилых людей.

  Люди, которые проводят несколько дней или недель в постели или сидя на стуле, могут иметь более высокий риск запоров.

  Некоторые лекарства

  Некоторые лекарства также могут повышать риск запоров. К ним относятся:

  Опиоидные обезболивающие препараты : К ним относятся кодеин (присутствует с ацетаминофеном в Tylenol #3), оксикодон (OxyContin) и гидроморфон (Dilaudid).

  Трициклические антидепрессанты : К ним относятся амитриптилин (Элавил) и имипрамин (Тофранил).

  Некоторые противосудорожные средства : Примеры включают фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол).

  Блокаторы кальциевых каналов : Эти препараты снижают артериальное давление, а некоторые типы снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся дилтиазем (кардизем) и нифедипин (прокардия).

  Антациды, содержащие алюминий : К ним относятся Амфоджель и Базалжель.

  Антациды, содержащие кальций : Одним из примеров является Tums.

  Мочегонные средства : Выводят лишнюю жидкость из организма. К ним относятся гидрохлоротиазид (гидродиурил) и фуросемид (лазикс).

  Железосодержащие добавки : Врачи назначают их для лечения железодефицитной анемии.

  Синдром раздраженного кишечника

  Люди с функциональными кишечными расстройствами, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), имеют более высокий риск запоров, чем люди без этого заболевания.

  Человек с СРК может испытывать:

  • боль в животе
  • вздутие живота
  • вздутие живота
  • изменение частоты или консистенции стула

  При СРК запоры могут меняться со временем. Когда запоров нет, вместо них может быть жидкий стул с диареей.

  Старение

  С возрастом распространенность запоров имеет тенденцию к увеличению. До 40% пожилых людей в сообществе и до 60% тех, кто находится в учреждениях, могут страдать запорами.

  Точная причина этого остается неясной. Возможно, с возрастом пища дольше проходит через пищеварительный тракт. Многие люди также становятся менее подвижными, что также может способствовать запорам.

  Заболевания, лекарства и низкое потребление клетчатки или воды могут быть другими факторами, которые приводят к запорам с возрастом.

  Изменения в распорядке дня

  Когда человек, например, путешествует, его обычный распорядок меняется. Это может повлиять на пищеварительную систему. В статье 2008 года ученые опросили 83 человека об изменениях пищеварения, которые они испытали, путешествуя за пределами США.

  Результаты показали, что 9% людей испытывали запоры, когда выезжали в другую страну.

  Прием пищи, отход ко сну и посещение туалета в другое время, чем обычно, может увеличить риск запора.

  Злоупотребление слабительными

  Некоторые люди беспокоятся о том, что недостаточно часто пользуются туалетом, и принимают слабительные, чтобы решить эту проблему. Слабительные средства могут помочь при дефекации, но регулярное употребление некоторых слабительных позволяет организму привыкнуть к их действию.

  Это может привести к тому, что человек будет продолжать принимать слабительные средства, когда они ему больше не нужны. Человеку также могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

  Другими словами, слабительные средства могут вызывать привыкание, особенно стимулирующие слабительные. Это означает, что чем больше человек зависит от слабительных, тем выше риск запоров, когда он прекращает их использовать.

  Злоупотребление слабительными также может привести к:

  • обезвоживанию
  • электролитному дисбалансу
  • повреждению внутренних органов

  Некоторые из этих осложнений могут стать опасными для жизни. По этой причине люди должны поговорить с врачом, прежде чем начать использовать слабительные средства.

  Неиспользование туалета при необходимости

  Если человек игнорирует позывы к дефекации, позывы могут постепенно исчезать до тех пор, пока он не перестанет чувствовать потребность в дефекации.

  Однако чем дольше они задерживаются, тем суше и тверже становится стул. Это повысит риск фекального загрязнения.

  Недостаточное потребление воды

  Регулярное употребление достаточного количества воды снижает риск запоров.

  Другие подходящие жидкости включают естественно подслащенные фруктовые или овощные соки и прозрачные супы.

  Важно отметить, что некоторые жидкости могут увеличить риск обезвоживания и у некоторых людей усугубить запор. Например, тем, кто склонен к запорам, следует ограничить потребление газированных напитков с кофеином, кофе и алкоголя.

  Колоректальные проблемы

  Некоторые состояния здоровья, поражающие толстую кишку, могут препятствовать и ограничивать прохождение стула, что приводит к запорам.

  Примеры таких состояний включают:

  • раковые опухоли
  • грыжа
  • рубцовая ткань
  • дивертикулит
  • колоректальная стриктура, представляющая собой аномальное сужение толстой или прямой кишки
  • воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

  Некоторые другие заболевания также могут способствовать возникновению или другим заболеваниям

  9 90 к запорам.

