What is tinnitus and how does it affect hearing. What are the common causes of tinnitus. How is tinnitus diagnosed and treated. What lifestyle changes can help manage tinnitus symptoms. How do noise-canceling devices work for tinnitus relief. What medications are used to treat tinnitus. Are there any natural remedies for tinnitus.

Understanding Tinnitus: The Phantom Sounds in Your Ears

Tinnitus, often described as a ringing or buzzing in the ears, is a common auditory condition affecting millions of people worldwide. While many refer to it simply as “ringing in the ears,” the sounds experienced can vary greatly from person to person. Some individuals report hearing roaring, buzzing, whistling, or hissing noises, despite no external sound source being present.

This phenomenon is sometimes called “phantom sounds” because the perception of noise originates within the auditory system rather than from the environment. Tinnitus can occur in one or both ears and may be constant or intermittent. While it can affect people of all ages, it’s more prevalent among older adults.

Objective vs. Subjective Tinnitus

Tinnitus can be classified into two main types:

• Objective tinnitus: This rare form can be heard by both the patient and others, often caused by abnormal blood vessels near the ears.
• Subjective tinnitus: The more common type, where only the individual experiences the sounds.

Common Causes of Tinnitus: From Ear Damage to Medication Side Effects

Tinnitus is not a condition itself but a symptom of various underlying issues. Understanding its causes is crucial for effective management and treatment. Here are some of the most common factors contributing to tinnitus:

Ear Damage and Hearing Loss

Damage to the middle or inner ear is a frequent cause of tinnitus. The inner ear contains delicate hair cells that convert sound waves into electrical signals for the brain to interpret. When these cells are damaged, it can lead to changes in how the brain processes sound, resulting in tinnitus.

Exposure to Loud Noises

Prolonged exposure to loud sounds, whether from heavy machinery, concerts, or personal audio devices, can cause temporary or permanent tinnitus. Those working in noisy environments or frequently attending loud events are at higher risk.

Medications

Certain medications can cause or exacerbate tinnitus as a side effect. This phenomenon, known as ototoxicity, can occur with:

• High doses of aspirin
• Loop diuretics
• Antimalarial drugs
• Some antibiotics
• Certain cancer treatments

Other Medical Conditions

Tinnitus can also be associated with various health issues, including:

• Age-related hearing loss
• Meniere’s disease
• High blood pressure
• High cholesterol
• Head and neck injuries
• Temporomandibular joint (TMJ) disorders
• Excessive earwax

Diagnosing Tinnitus: Medical Evaluations and Hearing Tests

Accurate diagnosis is essential for effective tinnitus management. Healthcare professionals employ various methods to assess the condition:

Physical Examination

A doctor will examine your ears and conduct a hearing test to diagnose tinnitus. This typically involves an otolaryngologist (ear, nose, and throat specialist) transmitting sounds through headphones to each ear separately. You’ll be asked to respond when you hear each sound, allowing the doctor to compare your hearing with what’s expected for your age and gender.

Imaging Studies

In some cases, imaging tests such as CT scans or MRIs may be used to detect deformities or damage in the ears that could be causing tinnitus. Standard X-rays often don’t reveal tumors, blood vessel diseases, or other abnormalities that might affect hearing.

Treatment Approaches for Tinnitus: Medical Interventions and Lifestyle Changes

While there’s no cure for tinnitus, various treatments can help manage symptoms and improve quality of life. The approach often depends on the underlying cause and severity of the condition.

Addressing Underlying Conditions

Your doctor will first treat any associated medical conditions causing tinnitus. This may involve:

• Checking for and correcting blood vessel abnormalities
• Removing excess earwax
• Adjusting medications if they’re contributing to tinnitus

Medication Therapy

While no medication can cure tinnitus, some drugs may help reduce the noise you hear. These include:

• Tricyclic antidepressants
• Anxiolytics like Xanax
• Amitriptyline and nortriptyline

It’s important to note that not everyone responds to medication therapy, and side effects can be unpleasant. Potential side effects may include nausea, fatigue, constipation, and blurred vision. In rare cases, these medications can also cause heart problems.

Noise-Canceling Devices and Sound Therapy for Tinnitus Relief

Many individuals find relief from tinnitus symptoms through the use of various sound-based therapies and devices. These approaches aim to mask or distract from the tinnitus sounds, making them less noticeable and bothersome.

White Noise Machines

White noise machines produce a constant, soothing background sound that can help mask tinnitus. These devices can be particularly helpful at night when tinnitus symptoms often seem more pronounced in quiet environments.

