What safe medications can I take for a cold when pregnant? How can I manage cold symptoms during pregnancy without endangering my baby?

Understanding Cold Symptoms in Pregnancy

When you’re pregnant, your immune system isn’t operating at full capacity, which is actually a good thing as it protects your growing baby and prevents your body from seeing the fetus as an unwanted guest. However, this also means your body can’t defend itself as effectively against cold-causing viruses. This can make you more vulnerable to accompanying symptoms like nasal congestion, cough, and sore throat.

Differentiating Between Cold and Flu

The best way to tell a cold from the flu is to consider the typical symptoms. Colds are milder than the flu. Their symptoms develop gradually, and you may only have a low-grade fever or no fever at all. Colds usually start with a sore throat that goes away after a day or two, followed by the main symptoms of nasal congestion and cough.

The flu, on the other hand, hits harder and comes on more suddenly than a cold. Symptoms include a high fever (usually 101-104°F or higher), headache, chills, a sore throat that often worsens on the second or third day, severe muscle aches, and an overall sense of weakness and fatigue. These symptoms, along with sneezing and coughing, can last for a couple of weeks or longer.

Safe OTC Cold Remedies for Pregnant Women

Before turning to medication, there are several effective home remedies for cold symptoms that you won’t find on the pharmacy shelf:

• Continue Eating: Though you may not have much of an appetite when you have a cold, it’s important to maintain a healthy diet when you’re sick and pregnant.
• Rest: While it won’t necessarily shorten the duration of your cold, your body needs rest. Sleeping may be a bit challenging when you’re congested. Try propping your head up with extra pillows to breathe easier. Nasal strips can also help, as they gently open your nasal passages.
• Stay Active: If you can, engage in light or moderate exercise safe for pregnant women. This can help your body fight the cold more quickly.
• Drink Plenty of Fluids: Cold symptoms like sneezing, runny nose, and fever cause your body to lose fluids that you and your baby need. Warm drinks like tea with honey (which can help suppress a dry cough) or hot soup with broth soothe your symptoms, while cold water and juices also work well.
• Eat Vitamin C-Rich Foods: Foods like citrus fruits, tomatoes, bell peppers, broccoli, spinach, melon, kiwi, and red cabbage are rich in vitamin C, which can help boost your immune system.
• Get More Zinc: Pregnant women should aim for 11-15 mg of zinc per day, including in their prenatal vitamins. Foods like turkey, beef, eggs, yogurt, wheat germ, oatmeal, and pork can also help strengthen your immune system.
• Use a Humidifier: Dry air can further irritate your nasal passages and throat. A humidifier can provide soothing, moist air to ease your symptoms.

Over-the-Counter Cold Medications Safe for Pregnancy

If home remedies don’t provide enough relief, your obstetrician may recommend certain over-the-counter (OTC) cold medications that are considered safe during pregnancy. These may include:

• Guaifenesin (Mucinex): This expectorant can help thin and loosen mucus, making it easier to cough up.
• Dextromethorphan (Robitussin): This cough suppressant can help relieve your cough.
• Acetaminophen (Tylenol): This pain reliever and fever reducer can provide relief for headaches, body aches, and fever.
• Saline nasal sprays or rinses: These can help clear nasal congestion without the use of decongestants, which are generally not recommended during pregnancy.

Always check with your obstetrician before taking any medication, even OTC cold remedies, to ensure they are safe for you and your baby. Certain ingredients may not be recommended, especially during the first trimester.

When to Seek Medical Attention

If your cold symptoms persist for more than 10-14 days or seem to be getting worse, it’s a good idea to contact your obstetrician. They can ensure your illness hasn’t progressed into something more serious, like an infection or the flu.

Staying Healthy and Comfortable During Pregnancy

While colds during pregnancy can be frustrating, there are safe ways to manage your symptoms and support your body’s natural healing process. By combining home remedies, carefully selected OTC medications, and plenty of rest and hydration, you can get through a cold without putting your baby at risk.

лекарств, безопасных для беременных?

24 сентября 2020 г.
Среднеатлантический уход за женщинами

Акушерство

Когда вы беременны, ваша иммунная система не работает на полную мощность, что на самом деле хорошо, потому что она защищает вашего растущего ребенка и не позволяет вашему телу думать, что плод является незваным гостем. Однако у этого есть и обратная сторона: ваш организм не может так же эффективно защищаться от вирусов, вызывающих простуду. Это может сделать вас уязвимыми для сопутствующих симптомов, включая заложенность носа, кашель и боль в горле.

Поскольку мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, вы можете заболеть простудой, и хотя вы можете быть уверены, что ваш ребенок не испытывает ни одной из них, вы хотите быстро и безопасно избавиться от симптомов. В то время как простуда в основном вызывает дискомфорт и раздражение, лучше всего справиться с небольшим дополнительным отдыхом, питьем и терпением, вы можете искать лекарства от простуды, чтобы облегчить свои симптомы. Мы рекомендуем позвонить своему акушеру-гинекологу, чтобы он мог направить вас в правильном направлении с точки зрения лекарств от простуды, которые считаются безопасными во время беременности. Вот наши собственные рекомендации о том, что делать, если вы заболели во время беременности.

