Тепловая сыпь (потница): причины, симптомы и лечение

Автор Эван Старкман

Тепловая сыпь — это распространенная сыпь на коже, которая может появиться, когда вам жарко или вы сильно потеете. Из-за перегрева некоторые участки кожи могут чувствовать покалывание или жжение. Может сильно чесаться, но это не опасно.

Некоторые люди называют потницу «потницей». Врачи называют это miliaria crystallina или miliaria rubra.

У любого человека может появиться потница, но чаще всего она встречается у младенцев и детей младшего возраста. Активные люди, новорожденные в инкубаторах и люди, находящиеся на постельном режиме с лихорадкой, также более подвержены этому заболеванию.

Посмотреть больше изображений

Что вызывает потницу?

Потница чаще всего возникает во влажную жаркую погоду.

Когда вы слишком много потеете, протоки потовых желез в коже блокируются.

Это приводит к просачиванию пота в окружающие ткани, что приводит к раздражению и покраснению. Вы можете почувствовать покалывание, которое дало название этому состоянию.

Как выглядит потница?

Выглядит как крошечные бугорки, окруженные красной кожей. Обычно это происходит на частях вашего тела в одежде, таких как:

• Спина
• Живот
• Шея
• Верхняя часть груди
• Пах
• Подмышки

Тепловая сыпь обычно проходит после того, как ваша кожа остынет. Большинству людей не нужно обращаться к врачу по этому поводу.

Но вам следует позвонить своему врачу, если у вас или вашего ребенка появится потница с лихорадкой или если вы считаете, что ваша кожа инфицирована. Зараженная кожа может:

• Болезненность или тепло
• Выглядит опухшим или красным
• Вытекает гной или образуются струпья

Как долго длится потница?

Обычно это длится от 2 до 3 дней. Позвоните своему врачу, если это не пройдет через 3 или 4 дня или если вам кажется, что вам становится хуже.

Может ли распространяться потница?

Да, потница может распространиться на другие части тела. Это происходит из-за закупорки путей потоотделения.

Сыпь чаще всего распространяется на те части тела, где одежда плотно прилегает к коже. Это особенно верно, когда вы потеете.

Однако вам не нужно беспокоиться о том, что потница может распространиться на других людей. Это не заразно.

Существует ли средство от потницы?

Стандартного лечения потницы не существует. Обычно становится лучше, когда кожа остывает.

Вы можете сделать некоторые вещи дома, чтобы получить облегчение:

• Переместитесь в более прохладное и менее влажное место.
• Примите прохладный душ или ванну.
• Носите меньше слоев одежды и ослабляйте одежду.
• Не поддавайтесь желанию поцарапать кожу, иначе она может заразиться.
• Держите пораженную кожу сухой.
• Попробуйте лосьон с каламином, крем с 1% гидрокортизоном (не мазь с гидрокортизоном) или рецептурный крем для облегчения зуда.

Не используйте мази или кремы, которые увлажняют кожу. Также избегайте продуктов, которые могут закупоривать поры. Избегайте использования таких вещей, как:

• Детские присыпки
• Мази
• Ароматические лосьоны
• Лосьоны с нефтью или минеральными маслами

Как предотвратить потницу?

Главное сохранять спокойствие и избегать сильного потоотделения. Вот несколько полезных советов:

• Носите свободную легкую одежду из хлопка.
• Охладитесь с помощью вентиляторов, прохладного душа и кондиционера, когда это возможно.
• Старайтесь делать что-то на свежем воздухе в более прохладное время дня.

Симптомы, лечение, внешний вид и причины

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тепловая сыпь, также известная как потница, летняя сыпь или сыпь от лесных пожаров, часто встречается и может причинять дискомфорт.

Медицинское название потницы — потница. Это происходит, когда пот задерживается из-за закупорки потовых желез в более глубоких слоях кожи.

Может возникнуть воспаление, покраснение и волдыри. Иногда может развиться инфекция.

Люди с избыточным весом или ожирением, а также люди, которые легко потеют, более склонны к потнице. Кроме того, младенцы и дети более склонны к этому, потому что их потовые железы все еще развиваются.

Симптомы включают:

• маленькие бугорки или пятна, называемые папулами.
• ощущение зуда или покалывания
• легкий отек

На белой коже пятна красные.

На более темной коже их может быть труднее увидеть, но если врач использует дерматоскопию — разновидность микроскопа с подсветкой для исследования кожи — пятна могут проявляться в виде белых шариков под кожей с более темными ореолами вокруг них.

Тепловая сыпь часто поражает участки, где повышено потоотделение, в том числе:

• лицо
• шея
• под грудью
• под мошонкой

Он также может появляться в складках кожи и местах, где кожа трется об одежду, например, на спине, груди и животе.