  К ним относятся:

  Неврологические заболевания : Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга и хроническая псевдонепроходимость кишечника могут привести к запорам.

  Состояния, влияющие на гормональную функцию, электролиты или функцию почек : К ним относятся уремия, диабет, гиперкальциемия и гипотиреоз.

  Непроходимость кишечника : Это может произойти, если опухоль блокирует или сдавливает часть пищеварительной системы.

  Состояния, влияющие на пищеварительную систему : Запор может возникать при целиакии, ВЗК и других воспалительных состояниях.

  Лечение рака: Химиотерапия и опиоидные обезболивающие препараты также могут вызывать запор.

  Какая связь между диабетом и запорами? Узнайте здесь.

  Запоры иногда могут возникать у детей и младенцев. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

  Новорожденные

  Если у новорожденного не выделяется меконий (первый твердый стул) в течение 48 часов после рождения, у него может быть болезнь Гиршпрунга.

  Это состояние, при котором в части толстой кишки отсутствуют определенные нервные клетки. Стул не может продвигаться вперед в пораженной области толстой кишки, что вызывает его задержку.

  Медицинский работник обычно может обнаружить эти симптомы и порекомендовать операцию в качестве лечения. В большинстве случаев прогноз для детей, рожденных с этим заболеванием, благоприятный.

  Младенцы раннего возраста

  Если ребенок на грудном вскармливании неделю не испражняется, обычно это не проблема. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не страдают запорами.

  Однако, если родители или опекуны беспокоятся о дефекации ребенка, они могут обратиться за медицинской помощью.

  Чаще запор может возникнуть:

  • когда младенец впервые начинает кормить смесью
  • во время отлучения от груди
  • во время приучения к горшку
  • во время стресса

  питье лишней воды между кормлениями. Однако родителям и опекунам не следует добавлять в смесь дополнительную воду.

  Если ребенок уже потребляет твердую пищу, ему может потребоваться больше клетчатки и воды в рационе. Фрукты могут быть хорошим вариантом. Однако не заставляйте детей есть, если они не хотят, так как это может вызвать или усугубить стресс.

  Во время приучения к горшку запоры могут возникать, если ребенок испытывает стресс, особенно если происходят другие изменения, например, начиная с яслей. Может помочь предоставление ребенку достаточного количества времени для опорожнения кишечника.

  Помимо отсутствия стула, некоторые симптомы, указывающие на запор у детей, включают:

  • твердый или вздутый живот
  • низкий уровень энергии
  • снижение аппетита
  • раздражительность

  Согласно одному источнику, около 40% женщин испытывают запор во время беременности.

  Это может быть вызвано:

  • гормональными изменениями
  • физическими изменениями, например, когда матка давит на кишечник
  • изменениями диеты или физической активности

  Многие женщины принимают препараты железа во время беременности. Это может способствовать запорам и другим изменениям в работе кишечника.

  Запор обычно проходит сам по себе без рецептурного лечения. В большинстве случаев может помочь изменение образа жизни, например, больше физических упражнений, употребление большего количества клетчатки и питье большего количества воды.

  Также может помочь предоставление времени для дефекации без стресса или прерывания. Люди также не должны игнорировать позывы к дефекации.

  Слабительные средства могут на короткое время улучшить симптомы, но люди должны использовать их с осторожностью и только в случае необходимости. Это связано с тем, что некоторые слабительные могут иметь серьезные побочные эффекты.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей проконсультироваться с врачом перед их использованием и внимательно следовать инструкциям на этикетке.

  Если запор не проходит, следует обратиться к врачу. Им могут понадобиться более сильные лекарства. Врач также может проверить наличие каких-либо основных заболеваний.

  Ведение записей об испражнениях, характеристиках стула, диетических и других факторах может помочь найти подходящее лечение.

  Слабительные

  Некоторые слабительные доступны без рецепта, а другие — по рецепту.

  Людям следует рассматривать возможность использования слабительных только в том случае, если изменение образа жизни не помогло. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

  Ниже приведены некоторые слабительные средства и размягчители стула, которые могут облегчить запор:

  Добавки с клетчаткой : Также известные как слабительные, увеличивающие объем, они могут быть самым безопасным вариантом. Одним из примеров является FiberCon. Люди должны принимать их с большим количеством воды. Объемообразующие слабительные можно приобрести в аптеках или в Интернете.

  Стимуляторы : Они вызывают ритмичное сокращение мышц кишечника. Сенокот является одним из примеров.