Симптомы простуды во время беременности

Как правило, простуда начинается с боли или першения в горле, которая длится около дня или двух, после чего постепенно появляются другие симптомы, которые могут включать:

• Чихание
• Легкая усталость
• Насморк, затем заложенность носа
• Сухой кашель, особенно после окончания простуды, который может продолжаться в течение недели или более после того, как другие симптомы в основном исчезли
• Субфебрильная температура обычно ниже 100 градусов по Фаренгейту

Симптомы простуды обычно длятся от 10 до 14 дней. Однако, если ваши симптомы сохраняются дольше этого периода времени или вам кажется, что они постепенно ухудшаются, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он мог убедиться, что это не переросло в нечто более серьезное, например, в инфекцию или грипп.

Простуда или грипп?

Лучший способ отличить простуду от гриппа — это принять во внимание типичные симптомы.

• Простуда мягче гриппа. Его симптомы проявляются постепенно, и, как правило, у вас может быть только низкая температура или ее отсутствие. Обычно начинается с боли в горле, которая проходит через день или два, простуда заканчивается основными симптомами насморка и кашля.
• Грипп, обычно называемый гриппом, протекает тяжелее и начинается более внезапно, чем простуда. Симптомы включают высокую температуру (обычно 101-104 градуса по Фаренгейту или выше), головную боль, озноб, боль в горле, которая обычно усиливается на второй или третий день, сильную болезненность мышц и общее чувство слабости и усталости. Эти симптомы, наряду с чиханием и кашлем, могут длиться пару недель или дольше.

Что делать, если вы простудились во время беременности

Прежде чем обратиться к медицине, есть несколько эффективных средств от простуды, которых не найти на аптечной полке. Вот способы облегчить симптомы и быстро почувствовать себя лучше:

• Продолжайте есть: Обычно при простуде у вас нет особого аппетита, но важно соблюдать здоровую диету, когда вы больны и беременны.
• Отдых: Хотя это не обязательно сократит продолжительность простуды, вашему телу нужен отдых. Сон может оказаться немного трудным, когда он болеет простудой. Дышите легче, приподняв голову с помощью нескольких подушек. Носовые полоски также могут помочь, поскольку они мягко открывают носовые ходы. Их легко найти, они продаются без рецепта и не содержат наркотиков.
• Оставайтесь активными: если можете, выполняйте легкие или умеренные упражнения, безопасные для беременных. Это поможет вашему телу быстрее бороться с простудой.
• Пейте много жидкости: симптомы простуды, такие как чихание, насморк и лихорадка, заставляют ваше тело терять жидкости, которые необходимы вам и вашему ребенку. Теплые напитки, такие как чай с медом (который помогает подавить сухой кашель) или горячий суп с бульоном, успокаивают ваши симптомы, а холодная вода и соки также хорошо работают.
• Ешьте продукты с витамином С. Такие продукты, как цитрусовые, помидоры, сладкий перец, брокколи, шпинат, дыня, киви и красная капуста, богаты витамином С, который поможет укрепить вашу иммунную систему.
• Получайте больше цинка: Беременные женщины должны стараться получать 11-15 миллиграммов цинка каждый день, включая цинк в витаминах для беременных. Такие продукты, как индейка, говядина, яйца, йогурт, зародыши пшеницы, овсянка и свинина, также помогут укрепить вашу иммунную систему.
• Используйте увлажнитель: Сухие условия в вашем доме могут усугубить ваши симптомы, поэтому использование увлажнителя холодного или теплого воздуха ночью может действительно помочь.
• Используйте солевые капли для носа, ополаскиватели и спреи. Все они могут помочь увлажнить носовые ходы, и они не содержат лекарств, поэтому их можно безопасно использовать во время беременности. Однако мы рекомендуем избегать использования нети-потов, так как они могут распространять микробы.
• Полоскание горла теплой соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить першение в горле и помочь контролировать кашель.

Лекарства, безопасные для приема беременными женщинами при простуде

Прежде чем брать лекарства из аптечки, возьмите телефон и позвоните своему акушеру-гинекологу, чтобы обсудить рекомендуемые средства от простуды во время беременности. Вот лекарства от простуды, которые, как правило, безопасны во время беременности.

Ацетаминофен

Прием ацетаминофена, такого как Тайленол, может помочь на короткое время уменьшить головные боли и боли в теле и сбить лихорадку.

Лекарство от кашля

Отхаркивающие средства, такие как Mucinex, средства от кашля, такие как Robitussin, паровые растирания, такие как Vicks VapoRub, и леденцы от кашля считаются безопасными во время беременности. Но опять же, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом о безопасных дозировках.

Назальные спреи

Обычные солевые капли и спреи безопасны и могут помочь увлажнить нос и очистить его от заложенности. Большинство назальных спреев, содержащих стероиды, также безопасны, но вам следует проконсультироваться с врачом о торговых марках и дозировке.