Hearing Aids with Tinnitus Features

For those with hearing loss alongside tinnitus, modern hearing aids often come with built-in tinnitus management features. These can include customizable sound options to help mask tinnitus while also improving overall hearing.

Sound Apps and Audio Tracks

There are numerous smartphone apps and audio recordings designed specifically for tinnitus relief. These often offer a variety of sounds, from nature noises to specially engineered tones, allowing users to find what works best for them.

Lifestyle Modifications and Coping Strategies for Tinnitus Management

In addition to medical treatments and sound therapies, certain lifestyle changes and coping strategies can significantly improve the quality of life for those with tinnitus.

Stress Management

Stress can exacerbate tinnitus symptoms. Incorporating stress-reduction techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises can help manage both stress and tinnitus intensity.

Avoiding Triggers

Identifying and avoiding triggers that worsen tinnitus can be beneficial. Common triggers might include certain foods, beverages (like caffeine or alcohol), or environmental factors.

Regular Exercise

Physical activity can improve overall well-being and potentially reduce the perceived intensity of tinnitus. It also promotes better sleep, which is often disrupted by tinnitus.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

CBT can help individuals develop coping mechanisms and change negative thought patterns associated with tinnitus, reducing its impact on daily life.

Exploring Natural and Alternative Remedies for Tinnitus

While scientific evidence is limited for many natural remedies, some individuals report finding relief through alternative approaches. It’s important to consult with a healthcare provider before trying any new treatment.

Herbal Supplements

Some herbs, such as Ginkgo biloba, have been studied for their potential benefits in tinnitus management. However, results are mixed, and more research is needed to establish their efficacy and safety.

Acupuncture

Some people find acupuncture helpful in managing tinnitus symptoms, though scientific evidence supporting its effectiveness is limited.

Dietary Changes

Certain dietary modifications, such as reducing salt intake or avoiding potential trigger foods, may help some individuals manage their tinnitus symptoms.

The Future of Tinnitus Research and Treatment

As our understanding of tinnitus continues to evolve, new treatment approaches and technologies are being developed. Researchers are exploring various avenues to better understand the underlying mechanisms of tinnitus and develop more effective interventions.

Neuromodulation Techniques

Emerging therapies like transcranial magnetic stimulation (TMS) and vagus nerve stimulation are being studied for their potential in treating tinnitus by modulating brain activity.

Genetic Research

Investigating the genetic factors that may contribute to tinnitus susceptibility could lead to new targeted therapies in the future.

Advanced Sound Therapies

Researchers are developing more sophisticated sound-based treatments, including personalized acoustic stimulation tailored to an individual’s specific tinnitus profile.

Living with tinnitus can be challenging, but with proper management and support, many individuals find ways to effectively cope with their symptoms. As research progresses, the hope is that even more effective treatments will become available, offering relief to those affected by this common auditory condition.

Причины, как прекратить и многое другое

Обзор

Звон в ушах — это медицинский термин, обозначающий звон или жужжание в ушах. Большинство людей называют шум в ушах «звоном в ушах». Однако вы можете услышать больше, чем просто звонок. Если у вас шум в ушах, вы также можете слышать:

• рев
• жужжание
• свист
• шипение

Хотя вы слышите звуки в ушах, внешнего источника звука нет. Это означает, что рядом с вашей головой нет ничего, что могло бы издавать звуки, которые вы слышите. По этой причине шум в ушах иногда называют фантомными звуками.

Шум в ушах может раздражать. Иногда звуки, которые вы слышите, могут мешать слышать реальные звуки вокруг вас. Звон в ушах может возникать при депрессии, тревоге и стрессе.

Вы можете испытывать шум в ушах в одном или обоих ушах. Шум в ушах может появиться у людей всех возрастов, но чаще встречается у пожилых людей.

Звон в ушах может быть как объективным, так и субъективным. Объективный шум в ушах означает, что и вы, и другие люди можете слышать определенные шумы в ушах. Обычно это происходит из-за аномальных кровеносных сосудов в ушах и вокруг них. Когда ваше сердце бьется, вы и другие люди можете слышать отчетливый пульсирующий звук.

Объективный шум в ушах встречается редко. Субъективный шум в ушах встречается гораздо чаще. Только вы можете слышать рев, звон и другие звуки субъективного шума в ушах.

Повреждение среднего или внутреннего уха является частой причиной шума в ушах.