Попадание бактерий в закупоренные потовые железы может привести к воспалению и инфекции.

Почему одни люди потеют больше, чем другие?

Потница часто проходит сама по себе в течение примерно 24 часов.

Чтобы решить эту проблему, переместитесь в прохладное место с меньшей влажностью, если это возможно, и снимите всю одежду и другие предметы, которые могут усилить потоотделение.

Другие советы включают:

• Носите легкую свободную одежду из хлопка.
• Во время тренировки выбирайте прохладное место или более прохладное время дня.
• Используйте душ, вентилятор и кондиционер для снижения температуры тела.
• Избегайте любых раздражителей, которые ухудшают симптомы, таких как некоторые синтетические ткани.
• Не оставайтесь в мокрой одежде, например, после купания.
• Прикладывайте прохладный компресс, например, влажную ткань или пакет со льдом, завернутый в полотенце, к сыпи на срок до 20 минут за раз.
• Используйте легкое постельное белье.
• Пейте много жидкости, предпочтительно воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Если сыпь зудит, постучите по ней или похлопайте, а не расчесывайте.

Узнайте о домашних и натуральных средствах от потницы.

Некоторые препараты, отпускаемые без рецепта, могут помочь успокоить и устранить непрекращающуюся потницу. К ним относятся:

• Препараты для местного применения, такие как каламин, ментол и кремы или мази на основе камфоры, могут облегчить зуд. Однако используйте смягчающее средство с каламином, так как оно может высушить кожу.
• Стероидные кремы могут уменьшить зуд и воспаление у людей старше 10 лет.
• Антибактериальные продукты могут помочь справиться с инфекцией или предотвратить ее.

Некоторые из этих продуктов доступны в Интернете. Антибактериальное средство для мытья рук также можно приобрести в Интернете.

Существует три типа потницы, или потницы:

Кристаллическая потница: Это наиболее распространенная форма. Это вызывает образование на поверхности кожи небольших, прозрачных или белых бугорков, наполненных потом. Бугорки имеют диаметр 1-2 миллиметра. Он не вызывает зуда или боли и чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Miliaria rubra: Этот тип более известен как потница и вызывает большие шишки, воспаление и отсутствие пота в пораженной области. Это происходит в более глубоких слоях кожи и более неудобно. Если шишки заполняются гноем, медицинское название становится miliaria pustulosa.

Глубокая потница: Это наименее распространенный тип потницы. Он формируется в самом глубоком слое кожи, может рецидивировать и стать хроническим. Это вызывает относительно большие, твердые шишки телесного цвета.

Тепловая сыпь, или потница, возникает при закупорке протоков потовых желез.

Это может быть вызвано:

• потовыми железами, все еще развивающимися, как у новорожденных
• жаркой и влажной средой
• физической активностью
• лихорадкой
• ношением синтетических тканей близко к коже
• длительный постельный режим
• применение некоторых лекарственных препаратов, особенно снижающих потоотделение
• лучевая терапия
• некоторые состояния здоровья, такие как токсический эпидермальный некролиз

Потница обычно проходит без лечения. Тем не менее, обратитесь к поставщику медицинских услуг, если:

• сыпь сохраняется или становится более выраженной
• имеются признаки инфекции, такие как открытые волдыри или пустулезные поражения
• имеются признаки теплового истощения и неспособность потеть
• есть являются ли другие симптомы, такие как лихорадка

Многие болезни вызывают сыпь, которая может быть похожа на потницу. Врач может определить первопричину.

Узнайте о многих других видах сыпи и их причинах.

Тепловая сыпь часто не опасна, но если симптомы сохраняются дольше нескольких дней или появляются признаки инфекции, обратитесь к врачу.

Они осмотрят сыпь, возможно, используя дерматоскопию для более тщательного осмотра.

При необходимости они также могут взять биопсию кожи или использовать технологию визуализации для определения причины сыпи.

Изменения кожи являются распространенным симптомом многих состояний. Тепловая сыпь может напоминать другие проблемы со здоровьем, в том числе:

• вирусные инфекции, такие как ветряная оспа или корь
• бактериальные инфекции, такие как импетиго
• крапивница, вызванная аллергической реакцией
• грибковые кожные инфекции, такие как кандидоз
• укусы насекомых волосяные фолликулы
• острый ВИЧ
• ответ на лечение ВИЧ

Если возникает какой-либо из следующих симптомов, они могут указывать на более серьезную причину сыпи:

• лихорадка
• кашель
• насморк
• усталость
• увеличение лимфатических узлов
• мышечные боли

увеличить потоотделение.