Антигистаминные препараты

Бенадрил и Кларитин, как правило, безопасны во время беременности, но, как обычно, проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые не рекомендуют их использовать в первом триместре.

Лекарства, которых следует избегать во время беременности

Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером-гинекологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства (рецептурные, безрецептурные или гомеопатические), особенно следующие.

• Обезболивающие и жаропонижающие средства, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, могут вызвать осложнения беременности, особенно если их принимать в третьем триместре.
• Деконгестанты, такие как Sudafed и DayQuil, как правило, не рекомендуются после первого триместра и только в ограниченном количестве.
• Избегайте нестероидных назальных спреев, содержащих оксиметазолин.
• Не принимайте дополнительные витамины или лечебные травы без разрешения врача.

Лечение простуды или гриппа во время беременности

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда вы беременны, все, что с вами происходит, может повлиять не только на ваше тело, но и на плод. Это может усложнить борьбу с болезнью. До беременности, если вы простудились или заболели гриппом, возможно, вы принимали безрецептурные противоотечные средства. Теперь, когда вы беременны, вы можете задаться вопросом, безопасно ли это. Хотя лекарства могут облегчить ваши симптомы, некоторые из них могут нанести вред развивающемуся плоду. Но лечение простуды или гриппа во время беременности не должно вызывать стресса, и вы можете принимать многие лекарства во время беременности.

Лекарства

По мнению большинства акушеров-гинекологов, лучше избегать приема всех лекарств в первые

12 недель

беременности. Это критическое время для развития жизненно важных органов плода. Рекомендуется поговорить с врачом, если вы беременны или пытаетесь забеременеть и в настоящее время принимаете лекарства или планируете принимать лекарства. Некоторые лекарства считаются безопасными после 12 недель беременности. К ним относятся:

• ментол для местного применения
• полоски для носа
• леденцы или леденцы от кашля
• ацетаминофен (тайленол) от болей, болей и лихорадки
• средство от кашля на ночь
• отхаркивающее средство днем ​​
• карбонат кальция (Mylanta, Tums) или аналогичные лекарства , тошнота или расстройство желудка
• простой сироп от кашля
• декстрометорфан (Robitussin) и декстрометорфан-гвайфенезин (Robitussin DM) сиропы от кашля

Избегайте комплексных препаратов, сочетающих ингредиенты для устранения многих симптомов. Вместо этого выберите одно лекарство для симптомов, с которыми вы имеете дело. Вам также следует избегать следующих лекарств во время беременности, если ваш врач не рекомендует их принимать. Они увеличивают риск возникновения проблем:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• codeine
• Bactrim, an antibiotic

Home remedies for cold and flu during pregnancy

When you get больны во время беременности, ваши первые шаги должны быть следующими:

1. Много отдыхайте.
2. Пейте много жидкости.
3. Полощите горло теплой соленой водой, если у вас болит горло или кашель.

Если ваши симптомы ухудшаются, вы можете попробовать:

• солевые назальные капли и спреи для разжижения носовой слизи и успокоения воспаленных тканей носа
• дышать теплым влажным воздухом, чтобы уменьшить заложенность носа;
• куриный бульон поможет снять воспаление и уменьшить заложенность носа
• добавление меда или лимона в теплую чашку чая без кофеина поможет облегчить боль в горле
• холодные компрессы для облегчения боли в пазухах

Это простуда или грипп?

Простуда и грипп имеют много общих симптомов, таких как кашель и насморк. Тем не менее, несколько различий могут помочь вам отличить их друг от друга. Если ваши симптомы в целом слабо выражены, то, скорее всего, у вас простуда. Кроме того, озноб и усталость более вероятны при гриппе.

Что можно сделать, чтобы снизить риск

Когда вы беременны, иммунная система вашего организма ослабевает, чтобы предотвратить отторжение плода. Но это также делает вас более уязвимыми для вирусных и бактериальных инфекций. Беременным тоже

чаще

, чем небеременные люди их возраста, имеют осложнения гриппа. Эти осложнения могут включать пневмонию, бронхит или инфекции носовых пазух. Прививка от гриппа может снизить риск заражения и осложнений. Другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заболеть, включают:

• частое мытье рук
• достаточное количество сна
• здоровое питание
• избегание тесных контактов с больными родственниками или друзьями
• регулярные физические упражнения
• снижение стресса

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Хотя в большинстве случаев простуда не вызывает проблем у плода, к гриппу следует относиться более серьезно. Осложнения гриппа увеличивают риск преждевременных родов и врожденных дефектов. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующие симптомы:

• головокружение
• затрудненное дыхание
• боль или давление в груди
• вагинальное кровотечение
• спутанность сознания
• сильная рвота
• высокая температура, которая не снижается при приеме ацетаминофена
• снижение подвижности плода

CDC

рекомендует немедленное лечение беременных с гриппоподобными симптомами противовирусными препаратами. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены, что ваши симптомы вызывают беспокойство.

Еда на вынос

Заболевание во время беременности может быть особенно неприятным, и вы можете задаться вопросом, безопасно ли принимать безрецептурные препараты для облегчения симптомов.