Среднее ухо улавливает звуковые волны, и благодаря их проводимости внутреннее ухо передает электрические импульсы в мозг.

Только после того, как ваш мозг примет эти сигналы и преобразует их в звуки, вы сможете их услышать. Иногда ваше внутреннее ухо повреждается, что приводит к изменению способа обработки звука мозгом.

Повреждение барабанных перепонок или крошечных косточек в среднем ухе также может нарушать правильное проведение звука. Опухоли уха или слухового нерва также могут вызывать звон в ушах.

Регулярное воздействие очень громких звуков может вызвать у некоторых людей шум в ушах.

Те, кто использует отбойные молотки, бензопилы или другое тяжелое оборудование, чаще страдают от шума в ушах. Прослушивание громкой музыки через наушники или на концерте также может вызвать временные симптомы шума в ушах.

У некоторых людей прием лекарств может также вызывать шум в ушах и повреждение слуха, называемое ототоксичностью. Лекарства, которые могут вызвать шум в ушах, включают:

• очень большие дозы аспирина, например, более 12 доз в день в течение длительного периода
• петлевые диуретики, такие как буметанид
• противомалярийные препараты, такие как хлорохин
• некоторые антибиотики, такие как как эритромицин и гентамицин
• некоторые противораковые препараты, такие как винкристин

Другие заболевания, которые могут вызывать звон в ушах, включают:

• возрастную потерю слуха
• мышечные спазмы среднего уха
• Болезнь Меньера, заболевание внутреннего уха, которое влияет на слух и равновесие
• высокое кровяное давление давление
• высокий уровень холестерина
• травмы головы и шеи
• заболевания височно-нижнечелюстных суставов, которые также вызывают хроническую боль в челюсти и голове
• избыток ушной серы, который изменяет то, как вы слышите

Ваш врач осмотрит ваши уши и проведет проверку слуха для диагностики шума в ушах. Отоларинголог будет передавать звуки через наушники на одно ухо за раз. Вы будете реагировать видимым образом, поднимая руку или делая подобный жест, когда слышите каждый звук.

Ваш врач сможет диагностировать причину вашего шума в ушах, сравнив то, что вы слышите, с тем, что должны слышать люди вашего возраста и пола.

Ваш врач может также использовать визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, чтобы определить, есть ли у вас деформации или повреждения ушей. Стандартный обычный рентгеновский снимок не всегда показывает опухоли, заболевания кровеносных сосудов или другие аномалии, которые могут повлиять на ваш слух.

Ваш врач вылечит любые сопутствующие заболевания, вызывающие шум в ушах.

Ваш врач проверит любые аномалии кровеносных сосудов и удалит излишки ушной серы. Если лекарства вызывают шум в ушах, ваш врач может изменить ваши рецепты, чтобы восстановить нормальный слух.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия также может помочь уменьшить шум, который вы слышите в ушах. Трициклические антидепрессанты и успокаивающие препараты, в том числе ксанакс, амитриптилин и нортриптилин, в некоторых случаях могут уменьшить шум в ушах. Однако не все реагируют на лекарственную терапию, и побочные эффекты могут быть неприятными.

Побочные эффекты лекарств, используемых для лечения шума в ушах, могут включать:

• тошноту
• утомляемость
• запор
• нечеткость зрения

В редких случаях эти лекарства могут также вызывать проблемы с сердцем.

Домашнее лечение

Шумоподавляющие аппараты могут помочь приглушить звон, жужжание или рев, создавая расслабляющие звуки, чтобы заглушить звуки в ушах. Вы также можете попробовать маскирующее устройство, похожее на слуховой аппарат, которое вставляется в ухо.

Изменения в образе жизни

Вы также можете принять меры для уменьшения шума в ушах, снизив стресс. Стресс не вызывает шум в ушах, но может усугубить его.

Займитесь хобби или поговорите с надежным другом или членом семьи, чтобы уменьшить стресс в своей жизни. Вы также должны избегать воздействия громких звуков, чтобы уменьшить тяжесть шума в ушах.

Слуховые аппараты

Слуховые аппараты могут быть полезны для некоторых людей с шумом в ушах. Усиление звука может помочь тем, кто плохо слышит обычные звуки из-за шума в ушах.

Кохлеарные имплантаты

Кохлеарные имплантаты для восстановления слуха также могут быть эффективными.

Кохлеарный имплантат — это устройство, которое позволяет вашему мозгу обходить поврежденную часть уха, чтобы помочь вам лучше слышать. Микрофон, имплантированный прямо над вашим ухом, работает с набором электродов, вставленным во внутреннее ухо.