  Смазочные материалы : способствуют плавному продвижению стула по толстой кишке. Одним из примеров является минеральное масло (Fleet).

  Размягчители стула : Смачивают стул. Примеры включают Colace и Surfak.

  Осмотики : Они втягивают воду в толстую кишку, чтобы увлажнить стул и облегчить движения. Солевые слабительные относятся к осмотическим.

  Нервно-мышечные средства : К ним относятся антагонисты опиоидов и агонисты 5-HT4. Они воздействуют на определенные рецепторы, чтобы регулировать движение в кишечнике.

  Чем размягчители стула отличаются от других слабительных? Узнайте здесь.

  Другие варианты лечения

  Если слабительные не действуют, врачу может потребоваться удалить закупоренный стул вручную или хирургическим путем.

  Если запор не поддается лечению или есть другие симптомы, врач может предложить визуализирующее исследование органов брюшной полости, например, компьютерную томографию, МРТ или рентген, чтобы определить, нет ли закупорки из-за основного заболевания. патологический процесс в кишечнике.

  Если есть, человеку могут потребоваться специальные рецептурные лекарства или хирургическое вмешательство для ее устранения. В зависимости от результатов анализов и реакции человека на медикаментозное или хирургическое лечение ему также может потребоваться дальнейшее лечение.

  Узнайте больше о причинах и методах лечения твердого стула здесь.

  Некоторые методы облегчения запоров без использования лекарств включают:

  Увеличение потребления клетчатки

  Взрослые должны съедать 25–31 г клетчатки каждый день. Свежие фрукты и овощи, а также обогащенные злаки имеют высокое содержание клетчатки.

  Добавление в пищу волокнистых наполнителей может помочь смягчить стул и облегчить его прохождение. Один из вариантов — посыпать столовой ложкой пшеничных отрубей хлопья для завтрака или добавить их в йогурт или смузи.

  Питьевая вода

  Вода помогает увлажнить организм и предотвращает запоры.

  Регулярные физические упражнения

  Это может помочь сделать физиологические процессы более регулярными, включая дефекацию.

  Установление режима дня

  Иметь обычное место и время суток для посещения туалета без принудительного стула.

  Предотвращение задержки стула

  Реагирование на позывы организма к дефекации может помочь предотвратить запор.

  Подъем стоп

  Некоторым людям легче испражняться во время дефекации, если они ставят ноги на низкую платформу, например на ступеньку, с коленями выше уровня бедер.

  Дополнительные и альтернативные средства

  Другие возможные методы лечения включают акупунктуру, массаж, лечебные травы и прижигание, которое включает стимуляцию точек акупунктуры травой полыни.

  Одно исследование, проведенное в 2015 году, пришло к выводу, что иглоукалывание и растительные лекарственные средства могут помочь, но для подтверждения полезности этих методов необходимы дополнительные доказательства.

  При этом использование растительных лекарственных средств является сложным, и люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, так как они могут иметь неблагоприятные последствия.

  Любой, кто беспокоится о запорах, должен обратиться к своему врачу.

  Люди должны обратиться за медицинской помощью при запорах, если также развиваются следующие симптомы:

  • сильный дискомфорт или ухудшение симптомов
  • запор, который начинается внезапно без ясной причины
  • постоянные запоры, не реагирующие на изменение образа жизни
  • кровь в стуле или кровотечение из прямой кишки
  • постоянная боль в животе или пояснице
  • затрудненное отхождение газов
  • лихорадка
  • рвота
  • неожиданная потеря веса
    

    4

    Каковы признаки колоректального рака? Узнайте здесь.

    Запор — обычное явление, которое может быть вызвано диетическими привычками, состоянием здоровья и целым рядом других факторов.

    Если возможно, лучше всего решить эту проблему с помощью домашних средств, таких как употребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и регулярные физические упражнения.

    Если у человека наблюдаются серьезные симптомы или дискомфорт, если внезапно возникает запор или симптомы ухудшаются, ему следует обратиться к врачу.

    Прочитайте статью на испанском языке.

    Q:

    Я слышал, что если у вас запор, вам следует избегать бананов, риса и йогурта. Это правда?

    А:

    Многие специалисты в области здравоохранения считают, что йогурт с пробиотиками полезен для здоровья толстой кишки, а пробиотики могут помочь в лечении запоров. Однако чрезмерное употребление может привести к жидкому стулу.

    Зеленые бананы содержат больше крахмала и танина, чем спелые и желтые бананы, поэтому человеку следует избегать употребления менее спелых бананов, если они ухудшают симптомы запора.

    Рацион с высоким содержанием крахмала, такой как рис, также может вызывать запоры.