Имплантат посылает в слуховой нерв сигналы, необходимые для обработки звука. Кохлеарные импланты используют электрическую стимуляцию, чтобы помочь вашему мозгу правильно интерпретировать звуки.

Защитите уши от громких звуков, чтобы предотвратить шум в ушах. Внимательно следите за уровнем громкости вашего телевизора, радио и личного музыкального проигрывателя. Носите защитные наушники при шуме громче 85 децибел, что является уровнем, связанным со средним интенсивным шумом от дорожного движения.

Кроме того, закройте уши, если вы окружены громкой музыкой или строительным шумом, а надлежащая защита для ушей, например беруши, недоступна.

Вам также следует избегать лекарств, которые могут вызвать рецидив симптомов шума в ушах, и запланировать регулярные проверки слуха у своего врача, чтобы своевременно выявить любые проблемы со структурой вашего внутреннего и среднего уха.

Звон в ушах? | NIH News in Health

• COVID.gov
• Информация об исследованиях NIH | Испанский

август 2011 г.

Распечатать этот выпуск

Получите информацию о шуме в ушах

Пришлите нам свои комментарии

Шум в ушах обычно описывается как звон в ушах, но некоторые люди также слышат его как рев, щелчки, шипение или жужжание. Он может быть тихим или громким, воздействовать на оба уха или только на одно. Для некоторых людей это незначительное раздражение. Для других это может мешать сну и стать источником умственных и эмоциональных страданий.

Ежегодно примерно у 1 из 10 взрослых в стране возникает шум в ушах, который длится более 3 месяцев. Звон в ушах — это не болезнь. Наоборот, это симптом того, что с вашей слуховой системой что-то не так. Проблема может существовать где-то в вашем ухе, в нерве, который соединяет внутреннее ухо с мозгом, или в частях мозга, отвечающих за восприятие звуков.

Ученые до сих пор не совсем уверены, что происходит в слуховой системе, вызывая шум в ушах. Но каким-то образом сеть нервных клеток, обрабатывающих звуки, вышла из равновесия таким образом, что создается иллюзия звука там, где его нет.

Поскольку шум в ушах может быть вызван очень многими состояниями, начиная от потери слуха и заканчивая высоким кровяным давлением и лекарствами, диагностика причины или причин может быть сложной задачей. У многих людей звон в ушах начинается без видимой причины.

Хотя от шума в ушах нет лекарства, несколько методов лечения могут помочь справиться с ним. Слуховые аппараты могут помочь тем, у кого есть потеря слуха наряду с шумом в ушах. Поведенческая терапия с консультированием помогает людям научиться жить с шумом. Носимые звуковые генераторы — небольшие электронные устройства, которые помещаются в ухе — используют мягкий приятный звук, чтобы помочь замаскировать шум в ушах и принести облегчение.

Некоторые люди с шумом в ушах используют настольные генераторы звука, чтобы расслабиться или заснуть. Для улучшения настроения и сна могут быть назначены антидепрессанты и успокаивающие препараты. Большинство врачей предлагают комбинацию этих методов лечения, в зависимости от тяжести шума в ушах и повседневной деятельности, на которую он влияет больше всего.

Исследователи работают над новыми способами лечения шума в ушах. В одном исследовании, спонсируемом NIH, только что начался набор действующих и отставных военнослужащих вооруженных сил США для проверки эффективности экспериментальной терапии шума в ушах. У солдат, подвергающихся воздействию громкого шума, включая взрывы бомб, может развиться шум в ушах из-за повреждения тканей в областях мозга и уха, связанных со слухом. Фактически шум в ушах является одной из самых распространенных служебных травм среди военнослужащих, возвращающихся из Ирака и Афганистана. Экспериментальное лечение в этом исследовании сочетает в себе образовательное консультирование с устройством, генерирующим звук.

Этот подход, называемый переобучающей терапией шума в ушах, показал себя многообещающим в более ранних испытаниях и, по-видимому, уменьшает раздражение от шума в ушах и его влияние на жизнь людей. Узнайте больше об исследовании на сайте Clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01177137.

Поговорите со своим врачом, если у вас звон в ушах более 3 месяцев. Ваш врач спросит о ваших симптомах и осмотрит ваше ухо, чтобы найти возможные причины. Вас могут направить к отоларингологу (врачу, специализирующемуся на заболеваниях уха, горла и носа) для дальнейшего обследования.